>&何首乌吃多了有副作用吗
近日网上传言安徽某青年为治疗脱发食用了大量的何首乌，导致药物性肝功能衰竭，最后走向死亡，那这何首乌是有毒吗？还是何首乌吃多了有副作用呢？
何首乌有副作用吗
何首乌有副作用。
中药是我国的传统药材，在很多人的眼里中药是没有副作用的或者副作用很小，认为食用中药有“有病治病，无病健身”的作用，其实这种观念本身就是个错误，很多中药不仅仅有副作用，还是有一定毒性的，何首乌就是这类药物之一。
何首乌的副作用有哪些
我国国家食品药品监督管理局总局在2014年发布了《药品不良反应信息通报》中有提示说：何首乌及其成方制剂有可能引起肝损伤的风险，在超剂量和长期服用何首乌时还会增加这个风险。
何首乌含具有一定的毒副作用，主要是何首乌中含有蒽醌类物质，这类物质是毒性成分，在长期或者大剂量食用时会对胃肠产生刺激作用出现：肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症，最为轻微的就是腹泻，部分人少量食用也会表现出来。
何首乌的毒副作用怎么处理
1.何首乌中毒中毒症状一旦出现立马停止食用何首乌药物，并及时就医，查看肝功能是否正常。
2.何首乌对肝功能的损伤多呈可逆性的，在停药后再结合对症治疗可缓慢恢复肝功能，在恢复期切不可再食用何首乌。
食用何首乌的注意事项
1.何首乌有毒性成分，食用时需要注意用量，保健食品中何首乌的用量每日不能超过1.5g，制剂何首乌中每日用量不能超过3g。
2.何首乌多肝功能有一定的损害，在服药期间需要定期的进行肝功能检查，出现肝功能损伤立马停止用药。
3.何首乌也不适合和其他的一些食物一起食用，比如不能和葱、蒜、猪肉、无鳞鱼等一起煎熬，也不能用铁质器熬制。
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何首乌可以长期服用吗
养生之道网导读： 很多老人家都觉得服用名贵药材对自己身体是有好处的，其实并不是这样的。何首乌可以长期服用吗？不可以。这是为什么呢？小编为大家解决何首乌可以长期服用吗这个疑惑。
何首乌可以长期服用吗1、一般不建议长期服用何首乌。对于很多人来说,认为好的食物就该多吃,吃了对身体好的效果才会发挥出来,但是这样的想法肯定是不合理的,很多人吃何首乌,认为何首乌吃了对身体好,所以说每天都给自己吃,这样长期下来很有可能会让身体变得更加的。2、长期服用何首乌对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症。重者可出现阵发性强直性,躁动不安,抽搐,甚至发生呼吸麻痹。给自己吃何首乌的话必须要在自己身体不舒服的状态下吃何首乌,而不是每天都吃何首乌,这样对自己的身体来说是非常不好的。3、何首乌具有一定的毒副作用,其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类,如果长期过量服用,结果就好像服用大黄酸,大黄酚,大黄素,大黄素甲醚等,如服用量过大对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,,腹痛,腹泻,呕吐等症,势必会产生毒性,常见的便是腹泻。4、过量服用何首乌会对胃部会造成损害。在何首乌的小鼠试验中,何首乌水煎浓缩液长期给小鼠灌胃,可使小鼠肾上腺重量明显增加。何首乌还有类似肾上腺皮质功能的作用,对摘除双侧肾上腺的小鼠,可使其应激能力明显提高,减少冷冻引起的小鼠死亡率。制首乌对去甲饥饿小鼠肝糖原积累,有促进作用,使肝糖原明显增加。不宜服用何首乌的人群1、大便糖泻者:含有一种蒽醌类化合物,具有一定的毒性,过量服用容易对胃肠产生刺激,出现肠鸣、恶心、腹痛、腹泻、呕吐等现象,重者还会损害大便溏泄者不宜服用,以免加重腹泻症状。2、痰湿较重人群:何首乌为甘温滋补作用强,容易阻碍脾胃气机,痰湿较重的人群一般本身脾胃运化功能欠佳,使用何首乌容易加重症状。3、肝功能不全者、肝病家族史者明确标注为不适宜服用人群。何首乌的服用方法1、药用法内服,煎汤,10-20克;熬膏、浸酒或入丸、散。外用:煎水洗、研磨末撒或者调涂。养血,宜用制何首乌;,祛风,截疟,解毒,宜用生何首乌。