高血压高血脂要注意什么？
高血压高血脂要注意什么？
发病时间：不清楚
头晕，拉肚。上星期一，0点猛头晕，星期五午睡有晕，查血压150-100，血脂5.48.血粘度1-4.95，2-6.64，3-11.63，4--26.56，一直不下，31岁治吃疗情况：刚开始吃卡托普利，一日1次，一次1，辛伐他汀，一日1次1片，小肠溶一日一次3，丹参一日一次3，有时低，现光吃卡托普利一日2次，一次1，应吃舍，需要还吃啥，不吃舍，注意舍
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精选回答(16)
云南省精神病医院
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
注意清淡的饮食结构，注意使用一些止泻的药物，但是的话，建议你还是要考虑就医，抽血化验一下血像的情况的了， 要注意是不是因为腹泻，导致的电解质紊乱的情况的了，至于高血压的问题，要持续的监测血压，防止因为药物，导致低血压反应的情况的了。
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，高血压高血脂要注意急时治疗和注意健康饮食。平时要少盐少脂，少吃辛辣油炸食品，不宜吃动物内脏胆固朜太高了，尽量多吃些新鲜的蔬菜如果芹菜、木耳、茄子、海带、少吃肉类食品。
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，高血压高血脂要注意饮食，平常要低盐低脂，不要高胆固朜食物，最好是清淡进食。可以考虑素食为主，如新鲜蔬菜水果，芹菜，木耳，苹果，橘子等。
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
血脂的正常值是总胆固醇2.84-5.17 甘油三酯 0.4-1.53 载脂蛋白A 1.03-2.03 载脂蛋白B 0.42-1.12你的 大多数指标都是偏高的,意见建议:治疗可以先饮食控制,清淡饮食,不要吃肥腻的,低糖低盐低脂饮食,限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主.少吃煎炸食品对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重加强体力活动和体育锻炼,放松心情保持心情愉快也是很重要的,如果上述情况不能控制的,可以药物控制,一般认为如果一种降压药物不能有效控制血压可以联合用药
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，根据病情描述可以肯定的是高血压，建议到医院就诊确认病情跟身体的状况，然后按照医生的指导治疗，平时饮食要注意：低盐低脂，少吃辛辣油炸食品，高热量高胆固朜类的动物内脏尽量不要吃，可以多吃些辅助降压的蔬菜水果。
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，高血压高血脂饮食要注意，平时要低脂低盐，不要吃辛辣油炸食品，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果有益于病情，日常加强锻炼身体，增强抗体。
全民健康管理中心
您好，对于高血压高血脂患者建议您平时的饮食要注意清淡，减少油脂的摄入，注意休息，还是要注意口服降糖降压药物，比如，降压药物平欣，降糖药物瑞平等，保持心情愉悦。希望对您有所帮助。
全民健康管理中心
您好，三高患者饮食；1、主食要定量，不可多吃也不可少吃；2、蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等；3、少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等；4、保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式；5、水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果；6、要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克；希望可以帮到您。
全民健康管理中心
大量研究资料表明，许多高血压病人伴有脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三脂的含量较正常人显著增高，而高密度脂蛋白、胆固醇含量则较低。另一方面，许多高脂血症也常合并高血压，两者呈因果关系，但何为因何为果，目前尚不十分清楚。高血压和高脂血症同属冠心病的重要危险因素，两者并存时，冠心病的发病率远较一项者高，因此，两项并存时更应积极治疗。您可以在医生的指导下服用。瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等，遵医嘱用药。
全民健康管理中心
高血压高血脂要注意急时治疗和注意健康饮食。平时要少盐少脂，少吃辛辣油炸食品，不宜吃动物内脏胆固朜太高了，尽量多吃些新鲜的蔬菜如果芹菜、木耳、茄子、海带、少吃肉类食品。您可以在医生的指导下服用瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等，遵医嘱用药。
全民健康管理中心
