卵巢早衰的原因吃什么好 ?我还不是很严重，只是经常会稍稍推迟，那...真的太苦恼了，怎么解决啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-03 23:05 标签： 卵巢早衰的原因
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卵巢是女性特有的生育器官，它具有排卵与分泌女性荷尔蒙的功能。说到排卵，女性朋友也许都了解，一个健康宝宝的诞生就是靠健康的卵子与精子相结和合，然后成为受精卵在他*的子宫里发育生长直至分娩。而卵巢具有分泌女性荷尔蒙的功能这点大家可能就没有那么了解了，武汉李小平中医介绍，卵巢分泌的女性荷尔蒙可以调节女性的生理功能，维持内分泌系统的正常运转，女性的生育器官与第二性征，如乳房、臀部、阴毛的正常发育就是靠卵巢分泌的女性荷尔蒙来完成。
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卵巢功能衰退会导致以下疾病：
那么到底卵巢早衰有什么症状呢?
1、肌肤：如果女性朋友患了卵巢早衰的疾病，那么，他们的肌肤就会受到危害，经常会长一些黑头、痘痘、等，影响女性朋友的美丽形象，从而造成他们不敢出门。
2、月经：卵巢早衰是影响女性朋友的月经的，这种疾病会使卵巢功能发生异常，从而降低了激素的分泌，造成的月经不能正常。并且女性朋友的情绪也会变得不稳定，总会无缘无故的发火。
3、不排卵：卵巢早衰就会严重的影响女性朋友的排卵功能，这是因为，卵巢早衰会导致卵巢功能发生异常，从而使女性朋友不能正常的进行排卵，严重的导致女性朋友的不孕。
4、其他症状：卵巢早衰是女性朋友不可忽视的疾病，这种疾病也会影响人们的睡眠，使人经常处于一种紧张、多梦的状态，也是严重的影响人们的形象，使人们发生的现象。
导致女性疾病增加。
对于每个女性来讲，月经紊乱都是一件令人的事情。
1、月经紊乱、不调会引起,心悸,出现头痛,头晕,心悸少寐,神疲乏力等症状。
2、行经期间,经血大量流失导致气血亏损,就会转化为周期性或是较为严重的头痛。
3、会引起色斑,暗疮.但大部分女性不注意就会导致各种子宫卵巢的问题。
内分泌不调导致女性身体各个部分丧失功能。
内分泌紊乱现象在女性中普遍存在，其引发的各种病，给女性朋友带来了身体上和精神上的双重折磨，更为严重的甚至威胁到女性的健康和生命。
内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与ai症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多ai症都源于内分泌失调。
什么原因引起的呢？
导致卵巢早衰的原因
心理因素不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。
环境因素橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，危害人类生育功能。
月经、婚育史月经初潮年龄较早者绝经较早，初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵产品，也会导致卵巢早衰。
生活饮食习惯23点之后入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和产品物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢易受伤。
30岁以后的女性，步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起体内一系列变化的根本原因。卵巢功能改善后，从本质上解决了女性衰老的相关。
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1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收，不好的就能够及时排除，血气周行通畅，色斑、瘀斑也会褪掉，身体不会过胖，也不会过瘦。
2.其次滋补肾精。肾精是滋养肝气的营养液，肾精不足，则肝气不畅。肝气郁结，则血气不畅。失去血气的滋补，时间长了，卵巢早衰，势必就会导致女性的各种妇科疾病以及衰老现象。
3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力，肝气畅通了，气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫，不但身体健康了，心情也会更好。
4.加速雌激素分泌，调节女性内分泌平衡。雌激素是卵巢分泌的荷尔蒙之一。她的作用就如同肥料一样，提供维持女性正常的生理活动的能量。雌激素充足，女性各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力，女性就表现得自然、青春、美丽动人。
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我们日常的预防和解决办法：
卵巢早衰的注意事项：
卵巢早衰对女性各方面都有很严重的影响，对卵巢早衰的症状应该用心了解，做好预防工作，发现上述相关症状后及早接受治愈。那么如果发现了有卵巢早衰该怎么预防呢？
一、卵巢早衰一定要学会保持长期心情的愉快，因为若是女性长期情绪抑郁不舒，将会直接影响乳房和卵巢，肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重的症状，更对生育有不利的影响。
二、卵巢早衰的女性朋友一定要避免房事过度，要房事有节，因为夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事会直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重。
三、卵巢早衰患者要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。
四、卵巢早衰患者要注意科学生活、避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式。提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒，保持良好的生活习惯。
五、卵巢早衰患者要保证科学的睡眠，睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。
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