便秘症状都是哪些？有什么秘方吗？_百度知道
便秘症状都是哪些？有什么秘方吗？
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便秘的基本原因是消化系统不通畅，身体为五行中的阳火过盛，身体严重缺少水，导致吃的食物比较长时间停滞体内，排不出去，并产生一些毒素、瘴气对身体伤害很大。解决的根本要理是排泄必须畅通。1、养成每天喝3---7杯水的良好习惯，坚持不断。2、每天早晨空腹喝一大杯温凉水，身体好的喝凉开水最好。3、每周至少三次生吃三样蔬菜，不用刀切，用手撕最好。例如：生菜、白菜、韭菜……等。4、常吃红薯、南瓜、香蕉，利于排泄。5、多吃粗粮、杂粮、粗纤维蔬菜。6、不要喝酒，不吃或少吃油炸的食品、干果之类热量大、吸水量的东西。7、每天多运动。8、每天揉腹部逆时针30圈，正时针30圈。9、保持良好、平静的心态，不急不躁，不喜不忧。以上良方坚持做下去，必有意想不到的效果。另外，美国的溢欧饹很对症。很专业的。选择这个是没有错的，不过要贵些。但是很值的哦。
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治疗便秘的偏方集锦
每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。一、晨起空腹吃梨可治疗便秘
梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对便秘有一定的帮助，但对于老年人的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，这是因为经过一个晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。二、蜂蜜治疗习惯性便秘
 蜂蜜100克，黑芝麻76克，把芝麻捣烂，搅入蜂蜜中用温开水送服，每日早晚分服有效。
三、开水冲生鸡蛋加上少许白糖和香油..每天早晚喝一碗...
1、菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完。每日1剂，连服5-7天。
2、香蕉1-2枚，剥皮，放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1～2次，疗程不限。
3、白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次。
4、每天清晨空腹时，饮用一杯冷盐开水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃开水100毫升冲蜂蜜适量)。
便秘的相关知识
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出门在外也不愁想了解下便秘症状有哪些？想快点治好有哪些方法比较有效果？拜托各位大神_百度知道
想了解下便秘症状有哪些？想快点治好有哪些方法比较有效果？拜托各位大神
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便秘治疗： 增加纤维素摄取增加纤维素摄取其实容易做吃粗粮水及新鲜蔬菜即纤维素含量较高食物包括麦麸粗加工谷类熟豆类于李花葡萄爆米花 西洋梨及核类些食物富含纤维微量元素热量却低保健食品注意应逐渐增添纤维摄取量免引起度排气 喝水付便秘另重要饮食项目水量摄取水软化堆体并促其通结肠所必要晨起空腹饮杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水肠胃振加强通便作用全都应饮凉水助润肠通便 运定期作运促进肠蠕加速废物通肠缩短些能引起癌症废物与组织接触间解决便秘问题比仰卧屈腿深蹲起立骑自行车等都能加强腹部运促进胃肠蠕助于排便 养良排便习惯每按排便良习惯应童期始培养终身受益现代忙碌使许习惯于间才厕所依照体内反应 结期忍便逐渐导致便秘 保持情舒畅要规律饮食必须适量纤维素主食要于精细要适吃些粗粮 症状比较严重用聚益园木瓜软胶囊效治疗便秘效挺我爸用水胶囊没任何副作用
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便秘种见临床症状便秘指便太少或排便畅、费力、困难、粪便干结且少每便1-2或2-3排便粪便量便受食物种类及环境影响许患者排便&3/周严重者达2-4周才排便1每排便排便困难排便间每达30钟粪便硬羊粪且数量极少 便秘患者需根据便秘轻重、病类型采用综合治疗包括般治疗、药物治疗、物反馈训练手术治疗恢复排便理重视治疗加强患者教育采取合理饮食习惯增加膳食纤维含量增加饮水量加强结肠刺激并养良排便习惯晨起排便、便意及排便避免用力排便同应增加治疗应注意清除远端直肠内积粪；需积极调整态些获效治疗均极重要 治疗 1.析便秘原调整式养定排便习惯；戒烟酒；避免滥用药便意需及排便避免抑制排便期、反复抑制排便导致排便反射阈值升高、便意消失导致便秘 2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、饮水 （1）高纤维饮食：膳食纤维本身吸收能吸附肠腔水增加粪便容量刺激结肠增强力含膳食纤维丰富食物麦麸或糙米、蔬菜、含胶丰富水芒、香蕉等（注意：未熟水含鞣酸反加重便秘）? （2）补充水：饮水建议每饮水<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a00ml使肠道保持足够水利粪便排 （3）供给足量B族维素及叶酸：用含B族维素丰富食物促进消化液泌维持促进肠管蠕利于排便粗粮、酵母、豆类及其制品等蔬菜菠菜、包菜内含量叶酸具良通便作用 （4）增加易产气食物：食易产气食物促进肠蠕加快利排便；洋葱、萝卜、蒜苗等? （5）增加脂肪供给：适增加高脂肪食物植物油能直接润肠且解产物脂肪酸刺激肠蠕作用干种仁（核桃仁、松仁、各种瓜仁、杏仁、桃仁等）含量油脂具润滑肠道、通便作用 3.