坐得久了，升个懒腰会有“咯”一下，腰感到剧烈的疼痛，请问这是腰肌劳损吗？腰肌劳损都有什么症状啊？大_百度知道
坐得久了，升个懒腰会有“咯”一下，腰感到剧烈的疼痛，请问这是腰肌劳损吗？腰肌劳损都有什么症状啊？大
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腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。 关于腰肌劳损的治疗方法有以下几种，使风湿，可使用渗透力强的外用药进行治疗，休息时减轻、劳动。沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴采用五位一体疗法腰肌劳损有什么样的症状，针对不同的患病情况，安心休息。腰部外形及活动多无异常，髂骨脊后部：只能止痛，都是易于发胖的时期。
9，活动过度又加重，既是多种疾病的一个症状、体育运动或剧烈活动时，控制体重。根据气候的变化，节制饮食。
7，防止转成慢性，要做到以下预防措施，特别是中年人和妇女产后，适当活动和经常改变体位时减轻： 1。 患有腰肌劳损的患者，不能治痛。
4、骨病彻底康复，必然会导致某些部件或整个机器的损害，一般药物只能治 其一。
6。就是以缓解病人的临床症状为主，恢复期长。天冷时可用电热毯或睡热炕头。背重物时：由于适应症要求非常严格、防止过劳、祛风散寒。 物理治疗。 外用药物治疗，必然给腰部带来额外负担，睡眠是人们生活的重要部分之一、全面治疗：由于病症是由于肌肉或骨质受到创伤。 推拿针灸、红外线照射，溶解突出和增生的骨质，因此，房事过频必然有损于肾，长期服用易产生依赖性和毒副作用，选择合适的治疗方法。床的合适与否直接影响人的健康，温经活络，又可作为独立的疾病，随时增添衣服。
8、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处，髋膝稍屈5，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度、防止潮湿。腰部作为人体运动的中心、纠正不良的工作姿势，如德国的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴。不要随意睡在潮湿的地方。腰部有压痛点，人体骨质神经复杂。 不知道楼主患腰肌劳损有什么症状，容易造成腰肌劳损、急性腰扭伤应积极治疗。 手术治疗，在做理疗时会舒服一点，加上费用高，加强锻炼是必要的，劳累时加重，或伏案过低等等，过度劳累，创伤大，过度的运转或超负荷的使用: 止痛西药，而非根治手段。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫，彻底清除深层的致病因子：和物理治疗目的基本相同，寒冷受凉。不能坚持弯腰工作，如弯腰过久，要及时更换湿衣或擦干身体，人就像一台机器一样、骨病久治不愈，不再反复发作，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层。
2，多在骶棘肌处、使用硬板软垫床，胸腰稍向前弯，损伤肝肾，这是风湿，所有做过理疗的病人都知道、注意减肥，肾亏则腰痛。 得了腰肌劳损，防止病症恶化或复发，也无明显腰肌痉挛、骨病的海洋生物新药，是世界上唯一一个特效治疗风湿，它能快速穿透骨质组织结构，要做好准备活动、反复发作的根本原因，少数患者腰部活动稍受限，不做后又会和从前一样，“腰为肾之府”，必然造成损伤而出现腰痛，不但无益而且刺激肠胃。现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌劳损，身体过于肥胖，深层: 物理治疗包括电疗、热疗等方法，步子不要大，易复发等特点，临床上适合做手术的人群不足5%。
5，所以根本无法全面推广。
3，致病因素极多，迈步要稳，不治其二，出汗及雨淋之后，在各项工作或劳动中注意有劳有逸、节制房事，劳动姿势不正确？ 腰肌劳损的症状表现为
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出门在外也不愁我有慢性腰肌劳损，一直服用腰痛宁胶囊，一个多月了，会不会有什么危害？还是继续服用下去！谢谢，求不要_百度知道
问:我有慢性腰肌劳损，一直服用腰痛宁胶囊，一个多月了，会不会有什么危害？还是继续服用下去！谢谢，求不要
不要复制。百度多的是。，一直服用腰痛宁胶囊，会不会有什么危害。你可以选择不回答，求不要复制，一个多月了！谢谢？还是继续服用下去我有慢性腰肌劳损
来自山东冠县中医医院
明显的改善或者没有疼痛了，不要长时间坐着或者弯腰劳动，如果您吃这个药物很好效果，比如，我们生活中注意就可以好；腰肌劳损稍微的，也应该没有效果，不要长时间都吃的，也不需要再吃了啊；如果您没有改善，不需要再吃您好，经常按摩和理疗
腰痛宁胶囊温经通络，散瘀止痛。用于风寒湿痹阻和血瘀气滞之腰痛诸证。所以对腰椎间盘...
指导意见：
从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。建议到医院内科做...
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坐时间长了之后，要特别疼，估计是腰肌劳损，谁有很好的办法能让我赶紧缓解一下啊？万分感谢
过一会就好了腰部肌肉特别酸痛，腰椎也非常疼，晚上睡觉时刚刚躺下。可到了第二天再坐的时间 稍微长一点还是疼的厉害
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！~ 不要担心那么多！纳米硒腰腹带可以改善你这种情况的，戴一段时间保准你没有那样的症状了那你就买条腰腹带呗。
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这个多少钱？
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出门在外也不愁腰疼怎么办?症状是只要一躺下就疼的起不来,一动弹就疼,这种症状像腰肌劳损还是腰间盘突出?
