女性更年期怎么办啊？ 要怎么办才好啊,要怎么做才好啊,告诉我一下吧素材网?这真的好苦恼了，有谁知道怎么做好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-23 00:07 标签： 下吧素材
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总是感觉自己睡不醒这要怎么治疗？
27岁 12:11:48
病情描述：
我白天都犯困，有睡不醒的感觉，怎么办？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，根据你的描述，有睡不醒的感觉，考虑可能是嗜睡。嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠复发。主要特点是： 1 白天睡眠过多或睡眠复发，睡眠复发不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长； 2 每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠复发，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。 3 排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和复发性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。
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擅长:癫痫诊治
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总是感觉自己...文章我21岁,已经工作了,但我不喜欢现在的工作,我一直都想自学编程,以后做开发行业的工作，这也是我的理想,但我总是学不进心,坚持不了.总是三天打鱼,两天晒网,买了书回来,一个月也没看过几页,我看书最多也只能看十多分钟就不想看了,不知道为什么,还有买电脑回来也是说为了学编程,我不玩游戏的,但每次开电脑就是不做想关于学习方面的事,反正就在电脑里乱点,乱看,就是这样,我痛苦的过了两年,我有时很狠自己.为什么我会是这样.
首先，有一样是值得庆幸的，就是你已经发现了自己的兴趣，并予以行动。但纵然这样，你并没有成功。为什么呢？
静下心来想想，一天到晚的上着自己不喜欢的班，晚上回去哪有心思去看书，但不看书怎么会学到知识？另外还有一件值得庆幸的就是你竟然不玩游戏，要知道，无所事事时开着电脑不玩游戏可不是一般人可以做得到的哦。呵。对于你的问题，其实你只是缺少一个周详的计划而已，建议你先写好一个计划书，例如每天哪个时间要看书，哪个时候做些什么，如果看不进去，也无所谓，如果你看书了，你就不会觉得自己的时间白过了。专家说28天养成一个习惯，相信你持之以恒，相信你一定在编程方面做出点成绩来的。相信自己。给自己力量。祝你好运。
其他答案（共9个回答）
的学习几年,必需授课,扎扎实实学...是艰苦创业的系统工程啊!
现在你掌握的知识浅,编程困难,心里燥急,...
你现在找到这一步,俩种选择,一是继续前进,二是放弃.
你现在能做的就是陪她说说话，要让她真正的从烦恼中走出来，还得靠她自己。其实一个人的心情是自己给的，生活中很多不如意的事情，你让她不必看到悲观的一面，应该让她积极...
痛苦是暂时的,快乐是永远的.在人的一生中,让人感觉的痛苦很多,如在快乐中也会包含苦痛,多表达一下自己,让周围的人了解你,时间久了,在你的身边就会随时有快乐,那时...
如果对生活不影响,也不要去掉,这是天生的,
我不知道你老公是什么原因工作不顺心，我个人觉得你在开始的时间内所要做的就是倾听和提点意见性的建议，因为做为我是个男人来说，在工作失意的情况下是不希望老婆跟着操心...
答: 你好睡前,睡觉前和睡觉后伸懒腰其实只是一个,解除疲劳的一个方式并不是说会长高的。
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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女性更年期怎么办
核心提示：女性更年期怎么办 更年期对于女性来讲是一个很痛苦的时期，由于内分泌失调和一系列身体问题。女性在更年期往往会出现潮热，四肢乏力，失眠多梦，烦躁不安等身体不适的症状。那么，女性更年期……　　更年期对于来讲是一个很痛苦的时期，由于和一系列身体问题。在更年期往往会出现潮热，四肢乏力，，烦躁不安等身体不适的症状。那么，更年期怎么办呢?下面就让康网小编来告诉各位女性朋友吧。
　　女性更年期容易出现一系列的生理上和上的症状，情绪上容易烦燥，易怒，敏感多疑，严重者甚至会悲观沮丧产生自杀的想法;在生理上会出现多汗，紊乱，等症状;而且更年期也是各种的高发年龄，所以要定期进行，及早发现及早治疗。
　　对于女性更年期怎么办的问题，小编提醒您，需要进行治疗，不论是药物治疗包括中药治疗、西药治疗、激素治疗，还是精神系治疗等都是有一定好处的，而且女性朋友还需要有意识到进行自我调节。
　　女性朋友要注意更年期的卫生，要根据更年期的身心特点去进行生活与工作，既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，无所事事，这都是对女性不利的方式。
　　在临床上，更年期妇女常见的毛病可分为肾阳虚、肾阴虚、肝气郁结三种。肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷、腰酸、头晕等，宜多吃和核桃粥。肾阴虚的主要症状是、血压升高等，女人更年期怎么办宜多吃红枣茶，以及加上草决明煮水喝。肝气郁结者主要症状是、烦躁易怒，可多吃红萝卜汤，以及金针菜、黑木耳。对于女人更年期怎么办医学研究发现，芝麻、番薯都是对更年期女性有益的食物，不妨多吃。
　　女性朋友应当正确认识更年期出现的生理与心理变化，保持精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的条件，并且，女性朋友还应当注意增加营养和适当的运动。
　　以上就是女性更年期怎么办的一些应对方法。在这儿要提醒女性朋友，面对更年期出了要注意合理饮食和锻炼外。保持一个积极良好的心态，维持自己的健康也很重要。只有这几方面都做好了才能快乐平安的度过更年期。
　　扩展阅读：女性更年期适宜食物
　　1、主食及豆类的选择粳米、小麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑豆等。
　　2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、青鱼、鳖肉、鹌鹑、鸡蛋、牛奶等。
　　3、蔬菜的选择、番茄、油菜、菠菜、芹菜、茄子、丝瓜、海带、竹笋、苋菜、蕨菜等。
　　4、水果的选择香蕉、橙子、苹果、梨、西瓜、柑橘、枇杷等。
　　5、烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的选择。

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