腰椎和劲腰椎疼痛怎么办的厉害,能治好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-09 02:09 标签： 腰椎疼痛怎么办
高低凳治疗颈椎病、圆背、腰椎骨质增生、膝关节疼痛等关节疾病
因为之前错误的理解，导致很多朋友们和我一样误解了使用，特贴出图片。
在此感谢冰雪聪明、执求甚解的薇海霄儿。
使用方法：
1.每天早晨、下午各使用1组。
2.每次使用之前要小便。
3.要在剧烈运动之前使用。
4.高低凳的最高点应当距离地面50厘米左右。
5.一定要吧双腘窝放在上部铁棒上，再用双脚钩住下部铁棒，然后躺在凳子上。
6.躺在凳子上要全身放松，但是不要晃动身体。
7.每躺一分钟就坐起来，休息2分钟。
8.如果感觉头疼，那么就中止练习。
9.每组练习10次即可，练习完毕，要原地小跑几分钟放松。
10.联系完毕，可能眼结膜充血，过几分钟就自动消失了。
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●青少年圆背——不是驼背、而是背部不能挺直。也就是我们常说的豆芽菜体型、随身腰、水蛇腰。这是胸椎间隙狭窄造成的，而狭窄的原因就是没有经常拉伸。由于圆背，因此胸廓发育不好，由此而造成肺叶不能舒展，这就造成了呼吸容量的降低。因此青少年圆背不仅仅是身材难看的问题，还有一个肺功能不好的问题。
青少年圆背，不仅高个子的男孩最多见，而且女孩也多见。这是因为女孩带上文胸之后，就会不自觉地含胸躬背。其实女人戴文胸不好，应当穿弹力背心，因为其最大的危害就是造成女人躬背，而且使得乳腺的血液循环受阻，极易发生乳腺萎缩而产后无奶。有人说，戴文胸可以防止乳房乱动。其实穿弹力背心就能解决，为什么让女人变成罗锅？
为了防止青少年圆背，应当让小孩子从3岁开始使用高低凳，从小就挺胸做人，这十分重要。当然，让小孩子使用高低凳，要有家长的保护。
●腰椎间盘脱出症——腰腿疼是腰椎间隙狭窄造成的，而狭窄的原因就是没有经常拉伸。但腰腿疼经常被误诊为腰椎间盘脱出，这是一种严重的腰部伤，其病理改变是腰椎韧带撕裂，伴有腰椎骨折，因此造成了椎间的盘状核脱出。由于剧烈疼痛，使得病人不敢动一动，因此造成脊柱侧弯。即便是止痛之后，其脊柱侧弯也不能纠正。
但是如果病人没有遭到巨大的外力，那么极难造成腰椎间盘脱出。而一般人的腰部扭伤，只是软组织损伤，一般只是极少量的肌肉纤维，和微血管的断裂。因此尽管喊疼，但是腰部依然可以活动。因此有经验的医生，只需要看病人的活动情况就可以分辨。
但是在腰部疼痛的情况下，病人的脊柱都是侧弯的。因此不能根据脊柱侧弯，就草率诊断是腰椎间盘脱出。值得注意的是，多少年来，被医生诊断为腰椎间盘脱出的病人太多了，因为医生仅仅根据X光片有脊柱侧弯的表现，就断定是腰椎间盘脱出。那是真不懂，还是为了卖药？
●胶原纤维的减少，就会造成颈椎变形而压迫椎动脉。
骨质为什么会发生疏松？这是由于缺乏胶原纤维造成的。请注意，这种现象并非局部发生，而是全身骨骼的疏松。许多人不理解为什么骨质疏松的同时，又并发了骨质增生，于是医生解释说：“这是因为骨质疏松了，所以骨质就代偿性地增生拉。”错了，这是自圆其说。因为听骨、舌骨、气管的环状软骨在骨质疏松之后，并没有发生并发骨质增生。这是为什么呢？因为这些部位的骨骼不受压迫。也就是说，在骨质疏松之后，只有受压迫的骨骼才能并发骨质增生。
严格地说，骨质增生的名词很不准确，因为骨质增生不是整块骨头的膨胀，而仅仅是关节受压部位的变形，也就是关节之间的接触部位发生了唇样增生。这种现象并非人体才有，如果我们用重力打击一根小木头，那么小木头的两端也会出现唇样增生。
然而许多人把骨质增生视为小病，认为吃点儿活血化瘀的药物，或者贴上膏药就行了。但是任何颈椎增生的病人，包括颈肌痉挛的，俗称落枕的病人，除了头晕、颈疼、双手臂麻木之外，还有一个重要的症状，这就是不想吃饭。
要知道，在人体所有的椎体之中，只有颈椎特殊，因为它的两侧生长着横突，横突中间有一个小小的圆孔，圆孔里有椎动脉通过。颈椎增生而不想吃饭的原因，就是由于颈椎增生后，把颈椎突里的椎动脉勒住了，使得大脑基底动脉缺血，那么脑垂体供血不足就会减少分泌生长素，下丘脑供血不足就会造成摄食功能减退，这就使得肾气、胃气都下降了。在这种情况下，医生给病人吃任何药物都是徒劳的；我们只能让病人喝加味开胃汤、喝牛蹄筋汤，使用高低凳去自然拉伸颈椎关节。
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