血糖偏高应吃什么降血糖？吃什么降血糖能化解脂肪，避免血糖过高？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-15 02:42 标签： 吃什么降血糖

   我们生活中知道对糖尿病患者的饮食的要求是很高的，生活中人们要注意了解糖尿病的出现，要注意合理的治疗方法，但是患者生活中能不能吃鱼呢?下面看看给大家带来的有关糖尿病饮食的介绍。


　　糖尿病人吃鱼可获取维生素：鱼类所含优质蛋白质，其中必需的氨基酸含量比例较符合人体生理需求;脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主，这不但是糖尿病患者必需的营养素，还可调脂。

　　因鱼类含多不饱和脂肪酸，而且它们中的比例属最理想的，有利于调节血糖和预防糖尿病并发症。另外，鱼类还含有脂溶性维生素A和D，因此，糖尿病人还可从鱼类中获取钙、磷、锌等物质。

　　鱼肉有助降低血液粘稠度：鱼肉中虽然含有脂肪，但它不同于其它肉类或是油炸食品中的脂肪。鱼肉中的主要营养成分EPA，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，它具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢。

　　从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。同时EPA会防止脂肪在血管壁的沉积，起到预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病的作用。

　　对于三文鱼、石斑、大小黄鱼、带鱼这样的深海鱼，脂肪含量比较高，所以，糖尿病人应避免这些鱼类，或是在吃这些鱼时，应减少主食的摄入量。

　　另外，患者不必刻意选择鱼肉，只要注意烹饪方法，最好采用清蒸或清炖，不要过多的食用油炸过的鱼肉或是脂肪含量较高的深海鱼类即可。

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你好这种情况可以服用诺和龙和盐酸二甲双胍片这些药副作用较小
要从饮食和运动上注意减少并发症的发生宜吃的水果苹果逐步增强自身调控能力缓解引起的各种并发症

您好看了叙述是有脂肪肝和高血糖了这个情况饮食方面应限制脂肪和含糖分高的食物摄入
不知血糖是多少了如果超过7.0的话要考虑糖尿病的可能了平时要控制糖分高的食物和水果脂肪类的食物也要控制一下特别是动物内脏、油炸食物、鱿鱼等可适当多吃点新鲜的蔬菜并适当多运动

限制脂肪和碳水化合物摄入按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5-0.8克宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2-4克食用糖的摄入不宜过多
建议平时少吃油腻食物多吃水果蔬菜适当运动不要大量运动忌辛辣和刺激性食物如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物

你好脂肪肝是由于体内堆积过多的脂肪导致的肝脏的脂肪性变
在饮食上面需要清淡饮食另外可以服用降血脂的药物

您好这种情况建议您还是要结合生化检查看看的如果是很严重的还是要结合药物治疗的容易出现血管病变的
建议您可以吃点山药薏米粥就是可以的不用担心的注意锻炼保持合理的体重很重要饮食上少吃油腻辛辣食物除了上面这个粥还是可以吃点芹菜等蔬菜水果的这样是比较好的祝您降

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