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体寒痛经?痛经怎么才能好?痛经有多疼?
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痛经的原因有很多！你可以这样调节！1、要合理营养，补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。2、根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温经散寒的食品如红糖、生姜、小茴香之类。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、山药等。　　3、除此，还应避开容易引发或加重痛经的食物：奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。 　 4、缓解痛经的食物包括：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。
5、保持心情愉快，辛辣生冷的食物有刺激性、调节饮食！
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痛经有很多种，如果是您说的体寒痛经的话，应该最常见的就是例假来临时食用冷冻食品，或者是受凉受冻和感冒等引起！一般情况下，体寒痛经会伴随虚弱、无所适从等不适！这种疼痛一般在喝下一杯热水，穿好保暖衣服或者采用其它保暖方式保暖后，温经散寒，疼痛会明显好转！建议：例假前期，注意保暖，禁冷食；例假时多喝红糖水，再加点红枣，别吃凉的、辣的，饮食要均衡，适当补充矿物质，最主要的是，注意保暖防寒！
痛经者经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。针对引起痛经问题，一般以zhi元玫瑰精油软胶囊的调理是可以解决的
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出门在外也不愁健康咨询描述：
内人去医院检查，大夫说是体寒，说吃药调理
曾经的治疗情况和效果：
非常不好！每次例假疼得要死
想得到怎样的帮助：请问吃什么药能改善体寒（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 18:37:20
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病情分析：这多是宫寒引起，的阳虚则寒，寒星凝滞，一般可引起疼痛指导意见：我建议你饮食上注意不要生冷油腻，情绪上保持舒畅，最好是中医辨证治疗，中草药最好，稳定后在服用中成药医生询问：有多长时间了。平时手脚凉吗？
帮助网友：5552称赞：732用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
&&&&月经颜色深，是气滞血瘀的表现。如果你同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。&&&&宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经。甚至闭经不孕等。“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫”。广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫，输卵管，卵巢。中医所称的“胞宫”“血室”“胞脏”等即属于此。狭义的“寒”即子宫受寒，感受寒邪，过食寒凉生冷等，广义的“寒”即包括上述外，还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢等）的生殖功能的低下和中医所讲的阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等。&宫寒则血行不畅，导致月经色深，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样不易着床是宫寒不孕的主要原因。&&&&&宫寒应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经也可以改善；子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。
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病情分析：你好，这个情况要注意保暖了指导意见：可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
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病情分析：你好，建议痛经时候用热水敷肚子和泡热水脚。可以吃一些补血补气的食品或者药品，比如阿胶，大枣，补血&等都是针对体质寒症的指导意见：另外在平时可以吃点羊肉，牛肉。体质寒，就不能吃太多冷饮，辛辣等食物，经期一定不能吃。
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体寒痛经怎么办？蒂斯美一盒多少钱[更新日期:]
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不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都让人牵挂。我们在今生，在那个地方，在一转身时，你说过我出现在错的时间里，但是都忘不了那份真挚的情。只是有一段感情再也不可能继续，有一个人再也不能依偎，有一个声音再也不能的在耳边响起，有一双手再也握不住那手心的温度。
蒂斯美用后感言：
我来月经很早,初一就开始了,最初也没觉得多疼,后来慢慢地发展,越来越疼. 后来我在蒂斯美暖宫液理疗网上看见了蒂斯美暖宫液，现在用了一个疗程了，感觉疼痛真的有所减轻，我太感谢蒂斯美暖宫液了。我要再接着用两个疗程。真的不知道该怎么说感谢了.呵呵!我好开心,觉得幸福极了.生活真的好美好!
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痛经知识拓展：
　　女人在经期应该注意饮食，专家研究表明女人在经期不能常喝牛奶，因为牛奶属于凉性的食品，这样会加重痛经，下面就让北京妇科医院的专家们给您进行说明。
　　一、温性或热性的饮料主要有：以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的茶饮料中红茶是温性的。
　　二、寒性或凉性的饮料有：以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的茶饮料中绿茶是凉性的以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。
　　三、性质平和的饮料有：以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和乌龙茶不寒不热， 是一种中性茶饮料蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这 主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的 若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。
　　合理的饮用饮料对身体很重要，性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌凡是被舌质红、舌苔黄、 口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。
　　对于那些平常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料，否则不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。
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