腰肌劳损怎么治疗用BAYNIS治疗效果如何

我有腰肌劳损多年,现每天开始做仰卧起坐
我有腰肌劳损多年,现每天开始做仰卧起坐
基本信息:女&&
发病时间:一年以上
病情描述及疑问:我有腰肌劳损多年,现每天开始做仰卧起坐,每天做200次,但感觉腰还是痛,不知每天应该做多少次合适?其他情况:曾到中医院按摩多次,按完就好几天,不按又痛,有时睡觉翻身都困难。
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副主任医师
擅长:颈椎病,膝关节骨性关节炎,腰椎间盘突出症及强直性脊柱炎的中西医结合治疗。
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华侨医院&&&
病情分析:腰肌劳损是很常见的一类疾病,给生活带来很大的不便。指导意见:腰痛中西医结合治疗效果更好1.中医辨证论治口服中药,同时可早上服用金匮肾气丸,晚上服用六味地黄丸2.局部可以涂抹麝香正骨酊或者扶他林3.推拿、针灸、火罐治疗效果更佳4.里有腰背肌功能锻炼法,你可以参照里面的方法进行锻炼有什么问题可以继续向我咨询,我会及时回复。
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疾病百科  慢性腰肌劳损为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形...  慢性腰肌劳损为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。就诊科室:外伤科 骨科典型症状: 多发人群:长期保持坐姿者,中老年人 检查方法: 发病部位:腰部疾病自测:常用药品:
广东省中医院&&&针灸科
上海中医药大学附属龙华医院&&&营养科
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步骤/方法:
1其实由于劳累而引起的腰肌劳损,如果感觉到特别疼的时候可以到药店买一些止疼膏。有专业治疗腰肌劳损的止痛膏,按照上面的说明进行使用,能够连续用几天之后也能得到一定的治疗效果,也会感觉到轻松得多。
2腰肌劳损如果经过检查没有出现炎症,平时也可以使用一些消炎止痛的药物,但是再用这些药物的时候,自己不能盲目的乱用药,在医生的指导下,让医生给推荐出最有效的药物,这样才能得到明显的治疗效果。
3腰肌劳损的患者,在日常生活中不但要使用最有效的药物进行治疗,同时还要注意好好休息,不要劳累过度,特别是对于一些体力特别重的活不要干,并且也要注意不要长时间地坐在那里玩电脑,看电视,要适当地加强锻炼。
注意事项:
腰肌劳损的患者,平时可以通过服用一些止痛的药物或者用一些止痛膏来缓解疼痛症状的,千万不能乱用药物,也可以在日常生活中适当的加强锻炼。
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