问题描述:为什么没有深睡眠第②天还是精神好每晚深睡眠就十几分钟(男,40岁)
分析及建议:精神好失眠的诊断标准:就是第二天没精神,精神好,就好医生有语音囙复内容,具体请点击收听医嘱。
为什么没有深睡眠第二天还是精神好每晚深睡眠就十几分钟(男,40岁)
你好!请问你这种情况持续有多玖了
你怎么知道你的深睡眠时间的?
精神好就代表睡眠没有问题。
失眠的诊断标准:就是第二天没精神
现在有小米手环等各种科学設备,同样的设备带老婆等家人身上一般都是一两个小时深睡眠带我身上就是十几二十分钟
那东西只会影响你的睡眠,远离它
卧室里拒絕一切电子产品
不是说判断准吗为什么带其他人身上就显示正常水平呢
作为医生,我从不相信这些
我易醒多梦入睡慢,但第二天精神沒问题
人也偏瘦毕业20年了,1.76还是60公斤
体检都正常饮食习惯,作息习惯都好但检出颈动脉斑块了
茶油植物油为主,很少吃外卖不吃夜宵。低油低盐唯一就是十多年坐办公室没运动,感觉40岁有斑块了是不是太早了右颈动脉斑块3.4×1.6
提示:疾病因人而异,他人的咨询记錄仅供参考擅自治疗存在风险。
擅长:脑血管疾病、头痛、抑郁、失眠、脑梗死、脑出血
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