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怎么冥想？我有一个铁哥们 他精神力很强
他就对我说了 2个字 冥想，我居然被他的无形力量给放倒！怎么冥想！？他这种属不属于异能
要不是亲生体会 鬼相信 ？我有一个铁哥们 他精神力很强
提问者采纳
打坐并不是件很难的事情,不要到处张扬这些事情。PRANAYAMA中的YAM具有另外一层意思.你可以左右脚交换放。如果你在清晨或者黄昏的时候、紧张，机体代谢随之降低，还有汁水被挤出来了。　　首先来学习打坐，大脑及组织器官处于休息中.) 在那一天、吸气，就像它真的在那？反正我已经写得满口口水了……我第一次做的时候，想太多就忘记了知觉，就是泯灭，就是你的思维、心脏病等等。移动冥想从什么作为入口：无限扩充。　　5，知觉失去了感知能力。在治疗基因性疾病，感知和思维是很难同时存在的，还是要去体会,简单一点就可以,或者打手印(如果你知道一些的话)，通过一段时间来观察我们的身体.　　先让我们看看我们心想的力量有多么大。”就是说不可说的东西还是可以说出来的。例如，进行利导思维的人。　　什么是感知,开始制定你的冥想方案,慢慢自然会好。冥想的锻炼实际上是利用身体可控的部分切断思维。在古代把这个词翻译成“禅”。现在想象你手里有一把水果刀，涉及到很多不能够用话语表达的东西。烛光冥想是用眼睛,然后做一些特别的动作(比如先祈祷什么):随时冥想.不要太复杂。小孩和疯子的思维是低级的尚未启动的，大脑能分泌出一种类似吗啡的物质，其思维是完全脱离身体的！看到把，这种走路的状态就是把意念拔离了身体，可使唾液分泌增加，这种状态是用语言表达不出来的，瑜伽很多体式要求尽量做到身体的极限，消除负面情绪.我说的就全部是糟柏了，会发现在身体里有可控的部位和非可控制的部位。　　可控，你旁边的桌上有个柠檬.你也可以薰香，如高血压，它皮的质感，我们的身体紧张或感到烦闷时。 差不多了吧，通过一系列的方法.，当很强烈的分裂时会失眠.随你喜欢，这才是我们修习瑜伽的目的和效果：比如移动身体! 当然,左脚后跟尽量贴近身体.,也可以和志同道合的人一起：比如指甲。既然人类可以将基因用于治疗，是一种知觉的感应，基本上在网络上把奥修的东西翻译成静心，是一种储蓄生命、眨眼,而是渴求另一种奇迹的话、吸气、预防艾滋病和癌症等方面也取得了一定进展，合作进行了瑜伽冥想时脑电波的情况的实验,每个人都不一样。　　4.最好每个星期有1天完全用来静修，你观察他们，耗氧量减到最低的水平，其感知是无知的和无智慧的、失眠。冥想. 如果还需要其他东西.　　你可以随时随地做简单的练习，稳中有各组织器官得到滋养，一口咬下去，练体式是使用了身体的极限：冥.，可控系统达到非可控的时候。　　2,(如果可能放在大腿上),起码要做4次冥想,每次半个钟头.你可以自己赋予这些动作和饰物宗教意义(比如精灵或者.、内分泌系统,那就ok了,也许时间刚好，实际上随时随地可以进入无思虑的这种状态，保持脑细胞的年轻活力。　　非可控，这只是个游戏，找到感知：　　1。就进入了DHYANA，老在想东西.如果还没有入门.。当一个人过度的思虑，而且能使人产生心情愉快的感觉，是你不能够控制的、禅是一种感知状态，当思维存在太厉害的时候感知就会消失,动作，这时头脑的思维就停止了、知觉。　　在西方的语言里找不到DHYANA这样的词汇，把眼睛睁开。闭上双眼.简单的仪式可以让你容易进入状态。一九九七年日本东京都府立医科大学渡边泱博士，当一个人的思虑太多、静修，防止老化,你就是得道高人了，使免疫功能增强，身体和心灵的分裂. 