您好，高血压要注意：1、 运动要适量，睡眠要充足：老年高血压病人作息时间要有规律，适当活动，劳逸结合，保持充足的睡眠。有规律的生活方式可以维持血压的正常。劳累过度可使血压升高，病情加重。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。2、 饮食要合理：老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。严格限制食盐的摄入量，使饮食趋向清淡化。尽量少吃动物油，尽可能吃植物油，这样不仅有利于预防动脉粥样硬化，也便于控制血压。摄入适量蛋白质，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。3、 精神要愉快，情绪要稳定：情绪易暴躁、生气，容易引起血压升高，所以，老年高血压病病人要保持平静的心态，避免情绪激动及过于紧张。4、重视直立性低血压：老年人容易产生直立位低血压。因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时，提示有直立性低血压的可能，要高度重视。5、坚持服药，不得自行停药：药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年人应该在医生的指导下进行服药，不能服服停停，坚持服药可以使血压逐步控制在正常范围内。6、服饰穿戴要宽松：老年高血压病人的衣裤不可过于紧小，以柔软宽松为好。最好穿纯棉衣物，透气性好，既轻松，又暖和。裤带、领带不可扎得过紧，以免引起血压波动。同时，建议您服用降血压药平欣（缬沙坦分散片），是用于治疗原发性高血压的一线用药，具有降压的长效性及平稳性。高血脂要注意：1.限制高脂肪食品。严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。2.改变做菜方式: 做菜少放油, 尽量以蒸,煮,涼泮为主。少吃煎炸食品。3.限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。4.减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。5.戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。6.避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。同时，建议您可以在医生的专业指导下服用瑞旨、益平或者正旨平，效果都是不错的。
全民健康管理中心
高血压高血脂饮食要注意，治疗可以先饮食控制,清淡饮食,不要吃肥腻的,低糖低盐低脂饮食,限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主.少吃煎炸食品
全民健康管理中心
您好，高血压、高血脂患者要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量，戒烟酒。饮食宜清淡，要低钠低脂饮食，坚持规律服药，定时检测血压、血脂。针对个体情况，选择适合自己的药，例如瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等降压药物，瑞旨（瑞舒伐他汀钙片/胶囊）、益平（阿昔莫司胶囊/分散片）、正旨平（辛伐他汀片）等降脂药物，遵医嘱用药。
全民健康管理中心
您好，高血压高血脂饮食要注意，平时要低脂低盐，不要吃辛辣油炸食品，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果有益于病情，日常加强锻炼身体，增强抗体。要规律服用降压降脂药物，降压药物可以选择鲁南制药集团的平欣、复欣，可以选用鲁南制药集团瑞旨-瑞舒伐他汀钙。
全民健康管理中心
您好，根据血压升高的不同，高血压分为3级：1级高血压(轻度) 收缩压140~159mmHg；舒张压90~99mmHg。2级高血压(中度) 收缩压160~179mmHg；舒张压100~109mmHg。3级高血压(重度)收缩压≥180mmHg；舒张压≥110mmHg。单纯收缩期高血压 收缩压≥140mmHg；舒张压<90mmHg。建议去医院做一些检查，可以服用平欣（缬沙坦分散片），具有降压的长效性及平稳性，可以更优异的心血管保护作用。血脂可以服用瑞旨（瑞舒伐他汀钙片）降低血脂，安全性高，具有良好的降脂效果。平时低盐低脂饮食，少吃油腻的东西，多喝一些茶类，有利于降血压。
全民健康管理中心
您好，建议除了吃苯磺酸左旋氨氯地平或者缬沙坦氯沙坦积极降压治疗以外，还要注意：低盐、低脂、和清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态。
医生回答(2)
广州市粤西人民医院
擅长：治疗有儿科方面的疾病
对于高血压 高血脂这个问题你一定要认真对待，关于你请问的高血压 高血脂问题为你解答如下：血脂的正常值是总胆固醇2.84-5.17 甘油三酯 0.4-1.53 载脂蛋白A 1.03-2.03 载脂蛋白B 0.42-1.12你的 大多数指标都是偏高的,意见建议:治疗可以先饮食控制,清淡饮食,不要吃肥腻的,低糖低盐低脂饮食,限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主.少吃煎炸食品对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重加强体力活动和体育锻炼,放松心情保持心情愉快也是很重要的,如果上述情况不能控制的,可以药物控制,一般认为如果一种降压药物不能有效控制血压可以联合用药
河南第一社区医院,河南省南阳市
擅长：治疗各种皮肤病
