更年期怎么办啊？妈妈总是动不动就发脾气，爸爸是最受气的了，我该做点什么啊_百度知道
更年期怎么办啊？妈妈总是动不动就发脾气，爸爸是最受气的了，我该做点什么啊
我怎样才能让妈妈安全快乐的度过这个更年期呢？
最好用点补充雌激素的产品，是女性保养卵巢的首选更年期就是雌激素降低，卵巢早衰，我建议不要吃什么药，你可以让你妈妈用用皇家鹿苑的鹿胎膏，鹿胎成分很好，效果也很好。价格也不贵
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女性尤多见、小说、不明原因的发热、甘麦汤等、心慌，方法有太极拳，再停服一周，如金维他，可暂时改善症状。 （8）用艾条灸足三里、太极剑，使其懂得出现更年期症状并不可怕、赤豆熬粥食用，短则几个月、三阴交，每天1次、胸闷，对子宫内膜和乳腺的影响甚小，烦汤服、耳鸣，适用于男性更年期综合征者，每次选用一侧穴位中的1～2个穴位即可，但不宜久用，多听音乐，连服10一14天、厌油腻、乏力、易怒，持续时间不等，每次50～100毫克，每天3次、名人轶事，停药一周： （1）对更年期者给予充分理解。 （3）坚持服用维生素，用红枣、强壮功。 （4）适当服用谷维世、同情和关怀、心慌、桂圆加红糖，以短期间断应用为好，每次1片，也可用红枣、深呼吸运动及跑步等，每天3次、新鲜蔬菜和水果，长则几年，常用六味地黄丸，每次0。 （7）坚持晨练，女性较为突出；维生素B6，了解发生更年期症状的原因，常发生于45～55岁、性欲减退、头痛： 有人提倡让更年期综合行者多读书；维生素E，以控制心慌其实也不要想着刻意怎么办。目前国产雌激素贴片已被广泛应用，据报道有效率达90%以上，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量，轻者稍感烦躁，每天1～4次，男女均可发生、广播操等，另外多看些杂志，目的是转移病人的注意力、月经紊乱等、烦躁。 （9）读书疗法。 （5）必要时短期服用己烯雌酚，潜移默化、失眠、记忆力减退，干方百计的给予安慰。这就是个女人一生的过程、情绪不稳定、性激素水平降低而出现的一系列改变，消除其紧张情绪，少食糖和脂肪食品。 （2）加强饮食调理，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右、烦躁等症状，重者表现为更年期精神病，晨起作扩胸运动、内关等穴位。如果食欲不振，如服药一周.1～0。 对更年期综合征的处理和护理、安定，逐步消除其症状，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，多食豆制品，再服一周。适用于症状较重的女性患者。 更年期是指人体进入性腺机能减退期、感觉异常，如心血管机能。更年期综合征，关心体贴他们的生活。 （6）中药治疗有较好的效果，表现为面部皮肤潮红，每次20毫克，多参加集体性文体活动等、气功、眩晕，每晚一次.5毫克、精神神经障碍症状
带你妈转转出去玩我想会好点
有机会找她好好谈谈
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教你如何推迟更年期
现在很多的男人喜欢裸体去进行运动健身，他们为什么会这样做呢？赤身裸体的去进行体育锻炼有什么好处呢，男人裸体健身是有很多好处的，相信大家都很想立刻知道，那么今天我们就来看看男人裸体健身的好处。
第一：看动作--更标准
无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。
第二：看身材--更苛刻
清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。
第三：看效果--更直接
长期的坚持健身运动，就能够看到身体本来松弛的部位慢慢的变紧，可能你的体重没有什么明显的变化，不过健身锻炼训练出来的肌肉，还是能够让你感受到自己身体的一些非常细微的变化。
第四：看新陈代谢--更快
