怎么回事啊?今天早上起床腰酸背痛的意思,平时都没有的啊?吃什么药好?

每天早上起床背痛白天不痛。请问是怎么回事
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指导意见:背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛. 也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛. 颈椎问题也可能导致背痛. 你说的比较简略,所以导致你的这种症状的原因不能确定,你应该去医院诊断以下比较好.
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我总是晚上做梦,做噩梦,昨天晚上我怕做梦影响睡眠,9点多就睡觉了,一睡着就是梦,昨天晚上梦见自己被弟弟追着跑,跑的很厉害,见河就游过去,见沟就越过去,就是很恐怖很惧怕的那种,然后见到一女人抱着一小孩子在门口玩,我就请求她能让我在她家休息会,那女的还真同意了,然后就到她她家,还到她卧室.之后就记不清楚了.早上起床,累的我腰酸背痛的第一次问题补充:( 14:14:04)听朋友说经常梦见跑,是心脏不好,我还真是有点担心,不过我鼻子一直有慢性鼻炎是真.我是害怕是什么病的前兆.这段时间肠道也不好,一直便密,呼吸到系统都不怎么的好.
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你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
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可以问问自己:这阶段有什么事情让我不安?我正在经历什么挑战?
可以写写日记,向人倾诉最近的烦恼,多回忆让你觉得幸福甜蜜的事情,找一个会关心你的人相处,做做按摩,暗示自己:我能行!全身放松!^_^
希望你身体健康,解决烦恼,一定会有好生活的!
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最近一两面个月每天早晨起来时都觉得腰酸背痛的,整个人没有什么力气,不想动。好像一整个晚上都干了体力活式的。老做梦。梦得我好累。手脚随便怎么放都是觉得不舒服,老换姿势。我不太清楚我这是属哪一科。本次发病及持续时间:这一两个月。但做梦是前几年就开始了,一直没停过。病史:有过鼻炎。以前经常会流鼻血。&
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你好!是"气血"型虚证,导致的,建议去正规的中医院,确诊后用中药调养,就会恢复正常的,请放心!
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