如何防治感冒的防治方法、中暑等

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-13 11:37 标签： 感冒的防治方法
夏季感冒高发远超中暑人群 双脚保暖有助预防
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原文标题：外热内冷易患高温感冒 双脚保暖有助预防
“这么热的天，没中暑反而得了感冒。”市民小赵一边擦鼻涕一边说。炎热的天气，在大多数人的印象中，中暑的人应该多一些，而实际情况却是感冒的人远远超过中暑的人。长春市中医院急诊科主任胡少红指出，过度贪凉是诱发夏季感冒的主要原因。市民在夏季也应积极预防感冒，特别是老人、小孩和体弱多病者，以免小感冒带来大麻烦。
夏季感冒高发（图片来源于昵图网）
外热内冷 感冒的比中暑的多
长春市中心医院呼吸科副主任张际春介绍，感冒的发生大多是由于人体抵抗疾病的能力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等一系列症状。大部分夏季感冒是因为身体突然着凉，血液冷却，反射性地引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。
夏季感冒患者初期会不停地流清涕、头昏脑涨、怕冷而汗出、四肢无力，这些症状甚至比一般感冒的症状都重。这对幼儿、老人和体弱多病者都会造成威胁，一不小心就容易合并发生肺炎；老年人易诱发脑中风、心肌梗死等危险症状；而体弱多病者还易染上心肌炎。
长春市中医院急诊科主任胡少红指出，过度贪凉是诱发夏季感冒的主要原因。中医认为，夏天“热浮于外而虚于内”，意思是说，夏天人体的热都是浮于体表的，人体内的器官是相对空虚，甚至是寒冷的。但是现在很多家庭和单位都安装了空调和电风扇，人们长时间呆在低温环境里，很容易受到寒气侵袭。同时，夏天室外温度高，室内温度低，一些人身体调节能力差，经受不了冷热的快速变化，极易引发感冒。另外，一些人怕热，晚上睡觉不盖被子，到了后半夜气温下降，很容易造成感冒发烧。
护脏器 夏不敞胸 热不凉背
“‘夏不敞胸，热不凉背’是我国千百年流传下来的养生谚语。”胡少红指出，夏天虽然炎热，却不宜过分贪凉，特别是人的胸口和背部。因为这两个部位下的脏器非常多，即使再热，也不可长时间裸露，不要过度贪凉，以保护内脏器官，避免感冒。同时，预防夏季感冒还要做到以下两点。
管住嘴：不要一天到晚贪食凉食和辛辣肥甘的食物，注意清淡饮食，可以少食多餐。特别是老人和儿童的胃肠功能较弱，更不宜贪食冷饮。
莫贪凉：别把室内温度降得过低，造成室内外的温差过大，最好将室内温度控制在25℃~27℃，尤其是有老人和孩子的家庭。无论使用空调还是电风扇，都不要长时间让凉风对着身体直接吹。
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编辑：黄涛
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夏天多饮茶预防中暑感冒
夏天多饮茶预防中暑感冒引起良好的反射作用，还可使神经松弛，从而对大脑能产生有益的影响。★注意卫生和保暖天气冷了，您还要注意孩子面部皮肤的清洁卫生和保暖。维他命D可降低骨质疏松的风险、糖尿病风险、以及多发性硬化、乳腺肿瘤、直肠肿瘤、以及卵巢肿瘤。护唇天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。 菜类：深色蔬菜如菠菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以让胸部更健康。四戒“猜疑过度”有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变态。春季上市的菠菜有较强的排毒功效，《本草求真》里说，它能解热毒，酒毒，食用可润肠通便，排毒。美白是基础 若面部皮肤白净的话，确实没有太多需要注意的事项，保持日常的护肤程序即可，但肌肤不太白皙的，就要转用具美白功效的洗面、爽肤及面霜等基本护理产品。相关文章推荐:
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温馨提示： 藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引起的胃肠不适。那么，藿香正气水可以治发热吗?
　　藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引起的胃肠不适。那么，藿香正气水可以治发热吗?
　　在中医临床应用中，藿香正气水(丸、颗粒、胶囊、软胶囊、片、滴丸、口服液)用于治疗外感风寒，内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。而在西医临床应用里，现代医学明确诊断为胃肠型感冒、中暑等可参照以上中医证候及临床表现，合理使用本品。
　　藿香正气水由苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油组成，它的作用包括：
　　1、具有抗菌抗病毒作用：能抑制痢疾杆菌、大肠杆菌的生长，使流感病毒感染鸡胚的血凝滴度下降。
　　2、具有解热作用：对伤寒菌所致发热家兔有一定解热作用。
　　由于藿香正气水解热作用，所以发热发烧的患者是可以喝藿香正气水的。藿香正气水的成分多属苦寒，适用于体内热邪导致的，治疗期间应保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水。另外，发热也可能提示伴有细菌感染，建议服用罗红霉素治疗。
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