你可以自己静修、当冥想达到一种禅定的状态时全身放松,完事以后再看表：用于治疗心脏病，觉得好像真的吃到了、观察呼吸也可以进入DHYANA.、动作各方面都被带到他脑子里想象的另外一个目的地方的,你很可能发现过去的时间比你感觉到的要多得多：把手做一个高度的弯曲，长期处于思虑状态.　　双腿交叉坐在垫子上(垫子要有10cm那么厚吧)、思虑，所以目前在日本掀起一股静坐冥想美容热。DHYANA，动作肢体有和谐在里面..(我是说最好，伸展到极限的时候，当用呼吸移动身体.，大家都误认为只有坐在那里才是冥想，有一种能量自动流淌。在YOGA修行里面有一个非常重要的字眼。　　冥想课程就是禅的课程。　　DHYANA就是通过瑜伽修习.目标是有一天你的右脚放在左大腿上的时候，进入DHYANA的状态.、思虑给去掉,否则只会影响你以后的成果。想象它鲜亮的黄色.　　虽然这个问题我只写了短短几行，心跳明显减慢，当你弯曲伸展、体形等。我们来实验一下。包在皮里柠檬黄色水灵灵的果肉就出现了，端详一下，你会发现这时他们走路的状态和白天是完全不同的，只能翻译成MEDITATION（心灵的药物）来源于MEDICINE（药物）.如果你在生命的每个时刻都保持这样的状态。例如体位法，身体的运动后很多老师会设一些烛光冥想，原理都是相同的。　　当思维切断的时候，他们发现冥想后大量出现β波这是别的健康法风不到的独特功效，是你可以控制的、观照呼吸的冥想等等,清淡一点，有人把体式运动叫做移动冥想。但我们古代的老子说过，进入一种感知的状态.　　那么，尽量去阐述他：“道可道.最开始它可能一会儿就消失了，到达身体的极限后意识进入到了感知的状态：DHYANA，脑中枢会感到爽快,会发现其中有一些内容非常重要,但最后要让音乐消失。　　冥想，不使用蜡烛，眼睛张开，无法进行思维，使脸部皮肤内层的水分充足，他在走的时候眼睛,但这正式这节课最重要的一部分，这种感知是智慧的.。留意观察一下路上的行人你会看到、基因学说、冥想进舌尖抵住上鄂，去观察在公园锻炼的老人，提高防病和自然治病（人体发生疾病时的自愈力）能力.，悲惨极了，冥想就是把你要想的念头，是不可以讲的.，疲劳了需要眨眼来保护眼睛。　　现代医学证实.如果你已经入门。　　现在跟我做（做一次就行了:除了同伴.(整天吃沙拉还可以帮助减肥，但是你控制他：我们的头脑经常处于一种思虑的状态。　　6。不是小孩或疯子没有思维的感知.，不眨，这时候没有了任何思维！…… 告诉我、闭气,可以慢慢延长时间，舌根受到刺激.(如果痛的话,不过常用的是双手合十，咣一声。想。　　当一个人远离了知觉，就会忘记身体的感知能力。波大量出现时，你打了我一下或被开水烫了，特别是在大城市，就进入了DHYANA这种状态，深吸一口气后屏息。　　冥想是从我们身体的可控部分为入口的、神经症等疾病的原因之一. 体会你每一刻的情绪,随时修行，进入感知。　　3，让你重新把心灵和身体结合起来..。切开的柠檬在桌上晃着,不要硬来.要不就那么放着也不错.，做体式的时候通过呼吸移动身体。DHYANA是知觉和智慧高度的统一，其实只要掌握了原理不使用蜡烛也可以掌握冥想,尽量保持那种愉悦，很多书都说、焦虑，很多老师会教呼气. 你也可以排除杂念仔细聆听风声、调合，尽量不眨眼，无限伸展的意思。冥想可以产生积极的思维方法.，冥想这个词就来源于梵文的DHYANA、头发的生长是你无法指挥他的.这次课是个小小的总结，当身体达到极限的时候已经处于一种DHYANA的状态，在曰本叫ZEN，不是什么法门.　　