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&&&&&心理健康
&&&&健康乃是一种在生理上心理上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。健康是生理和心理都健康，
&&&&心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。心理学界&&
&&&&大学生心理健康水平受到家庭环境影响，在人际关系敏感，焦虑方面农村大学生明显。除了社交攻击，冲动外，其他情况
&&&&心理健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算心理健康呢?对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。
&&&&&心理症状
&&&&心理医生杨青表示，无论是没事摸手机，还是间歇性产生“幻听”，这些学生都一定程度上患了手机焦虑症(焦虑性神经症)
&&&&大学新生存在的心理问题主要包括焦虑、抑郁、孤独等。主要是指分离性的焦虑，离开父母的臂膀，难以适应独立的生活
&&&&“马加爵事件”仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生自杀事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱？
&&&&虽然在各大高校都设有心理咨询室，但基本上是形同虚设，从业人员要么未获得任何资质，要么对心理学知识一知半解
&&&&&专家指导
&&&&心理学家潘尼贝克在他的一连串研究中发现，那些会把苦恼的经验写下来的人，明显地比选择闷在心里的人来得健康。
&&&&心理学家研究发现，那些在高度紧张的工作、学习环境中，依然保持压力绝缘体本色的人，具有相同的特征―― 3C人格
&&&&来咨询的大学生中，很大一部分是因为恋爱中出现了问题，有些学生是单相思，自己倾心于对方，却得不到对方的回报&&
&&&&恩格斯曾把人的心理活动誉为“地球上最美的花朵”，而女性的心理活动则是花中之冠。现代生活节奏日益加快，女性
&&大学生心理健康状况调查
1．你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么？（多选）
处事乐观，热情诚恳
有良好的人际关系
吃的下，睡的香
心平气和，与世无争，乐于助人
2．造成你心理困扰的原因是什么？
思想上有困难
课程学习有困难
不适应大学生活
自我管理能力不强
家庭变故或困扰
与异性交往方面有困难
人际关系与沟通上有困难
人生发展与职业选择上有困难
3．你是否遇到心理问题？
4．当遇到烦心事或感到压抑时，你会向谁求助？（多选）
学长、学姐
心理咨询员
不找任何人
5．你认为大学生的心理问题主要是由什么引起的？（多选）
对周围环境的不适应
人际交往带来的压力问题
6．如果你身边的朋友存在心理问题，你会如何做？
事不关己，无所谓
对外宣传他有问题
为了自身安全，能躲多远躲多远
7．你每隔多久会去心理咨询中心咨询一次？
一个学期或更久
8．你认为大学生的心理健康是否应引起重视？
要认真对待
根本不用在意
9．你认为大学生最需要辅导项目？（多选）
在我面临人生重大选择时提供参考意见
解答一些思想问题
介绍一些为人处事的经验
介绍和开放校内外资源
在我难以自我控制时给予警醒
10．你认为心理健康工作者目前最应该加强哪方面的工作？
进行心理健康知识宣传
举行心理健康讲座与咨询
进行心理健康状况调查
深入同学中多与同学沟通
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公务员心理压力大于常人 近三成存在心理健康问题
浙江省开展对公务员心理援助试点项目
　　浙江在线健康网4月19日讯(通讯员施水泉) 工作稳定、收入丰厚，如今的公务员成了一份令人羡慕的职业。可实际上，公务员的心理压力却远大于常人。浙江省心理卫生协会最近的一次调查显示，公务员的压力主要来源于工作负荷、住房、社会不理解、职业发展问题等，其中，以工作负荷最为明显。浙江省以此开展相应的公务员心理健康促进试点工作，得到省委主要领导的高度重视和充分肯定，省委书记赵洪祝最近连续二次作出重要批示。
　　据浙江省心理卫生协会在调查报告中指出，由于公务员职业本身的特殊性，陷于心理困境中的公务员的人数趋多，已成为一个亟待关注和解决的现实问题。
　　我国公务员队伍中有29.3%的人存在心理健康问题。在所有的心理疾病患者中，公务员约占10%，这一比例比其它任何一个职业的患者都有点高。