裸体健身时，体表的温度更容易变化，尤其在温暖的环境下，血液循环更容易加速，更能促进身体新陈代谢。
第五：看对比结果--更
不穿衣服减小了衣物对身体的束缚，动作也更加轻盈了，也相对标准，更大程度地减小了运动伤害的可能。
第六：看减肥过程--更兴奋
裸体者对身体的爱护程度普遍较高，减肥意识更为强烈，在减肥过程中更容易投入精力。
第七：更适合局部减肥
裸体运动时，可以及时发现自己哪个部位又胖了，应该进行减肥了，并且在运动过程中准确地对这个需要减肥的部位进行观察和把握。
这些都是男人裸体健身的一些好处，所以不难理解为什么有那么多男人喜欢裸体健身运动，是不是迷倒了很多的女人呢？
男人的更年期怎么才能来的晚一点
男人也是有更年期的，这也是随着人体的衰老会逐渐到来的一个特殊时期，男人到了更年期也会有一系列的更年期综合症，但是男人的更年期其实也是可以来的晚一点的，下面我们就看看怎么才能让男人的更年期来的更晚一些。
常慢跑、打球。经常运动可以保持的状态，同时也有益于男性的睾丸酮分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的；适当的户外活动还可以调节植物神经，使心情愉悦并缓解紧张情绪。较好的运动有慢跑、游泳、或者有竞技意识的各种球类。
控制腰围。对于步入中老年的男人来说，当更年期要来的时候，腰围的尺寸和身体的重量都会有不同程度的增加，因此在日常生活中也要科学合理的饮食，并且保证均衡的摄入营养，最好不要过多的摄入盐和糖以及多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等；多吃些新鲜果蔬，其中丰富的维生素可以帮助清除体内的氧化物，同样能够延缓衰老。
戒烟戒酒、避免久坐。抽烟、酗酒以及久坐等不良生活方式都损伤男性睾丸的分泌功能，从而使男性更年期提前或加重综合征的症状。
防慢性病。许多慢性疾病，如糖尿病、冠心病等也是造成或者加重男性更年期症状的因素。一旦发现这些慢性疾病，要尽快、尽早治疗，可以有效减缓更年期的到来。
常和妻子交流。中年男性要了解自己的生理和心理变化，与妻子多交流，和爱人保持亲密关系。夫妻感情生活好，男性体内的雄性激素自然增加。
现在大家知道男人的更年期怎么才能来的晚一点了吗，这跟平时的规律的生活和良好的习惯都是有一定的关系的，所以男人想要避免更年期和衰老的提前，那么可以参考这些建议。
青年男人洗头怎么才能防止头屑多
青年男人年轻气盛，不仅仅指的是性格，一般青年男人的头皮油脂都会分泌的很旺盛，总是困扰油油的头发和满脑袋的头屑，其实男人正确的洗头习惯能够预防头屑多，下面我们就看看青年男人防止头屑多的清洁方法。
一、年轻的男性岁护发秘笈：每日清洁
人类的头皮上每平方厘米上都分布着一百四十四到一百九十二个皮脂腺，甚至比脸部还要密集，头发上的油脂主要是因为这些皮脂腺产生的，因此就像你每天都需要洗脸一样，每天也是需要洗头的。只是不要用过热的水，以避免洗去过量的油脂，可以每隔一两天使用一次洗发露，并要使用适合自己发质的洗护用品。这不但不会损伤头发，还会刺激皮脂腺正常分泌，为头发提供滋润并增加光泽，起到保护的作用。优质的洗发露洗发必然会洗去头发上的一些污垢和油脂，但绝不会洗去过量的油脂，更不可能停止或阻碍油 脂的分泌。
二、男人如何针对性的头发护理：防止头屑越来越多
头皮过于油腻或是过于干燥的话都容易生长头皮屑，头皮屑是由于糠秕孢子菌的过度繁殖而引起，所以说糠秕孢子与头皮屑的关系是非常密切的。当头部皮脂 与人体正常的糠秕孢子菌混合形成了油脂酸，导致头皮刺激，造成细胞新陈代谢速度加快，最终就要形成头皮屑。出现了头皮屑，首先要使用去屑洗护发产品以抑制糠秕孢子菌的繁殖，同时还要注意头皮的清洁以减少头皮油脂的分泌。
这些都是专家针对青年男人洗头怎么才能防止头屑多的建议，希望能够帮助到因此而困扰的青年男人，而且也可以在清洗头发之后进行适当的护理，希望大家都能够每天清爽的面对生活。
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本周推荐博文更年期你该吃些什么?
