如何壮阳补肾壮阳的中药比较 s

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-19 03:41 标签： 补肾壮阳的中药
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肾虚如今在很多男性身上都能发现，如今的社会压力大，生活节奏快，很多男性身体比较的虚脱，所以肾虚就会造...
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答: 我家宝贝也是这样的,我怀疑是小的时候穿的鞋太小了
大家还关注男人吃什么水果好 10种水果补肾精
本文导读：男人吃什么水果好？水果是对大众都有益的食物，男性日常生活也要适当的吃些水果，下面为大家介绍适合男人吃的10种水果，它们能补肾精保护男性生殖健康。
　　水果是日常饮食中不可少的，一般情况下，朋友买水果的次数比较多，水果吃的也比较多，相比之下，吃水果则比较少，其实，男性也要多吃水果，有些水果对男性有益，能保护男性生殖健康。
　　1、红枣
　　红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之。
红枣含有大量的糖类物质，主要为糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣益血安神的功能，能起到补血的作用，对和患者有很好的食疗效果。
　　2、核桃
　　核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说：核桃能&补肾通脑，有益智慧&。核桃仁性甘温，归肾经、肺、大肠经。功效：补肾温肺，润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，吃渣可治、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。
　　3、西红柿
　　西红柿到底是水果还是蔬菜？曾经引发过很激烈的争论，后来定论为蔬菜类。但日常生活中很多人还是把它当做像水果一样来吃，我就是这样。西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2&4倍。还主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。
　　4、荔枝
　　荔枝素有&岭南佳果&之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养丰富，每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用：理气，散结，止痛。用于疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛，胃痛，痛经。用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
　　5、枸杞
　　枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平，归肝肾经，枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中维生素C含量比橙子高，&-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。枸杞对某些男性的不育、肾亏、遗精、早泄、虚劳等症有显著的效果。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
　　6、白果
　　白果，又称银杏的种仁。白果除淀粉、蛋白质、
脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富。白果能治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数等症。取白果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精症状。
　　7、木瓜
　　木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被人体吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血。用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
　　8、葡萄
　　葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸。取新鲜葡萄200克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛症。
　　9、猕猴桃
　　猕猴桃又称&奇异果&，含维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。对男性来说，猕猴桃更具有奇异的功效：它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。
　　10、芒果
　　芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果含维生素A高达3.8%，维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。成熟的芒果在医药上可作为缓污剂和利尿剂，种子可以作为杀虫剂和收敛剂。芒果核可以入药治疗疝气痛：芒果核50克，
柴胡9克，川栋子9克，枳实9克，白芍30克，荔枝核30克。水煎服，每日两剂。
　　上面为大家介绍了适合男性吃的水果，上面大部分水果对男性都有补肾精的功效，男性常吃对身体好。&
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行补肾别盲目，教你吃什么补肾壮阳最有效
现代人生活节奏快，工作压力大，甚至需要经常熬夜加班，加上平时运动量又较少，很容易造成全身脏器功能的降低，其中肾阳虚是最常见的一种。可别小瞧肾阳虚，它会让你性欲降低，腰膝酸软，小便清长或频繁，女性还会有畏寒，不孕或白带清稀的症状。话到此处，大家肯定要问了：那吃什么补肾壮阳呢？跟着小编读到最后，关于吃什么补肾壮阳，这个问题自然迎刃而解。
肾虚有阴阳之分
先天不足、后天失养、过度疲劳、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、房事不节等原因均可引起肾的精、气、阴、阳的虚衰不足，即引起肾虚。肾虚最常见的是肾阴虚和肾阳虚这两种症型，可以从它们所表现出来的不同症状上加以区分。
肾阴虚：肾阴不足，失于滋养，肾阴不能制阳，从而虚热内生。表现症状为：潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津。肾阳虚：凡素体阳气虚弱，或久病、房劳等损伤肾阳，均可导致肾阳虚的病变。肾阳虚为病，其主要病机为肾阳不足，功能减退。所以如果肾阳虚，男性会出现身冷畏寒、腰膝酸软、小便清长或频繁、不利、性欲低下、勃起障碍等；女性会出现畏寒、白带清稀、腰酸等症状。
补肾切记要对症
肾阴虚和肾阳虚有着如此大的差别，所以补肾必须分清阴阳，对症下药。如果不分清阴阳就盲目乱补，不仅达不到治疗效果，而且会越补越虚，使病情变复杂，加大治疗难度。比如，肾阴虚的情况下内火本来就容易旺，如果这时再使用温热的壮阳药物，那就等于是火上浇油，患者热性就更大了；相反，如果患者肾阳虚，腰痛怕冷，此时却服用一些滋阴药物，那可谓是雪上加霜，患者同样也吃不消，阳虚症状反而加重。所以，补肾前要先辨明自己的肾虚症状是属于肾阳虚，还是肾阴虚，然后再选择适合自己症状的补肾药。在这里小编给大家推荐：巴仙苁蓉强肾胶囊。一款适宜肾阳虚人群服用的温补肾阳的典藏药物。
明确自己症状后，在选择补肾产品时，还需要注意产品成分。千万不要选择成分中有补骨脂、制何首乌、川楝子、蛇床子等有肝脏毒副作用成分的产品，长期服用会对身体造成严重损害。现在安全补肾的中药成分有淫羊藿、肉苁蓉、仙茅等。
巴仙苁蓉强肾胶囊的配方是从唐代名医昝殷的《食医心镜》中摘引得来，组方明确，仅以九味中药成分配伍，温阳补肾，益气固本。其中淫羊藿能补肾壮阳，祛风除湿，治阳痿不举，小便淋沥；肉苁蓉能补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿；仙茅可以增强性欲，明显改善精子质量，补肾助阳、强筋健骨；仙茅可以补肾壮阳，延缓生殖系统老化，强筋壮骨，抗骨质疏松等。
经过这次小编的解惑，对于吃什么补肾壮阳，大家是否清楚了呢？当然，在大家巴仙苁蓉强肾胶囊来补肾的同时，也可以适当的吃一些补肾的食物，如韭菜、羊肉、栗子等；平常的锻炼和保证充足的睡眠也会起到事半功倍的作用。健康生活，从这一刻开始！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。男人补肾壮阳小窍门
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男人补肾壮阳小窍门
男人补肾壮阳小窍门
导读： 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。
为男人服务的水果
　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
　　莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
　　：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治和小便短赤涩痛。
　　：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
　　白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
　　：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治阳举不坚和早泄。
　　：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
　　：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
　　在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。
　　推荐：以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血、温肾暖腰膝。
　　注意：由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者(症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等)，患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。
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