2、何首乌鲤鱼汤材料:鲤鱼1条,何首乌10条,胡椒粉、盐少许,料酒1大勺。做法:将何首乌与500毫升水装入大碗中,放入锅中蒸1小时,将鲤鱼刮鳞,去除内脏和鳃,切成段。将锅内放入适量的水用大火煮沸,放入鲤鱼段,等再次水沸腾后,转为小火慢炖约2小时,最后在加入何首乌汤汁慢炖。食用时加盐、料酒和胡椒粉调味即可。功效:可以丽水健脾,调节。3、何首乌材料:何首乌100克,鸡蛋2只。猪油、生姜、盐、料酒、味精适量。做法:将何首乌洗净后,切块。将鸡蛋、何首乌一起放入砂锅中,加水适量,在加入葱、生姜、食盐、料酒。用武火煮沸后改用文火熬至蛋熟。此时将蛋取出,用清水稍泡一下壳,然后在放入锅中继续煮约2分钟即可、食用时加味精少许,吃蛋喝汤。功效:可以补肝肾。益精血,对于体弱,头晕眼花、须发早白的的人群服用。4、何首乌煲材料:制首乌15克、牛肉75克,龙眼肉、若干。做法:将制首乌用清水洗净备用。将牛肉切成小块,加入少量生姜放在锅中同煮,水沸后去掉肥油和沧末,然后加入首乌、龙眼肉及红枣等,再用文火煮上1个小时即可。功效:益精、补肝肾、强筋健骨,补虚损,适用于、腰膝无力等。
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何首乌可以让黑发再生？口口相传的偏方不可信
浙江在线05月16日讯
（钱江晚报记者 杨茜 通讯员 徐尤佳 张颖颖 黄春燕 郑佳）从古至今，民间总是卧虎藏龙，流传出了很多千奇百怪的治病偏方，有些我们从小听到大，比如流鼻血时老人会让你仰头举手，想美容时妈妈会拿出珍珠粉让你吃，而大蒜可以止泻也是耳熟能详&&这些曾经在爷爷奶奶口中流传、又通过网络传进更多人视线的偏方，有些有道理，有些你千万别相信。
　　钱报记者这次挑出几个看起来挺靠谱，在网上传播也挺广的&偏方&，通过向专家求证，给您提个醒&&凡是出现在本文中的各种&治病偏方&统统都别相信呀，病急乱用计有时不仅会耽误救治时间，更严重的是会害死人！
　　偏方一：痔疮膏能治黑眼圈？求证：用久了刺激眼睛，还不如睡好觉管用
　　这是流传已久的美容小偏方了，而且是特殊品牌的，叫马应龙痔疮膏。有人发布体验报告，在经过5天的使用之后，发现黑眼圈已经由原来的青黑色变成了现在的淡褐色，比以前有明显改善，眼周细纹也有减少。
　　杭州市中医院皮肤科主任陶承军解读：
　　黑眼圈的形成需要分情况来看：一种是因为长期睡眠不好，疲劳，导致静脉血液回流不畅，在眼部下方造成瘀滞。
　　马应龙痔疮膏中含有麝香、冰片等活血化淤的成分。麝香能够明显地增强毛细血管的通透性，加强炎性介质的吸收与消除，抑制白细胞的游走性，加强其免疫能力从而达到抗炎作用。所以，因疲劳造成的黑眼圈，用马应龙痔疮膏涂抹，在一定程度上可以促进血液循环。然而人的眼部皮肤特别敏感，长期使用可能会引起刺激甚至是疼痛。
　　黑眼圈的另两种成因是因为色素沉着和使用化妆品不当引发过敏。因其他两种情况出现黑眼圈，痔疮膏是没有用的。
　　陶医生还表示，老底子有种说法用温热的熟鸡蛋按摩眼睛周围的皮肤也可以缓解黑眼圈，这也是为了血液循环的方法，效果甚微。
　　想要消除黑眼圈，还需找到病因，对症下药。不过，要去除黑眼圈一定要保证足够睡眠，睡眠不足会让血液循环减速，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得暗沉。
　　偏方二：母乳涂脸治湿疹?求证：治湿疹没有偏方，得乖乖去医院
　　湿疹称得上是小婴儿的&流行病&了，也因此诞生了许许多多的偏方。有人说，挤两滴母乳涂到宝宝脸上就好了，老家都是这么做的。
　　杭州市中医院皮肤科主任陶承军解读：
　　在古代，医药匮乏，而母乳中的主要成分是水、脂肪、蛋白质等，有一定的滋润作用。所以，母乳的各种应用挺多，但母乳本身并没有抗过敏的成分。
　　湿疹的表现是汗腺炎、皮脂腺炎和毛囊炎，这些问题是因为汗腺口、毛孔堵塞，造成汗液、皮脂分泌排泄受阻，这个时候涂抹母乳，有时甚至会加重病情。
　　有人还说麻油治小朋友皮肤病的疗效，也不能一概而论的。婴儿脂溢性皮炎会结很厚的痂，麻油中的油脂成分可以软化堆积在表面的角质层，有一定好处。但是婴儿脂溢性皮炎和湿疹又不是一回事。
