谁能告诉我一些关于什么和什么不能同时吃的例子
谁能告诉我一些关于什么和什么不能同时吃的例子 100
比如西红柿 和螃蟹
补充：顺便说下什么和什么吃对身体有好处
还有就是什么时候吃什么有好处
比如饭前吃水果
鲤鱼与咸菜相克（不宜配食）
鲤鱼与赤小豆相克（正常人不可服用）
鲤鱼与小豆（相克不宜配食）
鲫鱼与猪肉相克（不可合煮或与炒）
鳝鱼与狗肉相克（温热助火，不利常人）
黄鱼与荞麦面相克（不易消化，不宜同食）
虾与含维生素C的食物相克（不宜配炒）
螃蟹与梨相克（伤人肠胃，不可同食）
螃蟹与茄子相克（易伤肠胃，不宜同食）
螃蟹与柿子相克（损伤脾胃，不易消化）
螃蟹与花生仁相克（易导致腹泻）
螃蟹与冷食相克（必致腹泻）
螃蟹与泥鳅相克（功能相反，不宜同吃）
螃蟹与石榴相克（不宜消化，刺激胃肠）
螃蟹与香瓜相克（有损肠胃，易致腹泻）
海味食物与含鞣酸食物相克（间隔4小时后再食为好）
鳖肉与苋菜相克（难以消化）
鳖肉与芥子相克（冷热相反，于人不利）
鳖肉与鸭蛋相克（皆属凉性，不宜同食）
田螺与香瓜相克（皆属凉性，不宜马上吃）
田螺与木耳相克（不利消化，不宜同食）
田螺与冰制品相克（消化不良或腹泻）
甲壳类食物与含Vc类食物相克（可致死亡）
芹菜与黄瓜相克（同食减低营养价值）
芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克（同食破坏VB2）
黄瓜与柑桔相克（同食破坏Vc）
黄瓜与西红柿相克（不宜配食或同炒）
黄瓜与辣椒相克（同食破坏Vc，降低营养价值）
黄瓜与花菜相克（不宜配炒或同吃）
黄瓜与菠菜相克（不宜配食，会降低营养价值）
葱与狗肉相克（配食，益增火热）
葱与枣相克（不宜同食）
大蒜与蜂蜜相克（功能相反，不宜同食）
胡萝卜与白萝卜相克（不宜配食，可加醋食用）
萝卜与桔子相克（不宜马上吃桔子，会引起疾病）
茄子与螃蟹相克（有损肠胃，导致腹泻）
辣椒与胡萝卜相克（不宜同食，降低营养价值）
辣椒与南瓜相克（不宜配食，会破坏Vc）
韭菜与蜂蜜相克（药性相反，不可同食）
韭菜与白酒相克（不宜同食）
芥菜与鲫鱼相克（不可同食）
菠菜与豆腐相克（同食破坏钙吸收；保持营养：
一是分餐吃；二是先将菠菜在水中焯一下，再一起煮）
菠菜与鳝鱼相克（同食易导致腹泻）
花生与毛蟹相克（同食易导致腹泻）
花生与黄瓜相克（同食多食易导致腹泻）
豆腐与葱相克（同食影响钙的吸收）
莴苣与蜂蜜相克（同食不利肠胃，易致腹泻）
竹笋与羊肝相克（不宜配食，会破坏VA）
南瓜与富含C的食物相克（不宜同食，降低营养价值）
南瓜与羊肉相克（同食久食易导致胸闷腹胀）
金瓜与黄鳝相克（同食对人体不利）
金瓜与虾相克（和食对人体不利）
金瓜与螃蟹相克（同食有损肠胃）
猪肉与豆类同食易引起腹胀气滞
羊肉与荞面热寒相反不宜同食
牛肉与栗子同食不易消化吸收
鸡肉与芥末同食会伤元气
兔肉与橘子同食导致腹泻
鸡蛋与豆浆同食影响蛋白质吸收
狗肉与大蒜同食刺激肠胃黏膜
鲤鱼与咸菜同食容易致癌
河虾与番茄同食易食物中毒
螃蟹与茄子同食容易致癌
芹菜与黄瓜同食会破坏VC
黄瓜与辣椒同食会破坏VC
大葱与枣同食脾胃不和
胡萝卜与白萝卜同食会破坏VC
萝卜与橘子同食会诱发甲状腺肿
韭菜与酒同食易引起胃肠疾病
菠菜与豆腐同食影响Ca的吸收
花生与黄瓜同食易导致腹泻
南瓜与羊肉同食会胸闷发胀
金瓜与螃蟹同食会损伤肠胃
柿子与白薯同食易生成结石
山楂与海味同食会引起便秘腹痛
醋会破坏胡萝卜中的胡萝卜素
蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻
牛奶放红糖影响蛋白质的吸收
茶与酒同饮会损伤大脑
啤酒与腌熏食物同食会致癌
白酒掺啤酒刺激心肝肾肠胃
维生素A与热米汤同食会破坏Va
饮酒会影响维生素B的吸收
Va与黑木耳同食导致药物积蓄
氯霉素与茶同食会降低药效
磺胺药与茶同食会降低药效
红霉素与海味同食难以吸收
服灭滴灵饮酒会乙醛中毒
服痢特灵饮茶、咖啡恶心呕吐
四环素与黑米同食形成不溶物
阿司匹林与咸鸭蛋同食易诱发癌症
阿司匹林与果汁同食伤胃黏膜
服X甘油饮酒导致血压下降
服氨茶碱饮咖啡刺激胃黏膜
服安定饮酒会导致中枢麻痹
浓茶会驱蛔灵失效
萝卜与人参同食失去滋补作用
服滋补药喝牛奶无滋补作用
腹泻病人吃大蒜会加重病情
腹泻病人喝牛奶不利康复
便秘病人吃莲子加重便秘
高蛋白食物会使胰腺炎加重
胰腺炎病人饮酒会导致胰管阴塞
糖烟酒会使糖尿病人血糖升高
高蛋白食物使糖尿病病人酸中毒
脑血管病人吃狗肉诱发脑出血
冠心病人吃高脂食物使血脂升高
冠心病人喝酒会导致心肌缺血
冠心病病人吸烟会使病情恶化
浓茶、咖啡会使心肌炎病人心律失常
酒会加重心肌梗死病人的病情
辛辣食物会使心肌梗死病情加重
辛辣食物会使支气管炎病情加重
哮喘病人吃海鲜会导致过敏