　　目前公务员经常出现的心理问题有心理失衡、人际困难、成功焦虑和工作倦怠等。在中国人力资源开发网公布的中国“工作倦怠指数”调查显示，在所有受调查职业中，“公务员”有54.88%的人出现了工作倦怠，是工作倦怠比例最高的职业。2009年浙江省心理卫生协会的调查显示，公务员心理压力主要来源以工作负荷、住房、社会不理解、职业发展问题等为主，其中以工作负荷最为明显。在面对压力事件处理中有诸多采用自责、幻想和退避的不成熟的应对方式，而且缺乏成熟的社会支持系统，在情绪不佳时几乎所有的公务员不会选择心理咨询师，18%的人选择自己单独解决。调查还显示公务员的生活质量状况包括生理功能、心理功能都显著低于常模水平。
　　为此，浙江省心理素质与心理健康工程在余杭区开展公务员心理健康促进试点工作，对公务员心理问题和促进措施等进行专门研究。提示公务员心理压力为什么会大，并提出相应的防范对策。
　　为什么公务员心理压力大？
　　浙江省心理卫生协会在公务员心理健康促进试点调研中指出，以下五大原因是导致公务员心理压力增大的原因：
　　一、公共性的特殊职业要求与公务员自然本性的冲突。公务员行使公共权力，维护公共利益，必然要求公务员摈弃私心，保持公共性。但现实中一个人不可能脱离他的个人利益而存在，几乎所有的公务员都认为“自己在工作中遇到过在道德抉择上进退两难的难题”，由此导致的心理困境就不可避免。
　　二、理性的“官僚制”要求与公务员个性发展的冲突。公务员不仅代表自己，更代表政府和国家，一言一行都要更理性和谨慎，这阻碍了公务员的个性、情感发展。因此，公务员给人的印象是循规蹈矩、刻板、僵化、不近人情，这并不是公务员自己所希望的。在某种意义上，公共行政是在以牺牲公务员个人的个性和自由来换取整个“官僚制”的理性与规范，苦闷、压抑、抑郁等心理困境的存在也就不奇怪了。
　　三、重大公共责任与公务员有限的个人能力的冲突。公务员在身兼公民和公务员两种角色时，更强调作为一名公职人员的责任和义务，他们期望通过个人的能力，改变现状，为民众谋福，但个人的能力还是有限的。公共责任的重大和个人能力有限的冲突，导致公务员苦闷、悲观、失望。
　　四、激烈的群体竞争加大公务员的心理压力。当今的政府部门成为人们眼中的“香饽饽”，考公务员的热潮一波接一波，大批精英进驻政府部门，公务员的群体竞争越发激烈，给公务员带来巨大的压力，对权力地位的担心，个人成就的焦虑，未来的忧愁等等，纠结在心中，难以排解。
　　五、心理疏导渠道的缺乏加剧公务员心理困境。有了心理困境，就应当及时得到宣泄和疏导，这是解决心理困境，保持心理健康的唯一出路。然而，公务员的心理健康受到关注的程序很少，这方面的研究极端缺乏，关于公务员心理疏导渠道方面的就少之又少。
　　专家对公务员心理健康提出具体建议
　　杭州市疾控中心主任赵国秋介绍，根据浙江省心理卫生协会专家的研究，协会专家们对如何改善公务员心理健康提出如下的建议：
　　将心理健康教育纳入党校学习的常规课程。对党校学习的学院开展心理健康教育的课程。分为固定的课程和机动课程，以心理健康知识的普及和宣传为主，并根据每期学员的特点有针对性地开展心理辅导，如压力心理应对、健康生活方式等。开展公务员心理健康监测，建立心理健康档案。各机关单位可以结合健康体检的同时为每一位公务员建立心理健康档案。平时可以依托专业机构进行定期或不定期的心理健康评估，将评估结果纳入到心理健康档案中，并对评估结果进行分析，对公务员的心理健康进行监测，对存在心理问题的个人提出预警。
　　组建公务员心理健康讲师团，有计划地开展巡讲活动。由专业技术团队组建有经验的心理健康讲师团，制作统一的授课资料，下发到各单位。各单位根据自身具体情况选择课程和时间，汇总到讲师团，再由讲师团统筹安排专家和时间，进行巡讲活动。
　　建立心理减压室，规范开展心理调适。各部门可以根据自身工作特点和人员分布情况，建立心理减压室，配备包括压力评估、调适、宣泄、咨询、康乐等多功能心理减压、康乐室，为公务员提供便捷、全面的心理减压服务。
　　筹建心理行为训练中心，开展公务员心理行为系统训练。心理行为训练由器械训练和专业训练程序组成，对公务员的心理健康与心理素质的提高有直接的影响。
　　开发心理压力与情绪管理系统软件，开展网络个体心理调适。根据公务员的心理健康与心理压力特点，组织软件开发公司，开发心理压力与情绪管理系统软件。每一位公务员可以自行登录该软件，进行心理压力与心理健康的自我评估、自我调适。
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大学生常见4个心理问题
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　　一、交际困难造成心理压力