　　目前来说，治疗湿疹没有偏方，还是乖乖去医院。
　　偏方三：服珍珠粉可以养颜？求证：外用可以去角质，但性凉内服要谨慎
　　珍珠粉的养颜功效流传已久，据说慈禧每十天就会服用一次珍珠粉，通过它能让皮肤变得柔滑有光泽。
　　杭州市中医院皮肤科主任陶承军解读：
　　首先来说珍珠粉，其主要成分是碳酸钙和蛋白质，还有一些微量元素。在养颜方面，有一定的清洁作用，用力、含水量小的情况下，可以形成物理摩擦作用，这作用类似于磨砂，去除老化角质，这是所有珍珠粉都具有的作用。这毕竟是一种外用。
　　实际上，在中医里，珍珠粉属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。
　　任何单一的养颜产品都起不了很大的作用，所以，单靠珍珠粉养颜不靠谱。
　　偏方四：腹泻吃大蒜有奇效?求证：治不了还有可能加重，盐开水才有用
　　据说腹泻之后吃点大蒜，能够杀菌，就能止泻了。
　　杭州市第一人民医院消化科杨建锋解读：
　　抵抗力差或是肿瘤病人长期服用抗生素之后，产生了霉菌性的腹泻，可以服用大蒜，有一定的杀菌作用，但是效果并不十分明显。
　　但是急性肠胃炎或者是病毒性导致的腹泻，大蒜不仅没有止泻作用，还会因为太过辛辣，可能加重对肠壁的刺激，从而加重腹泻。
　　其实对于腹泻，不要太过紧张，补充一点盐开水就可以了。如果是水泻不止的话，需要就医。
　　偏方五：食用何首乌可以让黑发再生?求证：过量食用何首乌会中毒
　　民间常用酒蒸首乌、首乌炖鸡进补。多年来大家都对何首乌的黑发功效深信不疑。
　　杭州市第三人民医院皮肤外科副主任医师彭建中解读：
　　何首乌含有一种蒽醌衍生物大黄酚，这种衍生物，过量服用会出现肝脏损害、刺激肠道充血，重者可出现阵发性强直性痉挛、躁动不安、抽搐，甚至发生呼吸麻痹。医院药房一般用的都是处理过的制首乌，毒性比生何首乌要小。
　　在中医里讲，血气旺，毛发荣。可是血气再旺，毛囊色素没有活性了，白头发照样长出来。况且，单纯食用何首乌吃到中毒，白发也不会变黑发。
　　所以自然生出的白发，就崇尚自然吧，非要注重外表的话，那就购买一些好一点的染发剂，保持的时间越短越好，说明里面的致癌物质能在最快时间内代谢掉。
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新华通讯社主办
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　
中年男子狂吃一个月何首乌补肾 全身蜡黄险丧命
日 10:09:48
　　吃何首乌治肾虚
　　全身蜡黄小便像浓茶
　　谷先生是东阳人，长得不错，身体一直蛮好。但最近一年来，也不知道是不是人到中年的缘故，明显觉得体力下降了，而且多了很多白头发。
　　谷先生平常很注重颜值，这么一来，他很苦恼：有啥办法能回到从前呢？
　　他从网上查到，何首乌可以强健体魄，能补肾，还能令头发变黑。他很心动，立马到家附近的小药店买了一斤，回家后，掺着芝麻粉，每天喝上一大杯，等着奇迹的发生。
　　可是，一个月过去了。白发没有变黑，体力没有明显上升。相反，还出现了全身没力气、恶心、吃不下饭的症状。
　　谷先生把剩下的何首乌扔在角落里，不敢再吃下去了。
　　他本以为不吃何首乌了，自己的毛病就可以缓解，谁知不适感越来越严重。全身变得蜡黄，肚子涨得厉害，最后连眼白都变得黄黄的，拉出来的小便跟浓茶一样。
　　前天，谷先生火急火燎地赶到东阳市人民医院。化验报告显示，他血液中总胆红素及转氨酶都超过正常人好几倍，高得吓人。医生说，这是肝功能严重受损了，再厉害点，随时会一命呜呼。
　　当天，谷先生就住院了。
　　生何首乌有毒
　　过量会对肝造成损害
　　谷先生家里人也很疑惑，吃点何首乌，怎么差点就把命给丢了？
　　东阳市人民医院感染科蔡医生说，何首乌又叫地精、血娃娃、何相公，它有生熟之分，两者的功效却大不相同。一般医院、药房提供给患者的何首乌大多是“制何首乌”，也就是熟的何首乌，它有乌须发、壮筋骨、固精气、益精血等功效。
　　生何首乌具有解毒、消痈、润肠便的作用。但是生何首乌里含有一种蒽醌衍生物大黄酚，这种衍生物对身体具有一定的毒性作用，主要体现在肝脏损害和刺激肠道充血。家人拿来谷先生吃的何首乌给医生一看，是这种生何首乌。
