颈椎病患者休息要注意哪些_新闻源_时空网
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颈椎病患者休息要注意哪些
　　我们讲究坐如钟，站如松，这是一个对正常人的要求，那么颈椎病患者是不是可以这样要求呢?肯定是不行的，我们从小培养良好的行为习惯，是因为这不仅有助于为我们塑造一个优美的体态，也可以帮我们预防一些疾病。 　　颈椎病现在不论是对于老年人还是年轻人，已经是一种常见的症状了，这种疾病随时危害着我们的身体健康。那么颈椎病患者在生活中都应该注意哪些问题呢?今天就为您简单的介绍一下，颈椎病患者在休息时要注意什么。 　　患者的床铺应选择硬板床，或者是在木板的床上放上席梦思等弹性的卧具，这样既舒服，又可维持人体脊柱的正常曲线，传统的棕绷或是尼龙丝绷、钢丝绷床等等，人躺卧在上面由于体重的关系，身体会呈现中央低、四角高的状态，尤其是那些使用时间比较长的棕绷床，不仅对颈椎不利，对腰椎更为有害。 　　颈椎病，它是我们生活中的常见的一种病，又可称之为颈椎综合征。现在有越来越多的年轻人会患上这种对生活、健康影响很大的疾病。对于颈椎病，我们不仅要在白天做好护理工作，患者在晚上睡觉的时候应该保持一个舒服的睡姿来防治这种疾病。 　　颈椎病患者在睡眠时枕头不能太高，这是因为颈部过屈对颈椎的休息不利，比较合适的高度应该是同自己一侧的肩宽同高。这也是颈椎病的以中国治疗方法。希望大家认真对待。 　　（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
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妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生做了颈椎病手术以后应该注意什么?
来自于：天津|
提问时间： 13:27:13|
病情描述：
我二叔刚做了颈椎病手术，正在家养病呢，我想知道做了颈椎病手术以后应该注意什么，在家要吃什么，能做什么不能做什么?
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　　您好，做完手术以后要遵循一下的要点：
　　1、术后每 2 小时翻身一次(早期由医护人员帮助进行)，翻身是应保持头颈、脊柱成一直线不可扭转，轮换平卧及左右侧卧位。
　　2、术后垫枕头高低要适宜，仰卧时不宜过高，侧卧时枕头可略高，使颈部与躯干保持一直线，而不偏向一侧。
　　3、术后肢体麻木、疼痛症状加重或感觉丧失、出现大小便失禁时，及时向医护人员反映。
　　4、术后 1~2 周行四肢肌力舒缩及各关节的活动，如握拳、松拳动作、踝泵锻炼、股四头肌锻炼等。
　　5、离床活动时颈部予颈围固定，并避免颈部剧烈转动。
　　6、给予颈围固定 2~4 周或遵医嘱，卧床休息时可取出颈围。
　　7、加强颈部功能锻炼，如前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等运动，以增强颈部肌力。
　　8、防止意外损伤的发生，如过度屈颈、过度旋转、颈部的超负荷积压和头颈部剧烈抖动
　　9、遵医嘱定期复查。
　　颈椎病：.cn/guke/jzb/
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8543收到了：
1. 手术后返回病室要保持脊柱水平位搬动病人，颈部制动两侧用沙袋固定。 2. 患者术后由于全麻插管和牵拉关系，可出现咽部不适， 吞咽和呼吸困难，症状轻的病人一般都能自愈。 常规雾化吸入以解决痰液粘稠和咽部刺激。 3. 颈前路患者观察伤口渗血情况及呼吸频率、节律，发现异常，及时通知。 6. 术后尽早进行功能锻炼，术后半天即可坐起，鼓励咳痰。术后一至两天即可下床走动。每日数次进行上肢、下肢和手的小关节活动。 保持各关节良好的功能位。下床时可以带颈托。 3. 出院后加强上肢、下肢的 功能锻炼，睡眠时注意枕头的高度，不可过高，术后定期复查。
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太原颈椎病患者应该注意哪些
　　颈椎病除了需要采取对症的方案进行治疗颈椎病之外，如果患者能够在日常生活中多加注意，避免经常进行一些可能加重颈椎损伤的行为，那么就会减少颈椎病带来的麻烦，避免长期出现疼痛不适等现象。