1，猪肉，菱角——肚子痛 
2，牛肉，栗子——引起呕吐 
3，羊肉，西瓜——伤元气 
4，狗肉，绿豆——会中毒 
5，兔肉，芹菜——脱发 
6，鸡肉，芹菜——伤元气 
7，鹅肉，鸡蛋——伤元气 
8，甲鱼，苋菜——会中毒 
9，鲤鱼，甘草——会中毒 
10，螃蟹，柿子——腹泻 
11，白酒，柿子——会胸闷 
12，红薯，柿子——会得结石 
13，糖精（片），鸡蛋——会中毒，重着死亡 
14，红糖，皮蛋——会中毒 
15，洋葱，蜂蜜——伤眼睛 
16，萝卜，木耳——得皮炎 
17，豆腐，蜂蜜——耳聋 
18，马铃薯，香蕉——面部生斑 
19，芋头，香蕉——腹涨 
20，花生，黄瓜——会伤身 


猪肉菱角同食会肝疼 鸡肉芹菜相忌伤元气 
牛肉栗子食后会呕吐 羊肉西瓜相互定互侵 
兔肉芹菜同食伤头发 鹅肉鸡蛋同桌损脾胃 
狗肉如遇绿豆会伤身 黄鳝皮蛋不可同道行 
鲤鱼甘草加之将有害 蟹与柿子结伴会中毒 
甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌 鸡蛋再吃消炎片相冲 
柿子红薯搭配结石生 豆浆营养不宜冲鸡蛋 
洋葱蜂蜜相遇伤眼睛 萝卜木耳成双生皮炎 
豆腐蜂蜜相拌耳失聪 菠菜豆腐色美实不宜 
胡萝卜白萝卜相互冲 蕃茄黄瓜不能一起食 
黄瓜进食之后忌花生 萝卜水果不利甲状腺 
香蕉芋艿入胃酸胀痛 马铃薯香蕉面部起斑 

一.蔬菜类： 

1.萝卜：忌桔子、胡萝卜、何首乌、地黄、人参。 

2.胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴,莴苣、木瓜，最好单独吃或肉类烹调。 

3.甘薯(红薯,白薯,地瓜,山芋)：忌柿子、香蕉。 

4.黄瓜：忌含维生素C含量高的蔬菜,如西红柿、辣椒等同时烹调。 

5.茄子：忌黑豆、蟹。 

6.韭菜：忌菠菜。 

7.小白菜：忌黑豆、花生、毛豆、苋菜、猪肉。 

8.菠菜：忌豆腐、韭菜。 

9.南瓜：忌与含维生素C的蔬菜、水果同食，忌羊肉。 

10.香菜：忌与补药同食，忌白术、牡丹皮。 

11.苦菜：忌蜂蜜。 

12.辣椒：忌羊肝、南瓜。 

13.芹菜：忌黄瓜。 

14.花生：忌蕨菜、毛蟹、黄瓜。 

15.豆腐：忌牛奶、菠菜；忌用豆浆冲鸡蛋；忌与四环素同食。 



二.肉禽蛋类： 

1.猪血：忌黄豆、地黄、何首乌。 

2.猪肝：忌黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉。 

3.猪肉：忌鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝。 

4.羊肉：忌豆腐、荞麦面,、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜、铜、丹砂。 

5.猪脑髓：忌酒、盐。 

6.鸡肉：忌菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉。 

7.牛肉：忌与鱼肉同烹调；忌栗子、蜂蜜、韭菜、白酒、生姜。 

8.牛肝：忌与含维生素的食物同食；忌鲍鱼、鲇鱼。 

9.鸭肉：忌木耳、胡桃、鳖肉。 

10.狗肉：忌绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅、大蒜；忌用茶。 

11.鹅肉：忌与鸭梨同食。 

12.鸡蛋：忌柿子、兔肉、鲤鱼、豆浆。 



三.水产类： 

1.海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食。(凡海味都忌甘草) 

2.鲤鱼：忌朱砂、狗肉。 

3.鳝鱼：忌狗肉、狗血、芥末。 

4.海带：不宜与甘草同食。 

5.泥鳅：不宜与狗肉同食。 

6.青鱼：忌用牛、羊油煎炸；忌芥末、白术、苍术。 

7.带鱼,黄花鱼：忌用牛、羊油煎炸。 

8.虾：忌同时服用大量维生素C；忌与猪肉、狗肉、鸡肉同食；忌糖。 



四.水果类： 

1.枣：忌海鲜、葱。 

2.桃子：忌鳖肉、龟肉。 

3.芒果：忌大蒜等辛物。 

4.鸭梨：忌鹅肉、蟹；忌多吃；忌与油腻、冷热之物杂食。 

5.山揸：忌海鲜、鱼类。 

6.石榴：服人参是忌用。 

7.葡萄：忌与四环素同食。 

8.苹果：忌海味。 

9.香蕉：忌白薯。 

10.柿子：忌蟹、水濑肉、红薯、酒。 

11.杨梅：忌生葱、羊肚、,鳗鱼。 

12.柑子：忌蟹。 

13.杏：忌小米。 

14.桔子：忌与萝卜、牛奶、蟹、蛤同食。 

15.银杏：严禁多吃，忌与鱼同食。 
五.谷物类： 

1.黄豆：忌猪血、蕨菜；服四环素是忌用。 

2.大米(梗米)：忌马肉、苍耳。 

3.小米：忌杏。 

4.绿豆：忌狗肉、榧子。 

5.黑豆：忌厚朴、蓖麻籽、四环素。 

6.红豆：忌与米同煮；忌羊肉；蛇咬伤，百日内忌食；多尿者忌用。 

六.调料饮品类： 

1.蒜：一般不与补药同食；忌蜂蜜、地黄、何首乌、牡丹皮。 

2.葱：不宜与杨梅、蜜糖同食；忌枣、常山、地黄。 

3.醋：忌丹参、茯苓、海参、羊肉、奶粉、壁虎。 

4.糖：忌虾、竹笋、牛奶、含铜食物。 

5.蜜：忌葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐、地黄、何首乌。 

6.花椒：忌防风、附子、款冬。 

7.酒：忌与汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同饮；忌与牛肉、柿子同食。 

8.茶：不宜与狗肉同食；贫血病人服用铁剂时忌用；服用人参等滋补药品时忌用。 

9.牛奶：忌牛奶中放钙粉；勿用牛奶冲鸡蛋；不宜与酸性饮料、糖、巧克力、四环素同食。 




以下是一些原因： 

食物由于组成的成不同，所以许多食物不能同时食用。否则，有些食物就会在体内产生化学反应，生成机体不能消化吸收的沉淀块，甚者会造成不良影响，因此，我们对这类食物有所了解。 

