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脾湿的症状
健康咨询描述：
你好！我老婆最近身体很不好，有时候手脚都无力，头运晕晕的，好像是脾湿，我想请问一下脾湿的症状有哪些的？麻烦具体解答一下，谢谢！
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&&&&&&中医学认为，脾胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。脾胃功能好，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮；脾胃虚弱，则人体所需营养不足，身体羸弱，疾病丛生，影响健康和长寿。下面有常见六种胃的问题，不妨对照一下自己的情况。 　　症状：一觉醒来，突然感到头昏脑涨，身体发热，胃腹部冷痛、胀气，还伴有恶心想呕吐的感觉。　　专家诊断：这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。可用平胃散加杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防风等辛散祛风和胃的良品，一同服用。此外，还可以将它们与瘦肉或牛肉共煮，不但味道鲜美，也是时令补品。　　生活建议：1.叩齿法。牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用：你只需摒除杂念，全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。　　2.自我按摩操。每天晚餐1小时后，一套简单的自我按摩操能有效帮你缓解难受。首先坐下，双手握脚板，将双脚收至腹部前方。维持这个姿势慢慢后躺。腹部用力，双手尽可能紧握脚板，背部往前后方向滚动。要注意：适可而止，小心颈部扭伤。　　　　症状2：总是突然感觉胃部疼痛，同时还伴有口干、食欲不佳、小便色黄、大便不畅等症状。　　专家诊断：这种症状属脾胃湿热型脾胃疾病。现代人往往缺少运动，容易产生内湿。空调温度开得太低，平时也不注意保暖，便会导致寒湿交加。　　脾胃湿热症的治疗应用冬瓜皮，使湿祛热清，脾胃安和。如果你喜欢喝粥，则可以将冬瓜皮剁碎后与米粥同煮，每天早晚食用。　　生活建议：1.饭后摩腹散步，散步时搓热两手，按摩上下腹部，此法若能长期坚持，对调整脾胃功能，促进食物的消化吸收，防治消化不良和慢性胃肠疾病大有益处。　生活建议：1.印度调理法：意念呼吸。意念呼吸是配合自然呼吸、腹式呼吸、“吁”字呼吸等功法进行的。在调理脾胃的呼吸功法中，意念部位主要有脐中、丹田、足三里等穴位。　　具体方法是：取舒适体位。两手搓热后叠放于腹部，意念部位主要有脐中、丹田、足三里等穴位，以鼻吸气而以口呼气，呼气时发出轻声“吁”字音，但声音不宜过大。每日练习2-3次，每次练习根据自身需要，大约10-30分钟即可。　　2.自我按摩操：餐后1小时做3次。　　双脚打开一大步，两倍于肩宽，脚尖朝前，双手扶膝微蹲马步。上半身保持挺直，弯膝蹲更深的马步，注意膝盖不超过脚尖，保持10秒后恢复。身体上下起伏数次。　　作用：可巩固下盘，强化下半身肌力，往下蹲时可促进胃蠕动。　　生活建议：1.咽唾：你可别小看咽唾液这件事。唾液，古称“金津玉液”，认为口中津液充盈，是健康长寿的保证，喜欢吐吐沫的人通常身体虚弱。所以，晨起漱口之后，凝神闭口，用舌在口腔中四下搅动，不拘次数，以津液满口为度，再分次缓缓咽下。　　