　　医生说，像谷先生这样，因为自行服用何首乌导致肝功能损害的病人，上个月他们医院就碰到了两个，他们都只吃了几克，就引发了急性重症肝炎肝功能衰竭，花了上百万元进行换肝治疗，最终也未能起死回生。
　　在2014年，国家食品药品监管总局就发布过最新规定，今后保健食品中生何首乌每日用量不得超过1.5克，制何首乌每日不得超过3.0克，不适宜人群增加肝功能不全者和有肝病家族史者。谷先生虽然没肝病史，但每天起码一勺，超过了这个量。
　　医生说，在食用何首乌和有何首乌成份的膏方偏方时，一定要慎之又慎，必须在医生建议下正确服用，而且不宜长期使用，不能超量服用。使用中必须注意监测肝肾功能，避免与有肝毒性的药物同时使用。如果出现食欲下降、疲乏无力、尿色皮肤变黄、腹胀等症状时，应立即停用并到医院检查。
　　延伸阅读
　　乱吃这些中药
　　也会引起肝损伤
　　这些年，东阳人民医院几乎每年都会遇到很多药物性肝损的病人，大多是服用中草药或中草药制剂引起的。
　　除了何首乌外，像土三七、苍耳子、雷公藤、艾叶、黄药子、天花粉、五倍子等也容易引起严重的肝细胞损害。很多市民在家自行服用中草药，导致药物中毒，甚至威胁到生命。
　　医生提醒，药物服用的剂量、时间，搭配的成分都是有讲究的，根据个体差异还会有变化。服用药物时，一定要到正规医院咨询医生，不要胡乱服药。
（责任编辑:何首乌怎么吃效果最好-正佳养生网
何首乌怎么吃效果最好
何首乌是多年生植物，它的一个最主要的作用就是可以乌发。何首乌的吃法很多，可以泡水喝、烧着吃、也可以生吃和入药吃，下面就给大家介绍这几种吃法，大家可以选择适合自己的食用方法。
一、制首乌+芝麻
用制首乌，你可以把制首乌打成细粉，还可以增加黑芝麻，，桑椹，核桃仁，一起打成细粉，再买点空胶囊，自己装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且而且还能够延年益寿。
二、泡水喝
最简单的方法就是切片泡水喝，干鲜都可以，鲜的直接切片泡水喝。也可以鲜的切片晒干，便于长期保存。干品可以直接取片2-3片，用开水泡，直接冲水饮用，当茶饮即可以。也可以根据个人口味，加些糖。
三、直接烧着吃
何首乌刚刚挖出来，就可以直接用火烤着吃。方法简便，用一堆柴火直接烧着吃。烧熟后面而干，甜香可口，无苦味。但是烧的时候要掌握火侯，烧过了就成糊碳，烧不熟又比较硬，有苦味，所以用烧过后的碳火把何首乌煨熟最好。
四、直接入药吃
何首乌黑芝麻红枣生发汤。材料：何首乌5钱、5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、粉1匙。制作方法：将上述材料加水500――1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许、约10分，即可饮用。服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程。功效：对男性压力过大导致脱发和有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽。
五、生着吃
何首乌挖出来后，直接洗净，去皮，可以生吃，味甘甜微苦，可当水果吃，也可直接吃充饥。是野外生存采食食品之一。生长期间，何首乌结的仔叫何瓢瓢，奶状汁液充分，扒开外皮，吃果肉，甜香清嫩，好吃无比。
六、何首乌蒸猪肝
材料：20g何首乌、250g猪肝、10g杞子，再就是有调味品生姜片、葱段、盐、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先将何首乌用温开水泡5个小时左右之后，将何首乌切片，将备好的猪肝也切片备用，稍微用调味品腌制一下。再将切好的猪肝片以及何首乌片、杞子、各种调味品搅拌均匀，腌制几分钟，入味之后放入微波炉加热，蒸熟即可。
功效：能够促进头发生长以及治疗白发。
采用何首乌治疗白发的时候，一定要坚持长期食用才有效果，最好在医生的指导下食用，并注意定期检查，那才是最有效果和最安全的，合理的吃法，会使人延年益寿，身体健康。