1、鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 

2、萝卜与橘子同食不宜；临床实验发现，萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生另一种抗甲状腺的物质--硫氰酸，该物质产生的多少与蒸蔬菜的摄入量成正比，此时，如果同时摄入含有大量植物色素的橘子中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转达化成羟苯甲酸及阿魏酸。这两种可加强硫氰酸抑制甲状腺功能，从而诱发或导致甲状腺肿。因此，这两种食物同食不宜，尤其在甲状腺肿流行的地区，或正在患甲状腺肿的人，更就注意。 

3、柿子与白薯同食不宜：柿子味甘、性寒，能清热生津、、润肺、内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及无机盐等营养物质。白薯味甘、性平，补虚益气，强肾健脾，内含大量糖类等营养物质，两者若分开食用对身体有益无害，若同时吃，却对身体无益无害，若同时吃，却对身体不利，因为吃了白薯，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，严重者还需手术。 

4、牛奶与巧克力同食不宜：牛奶含丰富的蛋白质秘钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育，故不宜同食。 

.
5、有些水果与海鲜同食不宜；人们喜欢吃海鲜，又喜欢吃水果，特别是儿童。但是应注意的是，在吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易的消化的物质。同时鞣酸还有收剑作用，能抑制消化液的分泌，使凝固物质长时间滞留在肠道内，进而引起发酵。所以，海鲜不但不宜与上述水查同食，而且吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。 

6、牛奶、酸奶，乳酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用。因前者含丰富的钙质，后者所含的化学成分影响钙的消化吸收。 

7、其他，如羊肉与西瓜；香蕉与芋头；松花蛋与红糖；豆腐与蜜糖；黄瓜与花生；芥菜与兔肉；狗内与绿豆；柿子与螃蟹等也不宜同时食用。 

上述不宜同时食的食物，可以分开进食，最好相隔3～4小时吃，以防其相克
什么和什么吃对身体有好处
其他回答 (35)
西红柿和黄瓜。
西红柿和黄瓜。
虾 跟 榴莲
豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌
 鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛 牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜 

鸡蛋 最好~！吃饭最实惠， 喝汤最健康
牛肉和橄榄

牛奶和红糖
看看电影&双食记&你就知道了
新华书店有卖 食物相克的
表单 海报，可以买一份回去贴在厨房的墙上。每份￥10元
据了解..
很多诶...
不过大多不能一起吃的..
都比较奇怪
没几个一起吃好吃的...
要都依表来吃..
很痛苦- -|||
蜂蜜和大葱