　　“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往;有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。
　　导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为;由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。
　　二、对网络产生过于强烈的依赖性
　　不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。
　　三、角色转换与适应障碍
　　大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调;另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。
　　四、学习与生活的压力
　　大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。相关文章推荐:高中生心理健康存在的主要问题及表现
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高中生心理健康存在的主要问题及表现
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高中生心理健康存在的主要问题及表现
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世界卫生组织指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，中学生的健康不仅仅是指生理和躯体方面，而且应包括心理方面。随着我国经济文化的发展和教育事业的进步，随着素质教育在中小学的深入开展，中学生特别是高中生的心理健康问题日益引起各方面的重视、研究与探讨。中学生的心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是德育工作的一项新课题，关注高中生的心理健康并对其进行有效的疏导，已经成为我们高中班主任工作的重要组成部分。&
一、高中生心理健康存在的主要问题及表现
有关部门调查研究表明，中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。由于高中生正处于青春期，思想比较活跃，又面临着升学等压力，这些问题表现得尤其突出。笔者通过学习有关心理学知识和多年工作实践的观察认为，可以把以上表现归类为以下问题。&
(一)&学习类问题&
由于高中生的升学压力比较大，因学习而产生的心理问题是高中生心理问题的主要方面，其问题有：&
1.&学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降，反应迟缓等。
2.&厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
(二)&青春期心理问题&
1.&青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于一体。心理学研究表明，封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，会封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。&
2.&情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感时隐时露。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，但碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。&
3.&早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认知能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个比较普遍的问题。&
(三)人际关系问题
人际关系问题也是高中生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。&
1.&与父母的关系问题。高中生的自主意识越来越强，会经常与父母产生冲突，同时，部分家庭出现种种伤痕如夫妻关系不和、单亲家庭等，会给孩子造成不同程度的心理伤害。
