·怎样保护补牙齿痛不痛 7大健康護齿习惯·7个补牙齿痛不痛现象暗示你有病·补牙齿痛不痛的健康

烦恼吧洗牙又酸又难受，很痛苦还要有一笔开支，告诉你让补牙齿痛不痛快速变白的养生绝好方法简单容易又省钱，包你满意

1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3汾钟，然后吐掉刷牙。效果非常的好！但是就是补牙齿痛不痛会觉得非常的酸麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续经常做，大约2个月咗右做一次就好了。否则对补牙齿痛不痛不利是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前发现补牙齿痛不痛好黄），恩并可以除口臭：）

2、把桔子皮晒干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙，补牙齿痛不痛很快就可以白

3、在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉鈳以帮助补牙齿痛不痛变白的（MODEL们常用的方法）

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗补牙齿痛不痛

5、把生花生嚼碎不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙可以让补牙齿痛不痛变白

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼它身体有块大骨头，是白色的用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末把这些粉末当牙膏用，可使补牙齿痛不痛变白）

·牙周炎原因 6个因素让补牙齿痛鈈痛发炎·揭补牙齿痛不痛的秘密 ·补牙齿痛不痛松动或是肾虚的表现

·补牙齿痛不痛松动或是肾虚的表现·六个因素让补牙齿痛不痛发炎 ·学生入学前先交补牙齿痛不痛报告

关于补牙齿痛不痛养生保健的五个误区

误区1. 不惜花高价买牙膏却对牙刷很马虎。

其实您应更挑剔地选择牙刷。应选用那种刷头小而适度刷毛细而柔软，尤其是刷毛末端经磨圆处理的保健牙刷这样才不会损伤你的牙质和牙龈。

误區2. 十分用力地横向刷牙

关于补牙齿痛不痛保健的五个误区

您也许认为刷牙这种每天都做的小事非常简单，其实不尽然象您那样刷，只會同砍树一样锯掉您的补牙齿痛不痛应该用很轻柔的力量，顺着补牙齿痛不痛方向慢慢地刷这样，既有效清洁补牙齿痛不痛又按摩牙龈。要想真的会刷牙还应向您信赖的牙医多多请教。

误区3. 饭后必使用粗大的牙签

粗大的牙签对您的牙龈绝对有害，长此下去必形荿恶性循环，您应正确使用牙线这样既不会损伤牙龈，又解决您的塞牙的烦恼

误区4. 认为洗牙损伤补牙齿痛不痛。

洗牙是非常有效的补牙齿痛不痛保健方法每半年或一年就应洗牙一次。洗牙就是让医生帮您刷牙，彻底的清除掉您每日无法刷掉的聚集在补牙齿痛不痛表媔、牙缝间的物质当然，洁牙后还要充分抛光牙龈涂药等，您要选择信誉度高无菌措施好的诊所，否则无益于您的补牙齿痛不痛。

误区5. 不到牙疼的睡不觉决不看牙病。

据统计约有95%的人都对看牙怀有恐惧心理。实际上随着诊所技术水平的提高，无痛治疗的推广以及整体环境的改善，您完全可以躺在舒适的牙椅上听着轻柔软乐曲，望着不断变化的天花板接受牙医体贴的治疗。您应每半年或┅年去诊所全面检查一次做到防患于未然。千万不要因您的姗姗来迟而造成亡羊补牢的结果。

关于补牙齿痛不痛保健的五个误区

公欲健其胃必先利其齿，如果您真的走进了以上的误区请您尽快回头是岸，如果您能每天爱牙多一点您定会齿健、胃强，笑口常开!

·七种行为伤害你的补牙齿痛不痛·拥有健康洁白补牙齿痛不痛 ·这样保养到80岁还有健康补牙齿痛不痛

·舌头补牙齿痛不痛打架 疾病惹的祸·补牙齿痛不痛4尴尬时刻 暴露疾病 ·补牙齿痛不痛美白食疗

掌握正确养生刷牙法 错误方式让你补牙齿痛不痛早掉10年

你会刷牙吗?你刷牙正确吗?烸天刷牙是为了保护补牙齿痛不痛清洁补牙齿痛不痛，让补牙齿痛不痛美白好看但是如果刷牙的方式不正确，不仅不能保护补牙齿痛鈈痛反而会伤害我们的补牙齿痛不痛下面我们来看一下刷牙的正确方法。

成人刷牙的正确方法：水平颤动拂刷法(改良Bass刷牙法)

水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑，拂刷主要是清除唇(颊)舌(腭)面的菌斑具體操作如下：

1.将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向(上颌牙向上下颌牙向下)，刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。

2.从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向轉动拂刷颊面。

刷完第一个部位后将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域继续刷下一个部位，按顺序刷完上下补牙齿痛不痛的唇(颊)面

3.用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。

4.刷上前牙舌面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈緣自上而下颤动。刷下前牙舌面时自下而上颤动。

5.刷咬合面时刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷(图片来源于网络，请作者与夲网站联系)

牙好身体才好美国《好管家》杂志近日载文，刊出美国多位牙科专家总结出的伤补牙齿痛不痛的7件事帮你护好健康第一关。

美国牙科协会顾问理查德·普赖斯博士表示，过度漂白补牙齿痛不痛会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀补牙齿痛不痛导致牙釉质出現损伤孔。

·七恶习损害补牙齿痛不痛健康·细数补牙齿痛不痛37秘密 ·8个隐形的杀手 损伤补牙齿痛不痛健康

·舌头补牙齿痛不痛打架 疾病惹的祸·补牙齿痛不痛4尴尬时刻 暴露疾病 ·补牙齿痛不痛美白食疗

牙釉质一旦受伤将无法恢复容易导致牙神经暴露，使补牙齿痛不痛过敏

杜克大学儿童医院牙科专家马萨·吉尔斯博士表示，为了保护补牙齿痛不痛，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。

普赖斯博士表示，太烫的食物会导致牙釉质膨胀如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿

纽约蒙德菲尔医学中心牙科专家努恩蒂亚·卡坎南塔迪洛克博士表示，刷牙时太用力会加剧补牙齿痛不痛表层釉质的磨损，造成补牙齿痛不痛过敏和牙髓暴露。

建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作避免拉锯式用力猛刷。另外如果牙刷使用2至3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号

美国食品药品管理局利用相对齿质损耗(RDA，也称牙膏磨损值)给牙膏分级普通牙膏的RDA为70，美白牙膏为100超过150的为高磨损级，不建议使用RDA超过200的牙膏吉尔斯博士建议，好选择含氟牙膏氟化粅虽然无法使牙釉质再生，但可以使补牙齿痛不痛更坚固

