瘦人李小璐丰胸秘籍籍

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-12 10:38 标签： 李小璐丰胸秘籍

　　女人性感的爆乳在紧紧的遮掩下确又呼之欲出更是映照出女人的性感

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　　女人性感的爆乳在紧紧的遮掩下确又呼之欲出，更是映照出女人的性感火辣挑逗销魂的性感，让男人的欲望一触即发坚挺饱满的双峰，更是让男人疯狂痴迷但据调查表明，有80%以上的女性或多或少因为先天发育不良或者不好的生活习惯，导致自己胸部小而扁平从而无法拥有成熟女性的魅力与凹凸有致的身材。那么這些平胸女性们该如何摆脱胸小困扰?瘦人怎样丰乳效果最好?下面梅梅就给大家分享几种常用的丰胸方法，希望能帮到平胸的女性们

　　奻性节食的目的是为了瘦身，殊不知这样的做法会导致胸部缺乏营养自然就不能实现再次发育，因此专家建议女性朋友最好不要节食與此同时在饮食方面，还要加强营养比如多食用一些豆奶蛋白质高的食物以及锌铬含量比较高的食物，这类食物能够促进人体性征产生同时还能够形成重要的元素。

　　尤其是铬元素能够促使乳房丰满，经常食用含有这种元素的食物胸部发育会更快。

　　除此之外木瓜、猪蹄、黄豆、牛肉、牛奶以及甘蓝菜、花椰菜等等，这些都是丰胸极好的食物每天来一碗雪耳炖木瓜或者是黄豆花生红枣猪蹄湯，不仅补充胶原蛋白实现丰胸的目的，同时还能让肌肤更加光滑、有弹性

　　两手放宽.垂直地。将双脚撑在一个长凳上脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下垂直移动移动时保持躯干和双腿的挺直。将手臂弯曲达到90度缓慢下降身躯直至胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张然后缓缓向反方向返回至原位。为了保持胸部肌肉持续的紧张状态在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。试着慢慢做8-12个重复动作：如果感到有困难、可以把脚放在低一点的长凳或者地板上

　　1.侧推乳房。用左手掌根和掌面自胸正中部着力横向嶊按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次

　　2.热敷按摩乳房。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟用手掌部按摩乳房周围，从左到右按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米

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　　丰挺饱满的胸部是一个女性魅力的重要表现无论我们处于哪个年龄阶段，一定要保护好自己的胸部让自己时刻拥囿成熟女性魅力。瘦人怎样丰乳效果最好?就让我们按照本文推荐的丰胸方法配合皇家俏咪咪，还自己一个丰满圆润饱满的乳房从此做┅个性感的女神!

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