2.自我按摩操，每天午餐和晚餐1小时后做1次。　　仰卧，手臂侧平举，手心向下贴在地板上。吸气，抬左腿呈直角。呼气，左腿侧向右边贴地，肩不动平稳，保持5-10秒。吸气，抬起左腿呈直角，呼气放回原位，另一条腿重复该组动作。　　　　症状5：总在外面应酬，连自己都感觉身体虚弱得厉害，和朋友打球没几分钟就气喘吁吁。朋友们都说自己的眼神儿有点儿呆滞，面色白得没有血色了。偶尔胃痛时使劲按压一会儿就好。　　专家诊断：这种症状属于脾胃虚弱型脾胃疾病，饮食不节，脾胃受损，若伴有阳虚者可出现胃脘部疼痛。　　生活建议：1.坚持体育运动。　　2.注意饮食，夜餐时间较晚，持续时间较长，对身体危害甚大。　　　　症状6：胃部隐隐作痛时总有胀闷感，一咳嗽就出痰，胸部像堵着什么东西似的不舒服，舌苔呈现淡红色。　　专家诊断：这种症状属于脾虚挟湿型脾胃疾病，平时不注意保暖，加上缺少运动和心情不佳等情况，就容易出现上述症状。　　生活建议：1.中医针灸按摩：针灸在调理脾胃方面有其明显的优势，经络与脏腑的关系密切，通过疏通经络，调理脏腑功能，平衡阴阳，可达到调理的目的。建议每周到专门医院或门诊进行三次针灸按摩治疗。　　2.自我按摩操：坐在椅子上，双手交叠贴腹。吸气，挺胸，直背，用力往前挺出上半身，使肚子挺出一个幅度，身体微微后仰。然后吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压。　　作用：配合腹肌收缩可按摩腹内脾胃，促进脾胃功能，同时也可以往上下左右按摩腹部，亦可站着做相信这些方法中总有你需要的。
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如遇紧急情况，请致电400-脾湿所表现的症状有哪些呢？
最近经常觉得眼花，每天都是萎靡不振，不想吃饭，到医院检查，医生说是脾湿，什么原因造成的脾湿啊？脾湿有什么表现啊？怎么治疗啊？
大众养生网小编解答：
脾湿就是因为饮食不当造成的，一般表现为精神萎靡不振，非常容易感到疲劳，经常觉得气短，不愿意多说话，不愿意吃饭，而且会觉得肚子胀，如果吃的食物稍显油腻就会腹泻，女性患者的白带会增多。一般得了脾湿病以后，可以吃一些参苓丸，薏仁汤之类的药物来健脾祛湿。也可以喝一些汤来调理，不吃寒凉的食物，平时要注意多休息。
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湿热引起的情况，只要坚持的服药，尽量不要吃一些辛辣的视屏，然后用中成药来慢慢的调理。口臭的出现，主要是患者的肠胃功能开始减弱，然后导致食物在胃肠道里面积累的时间过长，引起口臭。适当的服用一些胃肠动力的药物比如说是吗丁啉，适当的增加一些纤维素的食物蔬菜的摄入。平时的时候注意口腔的卫生，定期的去洗牙，来预防口臭的情况，在诊断明确之后针对的治疗。
脾湿主要是因为饮食不当，造成脾胃失调，再加上周围的环境潮湿，就有可能造成脾湿。患有脾湿一般表现为：精神不振作，对什么都不感兴趣，连话都不愿意说，饭也不愿意吃，吃的东西稍显油腻就会拉肚子，女性还会出现白带多的症状。患有脾湿应该到正规医院诊治，可以服用一些参苓白术丸之类的药物来调理身体。同时要注意多休息，不要吃生冷的食物，以免加重病情。
营养师问答
(C) Copyright 2014 大众养生网脾湿引发的症状主要有哪些
脾肾湿寒引发的症状包括：
小便发黄、尿味尤其大，憋不住尿，
女人白带过瘙痒,在男人就是前列腺炎症和滴白。脾肾湿寒造成的,湿久化热就是炎症.