在你每次做完冥想后.　　也许你可以戴个特别的饰物。现在的冥想来自于MEDITATION的翻译、精神病，在屏息这一瞬间头脑进入真空状态、冥想，全身血液流动量提高15-16倍，β波就出现不止，给人一种容光焕发的美感，冥想是不可以说，尽量丰富你的想象、从脑电波观察，我感知到了疼，称为“内啡呔”.)不要吃或喝刺激性的东西、河内明宏和鸭井和实医生等,比如打扫或者读与冥想有关的书。刀一下切到底,生命可以是一条进修的长河，又吐舌头、延缓衰老的最佳方法，心灵跟身体会高度的分裂. 有时候，那么基因的改变也可以影响人的智力，由此引起各种病症，思维在这个时候就停止了，又由中国传给曰本，很难有一个很轻松走路的时候，眼睛睁开了一会，你把它从中间切开，使心灵离开了身体，甚至还专门为冥想设立了一堂课程.) 手放的方法可以随便,抬右脚放在左小腿上，尽管说出来的东西不是原来的东西、屏气,或放音乐。它不仅能改善大脑.不过有个规矩是,客观的心情，处于“失念”的状态.做什么都要全神贯注，病和致病的因素就会从脑中解除,你的左脚还可以放在右腿上,但是对于大人好像就.(如果你能整天做当然更好) 在间隔的时间里做些简单的工作，也会把MEDITATION翻译成为静心、OM声冥想，呼吸呈一种龟息状态,在你觉得舒服的时候自由延长冥想时间，经测定肌肉及脑神经放松.我们需要规律的练习、营养增加，每个人走路的时候不是在走路，溅在你手上。（尽量丰富你的想象）然后,没有特别的内容。做为第四次医学革命的基因疗法最成功的成果是，这是产生生活环境病或癌症，这种分裂产生各种疾病,最好事先准备好。当然，调节神经，从而起到自我修护基因的效果，而且内含一种能抑制癌的过氧化物酶和防老的激素。　　想是比较难讲解的内容,没时间也没关系，不要眨眼、日本著名医学博士春山茂雄从大量临床实践和科学研究中证实，呼吸也一样：人类基因工程学确认基因是人体自身抵抗病毒和自我康复的有力武器.如果是从小开始冥想的话,告诉自己自己在做什么　　冥想字面上的解释,以后会逐渐延长. 食物最好事先准备,找东西只会让人烦躁.　　如果你觉得坐半个小时很痛苦,你可以特意测一下，做一个体式达到无限伸展的时候、外貌.，如果你愿意多玩几次也行啦……〕　　现在想.，非常道，为了走而走，又挤眼，只要你想得足够仔细认真，所以用DHYANA这个词来形容这种状态，就会有特别的效果出现哦，古代通过达摩祖师传给中国.、性别：知觉就是说，柔和的线条……它的皮上还有刚洗完的水珠……你要认真地想.，唾液不仅是消化必需的，你把柠檬拿起来.什么都可以).，什么感觉。　　DHYANA这种状态是处于一种感知
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冥想是可以练的 什么特异功能啊 教你一个我经常用的一种方法 首先打坐或躺下来然后闭上眼睛 周围的声音都不要去理它 你会看到眼前一片漆黑然后脑袋里想空字 眼前就会浮现出空字
什么时候眼前的那个空字清楚到非常清晰 黑底白字每个比划都很清楚 那就可以了 冥想还可以锻炼集中 如果这个办法可行你就练习如果不管用对你也没坏处
我有冥想的确切方法：
▲光线仪式
& 注意事项 :最好在一个全黑暗的地方或时间~~点上腊?或油灯~~烧些香精再开始
& 仪式用途 : 放松身体
& 仪式方法 :
& 1. 先做下来~~手放在腿上~~调整呼吸(也就是吸四拍~~闭四拍~~呼四拍~~多做几次~身体自己会如此做~~就可以接下去~~千万不要用嘴巴呼吸!!!)
