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女性脱发吃什么好？严重脱发怎么办
我上高中以后啊，就开始脱发了。我两天洗一次头发，每次都掉一百多跟啊，平常同学总能在我身上找到掉得头发。
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
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您好，脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
治疗1、脂溢性脱发：脂溢性脱发被称为脱发中的"癌症"，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物。目前西医主张用5α－还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发，因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关。有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关，而与二氢睾酮水平升高无关，这说明女性的脂溢性脱发应以抗雄激素药物治疗为主。解决方法：经常洗发，控制头油，药物治疗。2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。现代医学认为，正常情况下，人体头发毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，从而头发生长激素顺利合成。各种不良刺激（激素水平影响，神经性刺激影响等）造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的营养运转功能发生障碍。当营养合成在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。当作为热量源的ATP无法产生出来，因此无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，毛发髓质、皮质部分的营养减少，开始角质化，毛囊开始萎缩或者坏死，头发大量进入休止期，头发就会大量脱落。
职称：医生会员
专长：内科
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女人脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：2280
病情分析：你好：人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：产后、高烧、压力、节食、避孕药、烫发、染发过频、发型影响、疾病影响等。
意见建议：
建议：内服养血生发胶囊，平时不用尼龙梳子和尖刷，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。禁烟酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气.引起脱发。
职称：医生会员
专长：内科
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您好！导致脱发的原因有精神压力过大时，内分泌异常，机体营养不良和新陈代谢异常，常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质，化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发，各种病原体的感染，先天性脱发，季节性脱发等，脱发的中医说法是肝肾不足、发布养血、发为血之余，主要方法是生血补血。建议您去医院检查是什么原因引起的脱发，再对症治疗。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：4255
您好，女性脱发一般都与气虚和头发营养不良劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。虽然会有人推荐给您很多偏方或食疗方法，但是疗效并不是很确切，原因就在于没有对症下药。因此，针对您的脱发情况，您最好还是去看中医为好。中医会根据您的具体情况来对症下药的，相当有针对性，一般就疗效很好了
职称：医生会员
专长：中医科
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你好！常的掉发量每天在50到100根，不超过就属于正常的生长代谢，超过的话一般就判断为脱发，脱发的原因有很多种，遗传、内分泌、季节、精神性、某些疾病、外界环境等，都有可能是脱发的病因，要先确定自己是什么原因的脱发，再根据脱发的程度来对症治疗 ，平时可以多按摩头部皮肤，促进血液循环，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、鱼类、动物肝脏、坚果类等促进头发营养的食物。配合这乌师发宝治疗脱发效果会更好
你好！常的掉发量每天在50到100根，不超过就属于正常的生长代谢，超过的话一般就判断为脱发，脱发的原因有很多种，遗传、内分泌、季节、精神性、某些疾病、外界环境等，都有可能是脱发的病因，要先确定自己是什么原因的脱发，再根据脱发的程度来对症治疗 ，平时可以多按摩头部皮肤，促进血液循环，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、鱼类、动物肝脏、坚果类等促进头发营养的食物。配合这乌师发宝治疗脱发效果会更好
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：121356
指导意见：您好，头发的脱落主要是气虚血虚引起的，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊观察看看，多做下头部的按摩促进血液循环。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：90720
指导意见：可能是缺乏营养素的原因。可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：导致脱发的原因可能是平时压力大，或营养供给不足，或内分泌失调遗传等造成的，.非常感谢您对我们网站的信任与大力支持
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：403782
指导意见：你好,掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,建议在当地医生或药师指导下服用养血生发胶囊.平时多吃黑芝麻类食品.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：205750
指导意见：脱发常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、感染性脱发等，从中医学上讲肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的，治疗主要还是以生血补血为主的。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：82573
指导意见：你好：脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的
问脱发很严重怎么办,发现自己有严重脱发了怎么办
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
脱发是指头发脱落的现象,脱发可以由精神压力，营养不良或是内分泌失调等引起，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，适当多休息，少吃油腻性食物。可以用安体舒通外用乳霜 ，也可以用米诺地尔等药物
问女性严重脱发怎么办非常感谢
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
