多吃这些食物 让你的胸部二次发育
核心提示：丰胸不一定就要动刀子塞东西，只要你知道吃什么能丰胸，懂得怎么吃，这种天然又有效的饮食丰胸法也能帮你塑造波涛汹涌的效果，一起看看这个神奇的丰胸方法吧。
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　　你的胸部需要哪些营养素？
　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。
　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。
　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
　　为了乳房发育应多吃的食物
　　一、大豆
　　有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，像林志玲等必须长期节食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。
　　推荐食谱
　　黄豆猪蹄丰胸汤
　　原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。
　　做法：
　　1、用温水将黄豆泡开；
　　2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透；
　　3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可；
　　功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。
　　二、坚果、种子类食物
　　含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用，丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
　　推荐食谱
　　花生红枣黄豆丰胸汤
　　原料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
　　做法：
　　1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；
　　2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；
　　3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
　　功效：花生有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂
　　三、海带
　　海带是一种含碘量很高的海藻，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。女性来说，海带不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能丰胸与辅助治疗乳腺增生。
　　推荐食谱
　　海带炖鲤鱼
　　原料：水发海带200 g，猪蹄1只，花生米100 g，鲤鱼500 g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。
　　做法：
　　1、将豆腐切成丝；猪蹄去毛，洗净，剁成块；
　　2、将炒锅烧热，下油、盐，分别放人海带、猪蹄、豆腐丝爆香，倒入沙锅中，加花生米、料酒及清水适量炖1小时；
　　3、将姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐调味即可。
　　功效：有滋阴养血之功。适用于阴血虚弱，乳房失养而致乳房扁平者。
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健康咨询描述：
不到九岁，刚刚发现有两个乳核，才125厘米。是不是长不高了
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，你说的孩子上述症状考虑孩子有可能是有一些早熟的症状，一般情况下是不要紧的。指导意见：孩子还小，建议你最好是平时多注意给孩子加强营养是比较好的，一般是不用药物治疗的，祝孩子健康成长。
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病情分析：性早熟是临床比较常见的情况指导意见：1、性早熟是临床比较常见的情况2、根据你情况，不到九岁，刚刚发现有两个乳核，才125厘米；女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，这个是性早熟的指标；虽然你年龄没有达到标准，但是你乳房反应，身高得不到正常水平；要注意去检查，包括激素水平、骨龄等；3、及早干预处理，这样对小孩的发育才不会影响
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病情分析：您好， 考虑不正常的，小女孩10-12岁发育是正常的
指导意见：孩子的情况建议到大医院检查看看， 化验激素水平 ，考虑孩子的情况应该积极治疗不能耽误了，再就是必须注意饮食， 少吃含有激素的食物反季节的蔬菜 、水果、 还有膨化食品等。
医生询问：
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病情分析：你好，女孩乳房发育年龄是十岁到十二岁，你乳房开始发育，偏早点。指导意见：能否增高，同骨骺线是否闭合相关，你这个年龄还是可以长高的，如果生长迟缓，可以在医生指导下用生长激素。要增加营养。
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病情分析：性早熟,很多因素都有可能造成此现象.身体问题,饮食问题.指导意见：建议最好带到儿童医院检查一下身体有没有问题,九岁不能断定身高是否不长.
