怎么解决年轻男人怕泠，手脚冰冷吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-20 08:46 标签： 手脚冰冷吃什么好
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第三方登录：经前乳房胀痛，手脚冰凉，怕冷，怎么办？是
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时间： 15:28:35
健康咨询描述：
经前乳房胀痛，手脚冰凉，怕冷，怎么办？是不是气血不足?怎么调理？手脚冰凉，特别怕冷，比被人穿的都多，还是不行，
曾经的治疗情况和效果：
两年前做过乳腺纤维瘤切除手术，我现在未婚，不知道之前那个手术会不会影响以后生育，
想得到怎样的帮助：不知道该怎么调理，请帮我详细的解答，万分感谢，听别人说可以吃气血和胶囊，请问这个药可以吗?可不可以吃？（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生答案显示区
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病情分析：您好：上述的情况是一个气血不足伴有内分泌功能紊乱的表现，主要是与饮食及个人体质有关系。、指导意见：这种情况下建议你最好是先到医院的妇科去检查看，待明确诊断之后再详细治疗。再者就是这种情况下也可以找中医师开些中药调理看，在西药上没有什么很好的治疗方案。平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多运动及保持心情舒畅等。医生询问：有做过什么治疗吗？效果怎么样？
医苑会员追问
之前没有什么治疗，朋友就给介绍的气血和胶囊，但是我不敢乱吃药，所以没吃，想咨询一下
15:36医生回答：
这种情况下是可以吃，但是这些都是中药的成分，而中医上讲究的主要是对症下药，所以建议你最好是能先给当地的中医师看一下再吃为好。
帮助网友：5314称赞：142
考虑是肾虚引起的四肢冰凉的,可以上中医院进行确诊的。你可以使用肾宝,金匮肾气丸药物治疗的,可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。
医苑会员追问
谢谢，那气血和胶囊可以吃吗？
帮助网友：125644称赞：10225
病情分析：现在的情况考虑是有小叶增生导致的经前乳房胀痛，手脚冰凉，怕冷考虑是气血不足指导意见：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，保持心情愉快，可以服用乳癖消和逍遥丸进行治疗，最好再次去医院做乳腺彩超或是钼靶检查确定病因治疗，医生询问：
医苑会员追问
谢谢，请问有没有比较有效，见效快的调理办法呢
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。冬天手脚冰冷怎么办？7个妙招让你暖起来
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原标题：冬天手脚冰冷怎么办？如何快速暖起来？
　　关键1.保暖
　　美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
　　关键2.运动
　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
　　关键3.饮食
　　多补充维生素E;多吃含酸的和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进肠血液循环。
　　关键4.按时吃饭
　　不要偏食、过度，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。
　　关键5.精油泡澡
　　在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。
　　关键6.泡脚
　　中医上的老姜米酒泡脚法对脚凉有非常好的疗效。人体共有12条经络，每晚沐足熏染透过温暖脚部，便能带动气血运行，经过连接的经络，从而温暖全身。
　　方法如下：
　　第一天，先用老姜1斤榨汁，20°米酒2400ML，盐100ML，调和后泡脚20分钟，再加开水泡20分钟。
　　第二天，继续使用第一天的水加开水泡20分钟。
　　第三天，继续使用第二天的水再加开水泡20分钟。
　　第四天，换水，依次按照上面步骤进行。
　　关键7.服用中药
　　中医有固定的处方来手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过不是所有的人都需要吃中药调和，最好还是请中医师开药比较好。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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