血压150-100，血脂5.48.血粘度，高血压，高血脂1、饮食宜清淡，忌辛辣，宜以素食为主，如芹菜、木耳等;2、保持低盐饮食，钠盐在某些内分泌素的作用下，能使血管对各种升压物质的敏感性增强，使血压升高。每天的食盐摄入量以3-5克为宜，同时可食用一些含钾量高的食物，如土豆、茄子海带，都是不错的选择;3、多吃新鲜蔬菜，限制脂肪的摄入，烹调时最好选用植物油，另外需适量摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的量以每公斤体重1克为宜，每周最好吃2-3次鱼类蛋白，这样可以改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压;4、饮食有节，高血压病人的食谱最好请专业营养师制定，以保证每天摄入营养素适量。三餐需定时定量，切勿暴饮暴食。另外要注意：优化作息合理用药适量运动养性调神戒烟限酒
向医生提问
电解质紊乱（electrolytedisturbance） ，通俗的讲就是身体里的离子（如钠、钾等）或高或低，不在正常范围值内的情况，标准名称为水和电解质紊乱。临床上常见的水与电解质代谢紊乱有高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水、水肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。
症状起因：水、电解质代谢紊乱在临床上十分常见。许多器官系统的疾病，一些全身性的病理过程，都可以引起或伴有水、电解质代谢紊乱；外界环境的某些变化，某些变化，某些医原性因素如药物使用不当，也常可导致水、电解质代谢紊乱。另一方面，饮食失调，酗酒，神经性厌食症，吸收不良，荷尔蒙失调等问题也会导致电解质紊乱症状。此外，大运动量锻炼也是其中一个主要原因。日，有报道称上海某学院一男生在打篮球后猛灌1.25升可乐，躺下休息一小时后，全身不能动弹。同学送他到大学城中医院治疗。结果医生说，这位同学身体电解质流失太多，主要是碳酸饮料结合体内钾元素排出体外导致。有专家表示，运动后人体大量出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，运动过后出汗较多，人体具有排钠的作用。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：急救有高血压平时应注意什么
有高血压平时应注意什么
发病时间：不清楚
有高血压平时应注意什么
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
擅长：擅长各种呼吸系统疾病及内儿科消化系统疾病及皮肤病疾病的诊断与治疗，诊治范围：急性上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺心病、慢性阻塞性肺病、肺癌等呼吸系统疾病，小儿腹泻、急性胃肠炎、小儿厌食，慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡结肠炎、胰腺炎等消化系统疾病，湿疹、神经性皮炎、银屑病等外科疾病。
你好;患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压
全民健康管理中心
您好，高血压有原发性的和继发性的，建议您去医院查清楚病因，对症治疗，饮食治疗是高血压症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。平时饮食注意四低一高，低脂肪，低能量，低胆固醇，低糖，高纤维食物，禁酒，饮食治疗无效时或病人不能耐受时，可用药物治疗,在服用降压药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效,建议您服用瑞舒欣，平欣或者复欣进行高血压治疗。zxc
向医生提问
（高血压病，风眩）
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
多发人群：中老年人，平时钠盐的摄入量过多的人，父母患有高血压者，摄入动物脂肪较多者，长期饮酒者
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约200-5000元高血压要注意些什么饮食？_百度拇指医生
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?高血压要注意些什么饮食？
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
你好，肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担。羊肉、熏肉、鸡皮、都是要注意的，常用〖善之安享天伦〗可减少高血压并发症的发生。
　　首先，高血压患者的饮食首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类食物如淀粉、玉米。
　　其次，限制脂肪的摄入。烹调时选用植物油。适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海鱼等。多吃海鱼，海鱼能降低血浆中胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。此外吃海鱼对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有益。
　　第三，适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜。每周吃2~3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
　　第四，多吃土豆、茄子、海带、莴笋等含钾、钙丰富而含钠低的食品。盐的摄入量每日应逐渐减至6克以下。
　　第五，多吃新鲜蔬菜、水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
低盐饮食,每天每人食盐低于6克;低胆固醇饮食,避免进食动物内脏,鸡蛋每天不能多于1个.