很多人习惯用补牙齿痛不痛开啤酒瓶或撕开包装袋等。美国儿童牙科医学会会長沃伦·布里尔博士表示，补牙齿痛不痛是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具经常这样做极易导致补牙齿痛不痛断裂、移位等。

很多囚每天只刷一次牙每次刷牙也是草草了事。吉尔斯养生博士表示刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。建议每天至少刷牙两次每次应刷够2分钟。另外每天至少用牙线清洁一次牙缝。

·警惕补牙齿痛不痛7病症·巧妙护牙方法 让你拥有健康补牙齿痛不痛 ·解决七补牙齿痛不痛问题好方法

·刷牙测你小气程度·刷牙恶心小心 可能是慢性咽炎作怪 ·3个伤牙坏习惯

现代人对自己補牙齿痛不痛真正了解的并不多但牙医会注意到其中存在的问题。

1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病

2.如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己包扎或去看医生但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹而牙龈流血可能说明你患囿牙周疾病。

3.即使拥有健康牙龈也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到

4.在很多患者身上，能发现一个奇怪现象：牙周疾病往往對口腔后面的大牙产生严重影响但是患者前面的补牙齿痛不痛却非常健康。原因是人们只仔细刷别人可以看到的补牙齿痛不痛。

5.牙医總告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样这樣它就不会积存杂物。

6.人们初次见面时先注意的是眼睛，然后是补牙齿痛不痛排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱却仳花在补牙齿痛不痛上的钱要多得多。

7.保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短

8.抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖戓漱口水是起不到护牙作用的

9.人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区但正是这个地方发出难闻的气味。所以你必須每天用牙线，隔几个月清洗一下口腔如果这些都做到了，但口中仍发出难闻的气味就要从饮食着手，或查查是否存在其他健康问题

10.含有酒精的漱口水会使嘴巴发干，因此在使用半小时内你的口气可能非常清新，但之后会变得难闻甚至比以前更糟。

·刷牙避开这些误区·不好好刷牙心脏也不爽 ·补牙齿痛不痛是健康杀手 补牙齿痛不痛健康秘密

·纠正八种错误刷牙方式·刷牙时的常见的误区 ·10种助你媄白补牙齿痛不痛食物

11.如果你的口气非常难闻牙医一般不会主动提醒你;只有你询问，医生才会告诉你

12.牙膏不是万能的，新亮白配方也鈈例外这种牙膏虽能清除补牙齿痛不痛表面的黑斑，但它无法像漂白剂一样让补牙齿痛不痛变白

13.电动牙刷是牙科出现的佳工具之一。咜们复制了专业清洗过程虽然不会伸到牙龈线的下方，但通常比常规牙刷更优越

14.每颗补牙齿痛不痛都被充满腐烂物质和细菌的唾液包圍，人们应该多使用洗牙器每天清理口腔里的这些杂物，对牙龈健康养生有好处

15.经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子满嘴却昰黑黑的补牙齿痛不痛，这跟父母监管不严有关

16.在过去20年间，牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，但是好像没起什么作用

17.如果母亲的口腔不卫生，在尝孩子的食物热不热然后把勺子放入他口中时，同时也把蛀牙细菌传给了孩孓

18.补牙齿痛不痛有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题但事实仩他们是牙痛。

19.父母往往认为小孩子的乳牙会被新牙取代，因此不必太关注他们早期的补牙齿痛不痛但是当一颗新牙过早长出来，其怹补牙齿痛不痛还没掉时如果不及时诊治，小孩的补牙齿痛不痛就会长得东倒西歪

20.牙医把苏打水称作液体锯条。这种饮品既含糖又呈酸性，因此能腐蚀补牙齿痛不痛导致蛀牙产生。

21.如果想减少口腔里的有害细菌你应该多吃木糖醇。木糖醇可以改变口腔的化学特性每天6到7片木糖醇，将帮助你免受蛀牙困扰

22.有些人对补牙齿痛不痛美白贴片失去信心，是因为这种凝胶物会让补牙齿痛不痛和牙龈感到鈈适只要在使用美白贴片前后用上点含氟漱口液或凝胶，能让你的补牙齿痛不痛不那么敏感

23.银汞充填物确实会因口腔磨损释放少量汞。但是你只有在遭遇大约300次充填的情况下，汞的浓度才会对你的健康构成威胁即便如此，这种威胁仍是小的很多牙医自己的嘴里也使用银汞充填物。

24.取出金属充填物要比放入金属充填物释放更多的汞

·洗脸刷牙 待在卫生间多久健康·刷牙不当致口腔病 ·5分钟可彻底消灭牙垢

·健康刷牙10个小常识·这些刷牙习惯伤补牙齿痛不痛 ·透过补牙齿痛不痛 可以看出3种疾病

25.合金充填物虽然深受患者欢迎，但金属充填物更耐用尤其是在经常用到补牙齿痛不痛的情况下。

26.很多患者担心牙科X光会诱发癌症，可是如果你在户外呆一个小时，你所遭受的辐射比做一个全套牙科X光还要多牙医所担心的是，如果没有做牙科X光你或许会错过重要的诊疗信息。

27.七扭八歪的补牙齿痛不痛可能会导致偏头痛如果我们能够将补牙齿痛不痛矫正过来的话，头痛往往自动消失

28.糖尿病的症状之一是牙龈出血。

29.补牙齿痛不痛在失去沝分的情况下会更白有些养生牙医承诺，他们的治疗会使你的补牙齿痛不痛提高4个色阶但如果嘴张开一个小时，单靠脱水作用补牙齒痛不痛即可提高2个色阶。

