&&&&内分泌于女人，犹如鱼和水。水乳交融时，女性看上去是清风明月，相反，则像枯萎的玫瑰。女性这一生，从青春期到年老，从怀孕到生产，整个过程都在内分泌精细计算下进行，它是如此重要却又如此神秘，能够让女人如花朵般娇艳美丽；但是它又那么脆弱，稍一不注意，就会造成内分泌失调，随之而来是皮肤恶化、脾气急躁、肥胖、白发早衰、妇科病，严重的甚至会造成不孕。今天，家庭医生在线携手全国名老中医邓铁涛教授学术继承人吴伟康教授，为每位女性朋友们全面揭秘，打开女性内分泌这道神秘之门，为各位内分泌失调的姐妹献上一道美丽良方。
什么是内分泌失调？
&&&&女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28.2%，其中有27.5%～31%的患者，同时患有子宫肌瘤，乳房肿块卵巢囊肿或其妇科病。
&&&&在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38.8%～49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。
&&&&内分泌正常为什么会对女性如此重要？让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如女性经期，孕激素会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。
内分泌失调的四大原因
&&&&人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡状态，但这些生长调节剂并不是恒久存在，一般会随着年龄增长而变化，如果不注意调节，很容易会发生紊乱。例如当女性到了更年期之后，由于受到自身卵巢功能衰退的影响，从而引发体内各种激素水平变化，就会导致内分泌失调。
&&&&一些白领，由于工作繁忙，经常选择快餐作为自己的主食，但是吴伟康教授提醒，经常食用快餐很容易引起内分泌失调，因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，摄取人工激素过多，体内毒素过多，就会造成内分泌失调。
&&&&女性心理非常敏感，有时候一点小事都能引起情绪很大的波动，而这种紧张情绪会反射到神经系统，造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，使女性本已紊乱的内分泌进一步加剧。
&&&&严重的环境污染是造成女性内分泌失调的重要原因之一。空气中的一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致女性内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题，严重影响女性身体健康。
内分泌失调有哪些症状？
&&&&很多女性朋友都有这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄褐斑、痤疮和色素沉着，抹再多护肤品也无济于事。其实这不仅仅是皮肤问题，这些色斑同时也可能是内分泌不稳定时的外在表现。
&&&&女性由于心理敏感，本身情绪波动比较大，特别是更年期女性，脾气会变得急躁，情绪变化较大，出现出汗显著增多等情况，这就是内分泌失调所致。
&&&&女性在“经、带、胎、产”等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，体内激素分泌失去平衡。一旦激素分泌失去了平衡，对身体就会造成伤害。
&&&&胖人常有这样的感慨，喝口水都会发胖。其实这可能和本人的内分泌失调有关系，不少的研究表明，内分泌失调会影响脂肪的代谢功能，影响脱脂转化酶（LPA）的多少。
&&&&内分泌失调其实与下丘脑至垂体至卵巢这条性腺轴分泌激素量有关，如果发生下丘脑功能性和器质性障碍、垂体功能障碍和垂体腺瘤以及卵巢功能障碍，都会导致卵巢不排卵，从而引发不孕。
&&&&不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。一般来讲，体毛浓密主要与遗传因素和体内的雄激素分泌过多有关，但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
如何调理内分泌失调――专家支招
&&&&90%以上的女性都有过内分泌失调的状况，内分泌失调的症状也很复杂，哪一部分的内分泌出现失调、哪些激素出现异常，各种内分泌失调的症状各不相同。所以当你发觉内分泌出现问题的时候，就要立刻去专业的医院进行检查，找到紊乱的根源，从根本上解决。
&&&&中医对调整女性内分泌有独到的疗效，通过四诊、八纲对其病情进行辨证论治。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而实现对内分泌的调节，消除体内瘀积，气血运行畅通，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
&&&&女性在日常生活中应该养成良好的生活习惯。有规律的作息时间，饮食应以新鲜蔬菜水果及高蛋白、低脂、低盐食物为主；养成定期进行健康体检的习惯，及时发现问题，及时与有关医生取得联系，医生（特别是中医生）将根据问题的性质、程度分别进行调治、调理、调养的处理。
&&&&情绪调理是因为女性较敏感，情绪不稳定，易忧郁、急躁、思虑过度，情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。所以要主动调节情绪，保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及时调节自己的不良情绪。平和、喜悦的心态，是身体健康的关键所在。