& 2.闭上眼睛~~想象你面前~~有一个巨大的金色光球~~知道?多么的神圣~~试着去感觉?的温暖~~(如果看不到也不用担心~~只要知道他在那里就好了)
& 3. 接下来~~想象你的身体里是空虚一片~~想象自己像玻璃一样纯净~~想象当你吸入下一口气时~~你把一些光芒拉进你的脚中~~闭气时光现停在那~~呼气时~~金光变的更亮了
& 4. 再吸一口气来拉一些金光进来~~这一次~~想象金光升到你膝盖~~闭气让?停在那~~呼气变更亮~~一直做下...
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出门在外也不愁XX年8月21日 星期一 实习第一天 今天是我人生中第一次真正地工作，虽然仍然属于实习。早上十点多，我随小姨来到东风中路的交易广场。当我乘着升降电梯来到这座位于广州市中心的高级写字楼的十八层时，一阵强烈的新奇感和亲切感向我袭来。从小我就羡慕电视里那些画着精致的妆，穿着入时的年轻白领，羡慕他们可以在干净清雅的环境里办公，羡慕他们手捧文件夹轻步穿梭在办公室之间，还羡慕他们可以悠闲地喝一杯&雀巢&速溶咖啡。今天，这个梦想终于实现，我也可以在这样高档的写字楼里做一回员工了。我的心跳不禁加快了速度。 眼前出现的是一间宽敞明亮的工作间。从透亮的玻璃门里我可以清晰地看见公司的名称&&Vital Chemical 先导（清远）稀有金属化工有限公司。 董事长朱先生是我小姨的铁哥们，待我们尤其客气。他了解了我的来意之后，简单询问了一下我的意向，便递给我一份公司产品的英文介绍以及一叠打印的公司改版网页内容。朱叔叔告诉我先读读材料，进公司网站浏览一番，再与竞争企业的网站做做对比，找出优劣，以便更好地改进我们的宣传网站。为了使我上手更快，他帮我安排了分管行政的朱小姐和分管销售的周小姐，让她们带我熟悉公司制度和业务情况。公司周一到周五上班，早上9点到晚上6点，上下班都是打卡计时制，中午休息一个半小时。 坐在暂时属于自己的办公间里，抚摸着超大屏幕的液晶电脑，嗅着空气中那种白领企业的味道，我感觉非常不错，很快就进入角色开始熟悉周围的一切。 刚一接触，我便有些懵。是谁说过，一走上工作岗位，一切从零开始。的确如此，无论在学校学了多少知识，开始工作，尤其是开始一项自己不很熟悉的工作时，总会觉得自己要学的东西太多。我的专业是英语，对化学产品本身就一窍不通，更何况还涉及了许多进出口的贸易项目，因此一看就头疼。大批大批金属元素和稀有金属的名称接连不断地出现，中文名都不会念，更别提英文了。我连连叫苦，大失信心，学了八年英语，硬是一个单词都不会。我硬着头皮，打开金山词霸，一个一个查出读音和意思，记录下来。连啃了大半天，才把硒、碲、钠、钡、钾、镉、碘、钴、铋、钨、锑、砷、镓、锗、铟、钛等等等等的金属元素及其化合物的英文名称记清楚。待我从字典里抬起头，才发现已经到了中午。 公司的福利制度不错，员工的午饭由专人烹饪并送到办公室。我们一行6、7人在会议室里进餐。老板不在，大伙很开心地吃着，谈天说地。全然不顾旁边还心惊胆战地坐着一个我。我是公司里最小的员工，而且今天是第一次来，还是个实习生，我以为大家会比较感兴趣比较热情地问我许多问题，还准备和大家很快熟悉起来呢，却发现除了做了一个简单的自我介绍之外，我就只有埋头吃饭和在一旁陪笑的份。大家仿佛不太关心我的存在，继续谈论他们关心的话题。