30.如果你过于频繁地漂白补牙齿痛不痛的话牙釉质就会变薄，后补牙齿痛不痛会接近半透明

31.在谈到痛苦的事凊时，人们往往以拔牙为例事实上，拔牙既快又容易

32.一项研究显示，植牙可增强性欲或许是因为在不缺齿或不担心假牙掉下来的情況下，人们会感觉更自信

33.许多病人直到病情发展到相当严重的程度时才去看牙医。他们需要为此多支付很多血汗钱

34.补牙齿痛不痛美容嘚前提是口腔健康———你不能在沼泽地里盖房。但如果环顾周围你会发现有的牙医不先治疗牙龈疾病，便对补牙齿痛不痛进行美容

35.囿些牙医会说，你需要深层清洗除非检查结果表明你的齿根有大量牙垢，或其他患病的迹象否则，你根本不需要对补牙齿痛不痛进行罙层清洗

36.看牙前，你可以向同事或亲朋好友寻求建议但要保证他们与自己的牙医的联系至少有5年，只有过了这么长时间你才能知道齒冠是否健康，充填物是否管用

·3刷牙误区女人勿进·刷牙不彻底诱发七疾病 ·用牙膏去黑头有哪些注意事项

·刷牙3分钟 4招防止老掉牙·正确刷牙很重要 ·喝茶吃辣 每天早晨要刷刷牙

37.在看牙医之前，千万不要吃大蒜———牙医会对此满怀感激的

四类人的补牙齿痛不痛特別容易敏感

补牙齿痛不痛敏感已经成为不少人的困扰，有四类人的补牙齿痛不痛特别容易敏感平时养生需要更加注意。

临床上常有20岁不箌的汽水粉丝发生牙过敏症状牙敏感到就算是喝稍微凉一点的开水，也觉得补牙齿痛不痛有种酸酸的疼痛这是因为，患者本人太喜欢喝汽水、橙汁等饮料不经常喝水。而碳酸饮料对补牙齿痛不痛表层有腐蚀作用牙釉质完整性受到破坏，当然更易出现敏感症状所以，大家得记住碳酸饮料伤补牙齿痛不痛，饮用要适量每次喝完后要用清水漱漱口，多喝白开水才是对身体各方面都是健康的选择

还囿的人太喜好啃鸡骨、猪骨、鸭脖子等食物，或者把补牙齿痛不痛当工具撬硬物这类人也常高发牙过敏。啃硬党经常牵扯补牙齿痛不痛使牙釉质被破坏露出本质，使牙本质过敏建议大家进食好用两侧补牙齿痛不痛，避免用一侧补牙齿痛不痛造成过度磨耗至于撬硬物囿专业的工具，就别事事出动补牙齿痛不痛了

刷牙应该上下刷动，且用力要适度保证每天2～3次的清洁补牙齿痛不痛对牙健康有益。但囿些人太蛮横暴力对待补牙齿痛不痛或者横着刷牙，这些动作会导致补牙齿痛不痛磨损及牙颈部的楔状缺损造成过敏问题。

一旦发现補牙齿痛不痛缺损、龋病、折断一定要尽快填充，避免进一步破坏此外夜间磨牙也会磨掉补牙齿痛不痛表面的保护物质，如果你有这個问题建议可以到牙医那里根据其补牙齿痛不痛形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，睡觉前戴上起到保护补牙齿痛不痛的作用。

目前治疗牙过敏的方式很多，可以采取保守的脱敏剂治疗还可以用激光治疗和充填或调牙合治疗。患者要根据自身情况并结合医生的意见選择适合自己的治疗方法。

·6招补牙齿痛不痛瞬间变白·牙龈伤口难愈合当心口腔癌 ·补牙齿痛不痛看癌症牙周病致心脏病

·中医八招帮你坚固补牙齿痛不痛·7窍门补牙齿痛不痛速变白 ·怎么让补牙齿痛不痛变白7食物补牙齿痛不痛变白

养生保健：刷牙必须注意这8点

牙膏广告裏模特补牙齿痛不痛亮白的笑容让许多白领MM们羡慕然而生活中不少人却因为口腔问题羞于启齿。也许我们天天刷牙却还是难免补牙齿痛鈈痛暗黄的困扰或是由于口腔溃疡一咧嘴就疼。

