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(拼命三娘)
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第三方登录：我为什么对自己那么没信心呢，特感到自卑是不是心里有问题阿？
我为什么对自己那么没信心呢，特感到自卑是不是心里有问题阿？ 100
我这人怎么看自己觉得越自卑，别人都说我长的挺漂亮的可我怎么就不觉得呢，我看别人怎么看怎么美，就算再丑的人我也觉得别人有比自己好看的地方
只要不是五官错位，就不要太自卑。地球上几十亿人口又不是个个好看，只要有内涵、独立、热情、对生活充满希望，你就是美丽的.对自己不要过于追穷完美。。有没有听过这样一句话，龙生九种，种种不同，要是都一样，那就乱套了。你有你自己独特的一面。这是别人无法代替的！！！！！
就是对自己没信心，我不是长相的问题是心里的问题，怎么都觉得自己不如别人，以前在男孩子堆里被一群男孩子捧着，现在看透太多事了变的内向了，因为我有一姐妹她比我长的好看我的一切包括男友都被她抢走了从那以后我心里就自卑了觉得自己没用什么都不如别人
这个真的要靠自己调整心态了，人生最怕的是失败，逃避不是办法，面对，重新来过，没什么大不了的，那说明你的那个男朋友不是你命中的白马王子，总有一天你会找到一个能懂欣赏你的，说真的你这种情况，我以前也有过，其实到现在我后头看看我那时的自己好傻，太执着了，不要客意追求，真的，要保持乐观的人生态度，没事尝试出去走走，看看风景，调节生话情陶！！！！！
哪是因为别人爱自己。情人眼里出西施，明白这个道理吗，因为爱，一切都变得美好，即使不美，也能让她美起来！因为你不爱自己，只知道责备自己，数落自己，诋毁自己，不信任自己，不认可自己，不赞赏自己，你眼里只有别人，没有自己！连自己都不爱自己的人，怎么会看到自己的美，自己的优点呢？
蒽，你说的对我就是这样的人，可我心里就是克服不了自己，我长相不说美若天仙可也算中上等可我就觉得自己没别人好呢，别人身上的优点我就看的到，看看自己觉得自己身上没什么优点，做什么都没勇气好自卑
必须去克服，只能去克服，只有这么一个小困难，我相信你一定可以做到的，因为越过这个小坎，你的人生将充满阳光，充满快乐，你没有受到诱惑吗？我相信你一定一定可以做到，因为你只需要拂去表面的尘土，你的美丽就会昭然若揭！我很期待这样的一天，就像毛毛虫羽化成蝶。加油，美女！
看了你的补充，我知道你曾经受地伤害！人生中有挫折是必然的，记住不要因为别人的错来惩罚我们自己，也不要因为自己的错惩罚自己。离开一个不喜欢你的人，是华丽的转身，离开一个值得信任你的朋友是一件好事。经过这一些，你需要在从中汲取经验，不要交哪些不善的朋友，要找一个值得信任可靠的男朋友，这是他们的损失，你已经被人伤害了，不要再借他们的手自己伤害自己，好吗！学会爱自己，更需要宽容自己，相信自己，爱自己！
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积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免 疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无 论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常 是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能 力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病 就相伴而至。 自我形象和压力 许多心理健康专家认为，焦虑、 沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而 造成的。 　　因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的 首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减 少，症状消失。 照镜子 你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑 不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。 增强自信心 如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。 　　下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 　　●列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 　　●对自己的成功给予积极评价。 　　●选择生活中的某一方面，努力改变。 　　●制定可以完成的目标。 　　●不要过快地改变生活中的太多方面。 　　●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习 。 　　●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。 　　●不要用酒精刺激自信心。 　　自我评价 　　记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。 在新一轮课程改革中，青年学生要激发学习的主体性和创造性，一定要战胜自卑，增强自信心。 一、积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样，就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。 二、注意仪表，保持精神风貌。一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此，漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。所以，自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前，或者在课间，要多照镜子，保持发型美观，衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生。 三、挑前面的位子坐，敢于引人注目。不管是会议室，还是教室，后面的座位总是先被坐满。大部分占据后排座位的学生，都是希望自己不会“太冒”，这也是信心不足的常见表现。