最近老是早上起来腰酸背痛痛腿抽筋都来说说我得了什么病…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-25 17:04 标签： 最近总是腰酸背痛
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???棬????????????经常腰酸背痛容易疲劳腿抽筋
时间： 09:55:37
健康咨询描述：
问题描述:最近腰酸背痛腿抽筋,容易疲劳,膝盖偶尔痛.
感谢医生为我——该
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出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
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希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 另外检查髋关节看看啊.
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。.....
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为什么最近我总是腰痛，腿抽筋？是不是缺钙？
提问者采纳
有很多原因会引起腰疼的. 如果时间很长的话就去检查看看..，就妇科病基本上都会有腰酸痛的症状，如果不常就不用去理，肾结石也会，抽筋也有其它原因请输入你的答案
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海带，然后就是在每日的膳食中注意多吃一些含钙丰富的食物，如大豆及豆制品，再考虑在医生的指导下服用钙片哈，紫菜，更易被人体消化吸收，芝麻酱等。建议先通过膳食钙来补充可能就是缺钙。每天应摄入250-300毫升的牛奶，虾皮，这样更均衡，因为奶和奶制品是钙的最好来源。如果还是不能满足身体所需钙的话
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
（2）青少年
青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。
（3）青壮年
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
（4）孕妇及哺乳期妇女
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。
（5）老年人
成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。
如果只是单纯的牙不舒服,应该不是缺钙引起的,去检查一下是否是牙周疾病
补钙选易吸收，口感好，含有维生素D的钙剂最好。
补钙可以考虑钙之缘片，含钙高，含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝片，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收，彻底解决缺钙症状。
缺钙不可怕 可怕的是肾虚
可能是缺钙。别听上面的瞎说，买点钙片来吃
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出门在外也不愁腰酸背痛腿抽筋?&&现在老是口干咽燥该怎么办&&
对于男人来说，应该勇于担当，用于尝试，在我肾虚的时候，我并没有沮丧，因为我知道这样只会影响我的判断，耽误治疗，一切的负面情绪都被我抛之脑后，我知道自己在做什么，当我选择肾虚圣力宝正元胶囊的时候，妻子不支持，但是我知道没有尝试就永远没有突破，我不想自己苦苦经营十几年的感情被一个小小的肾虚所摧毁，我是幸运的，但是这也是我的性格所决定的，还是那句话，没有尝试就没有突破，让我明白事在人为的道理。&
12-12-06 & 发布青海日报社数字报刊平台
第7版：青海日报7版
　　 打开电视经常听到一句广告词：“腰酸背痛腿抽筋―――得补钙”，其实，老年人腰酸背痛腿抽筋这种现象?
　　&打开电视经常听到一句广告词:“腰酸背痛腿抽筋―――得补钙”,其实,老年人腰酸背痛腿抽筋这种现象不仅与着凉、缺钙有关,还常与老年动脉硬化相关。&　　现代医学研究表明:老年人腿痛抽筋,大都与动脉硬化腿部血供障碍有关。动脉硬化后,腿部血供减少,血循不畅,代谢产物不能全部被血液带走,当积蓄到一定浓度时就会刺激肌肉收缩而引起疼痛抽筋。随着动脉硬化及血管堵塞的加重,病人的病情也会加重,发作的次数会明显增多,缓解的时间也会逐渐延长。当然,着凉和缺钙也可引起老年人腿痛抽筋,但不如动脉硬化所致者严重。在防治上两者不应绝对分开,应互相兼顾,方能取得最佳疗效。&　　因此,当老年人发生腿痛抽筋时,要查明是缺钙还是动脉硬化所致。多数患者在补钙的同时治疗动脉硬化,双管齐下效果更好。首先要合理营养,减少脂肪和多余热量进入体内,适当多吃些大豆类、鱼类、骨头汤或骨泥等富钙食物和蔬菜水果等。其次要坚持适宜的体育运动锻炼,促进血液循环,促进脂质氧化,促进微小血栓的溶化,维护血管功能。第三,在医生的指导下服用一些具有降低血脂、软化血管的药物及钙制剂等。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&(刘明瑜)

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