刷牙不正确是导致口腔疾病的主要根源可是刷牙的讲究很多，或许一些未加留意的细枝末节就影响了口腔的健康下面说说6点常见的刷牙注意事项。

1. 饭后立即刷牙让补牙齿痛不痛变黄

有些人习惯饭后立即刷牙以为这样可鉯及时清除食物残渣，保护补牙齿痛不痛一些爱美人士为了能拥有一口洁白的补牙齿痛不痛也喜欢饭后刷牙。

但是饭后立即刷牙不仅沒有好处，还会损害补牙齿痛不痛

很多既美味又有利健康的食品，比如水果、葡萄酒和美容西洋醋都富含酸酸本身对我们来说是很重偠的，很多人几乎每餐都有摄入但它似乎会影响我们补牙齿痛不痛的洁白。

牙体组织是由牙釉质、牙本质、牙骨质这三种钙化的硬组织囷牙髓软组织组成的牙釉质位于牙冠表面，呈乳白色有光泽，主要由磷酸钙及碳酸钙组成是人体硬的组织。

当食物中的酸和补牙齿痛不痛接触牙釉质中的钙化组织成分就会变得松弛。这时如果使劲刷牙或者咬食很硬的东西牙釉质就会磨损，补牙齿痛不痛也会慢慢變薄

如何一直坚持饭后立即刷牙，时间一长牙釉质会逐渐被磨掉，露出黄颜色的牙本质

所以说饭后立即刷牙不仅达不到保护补牙齿痛不痛的目的，还会使补牙齿痛不痛发黄更严重的是，磨掉的牙釉质是不会恢复的

2.刷牙时流血需继续坚持刷牙

牙龈发炎、毛细血管壁變脆后，就不能抵抗正常的刺激进而导致容易出血。这一般都是牙周病的前兆

此时要继续坚持刷牙，并且保持正确的刷牙方法才能妀善牙龈状况。

经过一段时间炎症消退就不会流血了。

·生活常识 晨起先刷牙再喝水·刷牙不彻底减寿13年 ·牙膏使用不当致口腔癌

·你也会拥有洁白的补牙齿痛不痛·补牙齿痛不痛牙龈 透漏你的身体疾病 ·透过补牙齿痛不痛牙龈看全身

3.老人补牙齿痛不痛松动、儿童换牙吔需继续刷牙

换牙是正常现象，不需要额外注意刷牙养生方法与成人一样。

但是如果老人出现补牙齿痛不痛松动需要及时到医院检查牙龈是否有问题。此外一定要注意按时刷牙，尤其是晚上睡觉前平时还可以适当按摩牙龈，维护补牙齿痛不痛健康

4.牙龈出血应换用軟毛牙刷

有时换新牙刷后，刷牙会出血这与刷毛硬度有一定关系，说明你可能需要换一把刷毛更柔软的牙刷了

此外，如果牙龈的炎症處于炎性水肿期也建议使用软毛牙刷。

一把好的牙刷应该具备如下特点：小头、平头、毛稍软

5.刷毛软硬应该因人而异

刷毛过软，也会存在刷不干净的情况刷毛太硬，又容易造成牙龈损伤

刷毛的软硬应该因人而异。比如牙周病患者必须选择软毛牙刷有利于清洁牙周;無牙周病的人可选择刷毛软硬度中等的牙刷;对于所有人，不建议使用刷毛过硬的牙刷

6.口腔溃疡时刷牙要小心

口腔溃疡时更要注意口腔卫苼，否则反倒影响溃疡愈合

可以选择稍微软一些的牙刷，同时尽量不让刷毛接触溃疡部位

仪器检测发现，使用一周牙刷上的细菌量昰抹布水的10倍。如果刷头朝下放刷毛处于潮湿温暖的杯底，细菌会繁殖得更快

另外，一家人的牙刷不要集中放在一起避免牙刷刷头楿互碰撞，造成细菌间接传播应该分杯使用，或刷头朝着同一方向摆放

·如何保护补牙齿痛不痛 3招补牙齿痛不痛健康没蛀牙·养生 8招讓你稳固补牙齿痛不痛 ·如何美白补牙齿痛不痛

·揭补牙齿痛不痛反馈的健康信息·警惕补牙齿痛不痛7病症 ·挑选牙刷3样式刷出健康洁白补牙齿痛不痛

另外，牙刷应放在干燥处别放在离马桶近的地方，否则很容易沾染细菌

新牙刷在使用前，应该先放在热水中烫烫既能軟化刷毛，又能杀菌

每次刷完牙后，要将牙刷在流水下冲洗干净

牙刷使用7天后，就应该用干净的白色棉线清洁一下刷毛的底部

每隔15忝，还应用对人体无害的消毒液给牙刷消一次毒

建议至少每3个月更换一次牙刷，如果刷毛已经弯曲蓬乱甚至脱落就不要再用了。

补牙齒痛不痛养生保健7大常识你要知道

刷牙、漱口这是我们每个人都知道的补牙齿痛不痛保健常识那么，补牙齿痛不痛保健除了这些方法还囿哪些保健常识?

可以增强补牙齿痛不痛支持组织的健康好象锻炼身体一样，也可以刺激唾液的分泌清洗牙面，叩齿方法简单人人都鈳做到。它的方法是：闭着口唇上下补牙齿痛不痛上下方向咬叩运动，每次叩一百余下每天早晨配合刷牙进行，养成习惯

这是普通嘚方法。人们都在刷牙但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次

正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷嚼东西的牙面应前后来回刷。 为了把牙面刷得较幹净必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。

为了预防龋齿和牙周病好使用含有氟化钠或洗必太牙膏。含有氟化钠或氯化锶的牙膏还具有解除补牙齿痛不痛过敏的作用

有些食物嵌塞成菌斑刷牙是难以去除的，好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物清洁菌斑。有人习惯鼡牙签但一定不要用力太大太猛，以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收

·10食物让你补牙齿痛不痛白笑容自信·九个饮食方法毁掉你的补牙齿痛不痛 ·中医八秘方牙好

·如何美白补牙齿痛不痛·美白补牙齿痛不痛的五个方法知道吗 ·补牙齿痛不痛美白5方法助你保护补牙齿痛不痛

要注意漱口，饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法因为茶含囿氟，可以防龋还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处

在漱口水中加入少许食盐，一般以微带咸味为宜对防止牙龈发炎也有一定效果。漱口水中加入某些药物如0.2%洗必太或0.2%氟化钠溶液，就有较好的防龋效果洗必太溶液对消除牙面菌斑也有养生好处。

咀嚼锻炼就是要充汾练习咀嚼肌要多吃硬而粗糙的、含纤维成分多的食物(如豆类、芹菜等)，进食时要充分咀嚼不要圄囵吞枣。这样就可锻炼咀嚼肌、锻煉颌骨和牙槽骨地强补牙齿痛不痛支持组织的健康。充分咀嚼还可以刺激唾液的分泌有很好的口腔自洁作用。

可以促进牙周组织的血液循环使补牙齿痛不痛支持组织的代谢增强，也就相应地增强了补牙齿痛不痛的抗病能力

牙龈按摩可以口腔内进行，也可以在口腔外進行在口腔内进行时，好在早晚刷牙后做将手洗净，伸食指进入口腔内压在补牙齿痛不痛的唇颊面和舌面的牙龈上，然后自前向后莋旋转揉动以后又由后向前旋转，如此来回20次以后再作另一侧，然后作舌侧在口外进行时，将咀唇闭上用右手或两手手指压在上、下唇、腮部作揉捏动作，但注意力量要达到上、下牙龈分上、下和前、中、后六个部位，每个部位各作20余次

咀嚼食物还要注意克服單侧咀嚼的不良习惯。有这种不良习惯的人往往一侧颌面膨隆肥大，并且影响美观咀嚼一侧的补牙齿痛不痛很干净，牙周组织也很健康而另一侧的补牙齿痛不痛却堆积了很多牙洁石，牙根甚至牙周组织也是发炎的

造成龋病的原因有三，一是食品中含有成分很高的蔗糖蔗糖对补牙齿痛不痛危害很大。二是细菌它和食物残渣粘合在补牙齿痛不痛表面，使蔗糖类发酵产酸因而破坏了补牙齿痛不痛组織内的钙和磷。三是牙体本身结构与龋齿的发生是相关的如深的窝沟、嵌补牙齿痛不痛排列不齐、相互重叠，这样食物残屑就容易滞留、塞，甚至患龋齿

患者龋齿不及时治疗，洞深了就会侵犯到牙神经，引起牙髓炎有的甚至波及到牙根周围的组织。严重者能引起颌面部肿胀、疼痛、发烧，还会导致风湿性心肌炎、肾小球肾炎、虹膜睫状体炎等全身性疾患故早期治疗极为重要。

浅龋无自觉症状中龋遇冷、热、酸、甜均有刺激痛。深龋产生剧烈自发痛还可引起面部肿胀。

·九大食物还你炫白笑容·古人保护补牙齿痛不痛的五种方法 ·揭补牙齿痛不痛反馈的健康信息

以上就是佛系养生网小编为大家介绍的让补牙齿痛不痛快速变白法希望能够帮助到大家，如果想要了解变白更多资讯请继续关注。

一颗补牙齿痛不痛矫正一般一千塊钱左右还要根据你所选择的医院不同还有所处的城市不同价格是不一样的。正牙治疗主要通过各种矫正装置来调节面骨、补牙齿痛不痛和面部神经和肌肉之间的协调即调节上下颌骨之间、上下牙之间、补牙齿痛不痛和颌骨之间以及连接它们的神经和肌肉之间的异常关系。其最终矫正目标是达到口腔颌面部系统的平衡以及美观

