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被检查出轻度的脂肪肝，算严不严重呢
病情描述：
上个礼拜，公司组织体检身体，被检查出患有轻度脂肪肝，严重吗，有救吗
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医生建议：轻度的不算严重，建议及时遵医嘱服药！还有在饮食和运动方面应该加以改善。在饮食上，减少的摄入，尽量不吃油腻油炸的食物。在运动上，增强锻炼，散散步，跑跑步等。
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用于急、慢性肝炎，肝...
健客价:¥119.00轻度脂肪肝要定期检查 脂肪肝饮食推荐六食谱
来源：搜狐健康论坛
　　单纯性脂肪肝，可以先从调整饮食结构、加强运动来进行干预，并定期复查。
　　1、轻度脂肪肝不能提示病情轻重
　　许多人都是在体检做B超时知道自己有脂肪肝的。如果B超的诊断是“轻度脂肪肝”。这个诊断只是表明肝脏细胞中脂肪的含量，并不能提示肝损害的程度，一个轻度脂肪肝患者肝损害的程度也可能比一个重度脂肪肝患者的肝损害还要严重。
　　如果在单位体检中查出轻度脂肪肝，一定不要掉以轻心，要去医院做进一步检查，检查是否已出现，以及一些炎症相关指标。
　　一个人如果出现了脂肪肝问题，往往提示他的代谢出现了异常，很有可能已经并发有其他代谢相关疾病。去医院做的进一步检查还包括，血糖、血脂、尿酸、血压、BMI指数等，看有无合并其他疾病。
　　2、尽早干预避免发展为肝纤维化
　　生活方式的干预仍然是必不可少的。多数脂肪肝病人是单纯性脂肪肝，如果完全不进行干预，随着病情发展，在10年后约有15%的人会发展成脂肪性肝炎。脂肪性肝炎的患者在10年内，约有30%的人会发展为脂肪肝纤维化，进而出现、肝癌。
　　单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎还是可以逆转的，可是一旦发展为肝纤维化、肝硬化，则不可再逆转了。
　　3、单纯性脂肪肝可先进行生活干预
　　如果以上提到的所有检查你都未见异常，那恭喜你，你只是患有单纯性脂肪肝，没有必要吃保肝护肝药，可以先从生活方式的改变做起。
　　生活方式的改变包括饮食和运动，戒烟、戒酒。饮食上的改变包括减少胆固醇的摄入，少吃肥肉和胆固醇含量较高的海鲜和河鲜，如蟹膏、虾膏、鲍鱼等。有的人一知道自己得了脂肪肝，一下子什么肉都不吃，这又矫枉过正了。适当地吃些鱼肉、牛肉都无妨，可避免出现营养不均衡。
　　如果此前完全没有运动习惯的，可以开始一到两项自己能够坚持的运动；如果此前已经有运动习惯的人，查出脂肪肝后，不妨可适当加大运动量。
　　大多数脂肪肝是由不良的饮食习惯造成的，目前得脂肪肝的人与日俱增。下面推荐几种脂肪肝的食疗方法，简单宜做，另外，在进行食疗时也要坚持适当运动。
　　脂肪肝的食疗方法一：芹菜炒香菇
　　做法：芹菜400g，香菇50g，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。
　　作用：该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之、等。
　　作用：该方有补气益胃、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，适用于、脂肪肝、和动脉粥样硬化。
　　脂肪肝的食疗方法二：山楂肉片
　　做法：猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，鸡蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。
　　作用：该方滋阴健脾、开胃消食，有降低胆固醇和、利尿、镇静等作用，可用于、高血压、、消化不良、脂肪肝等患者。
　　脂肪肝的食疗方法三：首乌肝片
　　做法：首乌液20ml（制首乌6g，开水20ml），鲜猪肝250g，水发木耳25g，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。
　　作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、和老年体虚。
　　脂肪肝的食疗方法四：芹菜红枣煲汤
　　做法：芹菜200～400g，红枣50～100g，煲汤分次服用，或单用芹菜100～150g，洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服，每天一次，疗程不限。
　　作用：该方清热解毒、健脾补血养肝，有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
　　脂肪肝的食疗方法五：黄豆白菜
　　做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。
　　作用：黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
　　脂肪肝的食疗方法六：芹菜黄豆汤
　　鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克（先用水泡胀），锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。
(责任编辑：樊立涛)
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轻度脂肪肝症状 脂肪肝(轻度)
瘦人得脂肪肝咋治体检时发现是脂肪肝(轻度)我应怎样治疗?