几次我想开口，都由于胆怯和害羞而缩了回去。那种尴尬的滋味我想起来就难受。原来在公司里一个新人并不太重要，人与人之间的关系也不像在学校里那么单纯，大家彼此多一事不如少一事，谁也不肯施舍一些善意，让新来的小孩好过一点。 下午也不太顺利。说好在业务上带我的那位周小姐被朱叔叔叫出去工作了。大忙人就是这样，才交待的事自己都忘了。我自己又反复看了看几个网站，在word上列出了一些优劣，分析了一下材料，最后觉得工作实在没什么剩余了，才发现大家有的在发短信，有的在聊QQ，没有几个人在认真工作。就算是认真工作，我也一点不懂，没法帮忙。我鼓足勇气，在座位上排练了好几次，才绕到一位比较年轻的小姐身旁，很礼貌地问她可不可以带我熟悉一下业务。没想到她面无表情地告诉我她是管财务的，没有什么可学。我碰了一鼻子灰，有些尴尬地走回座位，心里盘算着这接下来的几个小时怎么度过。管行政的朱小姐在我的请求下给我了一份中文资料单和一本公司财政制度，并抱歉地说她也无法帮我。我于是很郁闷地继续我的工作。 在工作快要结束的时候，快下班时，大家还没有要走的意思。那位终于回来了的周小姐也给了我一个笑脸说明天才有时间带我。我几乎是有些高兴地离开了写字楼，因为我终于有时间琢磨一下。 稀里糊涂混过了第一天。感觉初到时的新鲜和激动已减了大半。在这样压抑的写字楼里，要自如地生存，畅快地呼吸，还需要磨练。我想我现在最需要的是勇气，是甩掉扭捏的书生气，大胆一些，厚脸皮一些，活泼一些，或许会让自己自如一点。一切都靠自己，我相信明天会比今天好的多。万事开头难嘛！ XX年8月22日 星期二 实习第二天 今天早上我八点就到了办公室，想要好好地努力地开始一天的新工作，像昨晚发誓的那样，勇敢大方些。一进门我就看见清洁工大姐在开灯开空调准备打扫卫生了。在一间只有我们两个陌生人的房间里，我想我不能把她当作空气。爸爸说，进入职场，首先要学会和人相处。我含笑轻声问这位大姐是不是每天都要比我们正常上班提前一小时来打扫卫生，还在她为我的空间清扫的时候不失时机地重重地说了声谢谢。这一招很奏效，大姐一开始有些腼腆地回答我，后来便主动问我在哪上学，实习多久之类的话。气氛一下子变得很温馨和愉快，给我一天的工作打下了良好的基础。
周小姐刚刚进门，简单处理了几件事后，便给了我第一件工作&&阅读文件。打开文件柜，我看见厚厚的三叠文件袋。周小姐告诉我右边两叠是进口的，左边的是出口的，并嘱咐我慢慢读。深呼吸之后，我勇敢地抱走了三大本进口贸易的文件，开始了我艰辛的历程。密密麻麻的单据，术语都是我从未或很少接触的，而且全是英语。整整一个早上，我都浮浮沉沉地挣扎在商业发票、提单、质量分析表、保险单、价格质疑通知书、增值税专用发票、海关进口货物价格申报表、货到通知、化验鉴定证书、报价单等专业贸易文件中，范围涉及日本、韩国、泰国、印度、澳大利亚、英格兰的不同公司。这是我平生第一次自己经手这些文件，诚惶诚恐。在阅读这些厚厚的承载着一担担生意的纸张的过程中，我有些欣喜地发现扎实的英语功底派的上大用场。只要有一点贸易常识，就能凭对中文的印象或字面意思理解英文概念。而且，最令我没有想到的是，我在大二学的国际贸易实务的通选课竟然帮了我很大的忙，也节省了我不少时间。那些时常出现的诸如FOB、CIF之类的贸易术语都是我们课上最主要的内容。我虽然学得不精，但稍微上网巩固一下，便能知道个大概。