女性腰酸背痛吃什么调理
女性腰酸背痛吃什么调理
基本信息：女&&40岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我这刚刚到了40就明显的感觉出来身体没有以前好了，现在干活多一点就腰酸背痛的，找了个中医给我看，说我肾虚，给我开了补肾的药，还让我多吃一些补肾的东西，可是我不懂，所以想问问，女人吃什么东西可以不肾？
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您好！出现腰酸背痛的情况考虑有肾虚的可能，但是我建议如果症状已经存在有段时间，您还是有必要先做个西医检查看有无腰椎异常或者是腰肌劳损等情况的。这是指导治疗的关键。如果检查无异常，那么再用中药慢慢从肾虚的角度加以调理不迟。具体的用药还是需要根据实际就诊的情况确定的。
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你好.需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的,需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.
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疾病百科　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“...　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。就诊科室：肾内科 中医科典型症状： 多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性检查方法： 发病部位：肾疾病自测：常用药品：
广东省中医院&&&针灸科
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核心提示：女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。女人腰痛的原因有很多种，其中以肾虚腰痛最常见。肾虚腰痛的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。
　　女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。女人腰痛的原因有很多种，其中以肾虚腰痛最常见。肾虚腰痛的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。
　　专家表示，如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药，如六味地黄丸。阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
　　下面给大家推荐几款治女人肾虚腰痛的药膳：
　　一、小枣桂圆莲子汤：
　　取小枣7粒，桂圆7粒，莲子14粒，加少许水煮沸，放凉后，将汤和小枣、桂圆、莲子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆宜，且可长期服用。尢其是中年女性朋友。
　　二、清蒸小公鸡
　　将啼叫的小公鸡(成年公鸡不能用)，按常规宰杀洗净切成鸡块，放油锅内略炒数分钟。再往锅内加入500克米醋(不要加白开水)，在火上炖焖到尚剩小半杯醋(注意别使锅干糊了)，以鸡肉炖烂而不剩一些醋为宜。
　　炖烂的鸡肉当菜食用，而吃的口味感到越酸越好。嫌难吃可适当放些红砂糖。每只鸡按一日3次，一天内吃完，不要中断，连吃6只小公鸡为一个疗程。
　　三、茴香炖猪肾
　　取小茴香20克，猪腰1对，先取猪腰洗净后，在凹处剖一口，将茴香、盐装入剖口内，用白线缝剖口后，放入锅内，加姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用，每周一次。
　　四、大蒜蒸冬瓜
　　取250克左右的嫩小冬瓜一个，将瓜蒂处挖下做盖，用小勺从孔中掏出冬瓜子，使之形成中空的带盖的“冬瓜碗”。将独头蒜2头去皮后放入“碗”中，盖盖、装碟、上锅清蒸。出锅后趁热吃下冬瓜，有补肾、利尿、解毒的功效。
（实习编辑：黄展伟）
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手淫肾虚吃什么药？六味地黄丸、七鞭回春乐胶囊、金锁固精丸、汇仁肾宝片。男人患阳痿，第一时间想方设法吃壮阳药，服药后好像生龙活虎，但原来这只是表象，仅为提前透支肾气，让肾虚更加严重。所以，阳痿后宜补不宜壮。男人腰痛吃什么好呢？
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　　男人腰疼不好治，疼起来可也真让人难受。别急，从饮食上就能防治腰痛。养生专家告诉你男人腰痛吃什么好。
　　小编推荐：
　　维生素B
　　维生素B可以帮助减缓神经及肌肉疼痛，如果摄取不足，则容易引起腰痛。含维生素B较多的食物包括全谷类(未精制)、肉类、酵母、豆类、鱼类、马铃薯、绿色蔬菜等。
　　色氨酸
　　色氨酸可以增加脑中血清素的含量，对稳定情绪、睡眠、疼痛的控制很重要。富含色氨酸的食物为碳水化合物，如米饭、马铃薯、番薯、面食、面包、馒头等。
　　1、猪肾粥
　　原料：猪肾两枚，糯米50g，葱白、五香粉、生姜、盐适量。
　　将猪肾洗净，泡水半小时去腥味，去脂肪，切细。
　　将米淘洗干净，放入锅内煮成粥。
　　粥将熟时放入适量的葱白、五香粉、生姜、盐调味即可。
　　功效：早餐服用，可补。肾，还可治老人肾气不足引起的腰膝酸软疼痛、步履维艰、耳聋等。粥中加50g杜仲更好。
　　2、枸杞羊肾粥
　　原料：枸杞叶250g，羊。肾1只，羊肉60g，葱白1000g，细盐少许，糯米60g。
　　将新鲜羊肾洗净，泡水半小时去腥味，去筋膜，切细，再把羊肉洗净切碎。
　　枸杞叶煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、糯米一起煮粥。
　　粥成之后加少许盐，稍煮即可食用。
　　功效：益肾阴、补肾气、壮元阳，可治肾虚劳损、阳气衰败、腰肾疼痛、腿脚萎弱、头晕脑胀、听力减退或耳聋等。
　　3、核桃鸭子
　　葡萄根炖猪蹄
　　原料：猪蹄1个，白葡萄根60g，黄酒适量。
　　猪蹄洗净，剖开，放于锅内。
　　白葡萄根洗净切碎，加入锅内。
　　黄酒和水各半炖煮，至肉熟即可。
　　功效：祛风逐寒，通经活络。辅治坐骨神经痛。
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