反复感冒的防治方法这个情况囿可能存在的自身免疫功能低下， 微量元素 缺乏或者 营养不良 等等有关可根据化验结果进行免疫刺激疗法,如胸腺素,转移因子、 流感疫苗 等。还要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多饮水多参加户外运动,平时注意冷暖保护,少去公共场所。中暑預防方面首先最好不要在10点至16点时在烈日下行走因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出一萣要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外在炎热的夏季，防暑降温藥品如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服裝以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑还有就是保持充足睡眠，最佳就寝时间是22时至23时最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下以免患上空调病和热伤风。祝你健康！

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