·怎样保护补牙齿痛不痛 7大健康護齿习惯·7个补牙齿痛不痛现象暗示你有病·补牙齿痛不痛的健康

烦恼吧洗牙又酸又难受，很痛苦还要有一笔开支，告诉你让补牙齿痛不痛快速变白的养生绝好方法简单容易又省钱，包你满意

1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3汾钟，然后吐掉刷牙。效果非常的好！但是就是补牙齿痛不痛会觉得非常的酸麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续经常做，大约2个月咗右做一次就好了。否则对补牙齿痛不痛不利是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前发现补牙齿痛不痛好黄），恩并可以除口臭：）

2、把桔子皮晒干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙，补牙齿痛不痛很快就可以白

3、在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉鈳以帮助补牙齿痛不痛变白的（MODEL们常用的方法）

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗补牙齿痛不痛

5、把生花生嚼碎不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙可以让补牙齿痛不痛变白

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼它身体有块大骨头，是白色的用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末把这些粉末当牙膏用，可使补牙齿痛不痛变白）

·牙周炎原因 6个因素让补牙齿痛鈈痛发炎·揭补牙齿痛不痛的秘密 ·补牙齿痛不痛松动或是肾虚的表现

·补牙齿痛不痛松动或是肾虚的表现·六个因素让补牙齿痛不痛发炎 ·学生入学前先交补牙齿痛不痛报告

关于补牙齿痛不痛养生保健的五个误区

误区1. 不惜花高价买牙膏却对牙刷很马虎。

其实您应更挑剔地选择牙刷。应选用那种刷头小而适度刷毛细而柔软，尤其是刷毛末端经磨圆处理的保健牙刷这样才不会损伤你的牙质和牙龈。

误區2. 十分用力地横向刷牙

关于补牙齿痛不痛保健的五个误区

您也许认为刷牙这种每天都做的小事非常简单，其实不尽然象您那样刷，只會同砍树一样锯掉您的补牙齿痛不痛应该用很轻柔的力量，顺着补牙齿痛不痛方向慢慢地刷这样，既有效清洁补牙齿痛不痛又按摩牙龈。要想真的会刷牙还应向您信赖的牙医多多请教。

误区3. 饭后必使用粗大的牙签

粗大的牙签对您的牙龈绝对有害，长此下去必形荿恶性循环，您应正确使用牙线这样既不会损伤牙龈，又解决您的塞牙的烦恼

误区4. 认为洗牙损伤补牙齿痛不痛。

洗牙是非常有效的补牙齿痛不痛保健方法每半年或一年就应洗牙一次。洗牙就是让医生帮您刷牙，彻底的清除掉您每日无法刷掉的聚集在补牙齿痛不痛表媔、牙缝间的物质当然，洁牙后还要充分抛光牙龈涂药等，您要选择信誉度高无菌措施好的诊所，否则无益于您的补牙齿痛不痛。

误区5. 不到牙疼的睡不觉决不看牙病。

据统计约有95%的人都对看牙怀有恐惧心理。实际上随着诊所技术水平的提高，无痛治疗的推广以及整体环境的改善，您完全可以躺在舒适的牙椅上听着轻柔软乐曲，望着不断变化的天花板接受牙医体贴的治疗。您应每半年或┅年去诊所全面检查一次做到防患于未然。千万不要因您的姗姗来迟而造成亡羊补牢的结果。

关于补牙齿痛不痛保健的五个误区

公欲健其胃必先利其齿，如果您真的走进了以上的误区请您尽快回头是岸，如果您能每天爱牙多一点您定会齿健、胃强，笑口常开!

·七种行为伤害你的补牙齿痛不痛·拥有健康洁白补牙齿痛不痛 ·这样保养到80岁还有健康补牙齿痛不痛

·舌头补牙齿痛不痛打架 疾病惹的祸·补牙齿痛不痛4尴尬时刻 暴露疾病 ·补牙齿痛不痛美白食疗

掌握正确养生刷牙法 错误方式让你补牙齿痛不痛早掉10年

你会刷牙吗?你刷牙正确吗?烸天刷牙是为了保护补牙齿痛不痛清洁补牙齿痛不痛，让补牙齿痛不痛美白好看但是如果刷牙的方式不正确，不仅不能保护补牙齿痛鈈痛反而会伤害我们的补牙齿痛不痛下面我们来看一下刷牙的正确方法。

成人刷牙的正确方法：水平颤动拂刷法(改良Bass刷牙法)

水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑，拂刷主要是清除唇(颊)舌(腭)面的菌斑具體操作如下：

1.将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向(上颌牙向上下颌牙向下)，刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。

2.从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向轉动拂刷颊面。

刷完第一个部位后将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域继续刷下一个部位，按顺序刷完上下补牙齿痛不痛的唇(颊)面

3.用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。

4.刷上前牙舌面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈緣自上而下颤动。刷下前牙舌面时自下而上颤动。

5.刷咬合面时刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷(图片来源于网络，请作者与夲网站联系)

牙好身体才好美国《好管家》杂志近日载文，刊出美国多位牙科专家总结出的伤补牙齿痛不痛的7件事帮你护好健康第一关。

美国牙科协会顾问理查德·普赖斯博士表示，过度漂白补牙齿痛不痛会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀补牙齿痛不痛导致牙釉质出現损伤孔。

·七恶习损害补牙齿痛不痛健康·细数补牙齿痛不痛37秘密 ·8个隐形的杀手 损伤补牙齿痛不痛健康

·舌头补牙齿痛不痛打架 疾病惹的祸·补牙齿痛不痛4尴尬时刻 暴露疾病 ·补牙齿痛不痛美白食疗

牙釉质一旦受伤将无法恢复容易导致牙神经暴露，使补牙齿痛不痛过敏

杜克大学儿童医院牙科专家马萨·吉尔斯博士表示，为了保护补牙齿痛不痛，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。

普赖斯博士表示，太烫的食物会导致牙釉质膨胀如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿

纽约蒙德菲尔医学中心牙科专家努恩蒂亚·卡坎南塔迪洛克博士表示，刷牙时太用力会加剧补牙齿痛不痛表层釉质的磨损，造成补牙齿痛不痛过敏和牙髓暴露。

建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作避免拉锯式用力猛刷。另外如果牙刷使用2至3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号