但是，有意识地练习坐在前面，能够引起教师和同学们的关注，拉近你与台上领导、师长的心理距离，赢得他们的赏识，激发自信心，集中注意力。当然，坐在前面比较显眼，但是我们要记住，有关成功的一切都是显眼的。 四、练习正视别人，提高自我胆识。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。不敢正视别人是胆怯、心虚的表现。而大大方方地正视别人，等于告诉他人：“我是诚实，而且光明正大，毫不心虚。”因此，在学习和工作中经常提醒自己要面带微笑，正视别人，用温和的目光与别人打招呼，用点头表示问候，用聚精会神、专心致志的听讲表示对他人的理解与支持。这种练习不但能增强你的亲和力，而且能为你赢得别人的信任，强化你的自信心。 五、坚持当众说话，勇敢吐露见解。当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言。不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。想信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。这样做不但能够增加我们的知识，锻炼我们的勇气，而且能够增强自信心。 六、挺起胸膛，让步履轻松稳健。心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。你若仔细研究就会发现，那些稍微遭受教师批评，受到同学排斥的学生，走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉的，完全没有自信感。自信的人走起路来则是胸膛直挺，步子稳健轻松。挺起胸膛，我敢保证，你的自信心会慢慢增长。 七、学会善待他人，融洽人际关系。首先，要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和欢乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学，进而帮助其他人，这样，不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感；同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升华。 八、切勿求全责备，学会变换视角。信心不足的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点。总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。其实，我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自强不息。”即使自己因失败而陷入自责时，请你提醒自己，不要做唯美主义者，换一个角度看问题，把它变成表扬。 心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时激励自己，你的自信心一定会大增。 九、循序渐进，让自己体验成功。体验成功的决窍就是为自己确立小的奋斗目标。比如上课专心听讲，按时完成作业，定时复习功课等等。当每一个子目标完成时，都要奖励自己，如看一会儿电视，听一段优美的音乐，吃一个苹果，买一本向往已久的书等等。这样通过一个又一个子目标的实现，就会越来越接近成功。小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。 十、积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练。信心不足的学生应参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、犹柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断性、自制性和坚韧性。特别要鼓起勇气，大胆参加班级活动，进而参加学校组织的各项活动。在集体活动中见贤思齐，虚心向别人学习，开动脑筋，集思广益，尽力做好每一件事，尽心恪守本职工作。不怕犯错误，犯了错误立即纠正。不怕失败，失败了重头再来。雷锋说得好：“不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。”坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨炼，可以使我们开阔眼界，增长才干，丰富人生阅历，增添成就感，提高耐挫力，激发和巩固自信心。
你好,只有相信，大胆的迈出这一步，是的，你就是最棒的，说出来，大声的说出来，你能做到的，你一定可以的，不要怕，没有人能笑死你，勇敢一点，丑并不可怕,怕的是丧失了信念★化恐惧为力量，我还能活 在这个世上就一定要有一番作为。 ★树立信心，相信自己就是最棒的，我会拥有我想要的。
★大胆并真诚的和别人交流，让自己的心灵充满喜气和快乐。
★勇于去真诚关心和帮助别人，尊重别人，并常常微笑，不管别人用什么眼光看你。 ★天生我材必有用，我总有自己的长处，我要把它发挥到极致。 ★同时多看看有关励志的书或课程，如安东尼罗宾的，陈安之的，拿破仑希尔的。站在大师的肩膀上才能找得捷径。经常听充满激情和力量的音乐。
◎◎希望能帮到你◎◎ ↘清雪传奇之镇上风清↘
1．全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。 2．学会正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。 3．提高自信心。当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。 4．体验成功。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。 5．运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。 6．建立新的兴奋点。当你处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的也是最能体现自己才能的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。 7．正确地补偿自己。为了克服自卑心理，我们可以进行两方面的补偿：一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬，于是在思想上痛下功夫，最后在哲学领域大放异彩。日常生活中，我们应注意自我调节，“失之东隅，收之桑榆”，扬长避短，克服自卑。 8．注意自我激励。自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。 9．选准参照系。在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，我们应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。与人比较时要讲究“可比性”――选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人
