血糖高的人吃什么好和血压高能吃冬虫夏草？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-30 08:38 标签： 血糖高的人吃什么好
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& 高血压伴有低血糖的人如何吃?
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高血压伴有低血糖的人如何吃?
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饮食跟血压的关系非常密切，我们大概表现在两个方面，第一如果你出现了高血压情况，饮食控制的合理不合理，直接关系到你血压控制的好坏，即便采用药物治疗，饮食治疗也是基础，你不可以说我吃了药以后饮食不管了，那你血压控制不住，这就是医学上讲的所谓的药物和非药物治疗，现在来看非药物治疗作用非常大，当然非药物治疗还包括其他的，比如说心理、运动等等。 关于高血压的治疗，首先要注意饮食，一定要低盐饮食是很重要的。再就是可以根据身体的情况，适 当的多运动，合理应用降压药物进行维持治疗就可以的，建议选用长效降压药物为好，如缬沙坦等. 最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用 ，但是只是辅助治疗。 学做自己的营养师 本领一：少食多餐，让大胃变小胃，知体脂比知体重更重要。 本领二：一个啤酒瓶钙一天总盐量，低盐饮食，立竿见影。 本领三：少吃肥肉，麻烦出炸品，交替吃油，一天不超过3勺。 本领四：高钙饮食有助降压稳压，“二加一”喝奶法最利补钙。 本领五：每天至少一斤菜俩水果，减少体脂，保证体重。
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可以使用胡桃肉200g，黑芝麻200克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克煎服治疗，效果较好，建议选用!!平时注意饮食规律和饮食健康，避免剧烈运动和情绪波动，均衡饮食，合理膳食，有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病。
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高血压病人的饮食方法： 1. 三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 2. 低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
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注意饮食，一定要低盐饮食是很重要的
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少食多餐，低盐饮食，低热能食物等为主
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注意饮食，一定要低盐饮食是很重要的
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低盐饮食是很重要的，再配以适当的蔬菜和水果就ok啦
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注意饮食上的调理了
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多吃一些营养丰富的食物呀
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河南中医学院第三附属医院 医师
北京前海股骨头医院 主任医师
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高血糖吃什么好 高血糖饮食注意事项
本文导读：高血糖吃什么好？高血糖饮食要注意什么？看看下面文章的介绍。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
&　　高血糖的可能很微妙。你可能感到异常口渴，或者感到总想去排尿，你甚至会出现视力模糊。有时，如果你的血糖水平太高，你反而感觉不到有什么异常。尿多，乾燥，脱水；心跳快速，呼吸缓而深；在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有，不消化等症状；厌食，食欲大减，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气；血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状；极度口渴；尿糖测试呈阳性反应。
　　高血糖患者，在饮食上需要严格控制，外加多运动，这样才更有利血糖的降低与稳定。饮食疗法是各型的基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗。都应该严格进行和长期坚持饮食控制。高血糖一直以来是影响到中的一种，很多中老年人会因为血糖的突然增高，导致重症而亡。
　　那么高血糖的患者需要在平时好呢？主要注意以下几个方面饮食。
　　1、由于每个因人控制饮食
　　人对的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。
　　2、供给充足的维生素A及维生素C
　　糖尿病患者易并发视网膜炎，白内障，动脉血管粥样硬化等症。多吃含维生素A，维生素C的食物，对防治上述并发症十分有益。维生素A含量最高的食物有奶类，蛋黄，动物肝脏等；富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄，猕猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，樱桃及西红柿，胡萝卜，青红椒，韭菜等。
　　3、主食
　　高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。
　　4、 三大营养比例要适当
　　在限制总热量的情况下，三大营养素&&碳水化合物（糖），蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下，三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%，25%-35%，10%-15%。孕妇，乳母，儿童，消瘦或者消耗性疾病者，蛋白质可适量增加；消瘦者脂肪的比例可适当提高。
　　5、坚果类食物
　　坚果类食物（花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子）的主要成分是油（约占50%），并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛抵抗。
　　6、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果
　　当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。
　　7、供给充足的膳食纤维
　　膳食纤维具有很强的吸水性，能够延长食物在胃肠道中的传送时间，从而降低血糖，改善糖耐量，防止糖尿病合并高血脂症及冠心病。其中富含膳食纤维的世无忧荞麦，豆类，麸皮等杂粮。糖尿病患者要食不厌粗，美日的饮食中，建议膳食纤维不少于15-20克。
　　8、豆质类
　　高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。
　　9、千万不要限制喝水
　　否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果，要做到&渴了就喝&。
　　10、应多吃含微量元素锌铬镁等高的食物
　　补充微量元素锌铬镁等，可促进胰岛素的形成和分泌，富含锌和镁的食物主要有动物睾丸，肾，肝。乳类，鱼类，蛤，蚌，牡蛎，菠菜等；富含铬的食物主要有高铬酵母，贝壳类，肝，胰，鱼畜禽肉，海产品，豆类等。
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　高血压医生将不定期从的公开问题中，选取精彩的问题，跟大家分享，希望可以解答大家的疑惑。
　　您好，患者 68 岁，女，体重四十多公斤，患有糖尿病、高血压差不多八年，现在用药控制的还可以，近期因高血压脑梗入院治疗过一次，目前主要是还有轻度头晕症状。这种情况能吃高丽参吗？
　　不是为了治疗，只是有人送的礼品，想咨询是否合适吃。
　　解答来自蒋永荣医生：
　　简单来说，个人是不建议你服用高丽参这类的保健品。下面从专业角度分析一下。
　　高丽参这一类保健品，其宣传的功效就是活血化瘀、改善循环之类，具体疗效不确切，多大效果不好掌握。如果真有促进循环的效果，似乎对脑梗是有好处的，但是也存在很多问题。
　　我查了下资料，据说高丽参是有利于改善血压和血糖，当然或许这是大家所希望的，但从医生角度却不这样思考。
　　假如真的影响血糖、血压，到底影响多少，没有具体数据，不可控制。这样给我们服用药物就带来很大的困惑。
　　尤其是血糖，如果同时服用高丽参和降糖药，会不会导致低血糖的发生，这个比较可怕，而且高丽参的量很难控制，今天可能吃得多点，血糖可能低些，明天可能吃得少，血糖是不是又升了。
　　所以服用这类保健品还是要慎重，最好不要吃。
　　当然，如果非常信赖这一类保健品，也不是绝对不可以用，但要更加密切监测血压、血糖，出现波动及时寻求专业医生的帮助，调整用药。
　　感谢蒋医生的耐心解答！血压、心脏的问题，大家都可以扫描下方二维码，向蒋永荣医生提问哦~
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