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你好!如果女孩子在8岁前,男孩子在9岁之前出现性器官发育,才算性早熟,可做性激素,骨龄,生长激素等检查以排除.对于性早熟儿童，除了应当适时进行性卫生教育之外，还要设法做好心理护理及积极采取有效治疗措施。性早熟的理想治疗是在确诊的基础上，针对发病原因给予治疗。
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我16岁了。女生。初一开始发育的。。为什么到了初三身高都不长，而且胸也不见长。。。、、
提问者采纳
我很瘦的。。。吃什么。。都不会长肉。。
没关系吧 多吃点有助于身体发育的水果蔬菜类的 而且你太急了 一般都是到高中了才发育的 别总想这个了 自然而然最好了 没事多锻炼一下 练练瑜伽跑跑步什么的 也挺管用的
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其他6条回答
少吃零食，特殊时期不要洗头，不要洗澡。别冻着，别吃凉的东西，保持心情舒畅有的女生发育较晚。还有，平时要注意饮食习惯，不用着急
个人的发育都是不同的，你才16岁不用那么着急，
并且发育也存在间接性，这不是什么毛病，不用担心
不要急于求成 要顺其自然
正常的话 高中才能显出你的性特征
缺少营养多吃钙 铁 鑫
所以 注意身体咯
因人而异，有的人就发育的早，有的人就发育的晚，你这属于正常现象，女生等到23、24周岁才完全发育完整。
没事的，以后会好的，如果不放心建议去医院看
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出门在外也不愁七岁女孩右侧乳房发育 性早熟问题不容忽视_亲贝网
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七岁女孩右侧乳房发育 性早熟问题不容忽视
扎着羊角小辫、说话奶声奶气、身高还不足1.1米、身材瘦弱的7岁女孩，乳房却开始发育了，右侧乳房像桃子般大！最近半年时间里，解放军第107甲乳外科就接诊了七、八例乳腺早发育的案例，“女孩8岁以前第二性征发育或10岁以内月经来潮叫，不过，儿童乳腺早发育大部分是属于体质性的，找不到特殊的原因，10岁以前身高突增是早熟信号。”甲乳外科齐秀艳介绍说。
7岁女孩单侧乳房像桃子
6月16日，当在解放军107医院甲乳外科见到小雯（化名）时，她正怯怯地跟着母亲在做乳腺检查。小雯看上去很瘦弱，尽管已经7岁了，但是身高还不足1.1米，记者注意到小雯右侧乳房明显隆起，和左侧的平坦比较而言，右侧已经明显有发育的痕迹了。“她的乳房从什么时候开始大的我也不知道，我是1个多月前才感觉不对劲的，可那会儿孩子的乳房已经这样大了，孩子才7岁，不会成人了吧？”面对医生，小雯的母亲李女士很是担忧地问。
7岁的女孩乳房开始发育，听起来很让人惊讶，可甲乳外科副主任医师齐秀艳却告诉记者，小雯的情况并不是个例。“下午还会有一个7岁半的女孩过来复诊，这个孩子是双侧乳房都开始发育了，有着明显的性早熟特点。”据齐秀艳介绍，最近半年的时间里，因为乳腺提前发育前来就医的孩子就有七、八例，“导致孩子第二性征开始发育有很多原因，卵巢及肾上腺肿瘤或误服含激素药物，服用甲状腺激素替代治疗，都会使得体内内源性或外源性激素过多，导致过早刺激靶器官，使乳房发育。”齐秀艳补充说。
经过检查后，小雯身体并没有其他异常。“针对这名患者的情况，她除了第二性征有变化外，而且只是单侧变化，初步认为是假发育，暂时不做处理，如果不是疾病影响，应该会消退。”齐秀艳介绍说。
10岁前身高突增是危险信号
107医院甲乳外科副主任医师齐秀艳认为，绝大多数性早熟是可以治好的，但早期发现、及时治疗性早熟非常重要。及时有效地治疗不仅可以阻止第二性征的进一步发展，还可通过性早熟的诊治，发现和治疗引起性早熟的原发病。
齐秀艳介绍说，近几年，儿童性早熟发病率上升迅猛，而导致性早熟的原因也很多。“有动植物中残留的激素，像反季水果和蔬菜；有环境类激素作祟，像洗涤剂、农药及塑料工业向环境排放的物质和废品；有盲目进补和保健品的摄入，保健品长期服用可引起儿童血液中激素水平上升，导致性早熟；还有过早的心理刺激和某些疾病的影响，一般如颅内肿瘤、遗传等疾病的影响，这些原因都有可能导致儿童性早熟。”
家长要想尽早发现孩子的性早熟，除日常中多留心孩子是否有第二性征过早以外，10岁以前身高突增的儿童应引起家长注意，这是儿童性早熟的危险信号。
家长如怀疑孩子有这方面的时，家长应及时带孩子去医院咨询、就诊。如果孩子被确诊患性早熟后，家长除积极配合医生治疗外，还应给予孩子各方面的关心和，并对其进行适当的性教育，使孩子了解自己疾病的真实情况，消除精神压力。
要注意孩子饮食
看着还没有桌子高的孩子胸部就开始发育，齐秀艳也很疼惜。“一般情况下，孩子发育有三部曲，分别是乳房、阴毛和月经，一般经历了这三个阶段后，孩子就发育了。不过，家长也不必太担心，大多数10岁以内孩子的胸部发育属于体质性的，找不到特殊的原因，很多自行就消退了。”
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我是个女生。平时上课作业比较多，而且吃饭时间就1小时左右，每天的睡眠更是严重不足，按我的睡眠时间算，只有6到7个小时的时间睡觉，早晨又得很早的起床。平时根本没什么时间做运动，就星期6和星期天有空于的时间。只是想知道，我还会长吗？
提问者采纳