　　1、适当的进行一下颈部的活动，不要让颈部长期处于僵直或是弯曲状态之中。同时对于经常伏案工作的设计师或是其他职业工作人员来说，每当伏案工作接近两小时就应该适当的抬起头并向四周轻微活动，避免因为椎间隙内压力过高加速颈椎的退变。 　　2、如非必要尽量不要参加重体力劳动，尤其是需要做好颈部的防护工作。同时注意即使是利用上肢的力量提取重物，也有可能因为力量的传递作用导致颈部受到过度的牵拉，导致颈部椎关节或是椎间盘内的压力增高，从而导致患者在进行重体力劳动之后发现颈部的疼痛或是上肢麻木现象有所加重。 　　3、睡眠或是短暂休息的时候注意不要冲着出风口的方向休息，注意保护好颈部不受风寒侵袭。同时在工作之中应该注意避免长时间的吹空调风扇，或是长期处于寒冷的环境中办公，这样都会诱发或是加重颈椎病，导致患者出现颈肩背部的酸痛不适。 　　太原铁三局中心医院骨科医专家指出：颈椎病是第一大骨科疾病，很多患者习以为常了，不去主动的进行治疗，反而加重了其病情，为以后的治疗带来诸多的不便。
& 　　微创技术介绍： 　　中铁三局集团中医院在国内率先应用各种微创技术治疗颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出症、关节疾病等骨科疾病，其中&四阶梯绿色疗法&不开刀治疗各类型颈椎病，成功案例数万例，临床治愈率达95%以上。目前颈腰椎病治疗技术有：激光椎间盘汽化减压术、化学分子刀溶盘术、低温等离子消融术、椎间盘臭氧髓核消融术、射频靶点消融修复术、椎间盘内镜微创术等。 　　太原铁三局中心医院骨科引进的微创技术是目前国内乃至世界最先进的治疗技术。该技术在C型臂的透视引导下，将不到一毫米的穿刺针精确送至病变组织内，利用激光、臭氧、水刀、等离子等高科技手段，快速减轻疼痛。术后，仅在穿刺处贴一个创可贴，不开刀、无痛苦，对周围组织没有损伤，一般3&5天出院，已成为骨病治疗首选疗法，成功实施手术上万例，深受广大军民青睐。 　　太原铁三局中心医院骨科医保定点医院，来院就医的患者均可按照国家政策及时、便捷地报销医疗费用，有效减轻看病时的经济压力和心理负担，真正成为广大使命最实惠的健康保障。另外，医院积极贯彻落实国家新医改政策，开展异地医保互通，帮助更多的患者及时享受国家公立甲等的优质医疗服务，早日解除病痛。
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妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生您现在的位置：&&>&&>&&>&&>&正文
　　颈椎病是中老年人的常见病。如果说在40～50岁之间有10%的人患颈椎病，到了50～60岁时，就会增加到20%～30%，而60～70岁这一年龄阶段可达50%，70岁以上则几乎是百分之百了。
　　从颈椎病的发病原因来看，对颈椎病的防治，简单的讲就是要从缓解颈部组织的退变、减少损伤，特别是减少慢性积累性损伤这几个方面来进行。常用的方法有：颈项功能锻炼、牵引、按摩、理疗、针灸和药物治疗等。除此之外，颈椎病患者对卧具也要十分讲究。
　　枕头的高度以保持颈椎前凸的生理体位为佳。由于白天工作时头颈前屈过度，若在夜间睡觉时又使用较高的枕头，这样就等于同白天工作时一样，头颈仍处于前屈状态，这就必然会增加颈部劳损的机会。所以在睡觉时使用枕头不宜过高，可用直径12～13厘米的圆枕，要有适当硬度，且以中间低、两端高的无宝形为佳，枕放颈后，这样在仰卧时即可保持颈部正常的生理曲度，对头颈部起到相对的制动与固定作用，同时亦起到牵引作用，以减少在睡眠中头颈部的异常活动。
　　床铺选择应从符合脊柱的生理弯曲要求着手。席梦思床、棕棚床、钢丝床、水床均不适宜颈椎病和腰椎疾患的人。只要在木板床上面垫一个较厚的软垫，就能使脊柱基本上保持正常的生理状态。北方的土炕具有与木板床类似的优点，冬季加温后，既能抗寒，又对痉挛与疼痛的肌肉、关节有热疗作用。炕面上的褥垫应稍厚，以减少对骨关节等突出部的压迫。可见，木板床、火炕上加垫对颈椎病比较适宜。
　　此外，中医认为露卧贪凉，遭受风寒，易使颈部肌肉筋膜引起损伤，导致颈项疼痛，活动不便，所以应尽量避免颈部受凉。夏季睡眠时不易久吹风扇，或卧睡风口；冬季睡眠时被头应压紧，以防颈部着凉，加重颈椎病症状。
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