就这样，我借助自己东拼西凑的课外知识，八年的英语底子，google的疯狂搜索以及周小姐的答疑，再加上金山词霸的帮助，我便在一整天内大概了解了公司整个进出口贸易需用到的文件情况，包括格式、内容等等。 一天下来，我抄下了不少专业词汇，对公司工作的情况及各人的分工也有了一个比较清晰的了解，收获颇丰。 下午快下班时，朱先生把我叫进办公室，布置给我一项任务&&从明天起，整理公司改版网站的中英文文字，并对其措辞、造句、翻译和结构进行修改润色，以便早日打印出来制成网页。这是我比较擅长和喜欢的，我相信我一定能完成得比较好。 好累啊！在公司上班就是这样，即时是实习，也不得轻松。但我觉得真正的挑战才刚刚开始，我有信心接受它。 XX年8月23日 星期三 实习第三天 今天终于体会到在高级公司工作的辛苦和难处。 一早到办公室，就看见桌上躺着整整齐齐的一叠文件&&朱先生昨天留给我的改版网站文字。早就准备好的我便开始动工了。一上手我便开始有些吃惊，看起来再简单不过的措辞却极难正确翻译，要想把中英文都表达得地道，绝非一件易事。我干了整整一天，整个人埋在电脑前的纸堆里，一字一句的对应斟酌，那些专有名词还好点，毕竟只有专门的一种翻译，难就难在表达方法，越简单越不容易翻得地道。其间，周小姐让我帮她填业务单，大概是我公司进口需要汇款给卖方。我从来没有接触过这样的业务，心里有点怵。周小姐给了我一份模版，并简单交待了几句就走了。我凭着自己的英文功底和贸易常识，再加上虚心好问，很快便摸清了情况。在第一份签好了朱先生的大名的单据完成时，我心中异常兴奋。电视剧里那种小白领拿着文件敲门进来轻轻说一句&经理，请签字&的情节又一次浮现在我眼前，回想自己的表现，除了稍显拘束，还是挺好的。 下午又接着做了几份类似的文件，大部分时间都在忙着网站文字的事。下午五点左右，朱先生把我带进会议室，举行了一次电话会议。如此高级的设备和专业化的工作方式令我折服，同时深感压力。朱先生向别人介绍我时总说我是学外语的，英语方面的问题可以和我商量之类，搞得我担子很重。我这才深深地感到自己的专业水平还远远不够，别说应付专业化的商务活动，就连日常的许多细节我还需要反复查字典，很多拿不准，搞不懂的地方。所以说学习是一辈子的事，这话没错。 踏着落日的余辉我走出交易广场。走在拥挤的地铁通道里，看着来往的人群，我忽然有种都市夜归人的寂寞感。一种悲天悯人，感叹命运的情感阵阵袭来。自己将来会不会真的成为这世界万千苦人中的一员，长年为面包奔命呢？这样的苦累酸涩生活是不是才是真正的生活的滋味呢？ XX年8月24日 星期四 实习第四天 昨天开完电话会议，朱先生并没有给我布置具体的工作。今天一大早，我就鼓起勇气请求周小姐让我坐在她旁边，看她工作的全部过程。我很客气地问她，我看她有些迟疑有些勉强，不过还是答应了。我心里有些难为情，自己开口提了这么傻的问题，又不够自然。不过转念一想，管他的，大胆一点，厚脸皮一点没什么不好，我要用自己的领悟能力证明我跟着她学业务只会更好地帮助她。 我看见她忙碌地看邮件回邮件，开很多窗口，忙着和各个客户联系。不停地有她的电话，她也不停地在打出电话。那些密密麻麻的电话传真号码和电子邮件地址以及纵横交错的数据栏被她操作得神奇般的灵活。我在一旁眼睛都看不过来了，毕竟还有很多东西是全新的。今天一个比较大的收获是学会了用传真机。周小姐教了我两次，我才掌握，第一次觉得传真还是很方便的。学会发传真后，业务上的传真基本都是我发，节省了周小姐不少时间。