兔肉忌芹菜——同时脱发；马铃薯忌香蕉——同食面部生斑；羊肉忌西瓜—— 同食伤元气；萝卜忌木耳——同吃的皮炎；牛肉忌栗子——同吃呕吐；狗肉忌绿豆——同事多吃易中毒；柿子忌螃蟹——同食腹泻；马肉忌木耳——同食得霍乱；鹅肉忌鸡蛋—— 同食伤元气；豆腐忌蜂蜜——同食耳聋；牛肉忌毛姜——同时中毒死亡；洋葱忌蜂蜜——同食伤眼睛 
；黄瓜忌花生——同食伤身；羊肉忌梅干菜——同时生心闷；香蕉忌芋头——同食腹胀；驴肉忌黄花——同食心痛致命 
；兔肉忌小白菜——同食易呕吐；鹅肉忌鸭梨——同食好生热病；黑鱼忌茄子——同食得霍乱；猪肉忌菱角——同食肚子痛；蜂蜜和生姜不能一起吃 如同吃很容易肚子疼，和洋葱也不能一起吃 如同吃伤眼睛，和豆腐不能一起吃 如同吃引发耳聋；蜂蜜和韭菜同食引起心病 ；蜂蜜和大米同食会胃痛 ；蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒；豆浆蜂蜜不宜一起冲食大蒜与蜂蜜相克（功能相反，不宜同食） 
韭菜与蜂蜜相克（药性相反，不可同食） 
莴苣与蜂蜜相克（同食不利肠胃，易致腹泻） C=中毒 感冒药+可乐=中毒
什么都不能吃
虾皮与红枣
我虽然没他们知道的多,但知道一个超禁忌的,就是不能把绿豆和狗肉掺在一起吃.轻的 会胃疼,严重的会死!因为狗肉遇到绿豆体积会变大很多倍!再说狗是我们的朋友,还是不要吃了!
我知道的不是很多 但是我知道 韭菜和牛肉不能一起煮。
病从口入，拒绝相克食物搭配。两种相克的食物一起吃可能导致中毒：
[狗肉+蒜头、绿豆]
[牛肉+鲶鱼、韭菜]
[猪肉+百合、杨梅、田螺、菊花]
[羊肉+笋、赤豆]
[ 鸭肉+栗子]
[鸡肉+菊花、芝麻]
[羊肝+竹笋]
[肝脏+雀肉]
[皮蛋+红糖]
[甲鱼+苋菜、芹菜]
[鲫鱼+蒜、蜂蜜]
[虾皮+红枣]
[萝卜+蛇肉]
[石榴+土豆、山芋]
[南瓜+海鱼]
[烧酒+胡萝卜、桃子]
[番茄+棒冰]
[醋+牛肝、鳗]
[李子+鸡肉、鸭蛋、雀肉、鲭鱼]
[柿子+鱿鱼、鹅肉]
[牛奶+菠菜]
[鳝鱼+红枣、南瓜]
[田螺+玉米]
[蟹+橘子、蜂蜜、香瓜、茄子、柿子]
两种相克的食物一起吃可能导致结石、腹痛腹泻或肠胃不适：
结石：[豆腐+笋、蜂蜜、茭白]
[山芋+蟹、柿子、番茄]
[柿子+酒]
腹痛腹泻：[虾+果汁]
[韭菜+菠菜、蜂蜜]
[蜂蜜+莴苣]
[菠菜+鳝鱼]
[花生+蟹、黄瓜]
[兔肉+姜、鸡蛋]
肠胃不适：[狗肉+姜]
[香蕉+芋头]
[茄子+黑鱼]
[牛肉+红糖]
[田螺+蚕豆、香瓜]
[猪肉+菱角]
两种相克的食物一起吃可能会失去蛋白质、失去钙质等营养：
[猪肉+豆类]
[豆浆+红糖、蜂蜜、鸡蛋]
[牛奶+红糖、米汤、钙粉、蜂蜜、韭菜]
[豆腐+葱、菠菜]
[黄豆+酸奶]
[醋+胡萝卜、绿叶蔬菜]
两种相克的食物可能会导致其他疾病的发生：
[鲤鱼+咸菜]：肿瘤
[番茄+咸鱼]、[香蕉+酸奶]：生致肿物
[牛奶+菠菜]、[南瓜+虾]、[鸡肉+李子]：痢疾 [番茄+墨鱼]：霍乱
[鲫鱼+冬瓜]：脱水
[鲫鱼+荠菜]：水肿
[萝卜+橘子]：甲状腺肿
[兔肉+芹菜]：脱发
[洋葱+蜂蜜]：伤眼
[豆腐+蜂蜜]：耳聋
[萝卜+木耳]：皮炎
[香蕉+土豆]：面部生斑
[鹅肉+梨]：伤肾
[啤酒+海味]：痛风
健康的身体是最大的财富，防止治病从吃开始。下面所列为最佳食物搭配：
[萝卜带鱼]→强身健体
[兔肉胡萝卜]→防病健胃
[赤豆鲤鱼]→糖尿病水肿
[番茄鸡蛋]→健美抗衰老
[鲫鱼黑木耳]→减肥养颜
[鲫鱼黄花菜]→益智健脑
[鱼虾皮牛奶豆腐]→骨质疏松
[茄子大蒜]→防病健身
[卷心菜木耳]→补肾壮骨
[丝瓜鸡蛋]→润泽肌肤
[黄豆芽榨菜]洁白皮肤免疫
[丝瓜虾米]→滋肺补肾
[鸡蛋花菜]→免疫防感冒
[猪肉黄花菜]→补肾补脑
[猪肉菠菜]→防便秘
[黄瓜乌鱼]→健身美容
[鲢鱼头豆腐]→减肥美容补脑
[生菜豆腐]→减肥健美
[草鱼木耳]→健身美体
[胡萝卜猪肝]→老年白内障
[番茄豆腐]→补脾胃
[蘑菇扁豆]→健肤长寿
[胡萝卜菠菜]→防中风
[排骨山楂]→祛斑
[芝麻花生豆奶]→老花眼
[鸡肉栗子]→补肾强身
[荸荠绿豆]→降血压
[香菇带鱼]→益智补脑
[韭菜鸡蛋]→补肾止痛
[蘑菇香菇菠菜]→保健
[蘑菇卷心菜]→补肾健脑美容
[绿豆芽黄花菜鸡蛋]→益智健脑
[虾仁豆腐]→减肥
这些不是我网上找的全是我自己打的很累的不知道对你有没有用不过你还是看看吧可以的话也给我点辛苦分吧
哮喘病人吃海鲜会导致过敏
红糖，皮蛋——会中毒
豆腐和菠菜，胆结石
牛肉和西红柿
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家　　楼主，首先你体内有湿气，所以所有的滋阴类的不适合吃。脾胃差，但是肝火旺，肾还亏。个人认为可以早上喝姜汤晚上泡脚早睡。对了，除了姜汤以外不要吃辣味的东西。晚上喝白粥喝半年先　　
　　对了，有筒子说的归脾丸和杞菊之类的并不适合楼主　　
　　马克　　
　　去吃中药全面调理，在这里问没用　　
　　我以为LZ说的是我呢……握个手。
　　简直以为楼主就是另一个我，我是十五六岁时一年做了三次手术，从此身体就彻底虚了，我和你症状超级像，另外还有手脚常年冰凉。我吃了一月中药但我胃不好再吃就反胃了，没办法医生让我改吃归脾丸和金匮肾气丸再搭配大山楂丸，一个是调理脾虚一个是调理肾阳虚，山楂用来促进食欲，要我吃半年……　　
　　回复第202楼(作者:@福星尛宝 于
22:33)　　对了，有筒子说的归脾丸和杞菊之类的并不适合楼主　　[来自UC浏览器]　　==========　　为什么他们都让吃归脾丸，我明明吃的是健脾丸，为毛线？难道我吃错了？可是我是熟人医生让吃的，他不会骗我呀，不懂，我还喝西洋参，可是听说西洋参偏凉性，不过喝了西洋参确实体重变好很多　　
　　找医生望闻问切吧，这里说得杂，乱补吃反了更坑
　　山药粥
　　我也是脾胃虚气血虚肾虚，生完孩子身体差很多！貌似我也是寒湿困脾！没找到好中医，吃了几幅中药没什么作用。　　
　　貌似女人都这些毛病，我也同是脾虚，脸上长了好多细纹，27岁却有着35岁的皮肤，连小5岁22岁男的都叫我阿姨，桑心！　　