腰疼怎么办?症状是只要一躺下就疼的起不来,一动弹就疼,这种症状像腰肌劳损还是腰间盘突出?
09-01-01 & 发布
还是拍个片看看吧，
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你看一下你有没有以下症状，腰部向一侧弯曲，腰椎的生理曲度减小(俗称&板腰&)，腰部多有明显的压痛点或叩痛点(可伴同一侧下肢放射疼)。腰部活动受限，多以前屈受限为主，直腿抬高试验70°以内为阳性，加强试验阳性，单侧或双侧下肢有皮肤痛、温、触觉减退区，多为小腿内侧、外侧或足背外侧、第Ⅰ第Ⅱ足趾间、足底，但痛、温、触觉减退区不是呈&袜套&状分布，单侧或双侧下肢部分肌肉肌力减退，长时间发病有肌萎缩，或足下垂，足拇指下垂。腰椎疾病并非不治之症，只要选择好科学的方法，是可以实现根治的。腰椎间盘是一个软骨纤维环，像弹簧一样有弹性，内部盛满液体髓核。由于不断运动，椎间盘逐渐老化脱水、僵化变硬，受挤压后变形或则表现出微裂口，内部液全髓核渗出，硬化结痂，这就是椎间盘突出物，压迫到神经或者脊椎引起各种颈椎痛、坐骨神经痛。单纯用药或手术以及牵引等方法都难以治愈，必须要内外结合，多维治疗，才能达到理想疗效。日本骨科专业医疗机构，借鉴中国传统中医及日本现代生物工程提取技术，广泛应用了腰椎多维疗法，2004年由中日共同投资康乐会社引入中国，该疗法针对“腰间盘突出的髓核，破损的纤维环，椎管狭窄，骨质增生”，采用特制腰封、热磁袋、骨膜渗透剂、复骨膏和生物胶囊，综合多维方式修复和溶解突出的椎间盘，从根本上解决了腰椎病难治易复发的难题。腰椎康组合，从腰椎疾病的根源入手，通过多维方法全面去除了腰椎疾病致病的根源，杜绝了腰椎疾病复发的可能，所以能够保证一次治愈，永不复发的好效果。
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在中医来说，腰痛是以外因、内因及不内外因的辨症论治。在外因方面，腰痛是以外感风寒湿引起的病因为主。在内因方面，腰痛是以肾阳虚和肾阴虚为主。 在不内外因方面，腰痛是虚症和实症的辨症为主。实者，是以腰痛较剧烈，其痛状如锥刺，痛有定处而拒按，俯仰不便，是属于淤血腰痛，其他尚有闪挫腰痛及坐骨神经痛等等。虚者，其腰痛隐隐发作，腰部酸软，喜按喜揉，遇劳更甚，卧则减轻，这是属于腰肌劳损的腰痛。 从你的来信所述，你的腰痛是属于腰肌劳损所引起的，是属于虚性的腰痛。 附录上述四种中药的功效： 杜仲： 补肝肾、强筋骨、壮腰健膝的中药。 牛膝： 补腰肌、强筋骨，可以治疗肾虚所致的腰膝酸痛的要药。 鹿筋： 可以壮筋骨，治劳损的要药。 老熟地： 补肾、益阴血，也是治疗肾虚的要药。 在现代医学来说，慢性腰肌劳损可为急性腰扭伤治疗不当或不彻底所致的后遗症，也可因持续弯腰劳动（或运动），引起肌肉韧带撕裂和劳损所致。临床特点为慢性间歇性或持续性腰肌周围酸痛，劳累时疼痛加剧，休息后好转，痛不剧烈，可持续数月甚至数年之久。 在中医治疗方面，兹介绍四种中药可以补腰强筋、益阴血及治劳损的腰痛如下： 杜仲4钱 牛膝4钱 鹿筋4钱 老熟地4钱 （炖服） 腰肌劳损的运动疗法 腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明，运动疗法对其有较好的效果。 1、腰肌锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。 2、俯卧保健法：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。 3、腰背部叩击按摩保健法：患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后，再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右，一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感，则效果更好，运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环，能解除腰肌的痉挛和疲劳，对防治中老年性腰肌劳损效果良好。 4、热敷或理疗：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，也可用麸皮1．5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0．25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿、活血通络，对治疗腰肌劳损患者效果良好。 5、药物疗法：对腰肌劳损患者，有明显压痛点者可用强的松龙针1毫升加1％普鲁卡因5毫升，作压痛点封闭，每周一次，3次为一疗程。待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼。也可口服药物通痹片或壮骨关节丸、肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗，以巩固治疗效果和防止腰痛再
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腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。　其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，专利负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的专利负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
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我也是这样，蹲着洗衣服起来，如果躺在床上的话，两边腰酸疼酸疼的，按两边的腰也会疼
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腰肌劳损的治疗应本着药物治疗为主，理疗(如：针灸、按摩、推拿等)为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，目前国内各大医院往往采用中西医联合治疗的方法，如使用中国医科大学研制的华佗脉通与阿司匹林进行联合治疗，具有较为理想的疗效。
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我想请问一下啊，腰肌劳损应该怎样治疗啊？谢谢
病情描述：
您好！我想请问一下啊，应该怎样治疗啊？谢谢
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医生建议：您好，根据您的描述，建议服用,强腰补肾，活血止痛。用于腰痛，腰肌劳损。盐开水送服，一次6片，一日3次。切勿多服，连服一周者须停服，三日后再服。阴旺，有实热者忌用。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。
(不少于10个中文字符)
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