抑郁症如何自己治疗的心里治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-29 02:18 标签： 抑郁症如何自己治疗
治疗抑郁症的心理医生_心理学吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：1,995,262贴子：
治疗抑郁症的心理医生
我有很多年的抑郁症，从小学四年级开始，今年26岁，但是我从大学毕业以后我发现我的症状越来越严重，最近看了医生也服用了一些药，确诊为中度抑郁症，我很苦恼也很痛苦，有哪位懂心理学的朋友能帮帮我，我很感谢他，谢谢
要抓住问题的重点， 比如你在那些方面抑郁，或者凡是遇到问题都抑郁，你可以去尝试，不，不是尝试， 是主动去解决一次，二次，三次，比如你害怕暴力的人， 你就去尝试一下暴力，当然，要遵守法律，当你些神秘的东西不再神秘， 你的抑郁从何而来，解决一次，俩次，慢慢地你就没东西可抑郁了
抑郁症什么才是抑郁症 没有人知道抑郁症久尽是什么在社会里遇到的问题 在自己的心理产生了变化 你抑郁了吗那只是你对那些事情的 恐惧和害怕自己不敢面对这些恐惧和害怕时 用抑郁来解释 自己的恐惧和害怕所有的一切都是因为恐惧和害怕
人本身就不会有抑郁所谓的抑郁成本 那只是自己已经对恐惧和害怕的麻木和习惯罢了你自己 好好的去思考思考
抑郁症什么才是抑郁症 没有人知道抑郁症久尽是什么在社会里遇到的问题 在自己的心理产生了变化 你抑郁了吗那只是你对那些事情的 恐惧和害怕自己不敢面对这些恐惧和害怕时 用抑郁来解释 自己的恐惧和害怕所有的一切都是因为恐惧和害怕 人本身就不会有抑郁所谓的抑郁成病 那只是自己已经对恐惧和害怕的麻木和习惯罢了你自己 好好的去思考思考
我经常突然发火尤其对人控制不住，而且敌视对方。在某一问题上转不过来弯，更严重的是总走神，爱幻想，有时候幻想的事经常是报复谁或者是和别人打架的事，注意力无法集中。特别爱哭，有点感伤的事就控制不住，眼泪控制不住的掉我最近吃了一些西药，服用以后心跳厉害，恶心，四肢无力，但是注意力好像比以前集中些，但是感觉反应特别慢，我是女人现在未婚将来想要孩子，请问服用这些药物会对将来身体有什么影响吗？对以上回答者深表感谢！
建议你去读 相信对于你会有帮助的
回复：6楼平时多做一些自己感兴趣的事情，例如：打球，爬山等等户外活动。同时想开点别对自己要求太高了，我们都是平凡的人，然而这并不代表我们不会幸福，不会快乐。加油！！如果愿意的话可以多多交流，我可不是学心理学的，但是，或许会对你有所帮助
我的也没好过，别太在意，顺其自然吧。你比我更了解现实的残酷，只有学会忍受了……
首先！抑郁的同学们 不需要什么自卑或者恐惧！&&&&&
因为即便是心理医生 也是抑郁症患者~&&&&&
首先 你要找一件事！可以令你快乐 不平凡 甚至费尽心思的事！比如追女孩子 玩某个难度很高的电脑游戏！跑25公里！都可以！&&&&&
把你失败的结果都记忆住！当你某一天成功了 把这些记忆统统拿出来~ 你会发现抑郁不过跟感冒一样~ 记忆就是你的病根与药品！ 药总是很苦...&&&&
另外 不要服用某些精神类药物！ 副作用很大...特别对精神系统的影响很严重 长期服用有可能导致精神衰弱一类的症状...或者更严重~
六楼有qq吗，我情况跟你类似，
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或请输入您的账户名和密码
透视真实的抑郁症：不是心理缺陷 需要规范治疗字号：&摘要：给很多人带来过正能量的罗宾·威廉姆斯自杀；《麦田里的守望者》的译者孙仲旭自杀……加上今年年初众多新闻从业人员疑因抑郁自杀，抑郁症再次成为公众关注焦点。人们对抑郁症并不陌生，生活里也常常听到有人把“我抑郁了”挂在嘴边，但你真的了解抑郁症吗？ & &给很多人带来过正能量的罗宾·威廉姆斯自杀；《麦田里的守望者》的译者孙仲旭自杀……加上今年年初众多新闻从业人员疑因抑郁自杀，抑郁症再次成为公众关注焦点。人们对抑郁症并不陌生，生活里也常常听到有人把“我抑郁了”挂在嘴边，但你真的了解抑郁症吗？你知道抑郁症和高血压、糖尿病一样，都需要规范的药物治疗吗？当你身边的亲友得了抑郁症，你会不会因为误解而好心办坏事，加重他们的心理负担？网上流传的各种抑郁自测量表真的靠谱吗？听听专家怎么说。 & &1