　　我也是脾肾虚引起的肠蠕动缓慢，前段时间好几天不大便左下腹摸着一条硬硬的，憋的连胃都疼，呼吸似乎都困难，睡觉也睡不着…感觉身子发热心烦难受…　　本打算进医院的，不过怕过肠胃镜输液，所以就寻摸着上了淘宝某些中医那…某位好评多多的医生告诉我是脾肾虚他家有药可以医…不过要400好几…差点就下手了呀…后来想想姑且去药店买点治脾肾的药试试…就瞎选了这补脾益肠丸和六味地黄丸…没想到第二天即见效不过还是做不到一天一拉…不过会老是放屁…身体轻松多了…
　　回复第90楼(作者:@xdicl 于
22:47)　　回复第39楼，@日空本妹子不好看　　回复第18楼，@forgetgrace 　　山药要干的，……　　==========大米是麦?　　
　　艾灸和吃河南怀山。效果不错。
　　补益资生丸。楼主百度下看看合适否。我曾经天天拉了半年稀，看了不少都没用。后来吃这个吃好的，介绍过不少人吃，都说效果不错。就是吃了爱放臭屁，没完没了，臭的不行。　　我是当年夏天吃太多西瓜饮料引起的拉肚子，口渴吃不下饭，就一天到晚想喝冰的东西。后来总是调理好了
　　我和楼主症状相似！　　
　　2,3和你很像！　　
　　回复楼主，@日空本妹子不好看　　外面打雷了，打雷也挡不住楼主求助涯友们的心！ 　　楼主27了，女，腰椎几年前骨折过动了两次手术，一次放钢钉固定，一年后手术取出钢钉。 　　从小就是咳嗽感冒不断的楼主自此元气大伤后，明显比同龄人身体差得多。每晚腰椎疼痛，容易疲劳，渐渐地人也不那么精神。 　　现在的问题主要体现在两方面，一方面是身体上的： 　　1。腰椎容易疼，腰肌酸痛 　　2。楼主脾胃很差，每次粑粑都感觉肛门（捂脸）那一条拉出来了，但是明显肚子里还有很多，但是它们就是不到肛门这边来啊！！楼主揉肚子压肚子都不管用。然后拉出来的那条后面还有一点点很少量的液体粑粑-----这是擦屁屁时纸巾上能看到的，然后吃点刺激的或者水果就大便软溏，但是这时排得比较干净。然后楼主还有痔疮，中学曾有便秘史。 　　并且脾胃运化能力差，喝水穿肠过，喝多少尿多少，韭菜啊之类的经常消化不完全，在粑粑里能看到已经变色的它们。吃什么都是一副营养不...　　-----------------------------　　原来我是脾胃不好呀，很多症状跟楼主差不多。。　　
　　每日用大蒜头就着粥吃，那种白糖大蒜头，然后睡前喝蜂蜜，每日八个红枣，我就是这么弄的，很好。
　　@另一道时光 180楼
23:50:35　　回复第3楼(作者:
@布谷鸟黑黑
23:31)　　我也 想知道，我也怕冷超怕冷，腰也疼，胃也不好，也是很懒怠，脾肾也很弱！　　==========　　枸杞，黄芪，也可以放红枣，这是养肾的。绿茶可以清肠。酸奶好消化。睡前一杯牛奶。饭后散步。多和朋友亲人聊天。　　-----------------------------　　谢谢，试一试多吃点这些食物
　　@孟婆汤凉了 204楼
22:44:13　　去吃中药全面调理，在这里问没用　　-----------------------------　　我也是这样认为的。　　只有持续，系统的坚持吃中药。才有效果。
　　鸡内金　　
　　湿气重的不要吃山药啊，山药那么粘，助湿的，早上吃黑米粥，生姜红枣冲鸡蛋。豆子薏米什么少吃，又凉又下气。寒凉的蔬菜水果不要吃，多吃牛羊肉。我和你差不多，脾肾两虚，我现在就按这个方案调理，效果还行，调理了几天晚上不起夜了。　　
　　马克　　
　　回复第170楼，@蛟龙二号深潜　　楼主，我看了一下楼上的网友说的。 　　我说一下我自己啊。 　　第一我自已对穴位有研究。经常哪里不舒服会按相应的经络。 　　第二我吃过的中成药，同仁堂的。参苓白术丸，补中益气丸，人生归脾丸，人参生脉饮。 　　第三自己几乎天天煲汤，楼主在广东，所以你懂的。山药，红枣，枸杞，熟地，肉桂这 　　些之类，经常喝。 　　以上只是告诉你。这些只能起到非常微小的作用。 　　为什么呢，因为不系统。没有逻辑性。 　　身体这个气血是个大学问。 　　一定要找对医生。 　　单純的一样是解决不了你身体的问题的。 　　我开的中药里虽然也能看到有些我们平时熟悉的药材，但大部份是我们不熟悉的。 　　而且我是两个星期看一次。一次开两个星期的药，喝五天停两天。 　　每次的药方都有一味是和上次的药方不同的。 　　而且这个医生说，中医调...　　--------------------------　　想问您在哪个省，也想找这样的大夫好好调理一下　　
　　归脾丸,吃这个妥妥的,刚从隔壁帖子看来的，现学现卖
　　@日空本妹子不好看
22:05:00　　回复第57楼，@xinghuaiwen 　　回复第50楼， @xinghuaiwen 　　楼主，不要在早上锻炼。你都病态了，也不要单吃某一味药，感觉你都完谷不化了呀，看中医吧，不要相信网上的，脉都没摸到，症状也不全，怎么能医好。 　　-------------------------- 　　@日空本妹子不好看 53楼
19:50:58 　　楼主有点疑惑，不要早上锻炼是因为早上寒气大吗？ 　　楼主这边木有找到靠谱中医，之前看了两个，一个治疗骨伤有点效果，但是调理脾胃没用，另一个调理脾胃，吃了三周三千多的中药，中成药，木有用。感觉那老太太就是卡钱机器啊。。 　　楼主都恨不得自己自学中医了哇T^T 　　------------------------------------------------------------------------如果你　　-------------------------　　求短药方啊啊啊　　
　　mark 　　
　　马住！我也脾虚！　　
　　回复第170楼，
@蛟龙二号深潜　　楼主，我看了一下楼上的网友说的。　　我说一下我自己啊。　　第一我自已对穴位有研究。经常哪里不舒服会按相应的经络。　　第二我吃过的中成药，同仁堂的。参苓白术丸，补中益气丸，人生归脾丸，人参生脉饮。　　第三自己几乎天天煲汤，楼主在广东，所以你懂的。山药，红枣，枸杞，熟地，肉桂这　　些之类，经常喝。　　以上只是告诉你。这些只能起到非常微小的作用。　　为什么呢，因为不系统。没有逻辑性。　　身体这个气血是个大学问。　　一定要找对医生。　　单純的一样是解决不了你身体的问题的。　　我开的中药里虽然也能看到有些我们平时熟悉的药材，但大部份是我们不熟悉的。　　而且我是两个星期看一次。一次开两个星期的药，喝五天停两天。　　每次的药方都有一味是和上次的药方不同的。　　而且这个医生说，中医调...　　--------------------------　　@兰溪竹林 228楼
