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& 怎样治疗严重失眠...
"网友求助"怎样治疗严重失眠...已回复
我最近总是失眠开始白天还能睡上两个小时左右晚上也能睡个4到5个小时后来越来越严重白天不睡了晚上睡眠时间也减少了头特别的疼睡不着觉不知道是最近劳累还是心理压力大的原因导致的请问失眠要怎样的治疗
共2位网友提供帮助
会员9227266 10:13:34
你好治疗要以调养保养为主调整思维方法一切顺其自然保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
会员9227769 10:13:38
您好为您推荐几种保健的方法如果还不管用建议您看看医生或扎针灸可千万不要耽误了1.大葱安眠：方法一取葱白150克切碎临睡前放在枕边方法二葱白洗净加入小枣若干粒与水并煮饮后可清解烦躁不安、心神不宁等等症状、有助于睡眠2.饭前吃大蒜治睡眠3.饮加醋冷开水4.牛奶煮鸡蛋（将鸡蛋磕破、分裂蛋黄和蛋清将蛋黄倒入鲜奶中同煮饭后可起到镇静安神的作用）
问睡不着，半睡半醒
职称：护士
&&已帮助用户：130219
你好 失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。 若失眠持续或没有改善时，切勿自行购买安眠药服用，应立即请教医生，医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物，以帮助病人入睡。
问失眼多梦是肾虚因起的吗？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
治疗失眠多梦长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治，可取得较为显著的疗效。
问头顶痛，失眼越困越睡不着丨
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：89460
问题分析：你好，一般晚上经常性的失眠多是考虑是属于典型的气血不足心脾失养引起的症状，可以考虑使用点滋补气血及安神的药物进行治疗意见建议：可以考虑使用点滋补气血的人参归脾丸及安神的刺五加片或是杞菊地黄丸进行口服治疗一下
问失眠，半睡半醒，应该怎样做
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：43801
问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神；。意见建议：这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
问失眼多梦睡不着觉.
职称：主任医师
专长：头痛、失眠、眩晕、中风偏瘫、运动障碍及感觉异常，神经系统感染、免疫、变性性疾病，铜蓄积中毒的肝豆状核变性等疑难罕见疾病。
&&已帮助用户：4
问题分析：到当地医院神经内科看看。
问失眼怎么治疗更有效果？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
问题分析：您好，您的情况应该是植物神经紊乱引起的睡眠。
可能和平时工作思想压力大、考虑过多等原因所致，意见建议：建议您可以口服一段时间的安神补脑口服液、宁神补心片、刺五加片等中成药物进行调理治疗。
病症名称：
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男45岁长期失眠是什么问题
健康咨询描述：
由于以前从事的职业是晚上睡觉时间段造成的长期失眠，请问有什么办法可以缓解或者是治疗么？:
想得到的帮助：
请问这是怎么了？麻烦医生帮忙解答
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医生回复区
擅长: 内分泌疾病的中西医结合治疗,如甲状腺疾病（单纯性甲
帮助网友：121467称赞：4456
&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠考虑是属于气血心脾失养引起的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况可以考虑使用人参归脾丸加上安神定志丸治疗一下就是可以的
擅长: 心血管内科,高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的
帮助网友：101723称赞：5770
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这种情况属于长期的作息时间不良所致，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以注意白天多做些体力运动，看看能不能改善的，另外睡前可以喝点牛奶，有安神效果的
擅长: 心理科常见疾病：抑郁症恋物癖童年情绪障碍小儿孤独症
帮助网友：41731称赞：4558
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这情况的话，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：入睡困难建议口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外保持好个人作息，祝好！&&&&&&以上是对“男45岁长期失眠是什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿
帮助网友：130584称赞：1037