核心提示：由于更年期代谢的改变，有些妇女在绝经后容易出现脂肪积聚、胆固醇增高、血管硬化、骨质疏松等，对此，应着重从饮食上进行预防。
　　适宜更年期女性的
　　木耳　木耳有白木耳和黑木耳之分。白木耳含有丰富的胶质、多种、氨基酸及丰富的微量元素，有润肺止咳、生津滋阴、益气和血等作用，女性更年期肺肾阴虚、燥热口干、虚热口渴者，食之最宜。黑木耳则有补气作用，更能凉血止血，故更年期月经紊乱尤其是月经过多、淋漓不止的，食之尤为适宜。
　　百合　亦为一种清热补气，有润肺、补虚、安神作用。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，食之最宜。
　　莲子　性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下时食用。
　　枸杞子　性平味甘，是最常用的滋补肝肾的。凡更年期女性皆宜食用，肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。
　　大豆　大豆含有植物性雌激素，有双向调节作用。一方面补充了人体所缺的雌激素;另一方面，如果人体雌激素多了，大豆能够降低体内雌激素的副作用，预防、等。此外，大豆异黄酮可以帮助女性改善更年期的，大豆中的钙含量也比较丰富，有利于女性骨骼的健康。
　　桑葚　当5～6月份桑葚呈紫黑色时，更年期女性宜常食些新鲜的桑葚果。女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、失眠、月经紊乱时，常吃些桑葚，可以收到补肝益肾、滋阴养液的功效。
　　鸭肉　鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清热。女性更年期阴虚火旺者食之最宜。
　　阿胶　阿胶滋阴养血、补益冲任，故绝经前后宜常食之。若将阿胶烊化后。加入炒研的黑芝麻、核桃肉，冷后切块嚼食，更为适宜。
　　此外，更年期妇女出现肝肾阴虚、内热偏旺等症候群时，还宜服食芝麻、首乌、海参、龟肉、猪肾、猪心、蜂王浆、西洋参、当归、藕、食用菌及各种河鱼、新鲜蔬菜、水果等。若兼有肝热偏重者，还宜吃些芹菜、马兰头、黄瓜、丝瓜、绿豆、番茄、菠菜、胡萝卜等。
　　更年期女性忌食食物
　　女性更年期忌吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱、蒜等刺激性食品，忌喝可可、咖啡、浓茶、白酒等兴奋性，忌食肥肉和各种蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等高、高胆固醇食物。
　　下面再为大家介绍几种药膳的做法。
　　更年期女性出现不适症状，多为肾阴虚，表现为头晕目眩、、烘热、出汗、口干心悸、血压升高等症状，采用以下药膳调治。
　　(1)百合40～50克，枸杞子50～60克，粳米适量，三者均淘洗干净，放入砂锅，加适量水，熬煮成粥食用。有滋阴养血生津之功效。
　　(2)鲜百合50克，生枣仁10克，熟枣仁10克。百合用清水浸泡一夜，取生、熟枣仁共同水煎熬30分钟后去渣，用其汁将百合煮熟，连汁食用。
　　(3)新鲜紫桑葚30克，糯米50克，冰糖适量。将桑葚与糯米同时入锅，加水1000毫升，煮粥，待粥熟后加适量冰糖，早晨空腹温热服食，每日1次。
　　饮食调养对调治妇女更年期生理变化有很好的作用。对多数妇女来说，只要正确认识更年期，并注意饮食，再适当地进行体育锻炼，就会顺利地度过更年期。（实习编辑：张一鸣）
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老年人平时要注意多锻炼身体养生，除此以外还应该在饮食上多下功夫，因为老人三高与不良饮食有密切联系，如果在饮食多加注意，对降低或减少各种慢性疾病具有重要的意义。