& 腰肌劳损最佳治疗方法
腰肌劳损最佳治疗方法
更新时间： 13:40:54
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我的伯伯年轻的时候因为长时间的劳动，没有得到好好的休息，经过长时间的积累就得了腰肌劳损，得了这个疾病他经常会觉得腰痛，只要气候转阴或者是下雨天气或者是受到一点点的劳累就会疼痛更加剧烈，后来我看了非常心疼，就帮他寻找了当地比较著名的医院去询问治疗方法，通过一段时间的调养，病情有了好转，那么他是怎么做的呢？我来具体说说吧。
步骤/方法：
1首先，得了腰肌劳损主要病因是过度劳累，所以病人应该减少工作量，不要太过劳累，要注意劳逸结合，这样对病情才有好处，同时还应该坐有坐姿，站有站姿，睡有睡姿，避免不良的习惯，这样对腰部是比较有好处的。
2其次，得了腰肌劳损可以进行简单的按摩方法，这样可以减轻疼痛，可以自己先把双手搓热，然后再疼痛的部位轻轻的按摩，或者可以找亲朋好友来帮忙按摩，这种可以迅速的减缓疼痛的。
3再者，得了腰肌劳损可以使用热敷的办法，可以用热水袋，或者是到药店买些持续放热的药袋来捂在疼痛的部位，再配上轻轻的按摩，双管齐下，这样可以减轻腰肌劳损带来的疼痛感的。
4然后，得了腰肌劳损还可以使用腰围保护带来绑在腰部，但是要注意不能绑时间太久，太久的话肌肉得不到放松，这样很容易引起萎缩，平时应该稍微做做扭腰运动，这样可以帮助恢复。
5最后，可以使用药物进行治疗，这是针对病情比较严重的会影响到正常生活的时候，可以采用一些消炎止痛的药来缓解疼痛症状，可以服用布洛芬，非甾体抗炎药，另外还可以外用肌松药或者是一些帮助镇痛的药物。
注意事项：
对于吃药还没有效果的，可以采用现在比较流行的物理疗法，比如电磁，激光或者是超声波，这些都可以帮助腰部舒筋活络，有很好的治疗效果的。
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腰肌劳损几年了，好不好治？用啥方法最好？
最佳答案：
下面是我在沃卡恩官网帮您找到关于腰肌劳损的治疗方法，可以稍作了解，参考一下：&&&&腰肌劳损的治疗方法：1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。4.药物治疗：消炎止痛药及舒筋活血的中药。目前治疗腰肌劳损效果较好的有德国的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，一般两到三个疗程可以彻底治愈。5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。但手术治疗会有一定的危险性，不到万不得己，不可采纳手术治疗。得了腰肌劳损，除了选择正确的治疗方法，平时也要多注意身体的调养，得了腰肌劳损，不得做重活，或剧烈的运动，特别是使腰部用力的活动。&&&&平时可做做身体的锻炼，下面是一套对腰肌劳损的治疗效果比较好的锻炼方法，患有腰肌劳损的患者可配合药物治疗，康复效果更佳！1、腰肌锻炼保健法&:仰卧保健法&:患者取仰卧位&,首先双脚、双肘和头部五点&,支撑于床上&,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面&,维持感到疲劳时&,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行&10分钟左右&,每天早晚各锻炼一次。&2、俯卧保健法&:患者采取俯卧位&,将双上肢反放在背后&,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面&,使身体呈反弓型&,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼&10分钟左右&,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼&,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。&3、腰背部叩击按摩保健法&:患者采用端坐位&,先用左手握空拳&,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击&10分钟后&,再用左手掌上下按摩或揉搓&5分钟左右&,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感&,则效果更好&,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环&,能解除腰肌的痉挛和疲劳&,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
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北京 腰肌劳损的最佳治疗方法