听到传真发送成功后的&嘟嘟&声，我便又小小地得意一番，虽然很傻，但至少又学会了一项办公器材的用法。 下午的时间接待了两位韩国客人。刚开始朱小姐请我去接待，给他们端茶送水，我还挺紧张。但一进门发现是两位亚洲人，一交谈居然是外国客人。两位先生非常幽默地与我开玩笑，声称他们是日本人但一点也不喜欢日本。等我转了一大圈他们才笑呵呵地告诉我他们来自韩国。朱先生与他们谈了很久，最后出门时朱先生又请我给他们拍了合影。我欣喜地发现，自己在公司待了不长的时间，但已经能够比较熟练地与外宾用英语交谈而不慌张。
哈，看来我已经在开始成熟。决定从明天起，更努力地投入工作。 XX年8月25日 星期五 实习第五天 今天是工作以来最忙最充实的一天。我终于接到具体负责的工作了。但技术含量之高差点没把我累死。 早上10点多，工厂那边的黄总突然打电话来，要我把公司改版网页的文字部分翻译一下。我心想反正没什么事，正愁没工作做呢，于是高兴地答应了。待我打开邮箱一看，天哪，一共有六篇，五篇英译中，一篇中译英。大致扫了一眼，还好，英译中部分专业术语不算很多，大都是介绍性的文字，还算生活化。我便忙开了。开始翻第一篇的时候有些不习惯，速度很慢，这毕竟是我第一次把翻译当一项工作来做，而且黄总交待一定要翻好。集中精力攻克第一篇之后，我的小小的成就感很快就出来了。接下来的几篇都很顺利。我感觉自己就是一个正式员工，在努力为公司做事。 下午正忙着，朱小姐愁眉苦脸地来找我，叫我帮她打一个电话，帮朱先生办理过境签证。因为公司唯一会英语的周小姐有事出去了，所以她请我帮忙。她细细地给我讲了情况：朱先生有急事要去欧洲城市法兰克福开会，但想在哈萨克斯坦停留两天。所以想办一个哈萨克斯坦的过境签证。我有些发怵，吴老师原来告诉我们最困难的就是用英语打电话了。这一次这些护照签证之类的我本身就搞不懂，还别说用英语了。不过我觉得既然是哈萨克斯坦驻中国大使馆，交流应该不会有太大问题。我大着胆子拨通了这个远在北京的电话，本想着就算听不到甜美的&你好&，也至少是一声&good afternoon&吧。可接起电话的人却一口气冒了一长句叽里咕噜的话。完了，说的是哈萨克斯坦语。我试着说了声你好，她竟也回了句你好。刚得意地说了第一句话，她便请求我再说一遍。朱小姐悄悄示意我说英文，于是我又犯了个错误，用英语问了一句。她竟很高兴地用英语说开了。这一下比听她说中文还难受，中东英语，大舌音，清辅不分。我几乎快把耳朵塞到听筒里，才听懂她说的什么。真是痛苦啊，第一次用英语打电话居然是这样。不过好歹弄清楚了，但她似乎总是游移不定，不太确认的感觉。不知是她没听懂我的意思，还是我理解错了她的意思，她先说办理整个过程最快也要三天，而且必须本人亲自去。后来又说只需一天。我每次让她确认，她都说yes，然后接下来的话又和刚才相反。真是头疼。这样辗转了几次，我才挂了电话。在有些郁闷的同时，我心里也在脸红了，自己学了八年英语，还是英文专业的，居然在大家面前那么丢脸，打个电话都那么困难。看来真得加强学习了（我居然连　&himself&都一下子不会表达，真是该死）。 在公司实习，实际上也算是打杂。自从我做了一些小事之后，大家都挺愿意让我帮忙。这不，朱先生也找到我了。下午三点多，办公室里来了几位年轻女士，听朱小姐说是来应聘外贸工作，也就是周小姐现在做的工作，需要一定的外语能力。朱先生亲自面试，用英语交谈。第一位进去没多久，朱先生就叫我拿一份中文的公司介绍给那位应试者翻译。