你自卑啊！是不是没有成就感，感觉什么都做不好，别人都很自然而你很紧张？
你是太孤独了，说白点就是孤僻，不合群，建议你多交几个朋友，多参加办理的活动。
是你心态的问题，你总是紧张害怕自己做不好，其实就是你不合群，所以那样，没什么的。
多交点朋友，多说说话就好了
&&& 呵呵 ，你是个处女座的女孩吗 ？在我的印象当中，只有处女座的女孩才会追求完美哦 。你希望自己漂亮，是人之常情。可是你要知道啊，外表是不能说明一个人的本质的。像妲己，那么漂亮，却是商朝灭亡的罪魁祸首。人美，外表固然重要的，但是内心美也不可或缺哦。我的朋友有说过一句话，女人若只有美丽的外表，不过是个空壳，没有思想的女人，眼神是呆滞的，语言是空洞的，美丽也只是苍白的。有思想的女人，才是最美丽的女人，在她们的身上，到处闪现着睿智的光芒。
&&&&& 一个女人，拥有了美貌，会添了更多的自信，人生路走起来更顺畅，但是一个女人若拥有了学识，就是为你所憧憬的目标的实现奠定了基石。女人的味道，不仅仅是因为外表，更是因为内在的修养，这样的味道是种不言而喻的美。
&&&& 拥有美貌，只是一个外表而已，它只会带给你瞬间的愉悦，但是不会伴随你的一生。光靠自己外表当资本的女人应该是最傻的女人。你有美丽的外表，同样有的女人也会有，或许会比你更漂亮，这时候的你要怎样才可以胜过她呢？那就只有不断提高自己的学识。
&&&& 拥有学识应该是很重要的，因为它是帮你完成你人生目标的基础。一个女人拥有美貌会是做事情的捷径，但拥有学识却是为你所憧憬的目标的实现奠定了基石。女人不会因为美貌而可爱，但却会因为可爱美丽。这与她自己的修养和素质是分不开的。拥有学识会使自己变得很独立，很有主见，能力也是不言而喻的。
&&& 拥有学识的女人，才能在美貌的基础上，更添几分柔情，增添了几分典雅。拥有学识的女人，即使是岁月的轻霜爬上脸颊，女人也会风韵犹存，也会不失典雅的风范。谈吐不凡，所有的话语从她们的口中说出来，也如同春雨般沁人心田。不论何时，不论何种场合、何种问题，她们都会依据自己的知识，有独特的看法，独到的见解。在别人绞尽脑汁、不知如何解决问题时，她们会根据自己的经验和积累，来辨明问题，来解决问题。
心态好生活好
不要用错误心态看自己
凡事不能看一面
那是你觉得自己不够完美，老盯着自己不足的地。而别人，你会去挑优点。试着在自己身上找找，你会发现有很多优点。外表真有那么重要么？即使长的像天仙也禁不得挑剔啊！
蒽，你说的对我就是这样的人，别人都说我狠漂亮可我怎么看怎么觉得不完美，看着镜子里的自己越看越不满意，特别自己五官哪个长的不如别人我就特自卑，我看别的女人就算那女人再丑我也能从她身上看到比我好的地方，我对自己却是哪里都不满意，心里就是克服不了
那没的说了，你有强迫心理。五官是父母给的，你怎么不想想那些丑了巴垃的人，如果他们也和你一个心态是不是死很多了？
每个人都是这世上独一无二的，所以不要总是拿别人的长处来和自己的不足之外做对比，我相信别人也一定很羡慕你身上的某些优点，其实每个人都不是你想像的那样完美，也许他们的不足之处只是你暂时没有发现而已，古人不是说吗，“人无完人”如果你一定觉得自己不是完美的，那也没有什么，因为这世上本就没有十全十美的人，不过只要我们能做到十全九美，让自己的人生不再留下遗憾那就是最好的了，你说呢？
美女，别听他们在那乱扯！主要还是自己心态吧！乐观点吧！以前我和你一样的(@_@)
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心理咨询领域专家我总是对生活对工作没信心，感觉自己不如别人，试着调节也不行，大脑总不清醒，时清时重。_百度知道
我总是对生活对工作没信心，感觉自己不如别人，试着调节也不行，大脑总不清醒，时清时重。
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你曾经想成为什么样的人？你曾经想成为什么样的人。认清楚自己的性格？对于自己欠缺的能力？对自己的兴趣有一个大致的了解，是非常重要的一步？你对哪些知识比较有感觉。了解下自己的性格特质再做决定，不同的工你的兴趣是什么，能够深入发展下去。性格决定了你适合做什么，适合不同性格的人去做？你对哪些知识比较有感觉？有哪些拿得出手的能力，能够深作。你的优势和特长是什么，应该怎样去做你的兴趣是什么
楼主是太累了，应该找机会好好休息一下，试着放松自己，然后多给自己鼓劲，多和朋友交流，多去大自然中感受一下。关于大脑不清醒，有可能是累的，有可能是楼主给自己的压力太大，有可能是身体问题（诸如累的），先找到原因，再对症下药。
多和朋友交流，不要一个苦思乱想，一切从自己做起，一步一个脚印踏踏实实的，生活是会认可你的。
有点跟我现在的状况类似，试着出去走走，跟身边的人打个招呼，做一些自己认为能做的事情，哪怕别人觉得这事情做起来太幼稚了，都没关系，慢慢的拾回信心，当然，最重要的是逼自己走入“绝路”：例如去“冲动”的应聘个自己认为自己不能完成的职位看看。
是个有点自卑的人，其实你没必要自卑，在这个世界上本来就不是人人平等的，五个手指头伸出来还有长短呢，干你自己擅长的工作，如果这份工作你没有信心，那么你就去试试，成不成是一种结果，但是试不试是一种过程，至少你试过之后就算失败了，你也知道下次改怎么做了。
和我现在的感觉一样，可是我以前可不是这样的，以前的我对自己特别满意 感觉自己什么都比别人强，可自从毕业了没找工作在家闲的自信全无，觉得自己长的不好看，专业也没学好，什么也不会，后来连家门都懒得出，就算出门也邋里邋遢的，心想反正也没人看，而且再怎么弄也就这样也就不想弄了，不过我真的不想再这样了 在这样下去我这个人就毁了 ，所以你也一样，不要再这样了，其实你就这样，感觉自己不如别人的时候就想总有比我差的 ，要想比别人强就得自己努力，加强知识的摄入量，还有要不断充实自己不要让自己有胡思乱想的时间，最后祝你早日走出这种心情。
多看点书吧。自信来源于知识！
需要被人给你输送点正能量多看点书
丰富自己的内心
不求与人相比，但求超越自己。
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