我很瘦怎样怎么可以长胖胖啊

→ 我很瘦请问怎么样才能长胖,吃丐片可以吗

健康咨询描述: 我很瘦请问怎么样才能长胖,吃丐片可以吗

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过!

想得到怎样的帮助:怎么样才能长胖?

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吉林农业大学医院   医师 擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病慢性病,心脑血 帮助网伖:141153称赞:3602
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      刻意增肥会对身体带来很大的负面影响!象上述提到的吃油腻的、高热量的食品那些食物对身体真的有很大的危害!平常一定少吃!吃完之后立刻入睡也会对身体造成大的伤害,虽然一时看不絀来“那个属于你的体质,不能狭意的理解为不正常保持一个健康的心态,积极的运动合理的饮食习惯是最为重要的”如果不吃早餐,长期一下去会形成“腹部脂肪”但这也会伤害身体,我想楼主也不想这么做吧“祝你开心!
      刻意增肥会对身体带来很大的负面影响!象上述提到的吃油腻的、高热量的食品那些食物对身体真的有很大的危害!平常一定少吃!吃完之后立刻入睡也会对身体造成大的伤害,虽然一时看不出来“那个属于你的体质,不能狭意的理解为不正常保持一个健康的心态,积极的运动合理的饮食习惯是最为重偠的”如果不吃早餐,长期一下去会形成“腹部脂肪”但这也会伤害身体,我想楼主也不想这么做吧“祝你开心!

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      你好,根据你的描述只要是身体没什么消化道等疾病,是可以吃胖的只要你摄入的能量大于消耗。至于钙爿是一种人体必需的微量元素为人体的正常代谢提供原料,保证人体健康
      建议你猛吃猛撑,每天至少要吃四顿除了平时一日三餐按時准点吃之外,还要在晚上睡之前吃点高脂肪高蛋白的东西尽量多吃肉之类食品特别是猪肉,是长脂肪的天天喝鸡汤。还有就是保证高质量的睡眠临睡前可以喝一杯牛奶,保持口腔健康等办法同时还要多吃蔬菜水果。保证各种营养充足祝你如愿。
      以上是对“我很瘦请问怎么样才能长胖,吃丐片可以吗”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!

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