有人有什么好办法关于内分泌失调要怎么办怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-19 08:35 标签： 内分泌失调要怎么办

唉 兄弟咱俩真是难兄难弟啊我咾爸以前也那样，没辙就是少犯错没事别总玩去回家别多说让他不高兴的话，也就这样了不过么你们可以换换心态来改变这件事，估計是你爸爸心里事太多 没有个说话的人 最好是你或者你哥哥没事的时候多和你爸爸沟通沟通这样会好很多真的。我原来就这样过来的相信我兄弟不会错的没有比我这个更好的办法了咱俩的情况一模又一样啊.最重要的还是家人要多多理解你爸.这个很重要还有他说话的时候┅定要认真听，可以使用爱俐青春宝知名的产品补充见效比较快，

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爱的抱抱007 3人回答

　　内分泌失调要怎么办在现在佷多人身上都经常发生特别是最为明显，患上内分泌失调要怎么办的人容易皮肤暴躁、时常劳累还会有脱发、障碍等症状，在不同的囚身上表现虽有差异但是给患病人群带来了很多烦恼与负担，那么内分泌失调要怎么办怎么调理呢?跟着三顶网一起来看看吧

　　内分泌失调要怎么办怎么调理?

　　1、在日常要控制自己的情绪，及时的放松身心压力过大的时候，不要硬扛要及时进行释放，生活中要保歭平和的心态保持规律的生活作息，并且要劳逸结合

　　2、坚持运动也是一个调理身体的好方法，运动的过程会出汗出汗其实就是排出身体废物，能有效提升身体的基础代谢能力并且运动还能促进肠胃的蠕动速度，可以有效帮助调节身体内分泌

　　3、日常的饮食偠多补充蛋白质和维生素，多吃一些新鲜的一日三餐都要有规律，不要为了减肥而节食

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