我最近脖子疼的厉害，一动就响。我还感觉脖子特别僵硬！是不是颈椎病呀？_百度知道
问:我最近脖子疼的厉害，一动就响。我还感觉脖子特别僵硬！是不是颈椎病呀？
权威医生回答
来自岳阳金秋红日医院(其他)
这个情况是需要尽早治疗的指导意见，你这个症状描述看颈椎疾病的可能性是很大的：您好病情分析
追问： 12:29
颈椎病怎么治呀？
问题分析：
颈部疼痛不适常因为肌肉筋膜损伤炎症有关，可以外科就诊拍片检查是否颈椎病...
问题分析：
你好，颈椎病造成椎管狭窄，压迫上行的颈动脉，引起大脑供血不足，所以会出...
病情分析： 你好，这种情况一般 是 颈椎病 引起的。 是可以采用 、中药、按摩、针灸、...
病情分析：你好.这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或...
病情分析：
应该是颈椎病导致的可能大，建议你照片检查颈椎。与长时间低头有关系的。...
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肩酸背痛怎么办
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颈椎病的传统治疗方法
　　1,药物治疗：内服药物通过肠胃吸收,消化,分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起.而且口服药对肝,肾,胃肠损伤极大.因此选择外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用.还有一种外用叠加敷剂,藏药立正消痛贴,比普通贴膏的渗透力和药效都要强很多,效果和口碑目前反映还不错.
　　2,牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症,水肿加重;牵引期活动受限.
　　3,理疗法：理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声,光,电,热,磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的.
　　4,推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分.治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运
颈椎病的传统治疗方法
　　1,药物治疗：内服药物通过肠胃吸收,消化,分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起.而且口服药对肝,肾,胃肠损伤极大.因此选择外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用.还有一种外用叠加敷剂,藏药立正消痛贴,比普通贴膏的渗透力和药效都要强很多,效果和口碑目前反映还不错.
　　2,牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症,水肿加重;牵引期活动受限.
　　3,理疗法：理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声,光,电,热,磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的.
　　4,推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分.治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗目的.但在急性期或急性发作期禁止推拿,否则会使神经根部炎症,水肿加重,疼痛加剧.颈椎病伴有骨折,骨关节结构紊乱,骨关节炎,严重的老年性骨质疏松症等,推拿可使骨质破坏,感染扩散,应禁此疗法.
　　5,水针刀微创法：无痛苦,松解局部软组织结节,结合注射松解液和三氧消融术,针刀,药,氧并用,三位一体,一步到位.可以软化结节,改善内循环.对颈椎病,所引起的头疼,头晕立竿见影.远期疗效突出,具有抗粘连抗复发的作用.安全范围广,减少了闭合性手术的盲目性.
　　6,手术法：手术法的原理主要是减轻压迫,消除刺激,增进稳定,防止进行性损害.但手术并发症与禁忌症较多, 危险高,痛苦大,全身或局部的情况不适宜手术的患者,如年龄偏大,身体欠佳者,合并心脑血管病变或糖尿病,或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗.
　　７,矿泉疗法：简便,易行,病人在治疗中无痛苦,疗效好.矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环,有利于增加受损组织修复;矿泉水的温热作用,可解疼,止痛,消炎,消肿,改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状.
　　8,用贴剂!一般市场上比较好的贴剂有很多,比如振山牌颈敷安,韩氏第七代传人韩振山博士研制,纯中药效果不错,要选的话最好就是纯中药的!
　　瑞莱宝(脖乐)颈椎保健枕9,现在医学上新一种治疗方法——介入治疗,能有效的治疗颈椎病和腰椎病,不过手术都有风险,万不得已不要尝试哦!
　　10,酒瓶治疗法：晚上睡觉时,颈部枕一啤酒瓶,一定要仰睡,效果不错哦!