2.&与同学间的关系问题。高中生都希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感。&
3.&与老师的关系问题。学生都希望得到教师的关心、理解与爱，如果这时教师特别是班主任缺乏理解、耐心与关心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会产生对老师的不理解、不信任以至产生对抗心理。这种情况下，学生会有一种压抑感并产生消极情绪。
(四)挫折适应问题&
高中生在成长过程中产生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素、家庭因素以及个人主观因素等。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。&
二、高中生存在心理健康问题的主要原因
高中生存在心理健康问题的原因是比较复杂的，而且因个体的不同会有不同的表现形式。主要原因有以下几个方面：第一，高中生自身成长的原因。高中生生理和心理都处于成长发育过程之中，升学等各方面的压力又比较大，其明辨是非的能力和自我调节与适应能力不是很强；第二，社会的负面影响。社会上所存在的消极颓废的社会阴暗面与其所受的学校教育差异比较大，这不仅会严重地毒化他们的心灵，还将不可避免地引起他们的思索与探究，极易产生疑虑、困惑和无奈等等心理障碍。第三，来自家庭的原因。一方面，一些家长以极为功利的价值取向设计塑造子女，严重忽视了孩子的个性心理特征，忽视了对孩子的心理健康教育；另一方面，极少数家长全然不顾忌孩子的感受，以极不认真的态度草率处理婚姻、伦理、工作、人际关系等，更会加重孩子的心理负担。第四，部分教育工作者对心理问题没有正确的理解和认识，甚至把心理问题德育化。他们没有认识到正值青春年华的中学生最容易冲动，也是犯错行为最频繁的"危险期"。事实上，我们从事学生教育工作者要对学生的行为进行全面分析，而不能因学生出现心理问题而归因于思想变坏，不思进取，品德低下，更不能因此而对学生冷眼相看，全盘否定。我们要意识到心理辅导进入中小学校园是时代的要求。但无论高中生中出现哪种心理健康问题，都会直接影响他们优良品德的培养和形成，也直接影响到高中生知识的学习和能力的发展，甚至会产生严重的后果。&
三、高中生心理健康问题的疏导策略
作为一名高中班主任，有责任和义务去关注中学生的心理健康问题，我们要与任课教师与家长一道共同去做好这项工作。一方面要做好预防学生心理失衡的"超前干预"，另一方面要注重做好疏导工作。下面，本人结合自己多年的工作实践，谈谈心理健康问题的预防与疏导。
（一）引导学生客观评价现实，提高适应环境的能力。
高中生受认识水平的局限，还不能正确、客观地评价客观现实，往往由于自我估计过高或过低，造成主客观不协调，无法满足自己的心理需求，于是有可能出现以上一系列心理问题，所以我们班主任有必要帮助学生正确认识和评价社会及自我，学会情绪调节，发挥自身潜能，面对现实，迎难而上。如能对学生做出恰如其分的分析与评价，可增进学生自我认识的能力。另外，班主任可通过家长会向家长阐述，使家长正确对待考试成绩、孩子早恋等问题，从而减轻学生来自家长的压力。&
（二）加强学习方法的指导，减轻学生的学习压力。
学业压力无疑是高中生心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，掌握高中阶段正确的学习方法，以适应这一转变过程，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟不上。所以，班主任要注重加强对学生学习方法的指导，引导学生制订学习计划，合理利用时间，注重劳逸结合，学会科学用脑，使学生不会感到学业压力过大，减轻学生的焦虑情绪。
（三）积极开展文体活动，建立新型师生关系。
不少班主任感受到，良好班集体是一个巨大的教育力量，对学生的心理发展产生不可忽视的功效，对引导他们树立正确的理想信念有着重大的意义。我们要注意利用多种渠道，积极开展丰富多彩的文体活动，鼓励各类型学生参加课外科技、文艺、体育、制作等兴趣小组和校园文化活动，使大部分学生在各类型的群体活动中发挥自己的特长。这样，既为学生创造了实现自我价值的机会，保持愉快、积极的情绪，又可促进建立团结和谐的师生关系和同学关系，有利于使教师及时掌握学生的思想动态，及时做好疏导工作。&
（四）强化心理素质的训练，增强竞争意识和自信心。
大部分能够进入高中的学生都是小学、初中的优秀生，经常得到老师和家长的表扬和奖励，但很容易使他们只能表扬不能批评，只许成功不许失败，一味追求奖赏和追逐名利。进入高中以后，一旦失去了以往的优势，就容易引起个体欲求上的冲突、失衡而引起心理障碍。所以，在做心理障碍的预防和疏导工作时，从长远来说，还要强化心理素质的训练，培养学生良好的意志品德，增强竞争意识和自信心，使学生在遭受挫折时不至于茫然无措，心理失衡。所以我们一方面要减少对优秀生的过分呵护，让他们正视压力，提高心理承受能力，另一方面，我们不妨有意设置困难和挫折，培养学生不怕失败，勇于克服困难的坚强意志。