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况有可能是劳累导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，不要劳累，可以服用安神定志丸进行治疗。
擅长: 皮炎,湿疹,各种皮肤疾病护理与保健
帮助网友：10687称赞：295
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的问题就是属于生物钟紊乱引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&要想改变这样的情况，只能是纠正休息的时间，每天都是早些就寝，一段时间后就会恢复正常的。
帮助网友：2553称赞：19
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，失眠有很多种原因，可能是以前的生物钟没有调节过来，也可能是压力过大造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议白天别睡觉，调整一下生物钟，释放一下压力试试。
帮助网友：7723称赞：62
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述分析现在主要是的靠你自己慢慢的调整生物钟。&&&&&&指导意见：&&&&&&没有很合适的药物能治疗，用助眠的药物反倒会有依赖性。&&&&&&以上是对“男45岁长期失眠是什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 临床常规护理知识，感冒、发热的常规护理及诊疗。
帮助网友：17326称赞：113
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。&&&&&&指导意见：&&&&&&议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好。
擅长: 擅长儿科/妇科等常见疾病以及抗生素的合理用药。
帮助网友：21788称赞：403
&&&&&&病情分析：&&&&&&你可能是生物钟被打乱了&&&&&&指导意见：&&&&&&调节生物钟需要你自己多下工夫，养成良好的睡眠习惯，我觉得最好是不要用药物来调理
擅长: 月经不调，妇科病，胃病，感冒，妊娠类疾病，上呼吸道
帮助网友：53957称赞：365
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
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时间： 16:12:39&&作者：未知&&来源：寻医问药网&&查看：&&评论：
内容摘要：我们在日常生活中，需要注意治疗失眠的方法，现在社会很多的人会出现失眠的情况，直接严重的影响到了人体健康，所以我们需要关注自身的变化，平时也要注意合理的进行保健，有效的综合进行调理，有效饮食，那么出现失眠应该怎么办？治疗失眠的方法1、看无聊的书睡觉之前的很多行为都可以有促进睡眠的作...
我们在日常生活中，需要注意治疗失眠的方法，现在社会很多的人会出现失眠的情况，直接严重的影响到了人体健康，所以我们需要关注自身的变化，平时也要注意合理的进行保健，有效的综合进行调理，有效饮食，那么出现失眠应该怎么办？治疗失眠的方法1、看无聊的书睡觉之前的很多行为都可以有促进睡眠的作用，比如，看一些无聊的书，当然，不能提起兴趣，否则还有适得其反的作用，一般来说，若是专心致志时，短时间之内，一般都不会感觉到疲累的情况，而若是睡觉之前，适当的自我放松，可以促进睡眠。2、吃些鱼子酱有一些食物可以促进睡眠，比如，芥末就着鱼子酱吃就是其中之一，除此之外，也还有其他方法，但对患者的刺激比较大，若是在一定的时间之内，受凉的情况下，也可以有一定的促进睡眠的作用，但一定要注意避免感冒的情况出现，对这方面一定要高度警惕。3、喝杯温牛奶或温蜂蜜水牛奶，或者是蜂蜜对于促进睡眠也会有一定的作用，主要就是指在睡觉之前饮用适当的牛奶以及蜂蜜，除此之外，在平时的生活中，一定要注意保证良好的生活习惯，尤其是应该注意避免熬夜等不良行为，长期熬夜，若是形成习惯的情况下，对于睡眠会有很大的阻碍性作用。4.中药调理中医中药对于失眠的治疗还有很好的作用，尤其是对于老年人群的失眠，也会有很好的调理作用，当然，中医中药适用于绝大多数的失眠患者，常见的治疗药物包括李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。中医中药对于失眠的治疗，一般都是从根本调理睡眠质量。5.老年人慎服安眠药安眠药是治疗失眠疾病的最常见方法，但要注意的是，安眠药的使用一定要慎重考虑，尤其是老年人群，要慎重使用安眠药，要知道的是，长期使用安眠药的情况下，可以形成依赖，甚至成瘾。一旦不适用安眠药的情况下，就有无法睡眠得情况，除此之外，长期使用安眠药的情况下，对身体健康为限额是非常大的，甚至会引起精神障碍，诱发其它疾病。6.睡前饮食适度睡前若是有需要的情况下，在平时的生活中，也可以适度进食，可以吃的食物包括牛奶、面包、饼干之类等食物，这些食物对于失眠会有一定的促进作用，但在饮食的量上应该有所警惕，一般不能过饱，因为过饱对睡眠不利；尤其是应该注意禁忌咖啡、可乐、茶等饮品。大家需要注意失眠的处理方法，并且在日常生活当中，应该注意身体的护理方案。很多的人会出现这样的情况，直接影响到了身体健康，平时大家需要注意护理事项，而且，也要注意睡眠方式，全面的进行调理，要保持好的心态，并且在日常生活中，也要注意自身保健。
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