& &误解：抑郁了=抑郁症 & &抑郁是正常情绪　抑郁症是疾病 & &德国奥尔登堡大学生物心理学博士李世佳(影歌)曾写过：“很多人常常把抑郁和抑郁症相混淆———这导致当人们想到抑郁症时，脑中浮现的都只是日常生活的难过悲伤情绪，却不理解抑郁症实际上是一种非常严重的精神类综合征。”按照现在的医学观点，抑郁、焦虑本是人类正常的情绪，但抑郁发生积累，出现长期(为期两周以上)的严重抑郁时，这种正常情绪就演变成抑郁症，或称之为重性抑郁障碍。 & &抑郁症患者最常见的症状就是情绪低落、兴趣下降、思维迟缓、意志活动减弱、不愿与外界交往。以女性居多的这个患者群体，普遍会悲观地看待事物。例如正常群体会用“还”来描述，抑郁症患者往往使用的是“只”，比如“只有半小时了”。 & &在广东省精神卫生研究所所长贾福军教授看来，抑郁症有两个核心表现：一是怎么也快乐不起来，情绪低落；二是以前很感兴趣的东西，现在兴趣下降或者丧失。当这两种症状持续两周时，就要警惕抑郁症。日常大家口头说的“抑郁”和“抑郁症”并不一样，抑郁症患者无论在什么活动中都感受不到快乐。 & &广州举行亚运会前，广州市脑科医院等机构曾进行了大范围的精神障碍患病率调查。结果显示，在将酒精、烟草依赖都纳入调查的情况下，重性抑郁障碍的发病率依然最高，达到4 .42%。暨南大学附属第一医院精神医学科主任、博士生导师潘集阳教授从上世纪90年代开始研究抑郁症。“谁都会有抑郁的状态，就好像人们有急迫的任务需完成时，一定会焦虑一样。抑郁症是一种疾病，需要专业医生根据严重程度、病程来诊断。” & &2 & &误解：你这么开朗，怎么会得抑郁症，是胡思乱想太多了吧 & &抑郁症会“潜伏”双相情感障碍自杀率更高 & &抑郁症的治疗难点在于，它会“潜伏”———特别是存在双相情感障碍的人，对外部环境较常人敏感，很容易进入兴奋状态而丝毫不见抑郁，但一有风吹草动，立即陷入绝望情绪。这种时好时坏的状态，会让患者感到自己并没有精神方面的问题，从而不去求医问药。 & &人们对抑郁症的认识提高后，双相情感障碍抑郁发作容易被误诊为单相抑郁发作，就是平常所说的抑郁症。双相情感障碍是指发病以来，既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一种心境障碍。它和抑郁症虽然都属于心境障碍，但在治疗原则上显著不同。如果按照抑郁症治疗双相情感障碍患者，一是对抗抑郁药物有抵抗而让人感到难治；二是解除抑郁后会导致转向躁狂，发病频率明显加快。发作频率越快，治疗难度越大，患者自杀风险越高。因此，研究普遍认为，双相情感障碍的自杀率高于抑郁症。 & &潘集阳表示，“很多人会看到抑郁症患者原本非常开朗，认为这个病是胡思乱想出来的，可以自行调控。其实越是开朗的人，越是好发这种疾病。” & &3 & &误解：纯属性格或心理问题，没必要吃药 & &源于大脑功能异常　需要规范的药物治疗 & &李世佳认为，直到现在依然有很多人认为抑郁症是性格缺陷导致，以为凭借意志就能够战胜疾病，却忽视了精神疾病源于大脑功能异常这个事实。目前研究显示，抑郁症与遗传、体内生化系统的不平衡、大脑的器质性和功能性变化以及其他的躯体疾病都有关系，社会环境、人格心理等只是发病原因之一。大脑的影响首当其冲，在抑郁症患者的大脑中，这种异常就表现在偏向于负性情绪和消极想法的网络活跃，而偏向于快乐情绪和积极想法的网络功能降低，外界的正面刺激已经很难传达到患者的意识层面，就好像一直有一个人在耳边不停重复着让人绝望和自卑的言语。 & &潘集阳也表示，抑郁症其实和高血压、糖尿病一样是种慢性病，需要进行规范的药物治疗。“许多人害怕抗抑郁药物有成瘾性，其实这类药物是不成瘾的，长期服用抗抑郁药物并不是药物依赖。”中山大学第三附属医院心理科医生王相兰介绍，只要接受正确治疗，绝大部分抑郁症患者是可以回归正常生活的。10相关文章高清图集&&|&&头条推荐南方都市报官方微信扫描左侧二维码添加南方都市报官方微信南都网官方微信扫描左侧二维码添加南都网官方微信用QQ浏览器扫一扫浏览+收藏 一步到位南方都市报官方微博：美国科学家指出孩童时期遭受的虐待是导致成年后出…
抑郁症是一种以心境低落为主要特征的综合征。原发性抑郁症既往没有其他病史，也无法找到诱因；继发性抑郁症是指由.....
越早提问越早解决钱成光 院长
为加强民主监督，保证参合农民参与和知情的权利，确保我院新型农村合作医疗制度的平稳运行，根据上级有关文件精神，结合我院实际，特制定本制度。
新农合患者在我院治疗精神类疾病住院费用的报销流程。本地新农合患者需出据住院病例本、身份证和户口本、药物费用清单、诊断书、合作医疗本到医院新农合报销窗口办理领取报销款

我要回帖

更多关于 抑郁症如何自己治疗 的文章

 

随机推荐