　　11,“含硬枕芯高度可调颈椎枕”疗法：这种枕头颈枕位置较硬,用于放置颈部,强力纠正变形的颈椎曲度;中间低且高度可调,用于仰卧,使用时根据颈椎情况调节好后放置头部;两端高且松软用于侧卧.由于该枕可同时用于仰卧和侧卧,科学无痛苦,所以很适合睡觉治疗,效果也很好.
颈椎病的非手术治疗】
　　颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类.目前对于颈椎病的治疗,大多数的医学专家主张非手术治疗,只有少数病例需手术治疗.非手术疗法是中西医结合的综合疗法,可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法,同时施行.现分别介绍如下：
　　▲手法按摩推拿疗法
　　这是中医治疗颈椎病的主要方法,也是颈椎病较为有效的治疗措施.它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗.
　　▲颈椎牵引疗法
　　这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法,此疗法适用于除脊髓型外各类颈椎病,对早期病例更为有效.
　　▲理疗
　　在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用.一般认为,急性期可行普长因离子透入,超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波,碘离子透入,感应电或其他热疗.
　　▲温热敷
　　此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定.本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,最好是用中药熏洗方来热敷.急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗.
　　▲药物治疗
　　西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用,可选择应用止痛剂,镇静剂,维生素（如B1,B12）,血管扩张剂及中草药等,对症状的缓解有一定的效果.中药对本病的治疗可起到对因治疗作用,但是口服中药,副作用也比较大,而外用中药敷剂就要好得多,如立正消痛贴,通过表皮渗透骨质,效果好而且没有副作用.
（一）中医辨证类：寒湿阻络型
　　（本型常见于颈椎病颈型和神经根型）：头痛或后枕部疼痛,颈僵,转侧不利,一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻;或头疼牵涉至上背痛,肌肤冷湿,畏寒喜热,颈椎旁可触及软组织肿胀结节.舌淡红,苔薄白,脉细弦.治以温经活血,祛寒除湿,通络止痛.
　　方药：川桂枝,羌活,威灵仙,秦艽,川芎,当归尾,葛根,天麻,炮甲珠,炒神曲,赤芍.
　　方中羌活,灵仙,天麻,秦艽,祛寒除湿止痛;川芎,天麻疗头痛.桂枝,川芎,归尾,赤芍,炮甲珠温经活血,通络;葛根解痉,神曲健脾和胃,甘草调和诸药.
　　（二）中医辨证类：气血两虚夹瘀型
　　（本型常见于椎动脉型颈椎病）：头昏,眩晕,视物模糊或视物目痛,身软乏力,纳差,颈部酸痛,或双肩疼痛.舌淡红或淡胖,边有齿痕.苔薄白而润.脉沉细无力.治以益气养血,醒脑宁神,活血通络.
　　方药：天麻,炙黄芪,炙甘草,潞党参,炒白术,熟地,砂仁,当归,白芍,鸡血藤.
　　方中炙黄芪,炙甘草,潞党参,炒白术补气;熟地,川芎,白芍,当归养血;天麻,川芎,鸡血藤安神健脑,活血通络,砂仁理气和胃导滞.
　　（三）中医辨证类：气阴两虚夹瘀型
　　（本型常见于椎动脉型和交感神经型颈椎病）：眩晕反复发作,甚者一日数十次,即使卧床亦视物旋转,伴恶心,呕吐,身软乏力,行走失稳,或心悸,气短,烦躁易怒,咽干口苦,眠差多梦等.舌红,苔薄白或微黄而干,或舌面光剥无苔,舌下静脉胀大.脉沉细而数,或弦数.治以益气养阴,安神醒脑,调和气血.
　　方药：天麻,川芎,杭菊花,枸杞子,沙参,炙甘草,炒枣仁,炒柏子仁,炙远志,白芍,丹参,地龙,夜交藤.
　　方中炙甘草,沙参,白芍,枸杞子益气滋阴;天麻,杭菊花,炒枣仁,炒柏子仁,炙远志,夜交藤醒脑益智,养心安神;川芎,丹参,地龙活血通络止痛.