网上有一种说法，治疗内分泌失调最有效的方法就是性生活，这种说法有科学依据吗？
虽然有研究发现：有规律的性生活能增加妇女的雌激素水平，而妇女体内激素的平衡是保持内分泌平衡的重要条件。但是并没有什么科学根据可以证明性生活能够治疗内分泌失调。尤其对于未婚的女性来说，这种方法更是比较困难，最好的治疗方法还是保持平和的心态，日常通过良好的生活习惯进行调理。
网上有传内分泌失调的女性朋友很可能会造成不孕，这种说法正确吗？
从医学上来解释，人体内有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统，一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了，这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现，而内分泌失调是导致不孕症的重要原因。
&&&&吴伟康教授，博士研究生导师，全国名老中医邓铁涛教授学术继承人（国家认定）。
如何调理内分泌失调――饮食调理
如何调理内分泌失调――生活习惯
高质量的睡眠
&&&&睡眠不足会导致新陈代谢失调！经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，据调查显示，每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题，所以每天要保证7小时以上的高质量的睡眠。
&&&&水，特别是弱碱性的元气水，可以帮助人体有效排泄激素的代谢产物。医师建议，每两磅体重每天喝1盎司水（如果体重128磅，你应该喝64盎司水），尽量少饮用刺激性饮料，尤其是咖啡，它会刺激肾上腺产生更多的皮质醇。
适当地运动
&&&&运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。人体一般有5大种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。适当地运动，可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。所以各位美眉，赶快丢掉没时间运动的借口吧！
少吃洋快餐
&&&&快餐送给女人的是―心血管系统疾病与生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。
心情要放松
&&&&女性一旦处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。强大的心理压力也会使内分泌相应的失去平衡。
策划团体 鸣谢
策划：陈添许&&编辑：陈添许
设计：王景明
指导专家：吴伟康
主编：郎成林
监制：邹莲日期：精神来应对，很难彻底放松下来。该种紧张状态和情绪转变反射到神经系统，会导致激素分泌的失调，即通常所讲的内分泌紊乱。
3、营养问题：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，如果女性朋友营养不良，就有可能会引起内分泌失调，从而导致不孕。
4、环境因素：严重的环境污染对女性内分泌紊乱罪责难逃。空气中的一些化学物质，在经过各种渠道进入人体后，通过一连串的化学反应，造成内分泌紊乱，使女性出现月经紊乱、子宫内膜增生等诸多问题，都是得内分泌失调性不孕的原因。
那么，女人内分泌失调在日常生活该如何...严重的环境污染对女性内分泌紊乱罪责难逃的相关内容日期：为何产后月经紊乱DD郁凯明回答 时间：日 20:55D21:03 提问：qiongro 回答：郁凯明(上海市第一妇婴保健院产前诊断中心常务副主任、围产医学专家) qiongro：我的孩子出生时九斤三两，很大所以是剖腹产，自从我上完环后，经量减少，经期延长...日期：何谓儿童睡眠紊乱，如何防治? 儿童应该有充足的睡眠，睡眠不仅有助于儿童身体各器官的良好发育，还会对他的心理发展产生积极影响。因此，家 长们应对孩子的睡眠加倍重视，以免出现睡眠紊乱。 “睡眠紊乱”在婴幼儿中极为常见，据有关资料统计，3...日期：小儿节日须防胃肠功能紊乱 中秋节前，刚上小学的睿睿可是大饱口福，不仅大啖各式各样的月饼，还去麦当劳狂吃，汽水、冰激凌、薯条、汉堡吃了个痛快，父母觉得孩子刚上小学，正巧遇上节日，就任其放肆了一回。当晚一帮亲戚去喝茶，小睿睿自然也没缺席。但快睡觉时候，睿睿开日期：孩子得了急性胃肠炎怎样注意失水和代谢紊乱 孩子得了急性胃肠炎怎么办？ 小儿胃肠炎的治疗主要是病因治疗和对症治疗，就是说，急性胃肠炎是由什么原因引起的，设法查出并及时消除这个病根子。孩子出现什么症状，就设法消除这个对身体有害的症状。 如果是由消化不良引起的，日期：冬季甲醛超标高达73% 六招应对室内环境污染 最近，国家有关部门相继发布了室内环境甲醛污染的调查信息发布，中国室内环境监测工作委员会调查学校六成新装修教室甲醛超标，中国疾病控制中心发布 65%以上家庭甲醛达标，冬季甲醛超标率 73%。随着冬季的到来，又到了室内...日期：内分泌结缔专业疾病就医指南 春风徐来，带走了冬日的严寒，迎来了和煦的暖阳。在宽敞明亮整洁的房间里，点缀着童稚的装饰，忙碌的人们时刻面带微笑地呵护着一个个可爱的孩子，这是北京儿童医院内八病房，经过重新装修后，在这温暖的春日里迎接着一批又一批小病人。舒适...日期：环境污染影响儿童发育 一项新的研究报告称，环境污染导致大约36万美国儿童发育迟缓或罹患神经性疾??美国全国环境基金会发表的一份题为《污染我们的未来》的报告发现，每年有2400多万磅影响儿童发育和神...