适量运医疗体操主配合步行、慢跑腹部自我按摩 （1）医疗体操：主要增强腹肌及骨盆肌力量练习：站位做原高抬腿步行、深蹲起立、腹背运、踢腿运转体运仰卧位轮流抬起条腿或同抬起双腿抬40°稍停再放两腿轮流屈伸模仿踏自行车运举双腿由内向外划圆圈及仰卧起坐等 （2）快步行走慢跑：促进肠管蠕助于解除便秘 （3）深腹式呼吸：呼吸膈肌幅度较平增加能促进胃肠蠕 （4）腹部自我按摩：仰卧床屈曲双膝两手搓热左手平放肚脐右手放左手背肚脐顺针向按揉每做2～3每5～10钟 药物治疗 需医指导使用 （1）泻剂 ①容积性泻剂：主要包括溶性纤维素（胶、车前草、燕麦麸等）溶性纤维（植物纤维、木质素等）容积性泻剂起效慢副作用、安全故妊娠便秘或轻症便秘较疗效适于作暂性便秘迅速通便治疗②润滑性泻剂能润滑肠壁软化便使粪便易于排使用便塞露、矿物油或液状石蜡③盐类泻剂硫酸镁、镁乳类药引起严重良反应临床应慎用④渗透性泻剂 用药物乳糖、山梨醇、聚乙二醇4000等适用于粪块嵌塞或作慢性便秘者临治疗措施容积性轻泻剂疗效差便秘患者较选择5刺激性泻剂：包括含蒽醌类植物性泻药（黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等刺激性泻剂应容积性泻剂盐类泻剂效才使用较强烈适于期使用蒽醌类泻剂期应用造结肠黑便病或泻药结肠引起平滑肌萎缩损伤肠肌间神经丛反加重便秘停药逆 （2）促力剂：莫沙必利、伊托必利促胃肠力作用普卡比利选择性作用于结肠根据情况选用
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出门在外也不愁习惯性便秘怎么调理？这个谁晓得的呢？都有什么症状呢？_百度知道
习惯性便秘怎么调理？这个谁晓得的呢？都有什么症状呢？
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本建议先改变饮食习惯始：平每适量吃点红薯等富含纤维食物（用太太容易胃胀泛酸）暂要吃辛辣食物青菜吃喝水要够量勤喝要等口渴才喝每早定厕所起床喝杯水再蹲厕所形条件反射（其实本做：起床喝杯水便意啦）另外我用美&#x6EA2;&#x6B27;&#x4F6B;恢复更快些效说棒家都说棒贵呢祝早康复
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出门在外也不愁新生儿便秘吃什么好？最近宝宝老是有便秘现象，不知道是不是上火了？_育儿问答_宝宝树
新生儿便秘吃什么好？最近宝宝老是有便秘现象，不知道是不是上火了？
最近宝宝老是有现象，不知道是不是上火了？请问各位妈妈新生儿便秘吃什么好？知道的都知会一声哦！
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
&如果饮食太少，消化后的余渣就少，自然也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性。大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少；如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软；如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓，进食后容易引起便秘。有些小儿生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外，患有某些疾病如营养不良、等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。& 婴幼儿一般每天1-2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。幼儿一天一次大便属于正常，但有的小儿两到三天解一次大便，而且大便质软量多，也属正常。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感，天长日久使小儿惧怕解大便，而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。& 人乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少。如果出现便秘，可在人乳喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。牛乳喂养的婴儿发生便秘，可酌减牛奶总量，在牛奶内增加糖（二岁内幼儿不要添加白沙糖和蜂蜜）量至8%-10%，还可以加橙汁、梨汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。建议在牛奶中添加些专门针对小孩肠道问题的佰利多黄金双歧因子,能迅速增殖宝宝肠内双歧杆菌,促进宝宝对钙和其它营养物质的只收,能起到调理通便的目的,预防和改善宝宝便秘的现象.& &
最佳回答者：
"建议多喝水"&的妈妈回答：
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便秘是宝贝的常见病之一。宝贝反复便秘或长期便秘，令妈妈们很是头疼，便秘能不能预防呢？怎么才能缓解宝贝的便秘症状呢？
护理宝宝容不得半点马虎，在饮食饮水上，妈妈们都要多下功夫了！
* 妈妈烦恼：宝宝几天不便便 愁！
家乐是个活泼可爱的男宝宝，现在已经一岁多了。可令家乐妈烦恼的是，家乐由于是吃奶粉长大的，从出生后三个月开始，大便就不好，经常便秘。几乎所有的方法都试过了。通便的食物经常吃，比如麻油、蜂蜜、香蕉一类的，可效果都不是很理想。没办法时，只能用肥皂通便。为此，家乐妈妈很是烦恼，宝贝为什么总便秘呢？到底怎么才能治好呢？
妈妈经验：多喝水是治便秘法宝
宝贝儿子是由母乳转配方奶后开...
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我女儿那时候便秘，就是吃的，
&可以多喝水,多按摩,帮助肠胃蠕动与消化,然后可以喝七星茶,再来可以吃点益生菌,妈咪爱等
可以吃妈咪爱调理一下，奶粉的话，也可以冲稀一些，母乳的话，多喝水，最好不用药
应该是不会便秘的,有时候出现大便不规律也是正常的,不用吃药
多喝点水吃点水果泥水果汁，如果是母乳的话可以多吃点水果蔬菜
只要能吃能睡，。宝宝2-8天不拉大便都没事
吃奶粉吗？吃奶粉的话一定要喝
我宝宝便秘，本来是准备卖点金银花露或者清火宝的。后来在店里经过售货员的推荐买了益生菌，加在水里或者奶粉里喝，然后帮助宝宝按顺时针轻轻的按摩，有点效果。
&多喝水，也要多吃水果啊
可以,多按摩,帮助肠胃蠕动与消化
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