总想长吸气就想咳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-02 01:21 标签： 吸气就想咳
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趁阳光正好。趁微风不噪。趁繁花还未开至荼蘼。趁现在还年轻，还可以走很长很长的路。趁飞机现在还没有起飞。趁现在时光还没有吞噬你们的留念。趁我们还有呼吸。 去见你想见的人 做你想做的事吧。
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制我呼吸很短 说话很小声 有时候说话大声都要用力 别人呼吸都是很长的 以前学别人学不来 我以前经常抽_百度知道
问:我呼吸很短 说话很小声 有时候说话大声都要用力 别人呼吸都是很长的 以前学别人学不来 我以前经常抽
我呼吸很短 说话很小声 有时候说话大声都要用力 别人呼吸都是很长的 以前学别人学不来 我以前经常抽烟现在断断续续的抽 跑步跑一下就特别喘上气不接下气的 是什么毛病
权威医生回答
来自浙江舟山市人民医院
您好，一般出现胸闷或者呼吸困难的话，应该考虑心肺疾病或者神经官能症。上述的情况建议到医院就诊，查一下心电图和心脏彩超，胸部透视，如果均未发现异常的话，可能是心脏神经官能症，一般口服谷维素，维生素B会逐渐好转的。
你好，胸骨后或者心前区疼痛，常见的原因有心脏疾病，心脏神经官能症、胸膜疾病，肺部...
指导意见：
你好，耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：①耳源性疾病(即与耳部疾病...
病情分析：
你好，耳鸣可由耳部病变、神经系统疾病引起。另外肾虚也可以导致耳鸣，
问题分析：
根据你的描述，这个情况你不用过多的担心，请你不要有过多的思想压力。
您好，一般出现胸闷或者呼吸困难的话，应该考虑心肺疾病或者神经官能症。
上述的情况...
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呼吸困难，经常性喘不上气来，要长吸气才好些。
状态：就诊前
你好，建议到医院做一下肺功能检查等，可能是由胃食管反流等引起的哮喘。出现眼前一片黑的现象主要原因是大脑暂时贫血造成的，当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。日常生活应当多加注意。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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张伟大夫的信息
擅长采用中西医结合方法治疗肺纤维化、间质性肺疾病、特发性间质性肺炎、肺癌、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病...
张伟，男，二级教授、博士、博士生导师、中医肺病学泰山学者岗位特聘专家、享受国务院特殊津贴专家、山东名...
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中医肺病科为什么我会觉得胸口很重，需要长呼吸叹气才能缓解，这几天心情不好会不会和这个有关？
为什么我会觉得胸口很重，需要长呼吸叹气才能缓解，这几天心情不好会不会和这个有关？
需要长呼吸叹气才能缓解
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖 

其他回答 (3)
人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!! 

我觉得是心烦
或者是被气到的，我就是这样的，有几次发生的事情让我接受不了，我就会透不过气来的！！
真的有时候做人不要做的那么累，自己开心就好了，未必要别人也开心，我就错了，人都是自私的，所以有时候做事顾不得别人那么多
压力过度，试着去减轻
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