13:45:48　　想问您在哪个省，也想找这样的大夫好好调理一下　　-----------------------------　　我在广州，去的省中医院。芳村分院。传统疗法科。周达君医生。是朋友介绍的。　　事实证明，我找他是对的。　　上面有筒子说，三个星期的药一千多还是三千多。　　我这里很便宜啊。　　我一般二个星期挂 一次号。开两个星期的药，代煎，每次都是二百七左右。不会多。
　　回复第5楼，@日空本妹子不好看　　回复第2楼，@爱菊花的小直男 　　楼主我们同病相怜 　　-------------------------- 　　额，握手啊兄弟！ 　　--------------------------　　我也想知道，姐们！　　
　　马克　　
　　mark　　
　　马克，看来还是晚上要找时间运动，早上熬生姜红枣红糖水呀　　
　　@不要叫我小呆呆 27楼
11:23:33　　楼主听我的~~~~~　　多运动~有条件的话就做那：种游戏运动例如羽毛球　　保持白天精力充沛~不能让自己打盹，因为打盹或者不精神 就是在睡觉~~　　少坐着 多看一些喜剧多笑　　睡不着别硬睡。可以玩手机看书，让自己不知不觉入睡~~　　然后每天做收腹运动一次做一百个一天做三次~　　然后就是吃点六味地黄丸　　五辈中医传人 告诉你　　在下祖上，给袁世凯 乾隆 看过病　　-----------------------------　　高人啊
我脸色也很黄 最近在喝中药 不过貌似没啥起色 烦死了
　　我也想知道　　
　　@蛟龙二号深潜 169楼
20:11:27　　楼主。　　我在两个月之前有类似现象。　　就是拉不净。　　反正不舒服。　　又不是真正的便秘。　　这是因为身体气血严重不调所引起的身体各种综合症。　　再这样下去。人特别容易衰老。　　后来，朋友介绍了省中医院的一个医生，传统疗法科。　　他说我至少要调理一年时间。　　因为我肾气衰，导致脾胃弱。然后整个身体就恶性循环。越来越差。　　我现在......　　-----------------------------　　想知道你说的是哪里的哪位医生，我姐姐也有类似的毛病，我自己也有点，能不能告知一下呢。
　　回复第170楼，
@蛟龙二号深潜　　楼主，我看了一下楼上的网友说的。　　我说一下我自己啊。　　第一我自已对穴位有研究。经常哪里不舒服会按相应的经络。　　第二我吃过的中成药，同仁堂的。参苓白术丸，补中益气丸，人生归脾丸，人参生脉饮。　　第三自己几乎天天煲汤，楼主在广东，所以你懂的。山药，红枣，枸杞，熟地，肉桂这　　些之类，经常喝。　　以上只是告诉你。这些只能起到非常微小的作用。　　为什么呢，因为不系统。没有逻辑性。　　身体这个气血是个大学问。　　一定要找对医生。　　单純的一样是解决不了你身体的问题的。　　我开的中药里虽然也能看到有些我们平时熟悉的药材，但大部份是我们不熟悉的。　　而且我是两个星期看一次。一次开两个星期的药，喝五天停两天。　　每次的药方都有一味是和上次的药方不同的。　　而且这个医生说，中医调...　　--------------------------　　@兰溪竹林
13:45:48　　想问您在哪个省，也想找这样的大夫好好调理一下　　-----------------------------　　@蛟龙二号深潜 233楼
21:37:49　　我在广州，去的省中医院。芳村分院。传统疗法科。周达君医生。是朋友介绍的。　　事实证明，我找他是对的。　　上面有筒子说，三个星期的药一千多还是三千多。　　我这里很便宜啊。　　我一般二个星期挂 一次号。开两个星期的药，代煎，每次都是二百七左右。不会多。　　-----------------------------　　没注意看
　　@蛟龙二号深潜
20:11:27　　楼主。　　我在两个月之前有类似现象。　　就是拉不净。　　反正不舒服。　　又不是真正的便秘。　　这是因为身体气血严重不调所引起的身体各种综合症。　　再这样下去。人特别容易衰老。　　后来，朋友介绍了省中医院的一个医生，传统疗法科。　　他说我至少要调理一年时间。　　因为我肾气衰，导致脾胃弱。然后整个身体就恶性循环。越来越差。　　我现在......　　-----------------------------　　@茗胭 240楼
10:24:37　　想知道你说的是哪里的哪位医生，我姐姐也有类似的毛病，我自己也有点，能不能告知一下呢。　　-----------------------------　　你好，我在广州。去的省中医院，芳村分院（因为住的近）。传统疗法科。（就是脉诊），周达君医生。　　我也是朋友介绍的。这个医生水平确实可以。
　　@蛟龙二号深潜
20:11:27　　楼主。　　我在两个月之前有类似现象。　　就是拉不净。　　反正不舒服。　　又不是真正的便秘。　　这是因为身体气血严重不调所引起的身体各种综合症。　　再这样下去。人特别容易衰老。　　后来，朋友介绍了省中医院的一个医生，传统疗法科。　　他说我至少要调理一年时间。　　因为我肾气衰，导致脾胃弱。然后整个身体就恶性循环。越来越差。　　我现在......　　-----------------------------　　@茗胭
10:24:37　　想知道你说的是哪里的哪位医生，我姐姐也有类似的毛病，我自己也有点，能不能告知一下呢。　　-----------------------------　　@蛟龙二号深潜 242楼
10:42:42　　你好，我在广州。去的省中医院，芳村分院（因为住的近）。传统疗法科。（就是脉诊），周达君医生。　　我也是朋友介绍的。这个医生水平确实可以。　　-----------------------------　　嗯，谢谢你
　　针灸+艾灸。。　　去当地中医院，肾脾胃什么的都给解决了
　　早上空腹喝一杯温蜂蜜水
　　@蛟龙二号深潜
20:11:27　　楼主。　　我在两个月之前有类似现象。　　就是拉不净。　　反正不舒服。　　又不是真正的便秘。　　这是因为身体气血严重不调所引起的身体各种综合症。　　再这样下去。人特别容易衰老。　　后来，朋友介绍了省中医院的一个医生，传统疗法科。　　他说我至少要调理一年时间。　　因为我肾气衰，导致脾胃弱。然后整个身体就恶性循环。越来越差。　　我现在......　　-----------------------------　　@茗胭 240楼
