结石在生活习惯方面要肾结石饮食注意什么么

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丽水医学文献:注意生活习惯,远离胆结石
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官方公共微信得了肾结石日常调节要注意什么
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得了肾结石日常调节要注意什么
  随着社会的不断发展,人们各方面的压力不断增加,良好的生活习惯也慢慢发生变化,从而导致肾结石疾病的发病率不断提升。而肾结石如果不断增大,会导致少尿现象,最终会影响肾功能最终导致肾衰竭,肾脏功能丧失以后,只能靠透析来维持生命,由此可见肾结石对人体有很大的危害性。得了肾结石日常调节要注意什么?
  首先、大量饮水增加尿量冲洗尿路,能促进结石向下移动,稀释尿液减少晶体沉淀。至少每日饮水量在ml,除了白天大量饮水外,睡觉前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。   其次、增加体育活动,经常作跳跃活动,或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动,也有利于结石的排出。   再次、适当调节饮食可以预防结石的再生。含钙结石的患者应少食牛奶等含钙高的食物。草酸盐结石的患者应少食菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。尿酸盐结石的患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏、肉类及豆类。口服碳酸氢钠使尿液碱化,亦利于尿酸盐结石的溶解。磷酸盐结石的患者适宜口服氯化胺使尿液酸化。   最后提醒体内初有结石的患者,坚持每天吃上1--2次黑木耳,一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解,结石能在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质,能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌,使结石排出。   如果你很幸运没有患肾结石,应继续保持合理健康的饮食,良好的生活习惯,以减少患上肾结石的机率;对于已经患有肾结石疾病的患者,除了根据病情进行恢复性的治疗外,也要从饮食上进行调节护理。   得了肾结石疾病并不可怕,只要我们抱有积极乐观的心太,在日常生活中养成良好的肾病饮食习惯,多了解肾病知识,结石一定会离我们越来越远。
  对于“得了肾结石日常调节要注意什么”的相关介绍呢,暂时专家就先给大家介绍到了这里,如果还有其他的疑问和困惑,请点击我们的专家在线咨询进行沟通,我院专家会将会给您一个满意的答复。
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输尿管结石的预防要注意哪些
来源:新浪辽宁健康日字号:|
  输尿管结石是泌尿系常见的结石病之一,输尿管结石会引起许多并发症,造成很不利的影响,因此要注意做好预防。输尿管结石的发生与日常的许多不良习惯有关,因此输尿管结石的预防要注意养成良好的生活习惯:
  输尿管结石的预防要注意以下事项:
  1、补充纤维素
  加食米糠,可以防止结石发生。
  2、多活动
  不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头,输尿管结石的预防要注意勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。
  3、多喝水
  不论你的结石属于哪一类,输尿管结石的预防要注意提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。
  4、控制钙的摄取量
  结石中是由钙或含钙的产品形成的,如果你上一回的结石主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
  5、勿吃富含草酸盐的食物
  大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,输尿管结石的预防要注意应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
  温馨提示:
  以上介绍了输尿管结石的预防要注意的事项,专家提醒,要想避免输尿管造成的危害,就要对输尿管结石的症状表现有所了解,如果发现身体不适请尽快到医院进行相关的检查,及早进行治疗。若您还有其它疑问,可直接拨打南宁解放军三〇三医院免费咨询电话或直接咨询在线医生,祝您早日康复!
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