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最近身子一到冬天就会发冷，手脚发冷很容易感冒
状态：就诊前
咨询标题：最近身子一到冬天就会发冷，手脚发冷很容易感冒
所就诊医院科室：
义乌三溪堂国药馆 内科
检查及化验：
甲壮腺验血，血液常规（都正常），今年上半年去体检各方面都好，就是血糖高了一点点，当时医生说是没事。
治疗情况：医生只开了一个星期中药调理
从2011年进入冬天开始，身子就会很冷，晚上很冷的时候会发拌，手脚冰冷，后来去国药馆看了中医内科，吃了一个星期的中药，身子就慢慢回复正常，今年2012年现在又开始发作了，晚上睡觉也会觉得身子冷，不暖和，早上起来就觉得有点感冒，头有点发低烧的感觉。
想得到怎样的帮助：
请问一下各位大夫，这到底是一个什么病，要怎么医治？？
y***发表于
中医认为可能与少阳证有关，当然确诊需要面诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
温成平大夫本人
状态：就诊前
首先要谢谢大夫，我也查看了一下有关：少阳证的病理，但是我跟本上就没有那：口苦、咽干、目眩，症状。只感到身背冷，手脚冷冰。
呵呵，少阳证很复杂，并非仅如你所谈。而且可但见一证便罢，不必悉具。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
温成平大夫本人
停诊:周末门诊调整通知：
自今日起，本人每周六下午在环城东路23号的门诊取消；其余周六上午在大学路102号、周日上午在中山南路459号的门诊正常进行，若上午看不完，都将延续到下午1:30开始门诊，直到全部看完为止。
望各位朋友相互转告，合理安排好就诊时间，谢谢！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
温成平大夫本人 发表于
停诊:周末门诊调整通知：
自今日起，本人每周六下午在环城东路23号的门诊取消；其余周六上午在大学路102号、周日上午在中山南路459号的门诊正常进行，若上午看不完，都将延续到下午1:30开始门诊，直到全部看完为止。
望各位朋友相互转告，合理安排好就诊时间，谢谢！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
温成平大夫本人 发表于
停诊:紧急通知：因临时被要求到北京开会，明天上午在浙江省新华医院名医馆的门诊暂由我的研究生助手代替，免专家号。给你们带来不便之处请多多谅解。
周末门诊调整通知：
自今日起，本人每周六下午在环城东路23号的门诊取消；其余周六上午在大学路102号、周日上午在中山南路459号的门诊正常进行，若上午看不完，都将延续到下午1:30开始门诊，直到全部看完为止。
望各位朋友相互转告，合理安排好就诊时间，谢谢！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
温成平大夫本人 发表于
停诊:国庆节期间门诊安排通知：本人10月1日至3日休息，4日（周六）、5日（周日）正常上班。请大家合理安排好就诊时间，顺祝节日快乐！
周末门诊调整通知：
自今日起，本人每周六下午在环城东路23号的门诊取消；其余周六上午在大学路102号、周日上午在中山南路459号的门诊正常进行，若上午看不完，都将延续到下午1:30开始门诊，直到全部看完为止。
望各位朋友相互转告，合理安排好就诊时间，谢谢！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
温成平大夫本人 发表于
停诊:门诊调整通知：
1.本人每周五上午在庆春路浙江名中医馆的门诊改为隔周一次（11月7日、24日......），我不在的时候由我的研究生助手代诊。
2.周六下午在环城东路23号的门诊取消；
3.周六上午在大学路102号、周日上午在中山南路459号的门诊正常进行，若上午看不完，都将延续到下午1:30开始门诊，直到全部看完为止。
望各位朋友相互转告，合理安排好就诊时间，谢谢！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
温成平大夫本人 发表于
停诊:紧急通知：因本周五（21日）上午在北京开会，温医生当天的门诊时间临时改成从下午1:30开始，直到全部看完为止。望各位病友相互转告，谢谢！
门诊调整通知：
1.本人每周五上午在庆春路浙江名中医馆的门诊改为隔周一次（11月7日、21日......），我不在的时候由我的研究生助手代诊。
2.周六下午在环城东路23号的门诊取消；
3.周六上午在大学路102号、周日上午在中山南路459号的门诊正常进行，若上午看不完，都将延续到下午1:30开始门诊，直到全部看完为止。
望各位朋友相互转告，合理安排好就诊时间，谢谢！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
温成平大夫本人 发表于
停诊:紧急通知：因本周四（12月4日）上午参加省重点学科评审会，温医生当天的门诊临时缺席。改由研究生助手代诊。望各位病友相互转告，谢谢！
门诊调整通知：
1.本人每周五上午在庆春路浙江名中医馆的门诊改为隔周一次（11月7日、21日......），我不在的时候由我的研究生助手代诊。
2.周六下午在环城东路23号的门诊取消；
3.周六上午在大学路102号、周日上午在中山南路459号的门诊正常进行，若上午看不完，都将延续到下午1:30开始门诊，直到全部看完为止。
望各位朋友相互转告，合理安排好就诊时间，谢谢！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
温成平大夫本人 发表于
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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应用中医或中西医结合治疗各类免疫性疑难病。包括强直性脊柱炎、类风关、痛风、红斑狼疮、干燥综合症、皮肌...
