产后脱发的原因怎么办？哎哎，都不知道怎么办了。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-01 10:47 标签： 产后脱发的原因
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产后大把的掉头发该怎么办
刚升级为一对双胞胎妈妈的台湾艺人范玮琪在产后出现头发严重脱落的现象，她近日复出出席很多节目时，细心的观众都会发现她戴的是假发。这让很多新妈妈产生共鸣，很多新妈妈正沉浸在自己的宝宝降临人世的时候，苦恼的事情就来了，新妈妈发现自己的头发大把大把的掉，这可吓坏了很多刚生完宝宝的女性朋友。今天小编就来告诉各位新妈妈产后脱发怎么回事及产后脱发该怎么办?
女人时身体内雌性激素水平升高，抑制了头发的衰老，此时头发非常乌黑浓密，脱落较少。生完宝宝后大量掉头发是因为体内雌性激素含量明显减少，产后一周就会恢复到孕前的水平，因此，失去了大量雌性激素的&滋养&，头发自然会纷纷掉落。也就是说，女人生完宝宝后掉头发是比较正常的现象!遇到这种情况会让产妇感到害怕、紧张、焦虑甚至精神崩溃，进而导致精神性脱发的发生!这时如果营养上搭配不合理或是宝宝晚上哭闹不睡影响妈妈休息，那么，产后脱发的问题就会更为严重。那么，女人生完宝宝后掉头发怎么办呢? 一、注意洗发技巧 1、要选用适合自身头发的洗发露。 2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。不宜用毛巾搓擦。最好让头发自然干燥 二、尽量避免或减少烫发 染发次数烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发&毛&不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
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健康加油站产后掉头发很厉害怎么办 三招缓解
核心提示：很多女性朋友生完宝宝后，会出现头发干枯、头皮屑甚至掉发的现象，这可能肝虚、肾虚有关。
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　　正常的人每天都会，因为头发是有生长周期的，分为生长期、退化期、休止期，在这期间有些头发会新长出来，自然就会有头发脱落，以维持一定的发量。所以女性朋友看到掉发不要太过紧张，每天地上的掉发并不代表身体问题。但是如果掉的头发比长出来的头发还多，而且能明显感觉到头发变少了，这就属于病态掉发了。　　产后掉头发是正常现象　　孕妇生产后，因为身体的骤减，使很多头发进入休止期，所以头发掉的就多，这种情况一般在产后3、4个月比较明显，6个月后会慢慢改善。　　虽然，产后掉发按常理来说是正常的，但是如果掉发超过6个月甚至一年，而且有明显头发减少的现象，那就需要尽快就医检查。（产后掉发别担心 三招缓解）　　产后掉头发严重&也恐是肝、肾虚　　从中医方面讲，发为血之余，人只有血气足才能长头发，所以经常掉发也跟肝血有一定关系。肝血不足头发无法得到足够的滋养，就出现掉发。而中医又说道“肾藏精，其华在发”，头发的色泽好不好都跟肾有关，如果肾不好，也会出现掉发。　　产后掉头发如何调整　　1. 睡好　　晚上10-12点，是分泌的高峰期，这时一定要进入深度睡眠才会让生长激素大量分泌，促进头发的生长。所以一定不要熬夜，最好保持10点前入睡，能防止掉发。　　2. 自然干　　一些外界因素也会引起掉发，如染发、吹发，所以平时应尽量减少吹发、烫染的频率，吹头发最好吹到7成干，当然，如果能自然干最好。　　3. 吃好
　　产后的饮食对宝宝和妈妈都是非常重要的，如果这时营养不足，就会落下很多后遗症，其中就包括掉发。所以哺乳期要补充好营养，多吃水果蔬菜，保证每天摄入适量的，还要调整好心情，掉发就不会那么严重了。　　产后适量掉发是正常现象，妈妈们也不用太过担心，只要保证好的睡眠、吃好、保持愉快的心情，身体就会倍儿棒啦！&&& 延伸阅读：&&&&&&&&&&&&&
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