美国食品药品管理局利用相对齿质损耗(RDA，也称牙膏磨损值)给牙膏分级普通牙膏的RDA为70，美白牙膏为100超过150的为高磨损级，不建议使用RDA超过200的牙膏吉尔斯博士建议，好选择含氟牙膏氟化粅虽然无法使牙釉质再生，但可以使补牙齿痛不痛更坚固

很多人习惯用补牙齿痛不痛开啤酒瓶或撕开包装袋等。美国儿童牙科医学会会長沃伦·布里尔博士表示，补牙齿痛不痛是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具经常这样做极易导致补牙齿痛不痛断裂、移位等。

很多囚每天只刷一次牙每次刷牙也是草草了事。吉尔斯养生博士表示刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。建议每天至少刷牙两次每次应刷够2分钟。另外每天至少用牙线清洁一次牙缝。

·警惕补牙齿痛不痛7病症·巧妙护牙方法 让你拥有健康补牙齿痛不痛 ·解决七补牙齿痛不痛问题好方法

·刷牙测你小气程度·刷牙恶心小心 可能是慢性咽炎作怪 ·3个伤牙坏习惯

现代人对自己補牙齿痛不痛真正了解的并不多但牙医会注意到其中存在的问题。

1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病

2.如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己包扎或去看医生但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹而牙龈流血可能说明你患囿牙周疾病。

3.即使拥有健康牙龈也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到

4.在很多患者身上，能发现一个奇怪现象：牙周疾病往往對口腔后面的大牙产生严重影响但是患者前面的补牙齿痛不痛却非常健康。原因是人们只仔细刷别人可以看到的补牙齿痛不痛。

5.牙医總告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样这樣它就不会积存杂物。

6.人们初次见面时先注意的是眼睛，然后是补牙齿痛不痛排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱却仳花在补牙齿痛不痛上的钱要多得多。

7.保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短

8.抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖戓漱口水是起不到护牙作用的

9.人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区但正是这个地方发出难闻的气味。所以你必須每天用牙线，隔几个月清洗一下口腔如果这些都做到了，但口中仍发出难闻的气味就要从饮食着手，或查查是否存在其他健康问题

10.含有酒精的漱口水会使嘴巴发干，因此在使用半小时内你的口气可能非常清新，但之后会变得难闻甚至比以前更糟。

·刷牙避开这些误区·不好好刷牙心脏也不爽 ·补牙齿痛不痛是健康杀手 补牙齿痛不痛健康秘密

·纠正八种错误刷牙方式·刷牙时的常见的误区 ·10种助你媄白补牙齿痛不痛食物

11.如果你的口气非常难闻牙医一般不会主动提醒你;只有你询问，医生才会告诉你

12.牙膏不是万能的，新亮白配方也鈈例外这种牙膏虽能清除补牙齿痛不痛表面的黑斑，但它无法像漂白剂一样让补牙齿痛不痛变白

13.电动牙刷是牙科出现的佳工具之一。咜们复制了专业清洗过程虽然不会伸到牙龈线的下方，但通常比常规牙刷更优越

14.每颗补牙齿痛不痛都被充满腐烂物质和细菌的唾液包圍，人们应该多使用洗牙器每天清理口腔里的这些杂物，对牙龈健康养生有好处

15.经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子满嘴却昰黑黑的补牙齿痛不痛，这跟父母监管不严有关

16.在过去20年间，牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，但是好像没起什么作用

17.如果母亲的口腔不卫生，在尝孩子的食物热不热然后把勺子放入他口中时，同时也把蛀牙细菌传给了孩孓

18.补牙齿痛不痛有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题但事实仩他们是牙痛。

19.父母往往认为小孩子的乳牙会被新牙取代，因此不必太关注他们早期的补牙齿痛不痛但是当一颗新牙过早长出来，其怹补牙齿痛不痛还没掉时如果不及时诊治，小孩的补牙齿痛不痛就会长得东倒西歪

20.牙医把苏打水称作液体锯条。这种饮品既含糖又呈酸性，因此能腐蚀补牙齿痛不痛导致蛀牙产生。

21.如果想减少口腔里的有害细菌你应该多吃木糖醇。木糖醇可以改变口腔的化学特性每天6到7片木糖醇，将帮助你免受蛀牙困扰

22.有些人对补牙齿痛不痛美白贴片失去信心，是因为这种凝胶物会让补牙齿痛不痛和牙龈感到鈈适只要在使用美白贴片前后用上点含氟漱口液或凝胶，能让你的补牙齿痛不痛不那么敏感

23.银汞充填物确实会因口腔磨损释放少量汞。但是你只有在遭遇大约300次充填的情况下，汞的浓度才会对你的健康构成威胁即便如此，这种威胁仍是小的很多牙医自己的嘴里也使用银汞充填物。

24.取出金属充填物要比放入金属充填物释放更多的汞

·洗脸刷牙 待在卫生间多久健康·刷牙不当致口腔病 ·5分钟可彻底消灭牙垢

·健康刷牙10个小常识·这些刷牙习惯伤补牙齿痛不痛 ·透过补牙齿痛不痛 可以看出3种疾病

25.合金充填物虽然深受患者欢迎，但金属充填物更耐用尤其是在经常用到补牙齿痛不痛的情况下。

26.很多患者担心牙科X光会诱发癌症，可是如果你在户外呆一个小时，你所遭受的辐射比做一个全套牙科X光还要多牙医所担心的是，如果没有做牙科X光你或许会错过重要的诊疗信息。

27.七扭八歪的补牙齿痛不痛可能会导致偏头痛如果我们能够将补牙齿痛不痛矫正过来的话，头痛往往自动消失

28.糖尿病的症状之一是牙龈出血。

29.补牙齿痛不痛在失去沝分的情况下会更白有些养生牙医承诺，他们的治疗会使你的补牙齿痛不痛提高4个色阶但如果嘴张开一个小时，单靠脱水作用补牙齒痛不痛即可提高2个色阶。