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荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。"荷叶减肥，令人瘦劣"， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
经络就像是一种空间通道。“经”有路径的意思，“络”有网络的意思，经络就像路径和水网联系小镇 村庄一样，遍布全身，联系着人体的各脏腑组织器官；气血在其中运行，输送着营养和信息，所以经络是运行全身气血、联络脏腑肢节，沟通表里上下的通道。很简单的理解如果通道不通了，自然就会有很多疾病出现了。就像平时我们所经常听到和提到的亚健康状态就是经络不通的典型表现。
现代草莓栽培品种起源于亚洲、欧洲、美洲野生种的杂交后代，属于凤梨草莓，世界各地均有分布。 亚洲、欧洲、美洲是草莓属植物的起源中心。亚洲有11个种，分别是森林草莓、黄毛草莓、五叶草莓、纤细草莓、西藏草莓、绿色草莓、裂萼草莓、东北草莓、东方草莓、西南草莓、伞房草莓、。美洲有3个种，分别是深红草莓、智利草莓、椭圆草莓。欧洲有2个种，分别是短蔓草莓、麝香草莓。
老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状，它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背，小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上，人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。
枸杞全身都是宝。人们日常食用和药用的枸杞多为枸杞的果实“枸杞子”。中医认为，枸杞子性平味甘，归肝、肾经，具有补肝肾、明目的功效。现代药理研究证明，枸杞子具有升高外周血白细胞、增强网状内皮系统吞噬能力、增强细胞与体液免疫的作用；对造血功能有促进作用，还有抗衰老、保肝及降血糖等作用。《神农本草经》认为枸杞“主五内邪气，热中消渴，周痹风湿。久服，坚筋骨，轻身不老”。日常食用枸杞子，可以在煲汤或煮粥时加入，也可用来泡茶，如枸杞菊花茶等。
在生活中由于应酬或者和朋友聚会等等原因，多多少少会上火，那么上火该怎么办呢？吃什么可以清热补肾又降火呢？没错今天教大家一款清热补肾汤--蜂蜜苦瓜汁。
国人长期以来一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其它如肝硬化、肝癌的症状也常发生，因此各种的保肝药物或是一些来路不明的保肝产品非常的多，造成许多不良的副作用产生而危害人体健康。有鉴於此，中国医药研究所研究员鼓励大家可以在日常多吃一些天然的红枣、和野生黑枸杞来保肝。因为根据她最新的研究发现，红枣、黑枸杞内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，可於日常吃红枣、黑枸杞来保肝。
医师指出，成年人每五人之中就有一人是B型肝炎带原者，而成年人正值担负家庭及社会的重担，但因慢性B型肝炎带原者有免疫的缺陷，所以在生活起居上应要比正常人有更多的休息。而黑枸杞也适合用来消除疲劳。黑枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！
根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。
这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多。
其实，不只是日本，根据很多国家的研究，在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适当饿肚子。饿，是一种养生法，不仅能“治”百病，还能助长寿！
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现在隋舍生活水平的不断提高，富态的人越来越多了，随之而来的苦恼也越来越多????????