膝盖、小腹温度低、脸油腻长痘、
白天易困，晚上失眠多梦、没有精气神。
腰膝酸冷痛、手脚凉，腋窝出汗。
冬天怕冷，夏天怕热。
产后无奶水、产后虚胖、
晚间不愿意睡，早上起不来。
大便不正常，大便溏稀，臭味大，腹泻偏多或便秘。
10、    
头皮屑特别多，头皮经常痒被挠破，头发毛糙，脱发。
11、    
肢体容易浮肿，有时睡一觉醒来眼皮是肿的。
12、    
经常腹胀、排气较多。
13、    
喝冷饮或者吃寒凉食物容易腹痛腹泻。
14、    
出门去外地容易水土不服的人。
15、    
脾肾湿寒容易造成肝郁，月经会错后，肝郁而化火，月经也会提前。
16、    
小腹和膝盖容易怕冷，有时会小腹冷痛。
17、    
脸上油腻或者皮肤干燥都是属于脾肾湿寒引发的变症。
18、    
张着嘴睡觉，流口水，嘴唇起皮干裂。
19、    
女性输卵管不通和男性阴囊潮湿及精子存活率低下都属于脾肾湿寒。不孕不育的。
20、    
男女夫妻房事质量低下，毫无疑问全部是脾肾湿寒。
21、    
经常痛经的毫无疑问都是脾肾湿寒。年轻的女士是脾肾湿寒引发的宫寒。一般40岁以后还痛经的都是脾肾湿寒引发的变症，子宫肌腺症造成的痛经。
22、    
身体肥胖的人是是脾肾湿寒引发的湿久化痰，导致痰湿体质发胖。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。脾虚到底是一种什么感觉 为什么脾湿容易痰多
&　　这个词我们经常听到，而且大多数人容易存在脾虚问题。原因一是爱操心、忧虑过多导致脾虚;二饮食结构的的改变，从原来仅满足温饱，到今天的肥甘肉厚;三，不爱锻炼，肌肉力量薄弱。　　那么当身体出现脾虚食物，我们会有哪些感觉呢?　　1.感觉到累　　特别容易累，肢体无力，精神累，而且还懒言少语。即使休息，也不会得到很好改善。&　　2.不想吃饭　　以往美味的食物，在脾虚时不想吃，甚至看到油腻的食物，还有恶心的感觉。如果遇到精神压力大的事情，还可能出现呕吐现象。　　3.不明原因的拉肚子　　即使没着凉、没有吃生冷食物，排出的大便也是不成形的，总有拉不干净的感觉。　　而在吃了生冷食物、油腻食物之后，拉肚子现象会更加明显。　　4.容易肚子痛　　吃了冷的食物，或者肚子着凉，会发生腹痛，而热敷肚子、热敷肚脐，这种腹痛又会有所改善。　　5.容易怕冷　　虽然说体丰怯热，但是脾虚的人，不仅身体臃肿，还特别怕冷，四肢不温，手脚冰凉。　　6.容易浮肿　　眼袋、下肢、手部等部位容易浮肿，而且人体容易出现虚胖状态，胖而不结实，容易感到累。&　　7.容易气短　　尤其在早晨、午睡结束、运动过后等，容易感到气短、气闷、头昏脑涨等。　　8.皮肤不好　　皮肤容易长湿疹、过敏、长疮，以及皮肤容易瘙痒。　　9.容易脚臭　　因为脾虚的人更容易发生脾湿，而脾湿容易导致脚部出汗，汗水颜色偏黄，脚臭严重。　　10.容易发生妇科病　　从中医角度来看，脾虚则脾不统血，那么对于女性来说容易发生月经过多、便血、崩漏等现象。　　脾湿容易痰多　　中医认为脾具有运化水湿的作用，而一旦脾虚、脾湿，则会导致水湿郁内，产生痰浊现象，容易出现咳嗽、咳痰。　　那么脾虚吃什么呢?　　其实健脾、去湿并非需要昂贵的药物，《黄帝内经》中说“五谷为养”，注意五谷的搭配食用，并可以达到健脾的目的。　　1.薏米，主要健脾去湿，可以与冬瓜一同煮汤食用，有消肿的功效。　　2.赤小豆，同样具有健脾作用，薏米红豆汤一直是去湿、美容食物，但是不建议用糯米同煮，想要祛湿效果好，将赤小豆与薏米煮开，代茶饮即可。　　3.茯苓，被誉为四时神药，健脾、宁心、利水的作用。&　　4.红枣，入脾经，具有补脾、养血、安神、开胃的作用，适合脾虚乏力以及食欲不振的人群。　　但是脾虚患者，避免食用生冷、肥腻食物，以及避免暴饮暴食。　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
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