肝气郁结的症状食疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-11 21:42 标签： 肝气郁结
肝郁化火型失眠食疗5方
肝郁化火型失眠临床表现：急躁易怒，心烦失眠，多梦易醒，甚则彻夜不眠，焦虑不安，胸胁胀闷不舒，或伴大便秘结，小便黄赤，舌质淡红，苔薄白或薄黄，脉弦细或弦数。
　　失眠属中医&不得眠&、&不寐&、&不得卧&、&目不瞑&等病证范畴。中医认为本病主要因长期过度疲劳、精神紧张或情绪波动，以致心失所养或心神不 宁。其病位在心，但与肝胆、脾、肾等脏功能失调亦密切相关。根据临床症状一般可分为心脾亏虚、心肾不交、肝郁化火、痰热内扰等证型。
　　肝郁化火型失眠临床表现：急躁易怒，心烦失眠，多梦易醒，甚则彻夜不眠，焦虑不安，胸胁胀闷不舒，或伴大便秘结，小便黄赤，舌质淡红，苔薄白或薄黄，脉弦细或弦数。
　　【丹核佛片汤】
　　配方：核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。
　　制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状（），加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。
　　功效：疏肝理气，解郁安神。
　　用法：每日2次，连服数日。
　　【玫瑰花烤羊心】
　　配方：鲜玫瑰花50克，羊心50克。
　　制法：先将鲜玫瑰花50克（或干品15克）放入小锅中，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。再将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上，边烤边蘸玫瑰盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即食。
　　功效：舒肝解郁，补心安神。
　　用法：可作点心食用。
　　【枣仁煎百合】&&
　　配方：鲜百合500克；酸枣仁15克。
　　制法：先将鲜百合用清水浸泡24小时，取出洗干净。然后将枣仁炒后，加适量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。
　　功效：养血安神。
　　用法：每日2次。吃百合喝汤，每次1小碗。
　　【桑椹茉莉饮】&&
　　配方：桑椹20克，百合20克，茉莉花5克。
　　制法：桑椹、百合浓煎，将沸汤倒入装茉莉花之容器中，加盖10分钟，即可饮用。
　　功效：补血安神开郁。
　　用法：每日1剂，分早晚服食。
　　【阿胶佛手羹】&&
　　配方：阿胶5克，佛手片10克，柏子仁15克，鸡肝1具，冰糖20克。
　　制法：柏子仁炒香研粉，阿胶加水烊化，（）佛手片、冰糖加水煮开，鸡肝捏烂，粗布包裹，在佛手冰糖开水中用勺来回挤压，再倒入已烊化的阿胶中，兑入柏子仁粉，搅匀即可食用。
　　功效：补血养血，安神除烦。
　　用法：作早晚餐食用。
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肝气郁结，吃什么可以食疗？
肝气郁结，吃什么可以食疗？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
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问题分析：你好，肝气郁结是中医的一种症型，肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。意见建议：药物治疗的话可以选用柴胡舒肝散、疏肝解郁丸等，如果食疗的话可以选用萝卜炒猪肝或者双花粥：玫瑰花、红梅花各10克，粳米50克。希望对你有所帮助！
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：184777
指导意见：药物治疗的话可以选用柴胡舒肝散、疏肝解郁丸等，如果食疗的话可以选用萝卜炒猪肝或者双花粥：玫瑰花、红梅花
问心气郁结是怎么引起的？
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355934
指导意见：您好，您出现了头晕、胃痛，需要积极的查明原因，积极治疗。
您好，要考虑是外感导致的，建议你查血常规，血沉，凝血指标，全胸片等，看看有无异常。可以配合中药调理。一般预后良好。
问肝气郁结吃什么好？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析： 你好，中医认为肝气不疏，肝气郁滞的原因，可以服用中成药消遥丸进行治疗的。平时注意不要生气，保持心情疏畅很重要。
问肝气失调吃什么中成药？
职称：医师
专长：儿科,尤其擅长小儿感冒等疾病
&&已帮助用户：3384
问题分析：你好，肝气失调中医上称为肝郁气滞、肝气不舒，多是由情致因素、心情不畅、生活工作压力大等所引起。意见建议：治疗上首先要注意调节情致，舒畅心情，减轻心理负担。可以辅助服用逍遥丸、舒肝颗粒、解郁安神颗粒等中成药物来治疗。
问吃肝气郁结药可以吃豆类食品吗
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，使用这样的药物考虑是不可以使用豆类食品的，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康
问食疗。。。。
职称：医师
专长：痤疮,寻常痤疮,聚合性痤疮,职业性痤疮,暴发性痤疮
&&已帮助用户：2703
问题分析：薏米是不能去除青春痘留下的小刺的，食疗是个很好的想法，但是建议用其他方法。意见建议：黑头，粉刺，痘痘都是痤疮，是皮脂腺的慢性炎症，好发于青少年，多发于头面部及胸背部。外用药物和激光都对痤疮短暂有效，停止治疗后就会复发，建议通过食疗来改变体质，根治痤疮，可以口服瑞士的丽塔祛痘茶，可以调整皮肤的新陈代谢，促进表皮细胞的自我修复，减少油脂分泌，是通过改善体质的方法根治痤疮，临床患者反映效果很好，你可以再掏宝上找找有没有.
