怎么可以长胖降低血糖？有没有人知道怎样可以降低血糖,有什么偏方吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-13 06:35 标签： 怎么可以长胖
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高血糖怎么办了？试试这这3个降血糖民间偏方
　关于，大家印象最深的除了“三多一少”的典型症状外，就是要严格控制饮食了，这也是很多人痛苦的原因之一，尤其是美食爱好者，“不能尽情”地吃真的很难受。其实，对早期患者来说，不用太过紧张，若能用好一些食疗偏方，不但能满足口腹之欲，还能有效控制血糖。　　1、玉米须桑叶茶　　【材料】干玉米须10克、干桑叶10克、茶叶5克　　【做法】将上述材料洗净后放入茶杯，冲入250ml沸水，盖上盖子，静待5分钟后，即可饮用。可连续冲泡三次，餐前餐后都可以饮用。　　【降糖原理】玉米须有降血糖、降血压、降血脂的作用，桑叶中含有的总多糖成分能明显拮抗高血糖，总生物碱及精制黄酮同样也是降血糖的有效成分之一。　　2、香菇木耳汤　　【材料】新鲜香菇50克、黑木耳30克、生姜10克　　【做法】所有材料入锅后，加水400毫升，煎煮至250毫升，加入调味料，即可饮用。　　【降糖原理】香菇里的多糖成分有降血糖、改善糖耐量、增加体内肝糖原的功效，而黑木耳、生姜也对血糖降低有促进作用。　　3.桑葚火麻茶　　【材料】火麻仁5克，桑葚、决明子、莱菔子、黑木耳、葛根、黄精、番石榴果、槐米各1克　　【做法】将上述材料清洗后，入锅，加水400毫升，高火煮一小时，待凉饮用，每日早晚各一次。　　【降糖原理】桑葚火麻茶是长寿之乡巴马、凤山一带的食疗方子，市面上有很多成品的袋泡茶出售。这些材料都有降低血糖的作用，尤其是火麻仁还有降血脂、降胆固醇的功效，也是著名的长寿食材。
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民间降血糖偏方有奇效
来源：养生之道网
时间： 23:16:01
　　民间降血糖偏方有奇效：血糖的稳定对人们的健康来说是非常重要的，那么大家知道民间降血糖偏方有哪些呢?接下来一起跟着小编的步伐来看看民间降血糖偏方吧。
　　1、降血糖的中药方
　　1.1、生地黄:有滋阴清热的作用。按每公斤体重2克计算,喂服实验动物,能使血糖明显下降,也能抑制和预防肾上腺素所致的兔血糖上升,且能改善糖尿性的高血脂、高血压病情。临床应用于糖尿病时,多以生地配天冬、枸杞子等。
　　1.2、赤芍:是清热、凉血、散瘀的佳品。现代药理学证明它具有改善胰岛素抵抗,降低血糖、血脂等多方面的作用。
　　1.3、枸杞子:枸杞能补肾养肝,治肝肾阴虚、消渴等。枸杞子提取物能促进实验动物糖尿病血糖持久下降,对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。
　　1.4、丹参:有活血、行血、凉血、养血的作用,能化瘀、通络。丹参煎剂能明显降低实验动物的血糖,作用能持续5小时之久,且能降低血脂及血黏稠度。丹参、花粉、葛根各15克,黄芪20克,五味子7克,忍冬藤、玄参各10克,治疗糖尿病合并高凝血、高血脂有效。
　　2、降血糖的食物
　　2.1、洋葱:性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
　　2.2、南瓜:甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克,对改善症状有良效。
　　2.3、黄瓜:性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。
　　3、其他降血糖的方法
　　3.1、增加活动量
　　2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实,经过合理的运动锻炼,糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗。
　　3.2、&粗&粮不要细作
　　控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例,白面包食物GI为70,但掺入75%~80%大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。
　　3.3、餐盘用小号
　　选用小号餐具能减少食量,降低对食物的摄取欲望和热量摄入,保持合理体重。
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京公网安备97号我血糖有点高，那么怎么才能降低血糖呢？
高血糖，高血压，骨关节病等许多慢性疾病一般属于代谢失调疾病，也就是说，人体正常的新陈代谢机能由于遗传、不良习惯、不良环境等因素导致的紊乱、衰退现象。一般人群的这些病症均是由于长期不良的心理、作息、饮食、相关信息、工作等习惯所致。
目前，在我国许多人一发现这些慢性疾病就很恐慌，许多医院也极不负责任，赶紧用一些西医方式调理病人，殊不知，对待这些慢性病，西医的做法只能让病人的身体越来越坏。尤其对于初、中期的高血压、高血糖等病症，基本上可以通过许多习惯的改变，从而达到病情减弱甚至痊愈的。
对于高血糖患者，具体来讲，
1.在心理上要经常保持快乐平和状态，要放下过于操心、盼好、爱面子、对不同意见盲目拒斥等亢奋、消极心态；
2.在作息上要符合自然规律，不可过度熬夜；
3.在饮食上要清淡为主，多吃生鲜的蔬菜（一般的蔬菜均可以生食，或者简单做一下，年老者如果牙齿不好了可以做蔬菜汁，尽量少吃炒菜）、粗粮杂粮，少量吃水果（血糖降低到正常水平后自然可以多吃了）。肉类、油类，精米、精面（多吃全麦面粉或糙米）要少吃。
4.每...
高血糖，高血压，骨关节病等许多慢性疾病一般属于代谢失调疾病，也就是说，人体正常的新陈代谢机能由于遗传、不良习惯、不良环境等因素导致的紊乱、衰退现象。一般人群的这些病症均是由于长期不良的心理、作息、饮食、相关信息、工作等习惯所致。
目前，在我国许多人一发现这些慢性疾病就很恐慌，许多医院也极不负责任，赶紧用一些西医方式调理病人，殊不知，对待这些慢性病，西医的做法只能让病人的身体越来越坏。尤其对于初、中期的高血压、高血糖等病症，基本上可以通过许多习惯的改变，从而达到病情减弱甚至痊愈的。
对于高血糖患者，具体来讲，
1.在心理上要经常保持快乐平和状态，要放下过于操心、盼好、爱面子、对不同意见盲目拒斥等亢奋、消极心态；
2.在作息上要符合自然规律，不可过度熬夜；
3.在饮食上要清淡为主，多吃生鲜的蔬菜（一般的蔬菜均可以生食，或者简单做一下，年老者如果牙齿不好了可以做蔬菜汁，尽量少吃炒菜）、粗粮杂粮，少量吃水果（血糖降低到正常水平后自然可以多吃了）。肉类、油类，精米、精面（多吃全麦面粉或糙米）要少吃。
4.每天适当运动，饭后经常散散步对降低血糖很好，吃完饭就看电视的习惯很不好
5.如果经济条件许可，可以适当使用一些营养品进行调理，尤其是钙类产品。
对于不太严重的高血糖病症，一般经过一段时间这样的综合调理，会有显著效果，没必要用药的。另外，许多人打着中药旗号进行欺骗，实则里面加了许多西药成分。这些慢性病的最根本解决办法就是改变自己的不良习惯！
其他答案（共1个回答）
了还相信偏方无异于玩火，老老实实吃西药吧
很多正在处于青春期的男女同学们都在被青春痘困扰着，严重影响了个人的美观，给孩子们造成了心里的伤害，那...
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
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