适度锻炼，调整饮食。能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 维持优美的身段不容易 身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。 （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 （二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。 （三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。 （五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。 其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 （三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 （四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 （五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 （六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。 （八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。 （九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 如何让身体长得更高 谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 282》一年中人体增长最佳季节?！ 世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这&神秘的5-10月&里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。 那么，为何人体在5-10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。 由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在&奥妙的5月&家长应注意以下几点： 一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在&奥妙的5-10月&中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病推堆?＜Φ盎浦泻?写罅康母啤⒘住⑻?臀??谼等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。 三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。 四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的&营养素&。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。 六、辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素 营养不良可导致矮身材吗? 营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小，体质很差，易患其他病症。最常见的营养不良为一度，比正常体重减少15%~25%。皮下脂肪层变薄，厚度小于0.8厘米,肌肉不坚实,肤色正常或苍白,身高偏低。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良，体重更轻，个头更矮。中医称为疳积。可采用去病因疗法，增强消化道功能，调整营养等治法。中成药参苓白术散、鸡内金散、保和丸等均有一定的治疗作用。 另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良，营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同，所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质。营养素中含有十分丰富的钙、磷、锌、维生素、人体生物酶、天然人体核酸及基因生长因子群。 人体在补充营养素后，在与机体内生长激素等的共同作用下，骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用，促进旧骨脱钙，使旧骨中的骨盐容解，钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度；另一方面促进成骨细胞的功能，使血液内钙、磷向骨质生成部位沉着，形成新骨；在一系列特殊的物理生化条件下，这些人体生物酶即成为工具酶，可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割、粘合及合成，激活隐性的高个子基因，使矮个子缺陷基因产生突变，同时天然人体核酸、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质，从而使人体由内而外的增长。同时，营养素富含大量的生物活性因子群、机体营养物质如维生素、多种微量元素、三十多种人体必需的氨基酸等，都是促进人体长高的有利成分，有着日常食品不可替代的重要作用。 参考资料：
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高矮个是基因决定的~你父母就不高所以你也不会张太高~你张到1米50就差不多了！！加油
女孩子矮点没关系，可爱就好，千万别乱吃药，可以多做一些和跳跃有关的运动
骨骺段没有闭合 人补钙 吃药 能帮助增高 但是已经闭合了 表示 你 不管怎么补 也没有办法升高了
拍X片 就可以查清 骨骺段有没有闭合
我是重庆的 我去的体委检查身高问题 然后去了儿科医院 在医院里可以达一种针
可以帮助张高 但是要达到它的指标
一针很贵哟！ 听说有点痛 天天打
你还在发育的，别着急，多打打篮球，多吃点排骨之类的
基因有一定因素，要不然你试着打打篮球，会帮助你长个！
前面的人都傻啊，着是女的，147可以在长
呵。我看大家都很想知道这个答案。
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