&最新内容- - - - - - - - - - - -
&&热点推荐
精品专题- 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　-
英语学习- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　-
数学学习- 　- - -
　- - - - - - - -内分泌失调怎么办
针灸穴位有效调理
　　【导读】怎么调理？内分泌失调怎么调理会使女人从精神上和身体上受到双重的折磨，内分泌失调怎么调理会使人精神焦虑，抑郁等诸多不良的情绪，小编推荐针灸调理可恢复内分泌。
　　内分泌失调怎么调理
　　内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨，不仅仅表现在面部、乳房肿块和子宫内膜异位症、激素依赖的疾患。而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪。
　　我们都知道，对于内分泌失调西医只能采用激素疗法，副作用较大。中医在内分泌失调的治疗方面具有明显优势，而且治疗方法较多，针灸便是其中之一。针灸是中医的特色疗法之一，不仅对一些疑难病如红斑性肢痛症的疼痛有很好的缓解作用，还可以用来调理内分泌。本文将介绍针灸调理内分泌失调的方法。
　　肾脏和女性生殖功能关系最为密切，中医称肾藏精，主生殖。肾中精气的充盛，是人体生殖功能保持正常的前提。肝脏掌管血液运行的调度，使女性每月的经血能够按时、按量排出。脾和心可以保证体内有充足的血液运行。此外，和生殖内分泌功能密切相关的还有任脉、督脉、冲脉、四条经脉。
不管男女 脸上的斑一吃就掉 不收藏亏了
详情请关注微信号：养生吧ys8 直接扫描右侧二维码关注
世界10大最著名恐龙
中国十大天才武将 看
全球十个最容易发生一
 相关文章
中医针灸 针灸竟有如此神奇的效果
艾叶药用价值 艾叶的功效与作用
 编辑推荐
 养生资讯
中医针灸 针灸竟有如此神奇的效果
茜草的药用价值 茜草的功效与作用
 养生专题
 图文资讯
<img src="/uploads/-V9.jpg" alt="针灸的诀窍
四种方法教你怎样扎针">针灸的诀窍
四种方法教你怎样扎针
<img src="/uploads/-E3.jpg" alt="世界10大最著名恐龙 十大恐龙排行榜">世界10大最著名恐龙 十大恐龙排行榜
<img src="/uploads/-a.jpg" alt="中国十大天才武将 看看有没有你们喜欢的">中国十大天才武将 看看有没有你们喜欢的
<img src="/uploads/-151.jpg" alt="全球十个最容易发生一夜情的地方 中国竟是">全球十个最容易发生一夜情的地方 中国竟是
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '1050322',
container: s,
size: '120,300',
display: 'inlay-fix'女性内分泌失调怎么办 饮食调理最重要 的相关文章推荐_亲贝网
旗下网站：
& 女性内分泌失调怎么办 饮食调理最重要 的相关文章推荐
女性内分泌失调怎么办？内分泌失调对女性的健康危害有很大，应该要及时的进行调理。饮食调理内分泌失调是最常见的方法之一，也是最科学的方法之一。内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定，人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题。因此一般的内分泌失调跟性生活是没有多大关系的，正常来说适当的性生活是有助于调节女人内分泌，使女人更加容光焕发但是不当不洁的性生活可能会引发各种疾病。
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等。要有正常的生活规律，不要造成荷尔蒙的分泌失去平衡，从而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
女性内分泌失调要注意哪些内容?
1、避免长期熬夜。女性熬夜容易导致内分泌失调。女性睡眠不足还会导致新陈代谢失调，导致衰老速度加快。所以为了身体的加纳可能给和保证正常的新陈代谢，女性朋友尽量不熬夜!
2、多吃豆制品。豆类食物和豆制品具有平衡女性体内雌激素的作用，还可预防各种疾病，所以多吃豆制品对女性的身体健康很有好处。
3、按摩。正确的按摩方法会保持血循环的流畅，对体内毒素的排出有一定的好处，有益于身体健康。
4、多泡澡。泡澡不仅可增进老旧角质的更新，还会导致血管压缩、扩大，对女性的身心平衡有很好的帮助作用。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
在寻医问药您还可以
百万医生在线解答问题，100%回复
手机客户端，让您随时随地问医生
免费咨询、预约三甲医院专家
马上与专家通话，解决相关问题
查看药品信息，帮您合理选择药品
帮您了解疾病知识，一本疾病百科全书
就诊科室：不孕不育
[宫颈糜烂]
[卵巢囊肿]
[男性不育]