　　（四）中医辨证类：脾肾阳虚夹瘀型
　　（本型常见于脊髓型颈椎病手术后遗症或久治不愈者）;四肢不完全瘫（硬瘫或软瘫）,大小便失禁,畏寒喜暖,饮食正常或纳差.舌淡红,苔薄白或微腻,脉沉细弦,或沉细弱.治以补肾健脾,温经和阳,强筋健骨.
　　方药：熟地,枣皮,炮干姜,龟板胶,鹿角胶,炮甲珠,白芥子,炒杜仲,牛膝,淮山药,炒神曲,白芍,川桂枝,肉桂,炙甘草.
　　方中熟地,炒杜仲,牛膝补肾养血;鹿角胶,龟板胶填精益髓,强筋健骨;枣皮补肝肾,收涩止遗;川桂枝,肉桂温经和阳;炮干姜,淮山药,炙甘草,炒神曲健脾和胃,温阳益气;白芥子祛痰散结;炮甲珠软坚散结,通经活络.
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人体常识相关知识
答: 原因很多.
比如,饮水不当,包括饮水过多,饮水过少.还有睡眠不规律,饮食不规律
大家还关注您好医生，我的颈椎僵硬，疼痛，左肩轴疼痛酸痛，死四肢无力，影响到正常生活了_百度知道
问:您好医生，我的颈椎僵硬，疼痛，左肩轴疼痛酸痛，死四肢无力，影响到正常生活了
权威医生回答
来自广东省嘉禾益民医院
要注意这是难以治愈的，颈椎病还是属于长期的疲劳劳累会造成的，劳累很容易发作的，试试颈舒颗粒，临床一般还是建议合理的保养休息，还是很必要的你好
病情分析：
颈椎病，建议去医院确诊一下，根据受累组织和结构不同，一般颈椎病分为：...
你好：要控制饮食，要养成良好的生活习惯，按时作息，定时进餐。以清淡饮食为主，多吃...
病情分析：
你好！你说的情况考虑阴虚的可能性较大。也不排除血压一异常的可能性。
你好，你目前的症状考虑是咽炎的表现。
一般建议是急发作时考虑可以口服药物如罗红...
指导意见：
你好，应以功能恢复为主的，一定要避免长期保持一个姿势.还可吃些对症的中...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生严重的颈椎病，27岁，女。我该怎么办？
(14人回答)
悬赏4个健康币
时间： 12:51:05
健康咨询描述：
颈椎椎体曲度反弓,骨质边缘变锐利,各椎间盘于T2WI信号减低,颈3-4,4-5,5-6,6-7,颈7-胸1椎间盘向后压迫硬膜囊呈弧形压迹,左侧横突孔较对侧狭小,诊断:颈3-4,4-5,5-6,6-7,颈7-胸1椎椎间盘突出,颈椎骨质增生,曲度反弓.
曾经的治疗情况和效果：
也照过张口位的片子。说有问题，但也没说什么问题，就是问我有没有受过外伤。
针对颈椎的问题，大多医生说没得医，就一个医生说能治好，但是吃药，牵引，按摩，对我来说一点效果也没有。我的症状:平时就是一年24小时，全年365天的头昏昏沉沉，恍恍惚惚的不清醒，每天就跟没睡醒似的。并且现在三天五天就晕一次，严重的时候全身没力，腿软。说话都没有力
想得到怎样的帮助：医生，我想问问:左侧横突孔较对侧狭小，是什么意思？各椎间盘于T2WI信号减低，是什么意思？骨质边缘变锐利，是什么意思？我这状况该怎么办，有什么行之有效的方式或者方法能解决一子呢。我天天太难受了，活的跟植物人似的。特别闹心/我想治好它（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：6158称赞：833
病情分析：根据你的检查结果和体征，诊断颈椎间盘突出，指导意见：左侧横突孔变窄是因为股指增生所致。椎间盘信号减低，提示有椎间盘变性的可能。边缘变锐利是骨折增生的一个表现。你这种情况在保守治疗无效之后，可以用臭氧介入治疗颈椎椎间盘突出，属于微创、术后恢复快。
帮助网友：3946称赞：163
您好，一般的颈椎病都会引起头晕眼花,四肢麻木.脖子酸痛僵硬的症状.治疗颈椎病的方法有很多,一般建议先采用保守治疗,保守治疗分多种,内服,针灸,理疗,按摩,,但是效果都不是很明显.但经过保守治疗后效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对颈腰椎间盘突出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,颈腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗具有,准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.平时还要注意颈部的肌肉锻炼,我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗，以达到理想的治疗效果.。祝您早日康复。