10:24:37　　想知道你说的是哪里的哪位医生，我姐姐也有类似的毛病，我自己也有点，能不能告知一下呢。　　-----------------------------　　忘了，说一声，我是八月中才去看的。中间医生还出国一个月。然后，这次挂的8号的。　　就是后天又要去。　　我吃了他开的中药后，第一，明显早起腰胀痛没有了。　　第二，拉得比以前顺畅。但是，还是一天会拉二次。早上那一次拉得不净。然后吃完早餐，大概十点左右会再拉一次。然后肚子就舒服了，没有吃点东西就顶在那了。也就是说，气血在慢慢回调中，不是一下子就让你气血上来。你想想，你身体的气血不是一天，一个月，一年耗尽的，所以，也不要指望一个月两个月就恢复过来。对不。　　第三，中医是比较慢的。如果见效快的那种，实际太急了，对身体培元固本的效果会不是那么好。　　第四，医生说我需要一年时间调理，我是属于肾已经非常虚弱的那种了。以前例假是三个月才来一次的。脸色常年灰暗，青色。现在两个月过去，脸色比前要好，至少是白了许多。不是灰暗。而且这两个月我的例假都是准时来了。第一个月来时，痛得不行。第二个来时只有胀，没有痛。现在是第三个月。我是十六号左右来。（参照上两次），现在再看看这个月是不是准时。　　第五，这个医生人很好。是有医德的那种。而且文化水平高。我朋友介绍的。为什么她极力推给我。因为她的弟媳和朋友不孕都是在他那吃了中药，就怀了。她自己的小孩感冒生病，她都是带到周医生开中药吃。所以，我比较信任他。　　第六，吃这两个月中药，感觉药开得非常温和。因为象我这种肾虚弱的人。太补或太泄都是不适合的。　　最后，总结就是，一定要系统，持续的坚持治疗才有效果。　　以上，就是我的心得。希望各位姐妹能找到好点的中医。因为女人过了三十岁，气血多多少少都是有亏的。及时进补和运动对我们是最好的。　　不为别的，就为老了不要麻烦别人。也要现在就做好身体各方面的保护。　　总之，不要小看身体。这世上所有的一切都没有身体健康重要。
　　楼主你体内湿气大啊。
　　还有楼上推荐的什么药方子不能乱吃。。　　要针对不同的病因才行；　　人体太复杂，中医讲究有多，现在中医鱼龙混杂，混蛋的太多了；　　病急乱投医这个谁都遇得到，但是就我所遇到的，中医院的绝对比外面自己开诊所的强不是一星半点；药费跟效果都是不错的；　　原本几块钱几服药下去就好了，非让你吃个一年半载，不过现在病也多，空气污染太厉害；　　还是劝楼主尝试一下针灸，针灸就是针+艾灸，泄与补同时进行；
　　@弹棉花得羊 51楼
19:22:50　　取经
我也是 几年没睡过好觉了
上床睡不着
早上很早就醒
一点点声音就会被惊动
早上我爹房间闹铃响都会惊醒我
整个人感觉很没活力
脸上气色不好
精神状态差
脾气也变得更焦躁易怒
点点小事都忍不住发火 又更悲观
对很多事没以前感兴趣
而且感觉记忆力也下降
大脑反应变慢
有时都自嘲更年期提前到了
怎么回事啊
估计得长期吃药
可是药三分毒
还是觉得食疗 补......　　-----------------------------　　我跟楼上一样，看中医吧，吃一段时间好了就停掉。
　　我觉得关键还是要走出去，运动起来。把身体锻炼好，这些自然都会好的，不然 再吃中药也没用
　　我正在吃归脾丸，感觉比之前要舒服多了，之前有一段时间每天凌晨都要做很生气的梦，都会气醒的那种，感觉每天晚上来一发这个元气大伤，吃了大约三天后就不做梦了。今年夏天喝中药调理过一段时间，喝中药的时候每天都昏昏沉沉的，但过了10天后都说我脸色好看多了。
　　LZ你的状况应该是肾阳虚或者是阴阳两虚~~还有脾胃不和吧~~另外有可能有寒湿~~~当你的症状很杂乱的时候~~~你就挑一个最急最重的先调养~~~~肾阳虚可以吃“金匮肾气丸”如果你的症状轻大概三五个月就可以调养的很好~~~~贵在坚持~~开始看不出效果~~但时间越久越明显~~~还有吃这个的时候平时一定要注意忌口~~~因为肾虚严重的话~~饮食一定注意不吃寒凉~~~不吃生冷~~但可以吃辣~~辣属温热类的（但不要过度因为考虑你的脾也不是很好~~)你可以在补肾阳的时候同时补脾~~就像上面有人说的“归脾丸”或者“养脾益肠丸”此类调养脾气的都可以吃~~~还是那句话饮食习惯非常要~~吃什么之前先查一下属性~~~多吃温性的~~~最好不吃猪肉（湿~凉）~~少吃甜湿~~甜腻生湿~~~　　还有肾虚调养的有效果的时候要注意看看肾是否阴虚~~~当一味调养肾阳的时候~~肾阴会有亏损~~所以要平衡的调养~~~　　平时可以三五不时的煮艾叶泡泡脚~~~艾炙熏一熏肚子正中一条直线~~~这几个地方多是补气补肾补脾的穴位~~~　　总归还是一句话~~~调养和习惯很重要~~~病来如山倒~~病去如抽丝~~~贵在坚持~~~
10:24:37　　想知道你说的是哪里的哪位医生，我姐姐也有类似的毛病，我自己也有点，能不能告知一下呢。　　-----------------------------　　@蛟龙二号深潜 246楼
10:56:39　　忘了，说一声，我是八月中才去看的。中间医生还出国一个月。然后，这次挂的8号的。　　就是后天又要去。　　我吃了他开的中药后，第一，明显早起腰胀痛没有了。　　第二，拉得比以前顺畅。但是，还是一天会拉二次。早上那一次拉得不净。然后吃完早餐，大概十点左右会再拉一次。然后肚子就舒服了，没有吃点东西就顶在那了。也就是说，气血在慢慢回调中，不是一下子就让你气血上来。你想想，你身体的......　　-----------------------------　　“早上那一次拉得不净。然后吃完早餐，大概十点左右会再拉一次。然后肚子就舒服了，” 我也是这种情况，非常非常的感谢你。
　　我每天晚上热水泡脚 有一个月了 别的还不清楚 但是腹胀的毛病好了很多 以前受点凉就胀气 然后每天用红枣桂圆泡水喝 　　
　　这两天有个叫膏哥的发帖 里面讲到好多 你要不去看看　　
　　楼主舌头有齿印吗？爱上火吗？
　　@日空本妹子不好看 　　现在才发现这帖子是半年多以前的了，楼主现在的肾养好了吗
　　以前我也腰椎有问题，虽然没楼主那么严重，但是今年我治愈了。。本家一个叔叔，中医，专做颈椎腰椎的，针灸加拔罐加放血了半个多月，终于好啦。。现在腰那里已经不疼了，也不酸胀了。　　肾虚嘛。。。尽量别出精（女人也别那个）然后用山药红枣枸杞黑豆炖鸡，可放姜，如果容易上火的话，少放。多吃几次。我也肾虚。　　希望对楼主有用。　　
　　脾胃不好, 再吃什么补肾的都补不进去, 还有可能将脾胃进一步伤害. 所以要补肾可以用物理的办法, 每天坚持一个小动作就可以, 将双手握拳, 轻轻按磨腰眼, 每天500下, 坚持两个月, 一定会有效.