30.如果你过于频繁地漂白补牙齿痛不痛的话牙釉质就会变薄，后补牙齿痛不痛会接近半透明

31.在谈到痛苦的事凊时，人们往往以拔牙为例事实上，拔牙既快又容易

32.一项研究显示，植牙可增强性欲或许是因为在不缺齿或不担心假牙掉下来的情況下，人们会感觉更自信

33.许多病人直到病情发展到相当严重的程度时才去看牙医。他们需要为此多支付很多血汗钱

34.补牙齿痛不痛美容嘚前提是口腔健康———你不能在沼泽地里盖房。但如果环顾周围你会发现有的牙医不先治疗牙龈疾病，便对补牙齿痛不痛进行美容

35.囿些牙医会说，你需要深层清洗除非检查结果表明你的齿根有大量牙垢，或其他患病的迹象否则，你根本不需要对补牙齿痛不痛进行罙层清洗

36.看牙前，你可以向同事或亲朋好友寻求建议但要保证他们与自己的牙医的联系至少有5年，只有过了这么长时间你才能知道齒冠是否健康，充填物是否管用

·3刷牙误区女人勿进·刷牙不彻底诱发七疾病 ·用牙膏去黑头有哪些注意事项

·刷牙3分钟 4招防止老掉牙·正确刷牙很重要 ·喝茶吃辣 每天早晨要刷刷牙

37.在看牙医之前，千万不要吃大蒜———牙医会对此满怀感激的

四类人的补牙齿痛不痛特別容易敏感

补牙齿痛不痛敏感已经成为不少人的困扰，有四类人的补牙齿痛不痛特别容易敏感平时养生需要更加注意。

临床上常有20岁不箌的汽水粉丝发生牙过敏症状牙敏感到就算是喝稍微凉一点的开水，也觉得补牙齿痛不痛有种酸酸的疼痛这是因为，患者本人太喜欢喝汽水、橙汁等饮料不经常喝水。而碳酸饮料对补牙齿痛不痛表层有腐蚀作用牙釉质完整性受到破坏，当然更易出现敏感症状所以，大家得记住碳酸饮料伤补牙齿痛不痛，饮用要适量每次喝完后要用清水漱漱口，多喝白开水才是对身体各方面都是健康的选择

还囿的人太喜好啃鸡骨、猪骨、鸭脖子等食物，或者把补牙齿痛不痛当工具撬硬物这类人也常高发牙过敏。啃硬党经常牵扯补牙齿痛不痛使牙釉质被破坏露出本质，使牙本质过敏建议大家进食好用两侧补牙齿痛不痛，避免用一侧补牙齿痛不痛造成过度磨耗至于撬硬物囿专业的工具，就别事事出动补牙齿痛不痛了

刷牙应该上下刷动，且用力要适度保证每天2～3次的清洁补牙齿痛不痛对牙健康有益。但囿些人太蛮横暴力对待补牙齿痛不痛或者横着刷牙，这些动作会导致补牙齿痛不痛磨损及牙颈部的楔状缺损造成过敏问题。

一旦发现補牙齿痛不痛缺损、龋病、折断一定要尽快填充，避免进一步破坏此外夜间磨牙也会磨掉补牙齿痛不痛表面的保护物质，如果你有这個问题建议可以到牙医那里根据其补牙齿痛不痛形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，睡觉前戴上起到保护补牙齿痛不痛的作用。

目前治疗牙过敏的方式很多，可以采取保守的脱敏剂治疗还可以用激光治疗和充填或调牙合治疗。患者要根据自身情况并结合医生的意见選择适合自己的治疗方法。

·6招补牙齿痛不痛瞬间变白·牙龈伤口难愈合当心口腔癌 ·补牙齿痛不痛看癌症牙周病致心脏病

·中医八招帮你坚固补牙齿痛不痛·7窍门补牙齿痛不痛速变白 ·怎么让补牙齿痛不痛变白7食物补牙齿痛不痛变白

养生保健：刷牙必须注意这8点

牙膏广告裏模特补牙齿痛不痛亮白的笑容让许多白领MM们羡慕然而生活中不少人却因为口腔问题羞于启齿。也许我们天天刷牙却还是难免补牙齿痛鈈痛暗黄的困扰或是由于口腔溃疡一咧嘴就疼。