问肝气郁结吃什么食物好
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：您好；首先，尽可能保持开朗的心情，进行适当的体育锻炼及其他活动，排遣郁闷、松弛心情；其次，要合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯，不要吃辛辣食物。
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评价成功！1、以半流质饮食为主
2、食物要富含优质蛋白质
3、含微量元素的食物
宜吃食物列表
良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
可以先用油煎一下，再用开水小火慢熬，鱼肉中的嘌呤就会逐渐溶解到汤里，整个汤呈现出乳白色，味道更鲜美。
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。
制作凉菜不加酱油，如果偏好酱油的口味，可以少加生抽。
味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥。
芝麻可榨制香油（麻油），供食用或制糕点；种子去皮称麻仁，烹饪上多用作辅料。炒制时千万不要炒糊。
乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，适宜体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人。
乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳，可将其骨头砸碎，与肉、杂碎一起熬炖，最好不用高压锅，耐用砂锅熬炖，炖煮时宜用文火慢炖。
鸡腿菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
鸡腿菇的味道鲜美，营养丰富，但并非所有品种都可食用，而且不能食用的都有毒性。
忌吃食物列表
肝炎病人在患病期间，对各种刺激的耐受性低，辛辣食物生热，肝炎患者有较重的湿热。
食用辛辣食物对病情不利，可能加重或辨发肝区痛，以少用为宜。
狗肉性燥热，多食易动气生热。
肝炎病人多有湿热，故不宜食用。
油腻食物不易消化吸收，会加重肝脏的负荷。
肝炎患者应避免或减少食用油腻食物。
酒精对肝脏有损害作用，长期饮酒对肝更会造成慢性损害，饮酒后可见肝细胞的急性变性，转氨酶上升。
肝炎患者应禁止饮酒。
螃蟹性寒，肝炎患者多有脾胃虚弱的症状，食用蟹肉可引起变态反应，导致急性胃炎，从而加重病情。
肝炎病人也不宜多食螃蟹。
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　　现在快节奏的生活中，我们很多人都承受着这样那样的压力，有些人可以很好地舒缓这些压力，也有些人却整天闷闷不乐，心里有股气吐不出来，也咽不下去。其实这就是的情况!如果长此以往下去，必将伤害我们的身体!那么，肝气不顺畅我们应该如何调理呢?来跟小编学习一下吧!
　　肝气郁结是什么原因
　　中医认为，肝的属性是&木&，木是喜欢蒸发氧气，发散疏泄的，所以如果发怒就会肝旺，如果忧虑就会肝郁，体内的气就不能发泄出来，就会引发失眠、偏头痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑郁症等疾病。发生肝郁的情况，多属于中医气郁体质。这类状态缓慢持久，由情绪起病或影响情绪，继而影响正常生活。三月阳光充足，草木繁荣，人体内肝气也会随着环境而改变，此时是疏肝气解肝郁养肝血最好的时节。应用中医各种治法，调治肝气郁滞，可谓事半功倍矣。
　　肝气郁结有什么的危害
　　1.肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性肝气郁结
　　2.女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
　　3.肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
　　4.肝郁导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
　　5.肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
　　肝气郁结的药膳调养
　　肝脏是我们身体非常重要的器官，我们主要是靠肝脏来解毒的，那么疏肝理气的药膳到底是怎样的呢?
　　中医认为肝主疏泄，疏通全身气机，气郁损伤的主要是肝、脾两脏。因此饮食调养以养肝疏肝健脾为原则。
　　具有疏肝理气作用的食物有橙子、茴香菜、玫瑰花等。
　　可补血养肝食的有芝麻、红枣、桂圆、阿胶、乌鸡、动物肝脏等。
　　能益气健脾的食物有山药、莲肉、红枣、鲫鱼、鲢鱼、猪肚等。
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