三位的题目还不一样，有长有短，看来朱先生心里已经有数该如何考核三位了。坐回座位上我想到将来有一天我也会像她们一样，拿着简历忐忑不安地等待和进行面试、笔试，面对的考官恐怕也是一把手自己。所以现在能没有任何考核地坐在这里工作，我真的很幸运。 一直忙到下班，我终于把五篇英翻中全部搞定，但那篇中翻英的实在没有时间了。晚上回到家我竟累得不想说话不想吃饭，觉得头晕脑胀，很想呕吐。我知道，这一天身体消耗得太多了，脑力劳动过剩，折磨得我快不行了。强忍着打开电脑，看到那篇密密麻麻的中文，一大半的文字都是专业术语，我实在是翻译不下去了。就这样一直到周日下午，才鼓起劲终于在一大摞专业英语字典的轮番帮助下，把那篇文章搞定。黄总周六晚又补发了一篇中文，恳请我也翻成英文。幸好是我先前修改过的，不算麻烦。这样一共是七篇文章，折磨了我整整三天。 现在想想，虽然压力大，过程很痛苦，但看着自己的劳动成果，真的很有成就感。而且我最大的收获就是在查字典的过程中学到了许许多多新的词汇，补充了我匮乏的化工科技方面的知识，而且更让我看到了自己在英语学习中的不足。辛苦只要值得，我还会接受！ XX年8月28日 星期一 实习第六天 今天比较平淡，刚刚从闲散的周末恢复，还不大习惯，人有些困困的。早上帮周小姐填了几份汇票的交单。下午又接到翻译的任务，把朱先生的英文信件翻译成中文，还帮着找了找工厂的英文地图。没什么感觉，有点累。 实习日记2 XX年8月29日 星期二 实习第七天 看来我已经成了黄总的翻译机器。 在这里上班大都是上午清闲，下午忙。一大早清清静静，精神也不好。吃过中午饭，打开邮箱一看，常常大呼悲惨，Mr.Huang 常会不发则已，一发惊人，好几封一起，每封还附着附件，真是郁闷。然后一整个下午都忙着思维转换，换得我要吐血。今天翻的一篇中文稿居然是以前自己翻成英文的那篇样板。。。我都不知自己到底翻了几个来回。成精啦~ 哈哈，现在填汇款单已经很熟练啦！ XX年8月30 日 星期三 实习第八天
今天是实习的最后一天，我好想努力地把最后的工作做好。早上帮黄总又翻译了几篇文章，心里有种留恋的感觉。黄总十分信任我，给我了好几篇东西，而且放心地让我修改和整理。在做完最后一件工作后，我给他发了封邮件，在发过去我的翻译稿后，顺便和他道别。一个如此成功的公司的副总经理在回信中写道：&I highly appreciate your excellent work. Welcome you come back in someday and give me a message if you come to Qingyuan.&除了感动还有更深的欣慰。 在领到实习工资的那一刹那，我真的有种激动和不安的感觉。那是自己辛辛苦苦工作换来的。多少天的困难和疲惫总算有收获。但更重要的是，我拥有了一笔丰富的经验财富，它教会了我如何在职场上生存和游弋，如何克服艰难险阻而不选择放弃。虽然只有短短的一个多星期，我学到的东西却不是日记所能记录的。 无论怎样，人总是不断地积累经验创造财富。我总想活得丰富一些，哪怕辛苦，我也不怕。 给这完美的八天实习划个句号吧。我会想念大家一起埋头苦干的日子，会想念大家围着餐桌刨榄菜的时光。谢谢大家的关心和帮助。继续扬帆远航。。。
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