脱发是指头发脱落的现象,脱发可以由精神压力，营养不良或是内分泌失调等引起，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，适当多休息，少吃油腻性食物。可以用安体舒通外用乳霜 ，也可以用米诺地尔等药物
问脱发吃什么好怎样保养
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205750
指导意见：一般脱发是由肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的，治疗主要还是以生血补血为主的。您可以使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
问女生脱发严重怎么办啊？
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
你好，头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
问女性脱发吃什么好呢
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
问女性脱发严重原因是什么吗
专长：中医儿科，中医内科
&&已帮助用户：221481
你好，女人脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、
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脱发吃什么好
&&&&脱发应该吃些什么好？那么掉头发这样的情况又是缺少些什么呢？下面就来为你一一解答，令你从食疗上改变脱发苦恼。
　　脱发吃什么好?很多脱发的朋友十分关注的这个问题，食物中能补充头发所需要的营养物质，对身体大有裨益。运用食疗有效防止脱发，下面三种食谱治疗法让你远离脱发的困扰：
　　食疗一
　　黑芝麻250克，粳米，小尖辣椒20克，烧酒50毫升。准备好以上这些材料之后，熬成粥，就可以了。黑芝麻粥可以服用，用来治疗脱发;另外，还可以将汁液取出，涂擦于脱发处可以用来治疗脱发哟。
　　食疗二
　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。同样熬成粥服用。
　　食疗三
　　治疗脱发，尤其是对于脱发问题比较严重的人来说，黑豆粥治疗脱发，是最有效的。需要的材料有蒲公英150克，黑豆500克，冰糖200克。
　　食疗四
　　用海带丝拌芝麻酱常食用，用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁， 再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
　　食疗五
　　将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量 水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾 阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
　　食疗六
　　黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克， 粳米50克。同煮粥食 ，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
　　治疗脱发，除对以上食谱疗法外，还要注意补充头发生长最需要的维生素B6、B12、叶酸等食物来保证饮食平衡。食用以下的食物来进行根治脱发问题最为适宜：
　　一、补铁，经常脱发的人，体内常缺铁。应该多吃熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。
　　二、补充植物蛋白，头发干枯，发梢裂开，要多吃豆类、黑芝麻、玉米等食物。豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，也补充了高蛋白，适合补给头发的养分。
　　三、葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，促进头皮血液循环，使头发的生长也因此得到更大的动力。
　　四、补充维生素E，多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。它能抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
　　五、补充维生素E和锌，杏仁中含丰富的维生素E和锌能够坚固发质，降低胆固醇。而贝类中含有丰富的锌，可以促进细胞再生，保持激素平衡。这对头发的健康生长很重要哟。
　　六、牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌。头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
　　七、鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质和多元营养的优质来源。鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
　　八、柑橘类水果中的维生素C，有助身体更好地吸收铁与促进胶原再生能力。其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
　　爱美女性网美发提醒你：脱发问题除了注意饮食方面的，还需要在日常生活中多注意养发护发，只有这样才能让你的秀发更加的乌黑有光泽。
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编辑邮箱：：脱发要避开三大误区 脱发吃什么食物好
本文导读：我们每天都在掉发，也许很多人不注意我们的头发护理，当头发脱落过多就一定要引起重视了，尽早改善脱发问题。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
　　很多人都知道，不管是，还是，出现掉发是一件是很常见的现象，但是我们并不是说脱发是正常的现象。特别是对于男人来说，想要了解造成男人脱发的原因是有很多种的，有些人是因为压力，有些人是因为睡眠问题。所以，想要好掉发的问题，就得远离一些误区，从而掌握好的治疗脱发的方法！
　　误区1、没把脱发当成一种病
　　想要了解造成男人脱发的原因是有很多种的，很多人认为脱发是一种正常的生理现象，其实不是这样的。脱发是的一种，从现代医学方面来说的话，男性型脱发（秃顶）并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。
　　误区2、盲目治疗
　　盲目治疗可以说是很多男人都会存在的问题，不管什么疾病，总是有人吃不正确的药物，而且有些脱发病人听信了一些不实的广告，投奔了&江湖大夫&;还有些人私自买药或某些宣称有防脱发功能的化妆品，结果是拖延了治疗的最佳时机。还有些人吃补肾药，或是外擦、口服一些等，也往往对治疗起了反作用。
　　误区3、不能坚持治疗
　　治疗脱发不是一朝一夕就能成功的，换种说法的话就是脱发治疗应该坚持半年以上才行的。如果想要看到最佳效果时间则需要坚持治疗1&2年，导致有些患者很难坚持下来。国内外研究表明，患者每天服用二型5a还原酶抑制剂，坚持半年以上，便可显著抑制脱发，并可使头发密度加深，能够达到很理想的美容效果。但是应当注意的是要早期用药，并坚持用药。
　　对于女性脱发患者来说，应该多吃下面这些：
　　1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。
　　3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
　　4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
（责任编辑：周婷）
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（责任编辑：詹远 ）
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