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　　北京 腰肌劳损的最佳治疗方法，腰部结构比较复杂， 活动范围过大，很容易因运动不当导致腰部损伤、扭伤，使其韧带、椎间盘、肌肉发生牵拉，机体出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、肌肉痉挛等症状，最好能尽快治疗疾病。专家表示，若早期治疗疾病，效果会更突出。北京 腰肌劳损的最佳治疗方法，北京三院微创骨科所引进的微创诊疗体系，在腰肌劳损的治疗上，专家根据不同患者的不同病情制定个性化的方案，实现“因病制宜、因病施治”的治疗策略，最大限度保证患者的治疗效果和安全。　　骨科特色 微创优势　　北京 腰肌劳损的最佳治疗方法，北京三院恪守信誉第一、病人至上、一切为了患者的健康为原则，全心全意为人民服务，全力创百姓贴心的好医生，做人民健康的卫士。微创骨科是医院的重点学科之一，临床以开展治疗颈椎疾病、腰椎疾病、关节疾病为主，引进多项国内外多项先进的诊疗设备，在国内率先开展激光针刀松解术、臭氧髓核消融术、射频热凝靶点术、关节镜技术、椎间孔镜技术等现代领先微创技术，在骨科临床高发疾病的诊治方面形成特色和优势。尤其对治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎病、椎管狭窄、关节病方面技术和疗效处于国内领先水平。　　腰肌劳损的病因及症状。腰肌劳损产生的原因有很多，症状表现多样，其中以腰痛最为典型，对患者的生活工作影响严重，因此及时诊断治疗是关键。　　腰肌劳损多由急性腰扭伤后失治、误治，反复多次损伤;或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不良等引起。腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骰部软组织的疲劳而引起腰痛。　　患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。腰肌劳损在急性发作时，各种症状均显著加重，腰部活动受限。急性腰扭伤未获适当治疗或治疗不彻底;长期不良姿势导致的腰部软组织劳损，使腰肌容易疲劳且易出现疼痛，称慢性腰肌劳损腰部软组织劳损。　　北京 腰肌劳损的最佳治疗方法，骨科名医一致推荐：【北京三院微创骨科】“激光针刀松解术”诊治腰肌劳损，具有创伤小、痛苦小、疗效显著的治疗优势，开启了骨科微创技术的新篇章。　　随着&针刀疗法&的诞生及其在临床中的广泛应用，诸多骨病患者采用激光针刀松解术摆脱了以往守旧的治疗方式带来的痛苦。以现代激光技术、传统中医学以及外科手术理论为基础，运用中医经络理论和现代高科技医学激光技术相结合创立的激光针刀，具有针、刀、激光多项功能，根据疾病病因病理病症，直击病变部位，有效治疗。其是骨科医疗界又一次的医疗技术革新。具有不开刀、创伤小、康复快、手术简便、时间短、对周围组织无损伤等诸多优势赢得广大患者的青睐。　　针刀作用：沿用&针刀疗法&的优势，针对病变部位选用适合型号的小针刀，迅速进入病灶部位，并运用多种手法对病变粘连的组织进行松解、剥离，改善局部血液循环、调节机体机能、缓解疼痛、改变脊柱力学平衡。　　激光作用：以光针为载体，将现代高科技激光导入病灶部位，激光可透入皮肤20mm。其具有杀菌、消炎、镇痛，吸收渗出液、促进创伤修复等功效。避免针刀治疗后引发局部炎症及再次出现粘连。　　北京 腰肌劳损的最佳治疗方法，治疗腰肌劳损要选择正规、公立的骨科医院，切记不要盲目的诊治，要根据自身的发病原因，采取对应的方法进行治疗，以免因治疗不当而加重病情。北京三院微创骨科引入的新型微创诊疗技术，具有微创伤、出血少、疗效确切、安全性高、费用低的优势，在临床上为许多腰肌劳损患者解除了痛苦，获得了数以万计骨科疾病患者的信赖与支持。同时医院还开办了网上咨询服务体系，只需点击按钮，就可与权威专家进行对话，方便快捷。
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治腰肌劳损的最佳方法是什么
文章来源：北京麦瑞骨科医院
作者：admin
　　现在随着腰肌劳损的发病率越来越高，患此病的人越来越多，人们就越来越比较关注腰肌劳损怎么治疗最好的问题来了?对于腰肌劳损这种病来说，其实治疗的办法很多，但是针对于不同的人没有最好的只有最适合的，因为毕竟每个人的实际病情是不一样的，腰肌劳损的患病程度是不同的，发病原因也是不同的。那么，是什么?
　　主要有以下几种：
　　1、止痛西药：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。
　　2、物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。
　　3、推拿针灸：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。
　　4、中医外治疗法：只需外敷于腰部患处即可，药物通过表皮渗透直达受损组织，无需手术，同时避免了口服药物的毒副作用，根治腰肌劳损疗效更显著。
　　在腰肌劳损的治疗期间，我们在平常的生活中还要注意以下三个方面。
　　第一、注意避免跌、闪、挫伤到腰部。体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。
　　第二、劳动时腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
　　第三、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。
　　看了上面的具体的介绍，相信您对治腰肌劳损的最佳方法是什么应该有所了解了吧，如果您还有其他方面想要了解的，可以及时的和我院的专家进行交流，同时也可以拨打电话：010-进行咨询，祝您身体健康。
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