温成平，男，教授，博士后，博士生导师，国家“十一五”“血液免疫病科中医临床研究”重大项目组组长，浙江...
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风湿免疫科一到冬天，小孩子手脚总是冰冷的，怎么办
健康咨询描述：
一到冬天,7岁的儿子手脚总是冰冰的,他有点偏瘦,食欲较差,一餐最多吃一碗饭.
想得到怎样的帮助：可以明确到是什么原因造成的,及如何治疗和防治（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 19:45:51
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病情分析：您好!您孩子是体虚,所以容易引起手足冰冷.要多运动锻炼增强体质!指导意见：保暖固然是一种方法,但依您的叙述,建议让孩子多运动,增强孩子食欲,按时吃饭.增强体质是关键!!另外,多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管；多吃坚果,胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促进血液循环.
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病情分析：您好,孩子的情况不排除体质的问题,要注意保暖的,孩子食欲不好,要适当服用帮助消化的药物调理.指导意见：可以服用点健胃消食片,同时检查一下微量元素,看是否缺锌及时补充
应如何检查微量元素?
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病情分析：原因 手脚冰冷与身体对环境温度下降反应有关.人类是恒温动物,环境温度下降时,为了避免体温随之下降,皮肤「冷感受器」会将讯息传送到大脑体温调节中枢,经由兴奋交感神经系统,使身体肌肉张力增加,引起「颤抖」,增加体内热能的产生,「冷得直打哆嗦」就是这个道理. 颤抖可使身体热能产生量自平时每小时四十到六十千卡增加到三百千卡,造成体表血管收缩,减少身体热能散失以保暖. 此外,天寒地冻时一般人多足不出户,日晒和运动量减少；冬季血液中血小板和凝血功能都比夏天强；再加上冬天容易造成呼吸道感染,增加血液黏稠度及凝血功能,这些都会导致血液循环变差,加重了手脚冰冷症状. 二,临床表徵 即使健康的人,在冷天时也可能冻得手脚发紫,交感神经兴奋造成动脉血管收缩,微血管和静脉血管相对扩张,组织中血液含氧量下降,所以皮肤呈蓝紫色,由指尖开始向手掌延伸,会持续一段时间,轻压也不会变白,多发生在三十岁以下女性. 有时会出现一种「网状青斑」变化,在部分皮肤出现斑驳的红蓝色网状细纹,三十岁左右女性或男性都可能产生.这种皮肤变化多半无害,注意保暖即可改善,但有时也发生在急性动脉栓塞处皮肤. 还有一种遇冷会出现的皮肤变化叫「雷诺氏现象」,多发生在二十至四十岁女性,在手指或脚趾发生一阵阵周期性「由白而紫再转红」的颜色改变,发生部位以手指居多,刚开始只有一两指（趾）,后来逐渐波及其他指（趾）,少数人甚至及於耳垂和鼻尖,多数都无大碍,只要注意保暖,避免暴露在过冷环境.约百分之十五会随时间改善,但有百分之三十其状况会逐渐变差,不到百分之十手指会因反覆缺氧而变硬,只有不到百分之一手指会因严重缺血而截肢.