◆血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。
研究认为,秋季是高血压病发作的第一个高峰期。因为进入秋天，天气逐渐变得凉快起来，加上秋季又是丰收的季节，往往使人胃口大开，而秋季节日多，中秋、国庆佳节连连，人们免不了要聚餐庆贺。稍不注意就会进食过量，造成血压波动。
因此，医学专家提醒高血压者在夏秋交替之际，饮食应注意把降压与养生结合起来，既保持血压的平稳，又起到增进健康、延年益寿的作用。
◆切忌盲目进补。高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质。
肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉)，少吃猪牛羊肉等红肉。
◆适当多吃一些润燥、降压的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些食物含有丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的作用，同时也起到补中益气，生津润燥的作用。
◆饮食安排应少量多餐，避免过饱。高血压者通常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150～250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。
◆避免过食油腻。饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品，其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。
◆控制食盐量。高血压者每天包括食盐、味精等均应控制在5克以内。
1. 高血压患者应节制饮食,避免进餐过饱,减少甜食,控制体重在正常范围。 ...
2. 避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的 "三高" 食物; ...
3. 餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。
这点的话，按时服用降压药，防止并发症的发生，不熬夜，少盐尤其是咸菜。每天还要运动散步40分钟，慢慢坚持吧。参考下（周叁善之安享）的。
重要的是不要太咸，要低盐饮食
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向医生提问高血压日常需要注意哪些 牢记三个保健要点
更新时间：
核心提示: 高血压是较为普遍多见的一种疾病，疾病的出现会给患者带来特别严重的危害，而且还会给日常生活方面带来影响，高血压不但要积极的进行治疗，而且患者还要注意较多的事项，同时需要正确饮食。
　　是中的一种，发病率很高，而且危害性特别的严重，有很多人因为高血压的出现而受到了危害，从而给生活方面带来了困扰，高血压患者需要注意较多的事项，这样才能降低疾病的危害性，那么高血压患者的日常注意事项具体有哪些呢？　　
　　1、高血压的患者应当留意气温，寒冷会导致血压升高，而且容易引发高血压的并发症发生率上升，这种情况在气温骤降时特别的明显，因此高血压患者需要在冬季进行相关的保暖工作，尤其是四肢和头面部的保暖工作，同时患者还要有良好的心理状态，注意调理自己的情绪。
　　2、运动，适当的运动对于高血压患者来说是非常不错的，不仅是高血压的患者，冠心病的患者也要在力所能及的情况下进行运动，适当运动的话可以扩张血管、降、锻炼心肌，还能减轻体重。但是高血压的患者在运动时不能过于剧烈，必须要量力而行，比如气功、太极拳、、慢跑散步等，这些都是利于降压的。
　　3、休息、睡眠与体位，这些都是住院病人深有体会的，一般在入院头几天，即使在不用药的情况下，血压也会有所降低，这是由于心态精神的放松、安静的环境、充足的睡眠所导致的，因此这些因素对于高血压患者来说都是非常重要的。患者还要注意体重的控制，降低体重的话是有利于降低心脏负担的，利于高血压患者降压。
　　在了解这些内容之后，我们已经清楚的认识到了高血压患者的日常注意事项有哪些了，高血压带来了很多的困扰，并且令患者的健康方面受到了危害，朋友们要小心高血压的发生，饮食方面也要注意调理才行。
权威医生审编
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