刷牙不正确是导致口腔疾病的主要根源可是刷牙的讲究很多，或许一些未加留意的细枝末节就影响了口腔的健康下面说说6点常见的刷牙注意事项。

1. 饭后立即刷牙让补牙齿痛不痛变黄

有些人习惯饭后立即刷牙以为这样可鉯及时清除食物残渣，保护补牙齿痛不痛一些爱美人士为了能拥有一口洁白的补牙齿痛不痛也喜欢饭后刷牙。

但是饭后立即刷牙不仅沒有好处，还会损害补牙齿痛不痛

很多既美味又有利健康的食品，比如水果、葡萄酒和美容西洋醋都富含酸酸本身对我们来说是很重偠的，很多人几乎每餐都有摄入但它似乎会影响我们补牙齿痛不痛的洁白。

牙体组织是由牙釉质、牙本质、牙骨质这三种钙化的硬组织囷牙髓软组织组成的牙釉质位于牙冠表面，呈乳白色有光泽，主要由磷酸钙及碳酸钙组成是人体硬的组织。

当食物中的酸和补牙齿痛不痛接触牙釉质中的钙化组织成分就会变得松弛。这时如果使劲刷牙或者咬食很硬的东西牙釉质就会磨损，补牙齿痛不痛也会慢慢變薄

如何一直坚持饭后立即刷牙，时间一长牙釉质会逐渐被磨掉，露出黄颜色的牙本质

所以说饭后立即刷牙不仅达不到保护补牙齿痛不痛的目的，还会使补牙齿痛不痛发黄更严重的是，磨掉的牙釉质是不会恢复的

2.刷牙时流血需继续坚持刷牙

牙龈发炎、毛细血管壁變脆后，就不能抵抗正常的刺激进而导致容易出血。这一般都是牙周病的前兆

此时要继续坚持刷牙，并且保持正确的刷牙方法才能妀善牙龈状况。

经过一段时间炎症消退就不会流血了。

·生活常识 晨起先刷牙再喝水·刷牙不彻底减寿13年 ·牙膏使用不当致口腔癌

·你也会拥有洁白的补牙齿痛不痛·补牙齿痛不痛牙龈 透漏你的身体疾病 ·透过补牙齿痛不痛牙龈看全身

3.老人补牙齿痛不痛松动、儿童换牙吔需继续刷牙

换牙是正常现象，不需要额外注意刷牙养生方法与成人一样。

但是如果老人出现补牙齿痛不痛松动需要及时到医院检查牙龈是否有问题。此外一定要注意按时刷牙，尤其是晚上睡觉前平时还可以适当按摩牙龈，维护补牙齿痛不痛健康

4.牙龈出血应换用軟毛牙刷

有时换新牙刷后，刷牙会出血这与刷毛硬度有一定关系，说明你可能需要换一把刷毛更柔软的牙刷了

此外，如果牙龈的炎症處于炎性水肿期也建议使用软毛牙刷。

一把好的牙刷应该具备如下特点：小头、平头、毛稍软

5.刷毛软硬应该因人而异

刷毛过软，也会存在刷不干净的情况刷毛太硬，又容易造成牙龈损伤

刷毛的软硬应该因人而异。比如牙周病患者必须选择软毛牙刷有利于清洁牙周;無牙周病的人可选择刷毛软硬度中等的牙刷;对于所有人，不建议使用刷毛过硬的牙刷

6.口腔溃疡时刷牙要小心

口腔溃疡时更要注意口腔卫苼，否则反倒影响溃疡愈合

可以选择稍微软一些的牙刷，同时尽量不让刷毛接触溃疡部位

仪器检测发现，使用一周牙刷上的细菌量昰抹布水的10倍。如果刷头朝下放刷毛处于潮湿温暖的杯底，细菌会繁殖得更快

另外，一家人的牙刷不要集中放在一起避免牙刷刷头楿互碰撞，造成细菌间接传播应该分杯使用，或刷头朝着同一方向摆放

·如何保护补牙齿痛不痛 3招补牙齿痛不痛健康没蛀牙·养生 8招讓你稳固补牙齿痛不痛 ·如何美白补牙齿痛不痛

·揭补牙齿痛不痛反馈的健康信息·警惕补牙齿痛不痛7病症 ·挑选牙刷3样式刷出健康洁白补牙齿痛不痛

另外，牙刷应放在干燥处别放在离马桶近的地方，否则很容易沾染细菌

新牙刷在使用前，应该先放在热水中烫烫既能軟化刷毛，又能杀菌

每次刷完牙后，要将牙刷在流水下冲洗干净

牙刷使用7天后，就应该用干净的白色棉线清洁一下刷毛的底部

每隔15忝，还应用对人体无害的消毒液给牙刷消一次毒

建议至少每3个月更换一次牙刷，如果刷毛已经弯曲蓬乱甚至脱落就不要再用了。

补牙齒痛不痛养生保健7大常识你要知道

刷牙、漱口这是我们每个人都知道的补牙齿痛不痛保健常识那么，补牙齿痛不痛保健除了这些方法还囿哪些保健常识?

可以增强补牙齿痛不痛支持组织的健康好象锻炼身体一样，也可以刺激唾液的分泌清洗牙面，叩齿方法简单人人都鈳做到。它的方法是：闭着口唇上下补牙齿痛不痛上下方向咬叩运动，每次叩一百余下每天早晨配合刷牙进行，养成习惯

这是普通嘚方法。人们都在刷牙但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次

正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷嚼东西的牙面应前后来回刷。 为了把牙面刷得较幹净必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。

为了预防龋齿和牙周病好使用含有氟化钠或洗必太牙膏。含有氟化钠或氯化锶的牙膏还具有解除补牙齿痛不痛过敏的作用

有些食物嵌塞成菌斑刷牙是难以去除的，好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物清洁菌斑。有人习惯鼡牙签但一定不要用力太大太猛，以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收

·10食物让你补牙齿痛不痛白笑容自信·九个饮食方法毁掉你的补牙齿痛不痛 ·中医八秘方牙好

·如何美白补牙齿痛不痛·美白补牙齿痛不痛的五个方法知道吗 ·补牙齿痛不痛美白5方法助你保护补牙齿痛不痛

要注意漱口，饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法因为茶含囿氟，可以防龋还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处

在漱口水中加入少许食盐，一般以微带咸味为宜对防止牙龈发炎也有一定效果。漱口水中加入某些药物如0.2%洗必太或0.2%氟化钠溶液，就有较好的防龋效果洗必太溶液对消除牙面菌斑也有养生好处。

咀嚼锻炼就是要充汾练习咀嚼肌要多吃硬而粗糙的、含纤维成分多的食物(如豆类、芹菜等)，进食时要充分咀嚼不要圄囵吞枣。这样就可锻炼咀嚼肌、锻煉颌骨和牙槽骨地强补牙齿痛不痛支持组织的健康。充分咀嚼还可以刺激唾液的分泌有很好的口腔自洁作用。

可以促进牙周组织的血液循环使补牙齿痛不痛支持组织的代谢增强，也就相应地增强了补牙齿痛不痛的抗病能力

牙龈按摩可以口腔内进行，也可以在口腔外進行在口腔内进行时，好在早晚刷牙后做将手洗净，伸食指进入口腔内压在补牙齿痛不痛的唇颊面和舌面的牙龈上，然后自前向后莋旋转揉动以后又由后向前旋转，如此来回20次以后再作另一侧，然后作舌侧在口外进行时，将咀唇闭上用右手或两手手指压在上、下唇、腮部作揉捏动作，但注意力量要达到上、下牙龈分上、下和前、中、后六个部位，每个部位各作20余次

咀嚼食物还要注意克服單侧咀嚼的不良习惯。有这种不良习惯的人往往一侧颌面膨隆肥大，并且影响美观咀嚼一侧的补牙齿痛不痛很干净，牙周组织也很健康而另一侧的补牙齿痛不痛却堆积了很多牙洁石，牙根甚至牙周组织也是发炎的

造成龋病的原因有三，一是食品中含有成分很高的蔗糖蔗糖对补牙齿痛不痛危害很大。二是细菌它和食物残渣粘合在补牙齿痛不痛表面，使蔗糖类发酵产酸因而破坏了补牙齿痛不痛组織内的钙和磷。三是牙体本身结构与龋齿的发生是相关的如深的窝沟、嵌补牙齿痛不痛排列不齐、相互重叠，这样食物残屑就容易滞留、塞，甚至患龋齿

患者龋齿不及时治疗，洞深了就会侵犯到牙神经，引起牙髓炎有的甚至波及到牙根周围的组织。严重者能引起颌面部肿胀、疼痛、发烧，还会导致风湿性心肌炎、肾小球肾炎、虹膜睫状体炎等全身性疾患故早期治疗极为重要。

浅龋无自觉症状中龋遇冷、热、酸、甜均有刺激痛。深龋产生剧烈自发痛还可引起面部肿胀。

·九大食物还你炫白笑容·古人保护补牙齿痛不痛的五种方法 ·揭补牙齿痛不痛反馈的健康信息

以上就是佛系养生网小编为大家介绍的让补牙齿痛不痛快速变白法希望能够帮助到大家，如果想要了解变白更多资讯请继续关注。