指导意见：（一）注意保暖：除多穿御寒衣物外,还要记得戴帽子,围巾,手套,和透气柔软保暖的鞋子.头脸部,颈部及手部保暖很重要,因为头颈部散热量占全身散热量三成.室内最好有温度调节设备,但须注意用电安全. （二）多晒太阳,多活动：除可御寒外,还能降低血液黏稠度促进血液循环.户外活动务必注意保暖,尽量选择气温较高及空气较佳时段. （三）避免穿著太紧袜子,衣裤,以免影响四肢动脉血流. （四）适度补充热量,避免饥饿或血糖过低造成体温过低.少吃油脂类及甜食,多吃蔬果类补充维生素C,改善血液黏稠度. （五）避免过量饮酒：少量饮酒虽然会扩张皮肤血管,但酒精会抑制中枢神经,因而抑制「颤抖」生热反应,抑制肝脏制造糖分导致血糖过低.皮肤血管扩张也会造成体热失散更多,引发体温过低危险. （六）务必戒菸包括二手菸,吸菸会造成交感神经兴奋,使血管收缩或痉挛雪上加霜. （七）一般手脚冰冷,注意保暖即可,很少需要用药.但严重者,尤其已经有明显皮肤病变的就要详细检查,查明原因以对症下药. （八）保持皮肤清洁,适量擦抹保湿乳霜,避免乾燥龟裂及外伤,有皮肤病变者,尤应注意. （九）罹有重大内科疾病患者,要依照医师指示定时服药,使病情控制稳定,使用阿斯匹灵抗血小板或抗凝血药物患者切不可任意停药.长期用药者,若冬季手脚冰冷加剧,应该和医师讨论用药. （十）避免出入人多,拥挤,通风不良场所,以避免接触呼吸道感染病患,也可接种流行性感冒疫苗预防流感.
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病情分析：阳气不足,最简单经济的办法是多晒太阳,而且是晒后背.前为阴,后为阳,通过后背晒太阳,可以增补阳气,让四肢温暖起来.指导意见：三餐中可以加入一些温热护阳的食品,如桂圆,胡桃,核桃,栗子,大枣,山药,木耳等,少吃海鲜,西瓜等寒凉食品.有虚症的小儿等可以适当进行一些针对性的中药调理.提高人体抵抗力.要经常进行日光浴,每次15～20分钟,紫外线有助于提高人体抵抗力.加强体育锻炼因为“动则生阳”,所以建议每天进行1～2次身体锻炼,具体项目因体力而定.饮食调养多食有壮阳作用的食品,如羊肉,狗肉,鹿肉,鸡肉.生活护理：给孩子穿的暖和一点,晚上回来烫脚,每天都换袜子和鞋垫.鞋子要干燥不潮湿.增减衣服要调整好.出汗了要减衣,冷了要增衣.
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病情分析：手脚冰冷与身体对环境温度下降反应有关.人类是恒温动物,环境温度下降时,为了避免体温随之下降,皮肤「冷感受器」会将讯息传送到大脑体温调节中枢,经由兴奋交感神经系统,使身体肌肉张力增加,引起「颤抖」,增加体内热能的产生,「冷得直打哆嗦」就是这个道理指导意见：注意保暖：除多穿御寒衣物外,还要记得戴帽子,围巾,手套,和透气柔软保暖的鞋子.头脸部,颈部及手部保暖很重要,因为头颈部散热量占全身散热量三成.室内最好有温度调节设备,但须注意用电安全. （二）多晒太阳,多活动：除可御寒外,还能降低血液黏稠度促进血液循环.户外活动务必注意保暖,尽量选择气温较高及空气较佳时段.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。为什么一到冬天手脚总是很冰冷?
为什么一到冬天手脚总是很冰冷?