您好，一般的颈椎病都会引起头晕眼花,四肢麻木.脖子酸痛僵硬的症状.治疗颈椎病的方法有很多,一般建议先采用保守治疗,保守治疗分多种,内服,针灸,理疗,按摩,,但是效果都不是很明显.但经过保守治疗后效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对颈腰椎间盘突出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,颈腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗具有,准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.平时还要注意颈部的肌肉锻炼,我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗，以达到理想的治疗效果.。祝您早日康复。
帮助网友：31368称赞：812
本症多见于动脉型颈椎病,是由同,有质增生,或椎间盘突出压迫动脉血管引起的,是要去看大夫作颈椎相关检查结合下才能确诊的.颈椎病分四型：本型以多发生于老年人，年青人亦有之，以头晕，恶心，胃肠不适，消化功能减退，有的有头痛，偏头痛，或伴有头皮痛，头胀痛，一过性视物不清，复视等。中医认为：肝肾亏损，筋骨不坚是本病的根本。肝主筋，肝血不足经筋失养则松驰无力，则椎体移位，或破裂使椎间盘突出。肾精不足，骨失所养则退变，或产生骨质增生，骨质疏松。当以滋补肝肾为主。人之气血不来源于后天之水谷精微，恶心，胃肠不适消化功能减是气血化源不足。著名的中医专家邓铁涛说：“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医治疗慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,中医治病和西医是有区别的，一：中医重视人的整体观念，就是辨症用药。二：强调人体的自身修复功能，能在尽量保护人体的原来结构的基础加以调理调节使其自然修复。三：中药是个化学集团体，不是单味化学药，是个整体作用， 是多味药协同作用，和特定作用（就是说某药对某病有特殊的作用），四：重视人的后天功能，就是强调脾胃，肝肾的强健对人体生存衰老的生话质良。只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好 ,并且复发率极低.治疗本病的关键 是选 对大夫用对药很重要的.从中医角度上看中医的某些病也是有特药对特病的,只要找出这个病的特药治好这个病就佝如鼓应桴的效应.如咽喉炎用咽喉草就是药到病除的.生地,地骨皮,首乌合用治疗牙根松动疼痛三五次用药就可以解决了病痛的,如是用西药花上千元也是无法解决的,中药只用几元钱就可以治好的.同样的原理人们己找到了治疗颈椎病的药物,治好本病也可以也是应手可治好的.藕能止血来自煲厨,长期与疾病奋斗的一线大夫是最有经验的,他们所作的处方和处方药是很有效的.中医很重视治末病,如患了动脉型颈椎病就会考虑到长期下去就会引起脑梗塞,脑缺血性病变,就会及早在治疗颈椎病的同时预脑梗塞,脑缺血性病变的药物,而西医则是治己病,对末病是不能防治的,等到脑梗,缺血性病变再去用药就木已成舟晚了,对病人造成不可挽回的损失.另一个方面人的颈椎有7个椎体,腰椎有5个椎体,发病的只是其中的一个或二个,西医的手术只能取出病变的椎间盘,而不能防治其他的以后就不会发生病变,而中医辨症用药就可以解决这些西医不能解决的问题,可以在治疗的同时防治其他椎体的退变,给患者体质一个修复康复的过程.所以是上等的治疗方法.建议找中医专科大夫为你诊治。
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你好！颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,椎管狭窄，造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪.多见于伏案工作者,以中老年人常见，此病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以采用中医穴位外敷外治安全无副作用,而且康复后不易复发。祝早日康复！
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病情分析：你好，你上面的疑问都是由于颈椎生理曲度强直引起的。指导意见：建议可以试试牵引,热敷理疗,按摩,加强锻炼,可以试试头后仰,双臂后伸,伸懒腰的动作,经常练习,可以口服全天麻,根痛平,养血清脑颗粒治疗,必要时可以颈椎封闭治疗,可以缓解症状.注意事项：　　(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.　　(2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.　　 (3)防止颈椎的损伤 做好劳动,运动前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤　　(4)纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.　　　 希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
