谁知道治疗失眠多梦梦的治疗方法都有些什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-12 01:31 标签： 治疗失眠多梦
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如何治疗失眠多梦好?主要有以下几种方法
如何治疗失眠多梦。很多人都会出现失眠多梦的现象，不仅影响人们的睡眠质量，还给人们的身心健康造成了很大的伤害，患者应该及时采取措施进行治疗，从而减少不必要的困扰，那么，如何治疗失眠多梦好?以下为您做详细的介绍。
如何治疗失眠多梦好?主要有以下几种方法：
1、寻求并消除失眠的原因很重要。造成失眠的因素颇多，只要失眠原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症 状，要及时求医。
2、身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个温水浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
3、若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
4、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
5、若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。
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对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能……
将30克干姜研为细末，贮罐备用。每晚服3克，米汤送下。服后若盖被取微汗，治疗失眠的疗效还会加强。……
失眠多梦百科
“昨晚又没睡好，你说最近我怎么这么多梦……”很多老人都有类似的经历，感觉上睡觉的时间不仅比年轻时候少了，而且经常做梦，并由此担心睡眠质量。……
失眠多梦是什么原因？导致失眠多梦的原因有很多，工作压力的增大、生活上的不满足等都是导致失眠多梦的原因。……
失眠多梦是肾虚吗？精力不济，腰酸腿软，失眠多梦，胸闷气短，耳鸣耳聋，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷都是肾虚的表现。……
失眠多梦怎么办，由于多种社会和工作压力，失眠多梦是不可避免要遇到的一类精神问题，那么很多朋友就该问了，经常失眠多梦该怎么办呢？……
经过了一天的工作以后，身体已经感到劳累了，想立马投向温暖的大床。不过，在睡觉前，你还需要做几件事哦，否则美容觉睡不成，反而会给你增加无穷尽的烦恼哦!……
睡觉多梦?春困夏乏是春夏节常出现的一种现象，很多朋友常出现春困夏乏的现象，除了因为天气原因还有哪些原因呢？……
失眠多梦怎么回事？相信是现在生活当中很多人都会遇到的一个问题的吧？其实这种失眠状况对我们造成的影响是比较大的。……
怎么治疗失眠多梦？而今随着社会的发展，这种压力越变越大，结果令许多人有了失眠的困扰，失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降，这样势必就会影响到第二天的生活和工作，而每个患者都渴望早日摆脱这样的困扰。……
失眠多梦的原因有哪些？导致失眠多梦的原因有很多，工作压力的增大、生活上的不满足等都是导致失眠多梦的原因。……
怎样治疗失眠多梦，中医怎样治疗失眠多梦呢?中医认为，失眠多梦主要是由机体的内在改动致使的。比如，神魂不安，发为多梦;阴血亏虚，心神失养，神魂浮游，土虚木郁，神魂不宁，发为多梦等等。……
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& 失眠多梦的治疗方法有哪些...
"网友求助"失眠多梦的治疗方法有哪些...已回复
我前段时间经常熬夜喝酒什么的可是最近我有点想睡觉都不能入睡了感觉入睡很困难经常要在床上一个多小时才可以进入睡眠状态另外睡着了都会出现很多梦的情况我想知道这个情况可以治疗么？有没有什么好的办法治疗失眠多梦呢？
共1位网友提供帮助
会员9228210 12:03:52
对比中西医这两种疗法中医治疗失眠多梦延用的是从病理上进行根治但由于中药起效较慢病人往往因为服用时间太长而中途放弃而西医的药物能快速缓和病情却有较大的副作用正是鉴于传统治疗手段在治疗失眠多梦方面的弊病现代医学开始采用负离子治疗失眠多梦
医学研究表明当失眠多梦症患者的自主神经系统的副交感神经细胞膜内表面负电荷减少静息电位下降副交感神经就不能正常发挥其抑制兴奋的功能从而导致失眠多梦负离子生成器产生的负离子给人体组织器官中那些处于病理电位的细胞提供高浓度的负离子 激活细胞增大细胞膜电位使其恢复到正常值消除其病理电位使细胞生命活动功能恢复正常从而使器官功能恢复正常患者疾病得到治疗而康复
问我入睡的做梦的时候都会想我要进入别一个梦，我睡着了...
职称：护士
专长：妇产科
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病情分析： 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,意见建议：入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
问失眠多梦的原因我入睡难，可睡着之后很多怪梦。闷的。...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的意见建议：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
问担心马上进入睡眠状态身体动一下而不敢睡觉
专长：外阴白斑、斑秃
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要考虑 是由于神经过度紧张导致的最好是适当运用中医药调理治疗
问失眠的治疗方法有那些
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
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你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问无法进入睡眠状态
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
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病情分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
问失眠多梦的原因我入睡难，可睡着之后很多怪梦。闷的。以前读书玩WOW多了是么。奇怪
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
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病情分析：患者的以上症状是神经衰弱引起的，建议辨证服用中药进行调理。
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