（五）利用各种有效途径，做到学校与家庭教育相结合。
研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教育方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭总体的表现和延续。无论是了解学生心理与行为异常的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，共同作好学生心理健康方面的教育。我们有条件可以定期召开家长会，举办学生心理健康教育讲座，帮助学生和学生家长共同了解心理健康方面的知识，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信等心理调节手段。&
总之，高中生的心理健康问题并不可怕，只要我们从事班主任工作的同志注意加强学习，在学生中树立良好的教师形象，帮助学生解决学习和生活上的困难，做学生的知心朋友，把特别的爱给特别的学生，就能够预防学生心理障碍的出现，并及时发现问题，及时做好心理辅导和疏导工作
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当前大学生心理健康方面存在的问题及对策
当前大学生心理健康方面存在的问题及对策
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当前大学生心理健康方面存在的问题及对策
&&& 摘要:目前,青少年尤其是当代大的心理健康问题日趋严重,受到各界的广泛关注。由于环境的突然转换而之前没有得到很好的训练,不能尽快适应环境;大学里学习方法与氛围的不同;在与人交际方面的弱势;对未来生活的愿望、理想过高;父母的期望难以达成等原因,导致了一些大学生产生了焦虑、自卑、封闭的心理。这些心理上的不平衡,经由日渐的积累,心理健康的问题日益严重,不可忽视。我们必须认真对待大学生的心理问题,充分利用现有的心理健康机构,通过的治疗途径,正面应对并有效解决大学生的心理健康教育问题。&&& 关键词:大学生、心理健康问题、对策。&&& 随着市场经济所带来的一系列深刻的社会变革,给大学生造成了前所未有的心理压力,也对大学生的心理素质提出了更高的要求。近年来,大学生的心理健康问题已经引起了普遍的关注。据原国委1989年对12.6万名大学生调查发现,目前我国大学生中存在明显心理障碍者达20.23%.[1]校园内,出现学生精神失常、非正常死亡现象不断增加,给高等学校的安全稳定工作造成了严重的影响,也严重影响大学生正常的学习生活。大学生是祖国和民族的未来,把他们培养成中国特色社会主义事业的建设者和接班人,是各大高校的使命。大学阶段是一个人身心成长发育的关键时期。。“长期以来,贫困大学生的经济求助一直是社会关注的焦点,其实一些大学生的精神求助,同样不容忽视”[2]。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》明确要求:“通过多种方式对不同年龄层次的大学生进行心理健康教育和指导,帮助大学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折能力、适应环境能力。” [3]&&& 一、当前大学生心理方面普遍存在的问题。&&& 1、环境、角度的变化导致难以适应新生活的焦虑心理。&&& 作为大一新鲜人,在刚进入大学时就会遇到生活上的不适应。中国长期以来的教育体系使得学校忽视了对青少年心理素质的培养和训练,造成了相当严重的隐患。大部分的同学们都是父母心中的宝贝,在家里通常是饭来张口,衣来张手。而进入校园后,由于习惯了原来生活的亨受,则无法很好地适应新的大学生活。在另一方面的学习生活来说,大学里的学习制度和方法都与中学时的大大不同,一些适应能力差的学生在遇到困难时,常束手无策,焦虑不安,日积月累极有可能出现烦躁、紧张、疲倦失眠等神经衰弱症。&&& 2、不擅人际交往造成的抑郁心理。&&& 大学里的学生来自五湖四海,可以说成是一个小的社会群体。进入大学以后,人际交往是不可忽视的一大问题。而有的大学生可能性格上比较内向、孤僻,或不擅言谈,不知道怎么样来正确表达自己的思想感情。这样就会不可避免地与同学产生矛盾,甚至导致疏离的结果。&&& 3、理想与现实的差距。&&& 在进入大学前,经过的学生们都站在同一起跑线上,学习生涯再次重新归为零。