有膝关节骨质增生生的人平时应该怎么样保养呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-20 09:56 标签： 腰椎骨质增生治疗
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骨质增生怎么保养骨质增生怎么保养
健康咨询描述：
我好像有骨质增生的毛病了，老是出现弯腰受限，局部疼痛这些病症，有好的治疗骨质增生的好方法吗？如何治疗骨质增生啊？骨质增生怎么保养啊？
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&&&&&&骨质增生怎么保养，由于骨质增生与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此在饮食起居上要注意以下几点：&&&&&&一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。&&&&&&二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。&&&&&&三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。&&&&&&四、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。&&&&&&五、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。&&&&&&骨质增生的治疗方法&&&&&&骨质增生的最佳治疗方法，我向广大的骨质增生患者及家属介绍一种治疗骨质增生的好方法-中医外贴膏药治疗。此方法安全可靠、起效速度快，且适合中老年患者使用。在众多膏贴中，沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴的效果最为突出，它是采用最先进的技术具有了安全、快速渗透、且透气性好，一贴可贴三天，且药效直达病灶-能彻底治愈骨质增生疾病，自上市以来以治愈了很多骨质增生重症患者，得到了患者的一致认可，建议患者使用！
擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般的情况有骨质增生的情况下，往往是可以引起疼痛症状的。是常见的疾病的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、按摩、外用药物等治疗的。此种情况注意平时的保养。适当的做功能活动的。&&&&&&医生询问：
lcxcl爱心医生
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&&&&&&骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.如果骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。&&&&&&以上是对“骨质增生怎么保养骨质增生怎么保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好多考虑综合治疗骨质增生，热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等&&&&&&指导意见：&&&&&& 对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。&&&&&&医生询问：
疾病百科| 骨质增生
挂号科室：骨科
温馨提示：老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起...
好发人群：所有人群
常见症状：肢骨纹状肥大 、骨增粗 、脚后跟长骨刺、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、物理疗法
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请问冬季骨质增生如何保养？
stephydeng
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我妈患了骨质增生好一阵子了，又到了冬季，更不舒服，请问冬季骨质增生如何保养？
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&&&康复医学科
擅长：骨科
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河南省汝南县梁祝镇卫生院&&&康复医学科
你好，骨质增生患者注意事项（1）在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。
（2）病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。
（3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：你好，骨质增生患者注意事项（1）在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。（2）病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。（3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。
擅长：颈椎病，腰椎病，肛肠疾病，阴道炎，月经不调，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿等常规疾病和手术的治疗。
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肥城矿业集团公司第二医院&&&外科
你好，根据你的描述，骨质增生一般是由于劳累等原因引起的。冬季建议保暖，避免受凉受潮，不要长期居于阴冷潮湿的地方。饮食保持营养易消化，多吃含钙高的食物，比如牛奶，蛋类，瘦肉等。可以给予热敷。注意休息避免剧烈活动，保证充足的睡眠。
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
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黑龙江省海林农场医院&&&外科
您好，您的描述情况一般和肾气相关，这个骨质增生和外力以及关节不稳等因素相关，建议及时中医脉诊进行辨证施治治疗。
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金寨县人民医院&&&外科
你好，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
擅长：肾结石,早泄,椎间盘突出
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威县章台镇医院&&&外科
你好，老人患了骨质增生好一阵子了，又到了冬季，更不舒服，冬季骨质增生这个是需要适当活动按摩理疗的，可以吃双氯芬酸钠的，补充钙剂。
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疾病百科（别名：增生性骨关节炎,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎）（别名：增生性骨关节炎,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎）　　骨质增生又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退...　　骨质增生又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：中老年人群检查方法： 发病部位：骨疾病自测：常用药品：
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