平时爱紧张啊，多少有点焦虑，每次体检团购测血

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-31 04:07 标签： 孕前体检
我好像有点焦虑，多疑，不自信
健康咨询描述：
您好，我今年毕业，已经上班了，现在我经常会觉得同事在背后说我坏话，说我傻，我这是怎么了。有时候同事关起门来说悄悄话，我也会觉得他们说的是我。其实我不觉得我傻，我只是觉得自己可能太不爱说话，太不爱热闹了。其实每次同事都会很热情的给我零食吃，我通常会吃一点，但是我没有给过他们。我通常会不太好意思吃的。我只是真心的对待别人，但是别人话里有话我也能听出来，只是我没有表现出来。我现在特怕别人说我实在。我不知道实在是什么词，但是我很排斥，我怕别人看地我，我一直小心翼翼，唯唯诺诺。说话都是小心翼翼的，您能给我点建议么
曾经的治疗情况和效果：
我以前在学校的时候咨询过心理老师，就是长谈过，但是没有说出真实情况，这次我说的是实话，以前好像都不敢面对那个自己。然后也没有什么特别看开的感觉。
想得到怎样的帮助：我想您能给我指点迷津，给我指条路，自己做的是对的，还是该改善呢，我究竟是个什么样的人呢？第一次提问，以后或光顾您的。（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 17:02:39
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病情分析：知道自己的毛病就要及时的改正，学会适应社会、适应人群。指导意见：建议；做人最基本的要自信，要对同事热情，逐渐去融入大家这样才会不会出现猜疑。
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病情分析：你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见：建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
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病情分析：本身来说，自卑源于不自信的性格，而你的性格又与你自小的家庭教育及环境、学校教育及环境、还有周围人对你的态度等等多种内外因素有关指导意见：你好，你可以多交朋友，和他们聊天，然后让自己树立自信
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病情分析：相信你是最棒的，每天都进行自我暗示，一定要坚持啊过去我也不太自信指导意见：而且根据你的描述，我感到你是个不自信的人，而且缺乏安全感。我相信如果你能在事业上取得很大的成功的话一定会很大的改善你现在得情况。
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病情分析：你好，你的情况属于焦虑症，只要患者及时进行治疗，治疗时要选择适合自己的方法一般焦虑症是可以治愈的，患者平时要做好调节，调节很重要，以下是患者要做的自我治疗方法的介绍。
指导意见：1、焦虑症患者最好参加一些有趣的活动，要简单、轻松，以患者的兴趣爱好为重要考虑因素。2、使病人能接受活动无耐力的症状。主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信。3、要时刻关注患者的活动情况，每天评估恢复情况，包括活动量和活动持续的时间。4、为患者制定的活动内容不要操之过急，应该要逐步进行，先完成短期的目标，再进行下一步内容。5、要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的，但应该尽量让他们参加一些活动。
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病情分析：您好，每个人都会成长的，首先呢，一定不要多疑。二十多岁了，也算是阅人无数吧，什么人值得交往、什么人不值得交往您心里应该还算清楚。古语说的好-礼尚往来，你平时没事儿的时候也可以买点零食分给大家吃了。指导意见：女人嘛，在一起无非就是说说东家长李家短的，八卦一下。谁人背后无人说，谁人背后不说人啊。如果在背后都没人说你，那这个人连空气都不如。放宽心，真的，时间长了就好了。在进入一个集体的初期，你要想想办法主动融入到这个集体当中。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。成人焦虑紧张时也会咬指甲
核心提示：很多小孩，甚至一些成年人，在紧张的时候会将手指伸到嘴边，不由自主地咬住指甲，为什么呢？其实人们喜欢通过咬指甲来放松自己，紧张的时候他们会咬指甲，考虑问题的时候他们会咬指甲。
　　很多小孩，甚至一些成年人，在紧张的时候会将手指伸到嘴边，不由自主地咬住指甲。可是，人为什么爱咬指甲呢？ 　　现代科学还无法解答这个问题。最常见的理论之一是人爱咬指甲是因为有压力。人们喜欢通过咬指甲来放松自己，紧张的时候他们会咬指甲，考虑问题的时候他们会咬指甲。
　　法国研究人员进行了一项民意测试以检查什么人爱咬指甲和咬指甲是在什么情境下。研究显示，法国人爱咬指甲大都与他们的工作有关。26%以上的人称，在考虑与他们工作相关的事情时爱咬指甲。奇怪的是，购物是咬指甲的第二个原因：咬指甲可能代表作抉择的折磨。考虑经济形势和对父母和孩子的关注排为。　　由于强烈的提醒，来源于父母强烈的提醒，“咬指甲”这个行为，可能反倒被保留下来，甚至越演越厉害，那么慢慢这个行为就成了这个孩子一个固定的情绪的一个释放和一个关系的再现。惩罚也可以强化，一个孩子因为一件事情被骂被打，这可能是一种强化，这种强化就会让他这个行为变本加厉。这种行为可能延续到成年。　　心理专家表示，其实啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。
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