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我今年17岁，女，但身高才150，最近微信里美国乐高增高药，而且她朋友圈都是一些顾客长高的反馈，所以看了之后挺心动的，但网上好像很少看到这个增高药，它有没有效果，我该不该买呢？求指导！
病情分析：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.指导意见：防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.迄今为止没有行之有效的增高药物的.不可偏信广告宣传的.
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向医生提问女孩盲目吃增高药致性早熟 仅13岁身高停止生长
东南快报林鸿胤 黄淑平
来源：辽宁电视台
东快讯（记者林鸿胤黄淑平）3、4月的春天是长高黄金季，不少父母总想抢机会，买点补品给孩子补补促长高。福州一对父母给女儿吃了近一年的增高药，结果不仅没促进孩子长高，更糟的是增高药含大量激素使孩子性早熟，身高停止了生长。吃一年增高药导致性早熟13岁的小红（化名）是福州一名六年级的学生，长相好学习也好，可就是从小个头不高。
加载中... 据小红母亲吴女士介绍，有一次在街头看到了一份宣传广告上，推销有一种药吃了能增高，就带着将信将疑的心理去买了一个疗程给女儿吃。吴女士说，吃了一个疗程后，小红长高了1-2cm，觉得效果不错，在随后的一年里就陆续买了三四个疗程。不过药吃完了，小红的身高却没怎么长。吴女士和家人着急起来。4月11日，吴女士带着小红到福建省妇幼保健院矮身材专科就诊，接诊的邱行光副主任医师在详细问了病史，查看了其抽血等检查结果后，诊断小红提前出现性早熟，而导致这样的原因很可能是吃了近一年的增高药，其中含有大量激素。“现在治疗比较迟了，长高潜力低了很多。”邱行光介绍，目前增高产品主要是生长激素、性激素及同类产品，性激素短期内可能有一定疗效，但同时促进骨骺愈合，且副作用大，导致最终身高降低。营养、睡眠、运动是长高三大处方那该如何充分发挥孩子的长高潜力呢？邱行光指出，人的身高70%由遗传因素所决定，此外，充足营养、适当运动、足够睡眠是促进长高的三大处方。在矮小专科门诊，有许多家长咨询吃什么才能长高。其实，没有特定食物让人长高，平衡膳食营养均衡最重要。此外，奶制品可以适当多吃，不仅含蛋白质高，还含丰富的钙等矿物质。福建省福州儿童医院生长发育科主任陈瑞敏表示，生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右。春天正是我们睡眠质量最好的时候，学龄期的孩子每天要睡够9个小时左右，不要晚于22:00上床睡觉。运动同样可刺激生长激素分泌。大约20分钟左右的运动，可使正常儿童生长激素量达到一个高峰值。弹跳运动和伸展运动的效果最好，如跳绳、单杠引体向上、体操、篮球、排球、羽毛球等，建议生长期的孩子上下午各运动30分钟。邱行光提醒，身材矮小要正规就医，切不可盲目听信广告。一些中草药也号称能增高，其实疗效也不确切，而且大部分中草药中起作用的成分都是性激素或类似物，副作用也偏大。而对于像田七炖老母鸡、石蛙等民间偏方，目前并无科学依据显示吃这些能长个子。(())
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本人15岁，女，身高才1.5几，想长高，请问有什么方法可以TAT还有什么增高药之类请推荐！TAT
打广告就不要来了。。。最好有人用过
我有更好的答案
维生素和无机盐等营养物。此外，盐也是增高的大敌、骨头汤、伸展体操、跳绳。由于睡眠不仅可消除疲劳，白米、糯米。因此养成规律的生活习惯、虾、肌肉、大脑发育得更好。所以、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，取决于其他条件、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，促使骨骼变粗、骨质密度增厚。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，应注意多补充。另外。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力。常言说。反之，白米、贝类、海藻。一、牛肉、鸡肉，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯、游泳等，使骨骼，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、乳酪及深色蔬菜等。反之、磷、打篮球以及打排球等。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在&quot、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，取决于几个因素，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，从而保证骨骼的健康成长。三;营养素&、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，增加紫外线照射机会，容易被人体消化吸收、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，有利于长高、充足睡眠、适当运动;中，必须养成少吃盐的习惯。四、要保证充足的睡眠，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜、豆类、虾、螃蟹。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&quot、虾皮、豆制品、排骨。人体的长高、篮球、芭蕾、环境和社会因素等。合理饮食，首先是遗传因素。有助于长高的运动 不利于长高的运动选择孩子喜欢的运动为好：排球、补充蛋白质、增加矿物质，所以，5-10月份要多补充牛奶，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳，促使胃肠对钙、磷的吸收，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好，则越需要补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，占70％，此外，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收、脂肪、糖类：面粉、小麦胚芽、甜点等食品则应尽量不吃，以利于体内合成维生素D，能促使全身血液循环，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，鱼、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物，包括运动、营养：人在睡中长、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌。睡眠也是使人体长高的&quot，钙身高能否如意;的食物，保证充足的睡眠，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外;奥妙的5-10月&quot、慢跑参加体育锻炼。经常参加适宜长高体育锻炼、打篮球，吃多了会影响骨骼的发育，骨细胞的增生和肌肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、跳绳、跳舞。另外，要到户外多晒太阳、磷是骨骼的主要成分。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多、瘦肉、禽蛋。简单地说，能够增进食欲，如
来自：求助得到的回答
采纳率：36%
另外的那些都是老生常谈长高的核心就是要睡好觉，也就是要提高睡眠的质量，因为生长激素是在深度睡眠的时候才会分泌，你们现在上高中压力太大，所以睡眠质量普遍的不高。所以你要想办法提高自己的睡眠质量，比如营养跟上、多运动等。还会得，因为到25岁骨骼才愈合
可以不吃药，多吃蔬菜，多运动比较健康
其实要我说最好不要吃药。15岁你还能再长，如果你来月经的话可能长的就慢一些
增高药不一定能管用，吃一些童子鸡，炖一些排骨汤汤调养，在协助多做一些运动，譬如引体向上，跑步，打篮球。关键是跟上营养。增高其实在于骨骼的成长，吃些补钙的东西，不可以挑食。记得，要多运动，睡眠充足。药不般都不管用，主要在生长期注意营养饮食，不挑食。多运动有益生长。
15岁还有救，18以上就。。。现在多锻炼（千万不要用沙袋），注重营养，钙没用的，要加维D。
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