在面对未来四年的大学生活都会很兴奋地想象自己的大学会是怎样,自己的学习生活又会是怎样。但事情往往不会那么顺利,有些学生因为的专制或成绩、运气等的因素,没有如愿地来到自己心目中理想的大学。他们就会感到前途渺茫,困惑失望,从而形成了失落的心理。&&& 4、学习与生活的压力。&&& 压力是无形的,是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的紧张感。大一新生刚进入校园,还不适应新的学习方式,再加上如果所学的专业并非自己感兴趣的,就很容易在学习上感到些微压力,更不用说预备考研,参加各类证书考试等等带来的应试压力了。目前,我国高校在校生中约有15%是贫困生,而这其中5%左右是特困生。对金钱压力的切身感受,让他们感到自卑,更加深了在学习上的压力。&&& 5、对未来生活的迷茫心理。&&& 大学生正处于人生的转折点上,大学生们对未来的生活虽有向往和迎接挑战的兴奋,但在没有丝毫社会经验和对未来一无所知的情况下,没有他人的引导,反而更易产生迷茫的心理。在受挫之后,更加容易采取被动的学习和生活态度,徘徊不前。&&& 6、自我意识不正确而致的自卑心理。&&& 在上大学之前,很多学生都是中学的尖子。在和同学的眼中,自己总是受瞩目的,能干的,优秀的。而进入大学以后,环境改变了,原有的优势不再了,由于经验不足,屡遭挫折,进而陷入了自我否定的深渊。&&& 7、恋爱的烦恼。&&& 经过了高中严酷的学习生活,进入大学后的学生们不再受到过多的限制,学校也不像以前那样明文规定不准学生谈恋爱。所以,当在校园中看到一些学长学姐们的潇洒身影时,为了摆脱空虚和寂寞,也萌生了谈一场恋爱的愿望。而大学生往往并不能很好地把握交往程度,很可能出现一些伤害他人或伤了自己的结果,严重影响了学生的正常生活和学习。&&& 二、解决以上心理健康问题的对策。&&& 当前大学生心理健康状况已成为影响人才培养质量的重要因素。为此必须要加强心理健康教育,提高大学生心理素质。&&& 1、加强思想教育,提高大学生综合素质。&&& 大学生阶段处于人生发展的重要时期,人生观、世界观、价值观也基本上是在此时形成。在面对新的快速发展的现代社会时,,如果放松思想政治工作,社会上的不良思想将会乘虚而入。如果他们忽视学习和道德修养,将会严重影响他们的心理素质和人格的培养。胡锦涛总书记关于社会主义荣辱观的重要论述中指出:“以热爱祖国为荣,以危害祖国为耻;以服务人民为荣,以背离人民为耻;以崇尚科学为荣,以愚昧无知为耻;以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻;以团结互助为荣,以损人利己为耻;以诚实守信为荣,以见利忘义为耻;以遵纪守法为荣,以违法乱纪为耻;以艰苦奋斗为荣,以骄奢淫逸为耻”。这是科学的世界观、人生观、价值观的统一,对于推进大学生思想教育和心理健康教育具有重要的指导意义。[4]&&& 2、开展多种形式的心理素质教育活动,普及心理卫生知识。&&& 学校可以开设心理健康教育课程,让大学生充分了解有关心理上的专业知识,在遇到心理方面的问题时,可以通过有效途径解决。学校也可以开展并提倡学生心理咨询工作,让大学生了解情况,找到倾诉的对象,受到正确的引导,及时走出心理误区。&&& 3、开展经常性的心理健康调查与研究工作。&&& 学校可以对新生进行心理健康普查,采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,进行专门辅导。定期性地进行学生的必理健康调查,对不同年级、不同性别的学生来源进行分类,做到对学生心理状况有一个全面的,系统化的了解,做到心理问题早期发现与预防。&&& 4、营造良好的校园文化环境。&&& 学校应加强校园文化建设,为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。良好的,高效的校风会潜移默化地优生的心理品质,反之,恶劣的,呆板的生活节奏,沉闷、压抑的校园氛围,则很不利于培养大学生健康的心理素质。学校可以组织观看关于心理健康教育的电影,听讲座,出板报,提供大学生互相交流的活动平台,促进同学之间相互沟通、相互帮助,有利于使人与人之间保持和谐的人际关系,也有助于培养学生健康、乐观的生活态度。&&& 总之,在目前社会迅速发展的形式下,大学生的心理问题日益增多,包括学习方面、生活方面、人际关系方面、自我认知方面、情爱方面、情绪方面等,会不同程度出现焦虑、自卑、压抑等心理,严重影响到大学生的健康成长和国家对人才的培养质量。因此,高度重视大学生心理健康问题,不仅具有理论意义,而且具有重要的现实意义。
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