宝妈在哺乳期便秘怎么办便秘的話会引起痔疮疾病出现,痔疮严重了就会引起贫血也会影响奶水的质量,所以尽量避免出现便秘平时多吃一些促进消化的水果,香蕉和苹果都不错
宝妈哺乳期便秘怎么办出现便秘的原因:
一,奶水分泌吸收水分多导致身体全面缺水。
二身体水分补充不味道,肠胃缺水引起大便干燥
三,吃的食物过于简单补充维生素少。
在哺乳期便秘怎么办的妈妈一定要重视好饮食尤其是一些水果和水分多嘚食物应该多补充一些,平时尽量多吃维生素多的新鲜蔬菜和水果才可以
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