帮助网友：383称赞：46
病情分析：您好，依据您的情况考虑，颈椎病很难彻底治愈，最重要的是坚持缓解病情。指导意见：建议您积极坚持吃药等治疗，可以考虑中医针灸治疗，不控制会越来越严重。
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病情分析：针对你的情况你应该是椎间盘突出压迫神经所至指导意见：你可已戴一段时间颈托试一试可能会好些希望我的回答能对你有帮住
帮助网友：105359称赞：5804
病情分析：你好，通过你的描述，一般是可以考虑为颈椎增生压迫血管，引起的横突孔狭小，指导意见：建议您最好是去医院做针灸，推拿，按摩做对症缓解，局部用康骨质增生一贴灵做治疗和口服，颈复康颗粒和西比灵，再就是可以用，培他司汀注射液做静滴川芎嗪针和654-2针做对症缓解，再就是可以做神灯烤电治疗！
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病情分析：你好，根据你的描述你却是是比较严重的颈椎病。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 指导意见：横突孔里穿行的是椎动脉一般都自第六颈椎横突孔穿入，跨经上位六个颈椎的横突孔。如果椎动脉受压 可能导致脑供血不足，你的报告里说左侧横突孔较对侧狭小是说你的椎动脉有受压的表现椎间盘于T2WI信号减低是说你的椎间盘都有脱水的表现，椎间盘的髓核主要由胶质基质组成。髓核在20岁以前含有80%-90%水分，纤维环约含80%水分。20岁以后髓核和纤维环开始含水量下降并被纤维组织逐渐替代，纤维环血管增生并有玻璃样变，抵抗压力的能力下降。这在磁共振T2加权像上反映的就是信号减低。骨质边缘变锐利是说你的颈椎有骨质增生的表现从你以上的表现来看你的颈椎病现在是比较严重的。颈椎病的治疗分为手术疗法和非手术疗法，建议你还是选用非手术疗法。针灸推拿是目前公认的比较好治疗颈椎病的方法，建议你换一家医院再试试，手术的风险太大而且不安全，给你介绍几种日常的保健方法1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。 　　2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉 　　加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查，颈部肌肉发达，力量大的人群中，颈椎病发作的几率下降了80%，所以，颈部肌肉的锻炼强大，对于维护颈椎骨质，椎管稳定有着重要的意义。 　　3、选择合适的枕头 　　合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。 　　4、防止外伤与落枕 　　平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。 　　5、加强颈部的锻炼 　　加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。 　　上述动作，可按节律(默数到6)反复6次。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。方法是：两臂向左右平伸、用力后展，挺胸；然后两肘关节屈曲，手指搭同侧肩部，以肘尖作划圈运动，向前、向后交替进行；最后用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替进行。约100次。 　　6、搓脚掌有利治病 　　双脚大拇指根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区。每日用手搓此部位，可有效治疗颈椎病。 　　7、坚持做颈椎牵引希望能帮助到你
帮助网友：688称赞：94
病情分析：人的颈椎和动物的差不多，最方便的找一下猪的颈椎骨看一下横突有左右两个，血管神经等在横突孔中穿过，左侧突孔比右侧小，神经血管有受压迫的可能。信号减低就是俗话运转不灵。骨质边缘锐利有可能是骨质增生造成边缘尖锐。指导意见：最行之有效的办法就是手术，但是风险太大。继续吃药牵引理疗会有所缓解，不要失去信心呀。我建议看一下中医。
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