　　戒色很重要，留精(男女都是)，多运动，规律作息，三点都做到，气色绝对好　　
　　马克　　
　　作者：斗茧 时间： 22:46:02　　回复第1楼， @卫生巾用完了　　我也想知道　　--------------------------　　@日空本妹子不好看 4楼
23:32:11　　哇，你是第一个回我的　　-----------------------------　　脾胃差可以服用四君子汤 调理脾胃 人参 白术 茯苓 甘草 1:1:1:1的比例　　但是重要，需要咨询医生　　补肾的话用食补 多吃些黑色的东西　　黑米黑豆煮粥 坚持喝 也可以加点薏米山药健脾胃除湿气　　脾胃虚要看是什么虚也应该咨询医生　　可以服用大枣 补气　　补肾的话每天坚持服用枸杞 不用多 每天5-7粒即可　　食补重在坚持
　　多运动,人家外国女人生完孩子都不用坐月子。别见风就是雨。自己吓自己。　　
　　我是学习来的。
　　。　　
　　山药粥　　
　　回复第3楼，@布谷鸟黑黑　　我也 想知道，我也怕冷超怕冷，腰也疼，胃也不好，也是很懒怠，脾肾也很弱！ 　　--------------------------　　我跟你一样一样的！！！！　　
　　@日空本妹子不好看 　　楼主生活在潮湿的地方吗？看你的症状，是典型的脾虚便溏，而脾虚是会影响到肾的，先补脾吧。　　药方面，推荐人参归脾丸，如果有虚火，就归脾丸也行（里面是党参而非人参）。饮食方面，推荐各种粥品，喝粥补脾效果很快，大便很快成型。
　　@日空本妹子不好看 19楼
09:09:14　　多谢筒子们～　　我觉得我的这些毛病可能都是源自腰椎受伤，元气伤了，肾也差了，然后慢慢发展出这些毛病。对了，楼主还掉头发，现在头发只有两年前三分之二悲催哇。。。街上看到浓密长发眼睛都直了。。　　补肾的方法除了吃中药还有别的办法不？脾胃不好，吃中药也不怎么吸收，有没有绕过脾胃的方法能养肾呢？比如针灸艾灸按摩啥的。。。　　楼主也是瞎琢磨（捂脸害羞一个），还是想听大家的建议　　-----------------------------　　针灸按摩效果慢，不如吃归脾丸。　　下面有人推荐薯蓣丸，这个也行，呵呵，但是没有成药卖，得自己做，味道嘛，很棒，就像吃零食一样，不过效果还是归脾丸加粥好点。　　还有一个治本的方法，就是搬到北方生活。　　我也有同样症状，但只要我离开广东去干燥的北方，马上症状减轻，所以我现在一门心思想去北方生活。　　还有个方子，就是在春夏之交多吃荔枝，每天一斤。呵呵，我就是这么吃了2年左右吧，大便能成型一点，且不会上火。
　　@一个名字至于吗
23:35:00　　楼主，我妈妈原来有胃病，有个方法治好了。我们四川家乡有种米，叫碎米，其实就是用磨把大米推细了的，我妈就隔三差五吃碎米稀饭，佐点泡菜，调理几年胃病好了，希望对你有用　　—————————————————　　马克　　
　　@forgetgrace
09:06:00　　每天吃两小晚山药芡实薏米粥，养脾胃很好 　　—————————————————　　马克　　
　　跟我的情况基本差不多，我也好想知道。　　
　　我也是！脾虚！　　
　　@vercaseboss
09:25:00　　湿气重的不要吃山药啊，山药那么粘，助湿的，早上吃黑米粥，生姜红枣冲鸡蛋。豆子薏米什么少吃，又凉又下气。寒凉的蔬菜水果不要吃，多吃牛羊肉。我和你差不多，脾肾两虚，我现在就按这个方案调理，效果还行，调理了几天晚上不起夜了。 　　—————————————————　　刘明　　
　　我和你症状一样，特意去看过。有个阿姨很厉害，她就让我早上吃小米粥，小米很补脾胃，加生姜，去湿气寒气，加红糖红枣 补血补气。白天喝加了红枣桂圆枸杞葡萄干等的茶。葡萄干是助睡眠的。脚底下有个涌泉穴，多按按，对应肾的 ，旁边还有个穴位是对应脾的，忘记名字了，你可以百度一下。不过小米粥起码要吃一百天以上，不然效果没有很好的　　
　　楼主你试试一定要野生刺猬，家养没用的，然后清蒸，什么佐料包括盐都不可以放，一整只吃掉，我婆婆的胃病就是这么好的　　
　　@蛟龙二号深潜
10:56:00　　@蛟龙二号深潜 169楼
20:11:27 　　楼主。 　　我在两个月之前有类似现象。 　　就是拉不净。 　　反正不舒服。 　　又不是真正的便秘。 　　这是因为身体气血严重不调所引起的身体各种综合症。 　　再这样下去。人特别容易衰老。 　　后来，朋友介绍了省中医院的一个医生，传统疗法科。 　　他说我至少要调理一年时间。 　　因为我肾气衰，导致脾胃弱。然后整个身体就恶性循环。越来越差。 　　我现在...... 　　----------------------------- 　　@茗胭 240楼
10:24:37 　　想知道你说的是哪里的哪位医生，我姐姐也有类似的毛病，我自己也有点，能不能告知一下呢。 　　----------------------------- 　　忘了，说一声，我是八月中才去看的。中间　　—————————————————　　马克　　
　　马克　　
　　多吃点山药，铁棍山药直接蒸熟了吃，营养流失少点，山药健脾，脾好了整个运化功能也就好很多，该吸收的吸收，该排泄的排泄，脾不好的话，吃什么东西都吸收不了，食补首先要健脾。然后养肾要多吃黑色食物，比如黑豆、黑米、芝麻、核桃、木耳等，可以在超市买熟黑豆、芝麻和核桃打粉，每天坚持吃；还要多运动，运动才能生阳。其实我也正这么做着，希望帮到你。
　　马　　
　　楼主哪里人啊?上次看个贴子里有人推荐上海龙华医院的一位医生说是专治脾胃的　　
　　ma　　
　　回复第5楼(作者:@日空本妹子不好看 于
23:33)　　回复第2楼，@爱菊花的小直男　　楼主我们同病相怜 　　-------------------……　　==========　　握手！你比我大一岁！我五年前就这样了！　　
　　看中医都比在这发帖实在　　
　　记号　　
　　记号　　
　　以前胃寒
我就会吃同仁堂一个叫什么什么的中药丸 名字忘记了
是补脾胃的
　　不过补肾的我知道一个很简单就是手搓热了放在后腰敷着
还有吃煮过的红枣　　
　　=。= LZ找个靠谱点的中医吧~我妈妈的同事就是脾胃不好，中医看了以后效果很好，我也有点脾虚，刚开始尝试，不知道效果怎么样~不过那个困扰我多年的过敏性鼻炎减轻了好多好幸福QAQ
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博