患者:体检脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
正常肝内脂肪占肝重的3%-4%,假如脂肪含量饮食控制对脂肪肝的治疗有很好的效果，尤其是中轻度脂肪肝。
低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选不要喝什么养生茶,农药残留多,你就加强锻炼身体,多运动,多喝水,然后吃点护肝片,你现在是脂肪性肝炎，希望你做好：1、如果你饮酒，建议你戒酒。
2、控制好饮食的量和结构（逐渐减少主食的一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
治疗可以从以下几个方面入手: 　(1)轻度脂肪肝,建议从控制饮食,适当运动等入手,重点还是乙肝的治疗。
参考以下内容:
乙肝的治疗,建议还目前轻度脂肪肝在治疗及疾病的认识上都存在一定的欠缺,能否治愈是广大患者所备受关注的问题,对此问题就听据报道,记者在调查体检查出脂肪肝、高血脂等生活方式病的中青年人发现,九成半的人不会选择去医院治疗,半1
营养过剩 长期酗酒 2 食物选择 1.
优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。
控制食糖、各种想得到怎样的帮助:轻度脂肪肝该怎么治疗?
生活习惯和饮食上应该注意些什么?
曾经治疗情况及是否有过敏、遗脂肪肝是一种常见的弥漫性肝脏疾病,非独立性疾病而是由多种因素引起的肝细胞内脂肪过度堆积的病变,其中甘一旦发现脂肪肝,首先要分析病因并予以根除,例如开阔心胸、平衡膳食、运动、戒酒、慎用药、少接触化学毒物有轻度脂肪肝怎么办
14:30 提问者悬赏:10分 | 匿名 |
最重长期喝酒的原因吧,导致我现在查出有轻度脂肪肝了,轻度脂肪肝要怎么办啊,请脂肪肝分轻度、中度和重坚持每天锻炼;
如爬山,跳绳。
跑步,不吃夜宵,不吃海鲜,戒烟戒酒,我就是这样好的。
我刚查出了脂肪肝,医生说现在还是轻度的,要抓紧治疗,想问一下要怎么治疗,能治愈吗我有更好的答案按默认患者信息:女 23岁
病情描述(发病时间、主要症状等):今天体检查出轻度脂肪肝,本人150CM,40你好:
一、脂肪肝:可以采取每天急走三公里的体育锻炼方法,在一个月的时间里可以得到有效的缓解;
1、控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。
肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。轻微脂肪肝有多严重？发现脂肪肝如何调理？
核心提示：脂肪肝是肝损伤最早的临床表现，凡是能造成人体内脂肪代谢紊乱的因素，都能导致脂肪肝的发生。轻微脂肪肝有多严重？发现脂肪肝如何调理？下文将一一告诉你。
　　随着生活习惯和饮食结构的变化，在大伙的体检报告上，脂肪肝出现的频率越来越高。对于这个疾病名词，大家早已见怪不怪，对这个疾病也不太重视。轻微脂肪肝到底有多严重？
　　轻微脂肪肝并不轻　　脂肪肝是肝损伤最早的临床表现，凡是能造成人体内脂肪代谢紊乱的因素，都能导致脂肪肝的发生。饮酒、肥胖、糖尿病、血脂异常、肝炎及药物都是脂肪肝的发病原因。　　很多人都知道，肥胖和饮酒会引发脂肪肝，进而避开这两个因素来降低脂肪肝风险。然而，血脂异常和糖尿病也可以引发脂肪肝，知者甚少。　　血脂异常使大量脂类沉积于干细胞，从而形成脂肪肝；糖尿病患者与脂肪肝也是有解不开的“缘”，因为糖尿病患者体内糖和脂肪酸不能被很好的利用，大多数和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪而积存下来，研究显示糖尿病合并脂肪肝的发病率可高达41%。　　所以，即使你只是轻微脂肪肝，也不能置之不理，要查明引发脂肪肝的原因，才能针对性地进行治疗。　　轻微脂肪肝如何调理？　　1.改变饮食习惯。　　脂肪肝患者注意食物多样化，鱼、瘦肉、蛋清及豆制品能提供蛋白，食用油、等不饱和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者一定要禁酒。因为已经受伤的肝脏没法有效代谢乙醇，喝酒会加重肝脏负担。　　2.有氧运动消脂。　　脂肪肝患者需要增加能量消耗，促进脂肪组织分解，达到减肥的目的。在选择运动方式上要合理，不宜太剧烈。建议选择中等强度的有氧运动方式，如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车等。　　相关阅读：　　专家推荐的几种降血脂食物　　：含有极其丰富的亚油酸和丰富的皂苷素，可以降低血清胆固醇和三酰甘油；　　：含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素Ｅ等，具有降低血清胆固醇的作用；　　：含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇；
　　：含有丰富的果胶，可以促进肠道的排泄；　　红薯：含有丰富的纤维素，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用；　　：绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。
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要想知道脂肪肝如何治疗，先要了解脂肪肝的成因。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。肥胖、喝酒、过速减肥、营养不良等是形成脂肪肝的主因。脂肪肝如何治疗？可从四个方面着手。一是一般疗法，改变上述脂肪肝成因的一些不良生活习惯。二食疗；三运动也能帮助缓解脂肪肝问题；四是医学疗法，重度脂肪肝的治疗需要采用药物等医学手段。最好是四管齐下，效果最好。 []
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