不区分大小写匿名
本来气温就下降了
体质虚弱啊
冬天手脚总是冰冷的原因及防治 　　天气渐凉，有些女孩子特别怕冷，手脚总是冰冷，腰部或全身发冷，有的受寒腹痛、经常腹泻。这些女子大多面色苍白，甚至情绪低落，行动缓慢，容易疲乏。同时，这种情况还可能会影响性能力，降低夫妻生活质量。在医学上，这种情况称为冷感症，主要是由局部或全身的血液循环不良所致。 据现代医学研究，这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷： 1 胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。 2 女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。 3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。 4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。 怎样才能解决怕冷问题呢？推荐在以下几个方面进行生活调整： 1 积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。人们都知道，运动的时候会发热。身体运动越少，产热的数量也就越少。最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效。 2 根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护。比如说，冬天要戴手套，穿棉鞋，系围巾，戴帽子等。只要搭配得当，这些装扮都可以让女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看。 3 怕冷的女孩子还要强饮食调理，提高御寒能力。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热。日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。 4 贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因。因此，女孩子应当注意多吃些富含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等，以补铁御寒。 5 此外，为了提高甲状腺的功能，可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物，如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等。 6 适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环；维生素B族促进代谢；铁和锌，可改善贫血并提高代谢率。每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助，注意一定要吃饭刚结束时服用，以保证吸收率。 其实补充营养、改善体质和减肥并没有绝对的冲突。身体发热量上去了，也就说明基础代谢提高了，这意味着身体善于消耗能量，把食物能量以热量的形式散发出来，就不容易积累脂肪——那么在同样的食量下更不容易胖。 同时，补充蛋白质、维生素、矿物质一类的营养还能提高减肥时的效率，避免因为营养不良而停滞，因为蛋白质不足出现虚假体重下降和快速反弹。比如说，吃猪肝、鸡心等就是补充蛋白质、铁、锌、B族维生素等，对于减肥过程中避免反弹是很必要的。把一些补血的食品做成粥或者汤，用来代替主食，每天早晚喝两碗，热量低而营养价值高，饱腹感也好，是个减肥好办法，也可以作为维持减肥后体重的长期措施。 ----------------------------------- 推荐：美容补血暖身粥 原料：紫糯米、大红枣、枸杞子、黑芝麻、核桃 做法：将紫糯米、大枣、枸杞子一起熬，用量为6：1，即紫米6两，大枣1两，枸杞子10克。加上1勺黑芝麻，一起放在高压锅里煮软。出锅以后，撒一把核桃碎，然后趁热喝。 功效：糯米性温，紫糯米补血；大枣能补血、健脾；枸杞子补气、健身，黑芝麻和核桃补肾、补血。 针对人群：贫血、体虚、体寒、经常手脚发凉、脸色苍白、皮肤不滋润的女子。 钰茹宝贝 回答采纳率:22.2%
22:07 检举可能是肾气不足、血液循环不畅，可以用食疗滋补肾气效果比较好，没有副作用，营养免疫食品“清渗”、“巧智”，应该会有帮助。受用一生的 营养免学世界卫生组织宣称三分之一的癌症可以透过健康的饮食和规律的运动来预防，全世界大约有高达十亿人口的体重超过正常值，高脂肪、高动物性蛋白质的饮食习惯，带来罹患心脏病、癌症、和骨质疏松症的危机。我们可以透过更健康的饮食和生活方式来预防疾病的产生。营养免疫学是一门创新的科学，研究植物性食物——如草本植物、蔬菜和水果中所含的营养与免疫系统功能间确实存在的关联。营养免疫学强调预防胜于治疗，教导我们均衡营养饮食的重要性，帮助我们预防疾病，强化免疫系统。营养免疫学也是一门帮助人们延年益寿的科学，因为透过疾病预防，能够使我们更加健康长寿。以谨慎的态度去了解我们每天所吃的食物，确定符合“天然无副作用”及“植物性营养”的双重标准，我们才能拥有健康的身体。陈昭妃博士的营养免疫学，让您通往健康的途径更加容易。专家认为，所有人都有活到一百二十岁的潜能。营养免疫学的教育，使人们改善生活品质、饮食习惯以及对抗疾病的方法。健康人生，从现在开始！
正常，天气凉了就是很冷啊，多做点运动也许会好点
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
冬天身体就会易冷啊
等待您来回答
健康常识领域专家为什么女人一到冬天就会手脚冰凉？
为什么女人一到冬天就会手脚冰凉？
一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。 按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。 桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。
其他回答 (4)
欠温暖。。。
时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。 　　如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？ 　　如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的..
爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言................................
为什么女人一到冬天就会手脚冰凉？...................................
如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。
要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。
再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
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