导致女性朋友内分泌失调的原因有很多，严重的内分失调会影响正常的生活，有的内分泌失调是遗传的因素，有的是营养不良造成的，应该先找到原因，才好治疗，跟大家分享一下内分泌失调的症状有什么。
步骤/方法：
1内分泌失调的明显症状就是脾气变的很暴躁，很容易发脾气，还容易出汗，这可能是女性内分泌功能出现下降造成的。
2皮肤变得不好，脸上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，可能是内分泌不稳定时再受不良刺激引起的。
3内分泌失调会使人肥胖，肥胖与内分泌失调是有关系的，经常使用高热量、高脂肪的食物，饮食习惯不好也会对内分泌产生影响。
4内分泌失调的人一般都会出现乳房胀痛，乳腺增生这样的情况，出现这样的情况的主要原因就是内分泌失调造成的。
注意事项：
内分泌失调会导致让人早衰，和长白发，内分泌失调是不能小瞧的疾病，要及时地治疗。
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发布时间： 18:38&&&来源：&&&编辑：renmengmeng
　　好多妇科疾病都是由于内分泌失调造成的，内分泌失调会让人的身体出现各种各样的变化，例如皮肤出现黄褐斑、突然长胖、脾气突然不好等，今天小编来给大家介绍下面6大症状，出现这些症状说明你早已内分泌失调。　　症状一：功能低下　　分泌激素太少，不能满足正常人体需要，如胰岛素分泌过少就出现病。　　症状二：脾气急躁　　更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。　　症状三：痛经、闭经　　常发生在下腹部的性疼痛，多发于年轻女性。女子年龄18周岁，尚未初潮，或已行经而又中断达3个月以上。　　症状四：乳房肿块　　乳房内形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块。30岁以上妇女患病率高达。　　症状五：功能亢进　　内分泌激素太多，超过了正常人体所需要的量，如甲亢。　　症状六：肌肤恶化　　很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。　　看了上面这些介绍，我们知道了内分泌失调可以引起很多疾病，不仅影响着自己的健康，也会严重影响我们的生活。所以我们应该尽早的预防内分泌失调，平时多调理，多运动，让自己体内的激素保持着正常水平。
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内分泌失调吃什么好，麻烦大家帮我好好介绍下啊这个啊真的太让人犯难了，谁有办法啊这个啊真的太让人犯难了，谁有办法啊
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
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意见建议：寒冷天气，注意保暖，可适当通过调整膳食来调理。
保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果，冬季内分泌失调客经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析：内分泌紊乱,就是由于各种原因,造成你体内的激素分泌水平改变,从而造成你生活习惯,生理,心情等方面的改变，对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.
意见建议：多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统
职称：医师
专长：外科
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你好 引起内分泌失调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起2、器质性病变或药物等引起。另外，精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可引起月经不规律。一般月经周期不准、超前、落后、无定期、经量过多、过少、色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，统称为月经不调。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除各种器质性的原因。只有仔细检查后才能确定月经不调的原因，如检查卵巢、子宫是否正常，激素分泌是否正常化等情况，检查明确后再对症进行调理治疗．
问内分泌失调吃什么好，麻烦大家帮我好好介绍下啊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强自身体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
问内分泌失调吃什么好，麻烦大家帮我好好介绍下啊我不知道怎么治疗到底怎么治疗啊？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强自身体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
问我不知道大家好，我想问内分泌失调吃什么好？这个问题好像真的太让人犯难了，急求回答啊
职称：四级营养师
专长：饮食营养问题的咨询
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病情分析： 您好，女性内分泌失调的原因是多方面因素，内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。
意见建议：复方益母草膏治疗女性内分泌失调很有效,它具有调经养血,化瘀生新之效.当然,中医讲究辨证施治,根据每个人的身体情况对症下药,看其属于寒,风,暑,湿等外邪中的哪一类,根据实,虚,阴,阳,气,血等进行不同调理。
问怎样知道自己内分泌失调？好像真的太让人犯难了，谁告诉我答案啊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强自身体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
问内分泌失调怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
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病情分析： 调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
问内分泌失调是什么意思这问题太让人犯难了，谁有办法啊
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
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调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
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内分泌失调4大症状 日常生活中吃什么调理？
　编辑：李娜
　　导读：生活节奏快，工作压力大，情感起伏等等原因，导致越来越多的女性身体状况每况愈下，特别是内分泌失调。这个问题可大可小，严重时还会导致一些并发症，所以，女性朋友们需要警惕起来了。
　　要想处理问题，首先要懂得判断是否存在问题。而判断是否内分泌失调，主要有四大症状。
　　第一症状：脾气急躁。持续的脾气急躁会引起身体不适，进而引起内分泌失调，甚至提前更年期。
　　第二症状： 皮肤恶化。中医说法，女性内分泌失调是阴虚的表现，是由气血瘀滞造成的。
　　第三症状： 肥胖。内分泌失调导致生理机制不正常，就有可能出现“喝凉水都发胖”的现象。还有，日常饮食的摄入失衡，不好的饮食习惯也是导致内分泌失调的重要原因。
　　第四症状： 妇科疾病。许多妇科疾病都与内分泌失调有关，而妇科内分泌疾病很常见，例如，不孕不育、子宫内膜异位症痛经、月经不调等。
　　内分泌失调吃什么调理
　　想避免内分泌失调就要关注自己的身体是否有这些症状，如果真出现这些症状，就要警惕了，就要有所行动了，要好好调理一下身体了。
　　中医崇尚食疗，也是最安全有效的方法之一，下面介绍几种食物供大家参考一下。
　　食物一：富含蛋白质的食物。富含蛋白质的食物有肉类和鱼类等，特别是鱼类，除了含有丰富的蛋白质，还富含还富含OMEGA-3，Omega-6和ω-9油，这些油都是脂肪的最佳来源。建议每周吃两次鱼。
　　食物二： 绿色食物。绿色食物有绿叶菜、黄瓜、青椒以及西兰花等。而绿色食物能够健肝、健脾，还能健肾。健康的脾胃，能够很好地消化吸收对肾和肝有益的食物，从而维持体内荷尔蒙分泌的平衡。
　　食物三： 黄色食物。像玉米、黄豆、香蕉以及南瓜等黄色食物，能够增强胃肠功能，改变寒性体质，增强身体的代谢功能，从而维持女性荷尔蒙的分泌能力。而且，黄色食物不管什么时候吃，效果都非常好。
　　食物四： 大蒜。杀菌抗癌，增强人体的免疫能力、预防感冒以及帮助调节血糖水平等等是大蒜的常见功能，而对内分泌失调也起着重要作用，经常嚼嚼大蒜也不错哦。
　　食物五： 中药。中华民族医药史上的瑰宝――中药，对调节内分泌也有着独特的治疗方法，人参和银杏等中药药材就对调节内分泌使其维持平衡有着确实有效的作用。
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